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segunda-feira, 31 de março de 2014

Quando estou feliz demais... assusto-me...


“Ser feliz é uma responsabilidade muito grande. Pouca gente tem coragem. Tenho coragem mas com um pouco de medo. Pessoa feliz é quem aceitou a morte. Quando estou feliz demais, sinto uma angústia amordaçante: assusto-me“.

Clarice Lispector - Um Sopro de Vida

domingo, 30 de março de 2014

Cada vez gosto mais da luz... autoconhecimento é fundamental...


Cada vez gosto mais da luz, cada vez acho a alegria, o prazer, mais importantes. [...]. Que se possa cantar, e o universo passa a ter sentido.

Caio Fernando Abreu - Carta a Luciano Alabarse 

Bom domingo e bom descanso!

sábado, 29 de março de 2014

O não caminho, será o próprio caminho...



Chega o dia, então, em que não há caminhos. Chegará o dia em que o não caminho será o próprio caminho. Não procurar é encontrar?


Caio Fernando Abreu – Palavras ao vento



sexta-feira, 28 de março de 2014

A gente sabe e sente quem verdadeiramente gosta da gente...



"Não adianta muito você se enfeitar todo pra uma pessoa gostar mais de você. Porque, se ela gostar, vai gostar de qualquer jeito, do jeito que você é mesmo, sem brilhos falsos."

Caio Fernando Abreu - As frangas

quinta-feira, 27 de março de 2014

O amor começa em nós...


Encontre a doçura no seu coração que você pode encontrar a doçura em cada coração. 


Rumi

quarta-feira, 26 de março de 2014

Não sou mais a mesma, mudei muito...


" Não sou mais a mesma.
Eu não mudei apenas o meu cenário
e os meus personagens:
Eu mudei a mim,
mudei meus hábitos e comportamentos.
Decidi seguir adiante, me lançar no desconhecido..."
Marla de Queiroz

O momento real é o agora...



Quando Alice estava tomando chá com o Chapeleiro Louco, ela notou que não havia geleia. Pediu, então geleia, e ele disse:

- A geleia é servida dia sim, dia não. Alice reclamou: 
- Mas ontem também não havia geleia!
- Isso mesmo, respondeu o Chapeleiro Louco. A regra é esta, geleia sempre ontem e geleia amanhã, nunca geleia hoje… porque hoje não é ontem nem amanhã.

- E é assim que você está vivendo: geleia ontem, geleia amanhã, nunca geleia hoje. E é aí que está a geleia! Assim você imagina; você vive em um estado dopado, sonolento. Você esqueceu completamente que este momento é o único momento real. E, se quiser algum contato com a realidade, acorde aqui e agora! 

Osho

terça-feira, 25 de março de 2014

Assim é a vida...


"As flores dos flamboyants, dentro de poucos dias, terão caído. Assim é a vida. 
  É preciso viver enquanto a chama do amor está queimando..."

Rubem Alves

É preciso ter coragem...sempre!


"A coragem é um caso de amor com o desconhecido..."

Osho

Você sabe o que é Brainspotting?


O Brainspotting é uma ferramenta profunda e poderosa que abre espaço para processar sintomas normalmente encontrados fora do alcance da mente consciente.

Tem como propósito a identificação de pontos neuropsicológicos no cérebro onde se encontram questões como dores emocionais, físicas, dissociativas e traumáticas.

Por intermédio da utilização de sons bilaterais, acontece uma "conversa" homogênea entre os hemisférios cerebrais promovendo a liberação de conteúdos do cérebro profundo. Durante o processo, com a atenção focada nas questões de alvo, as situações implicadas vão sendo trazidas e processadas de modo surpreendente.

É uma ferramenta terapêutica neurobiológica que tem acesso direto aos sistemas autônomos e límbicos do sistema nervoso central possibilitando transformação física e mental.

O Brainspotting abre espaço para a capacidade inata do nosso organismo, de se autoescanear processando e liberando determinados pontos emocionais de sobrevivência que foram criados e congelados num tempo em que não tínhamos os mecanismos e as capacidades que temos hoje.

Muitas das questões trabalhadas no Brainspotting são as que costumam funcionar de modo independente da nossa vontade, ativadas por algum movimento externo. Como exemplo simples disso, podemos citar quando racionalmente entendemos que alguns medos podem nos parecer hoje totalmente insanos, mas que ainda ficam ativados porque em algum tempo existiu algo de muito assustador que ficou congelado e que ainda envia a mesma informação de terror quando algo, por menor que seja, o ativa. Este ponto está congelado em algum lugar do cérebro e assim ficará enquanto não for devidamente processado e atualizado em todo o sistema. Isso costuma ocorrer em qualquer situação na qual somos tomados por sentimentos ou atitudes que fogem do nosso controle.

A metodologia aponta para um ponto específico no cérebro onde está localizada a carga energética e emocional de um ou mais traumas congelados. A partir deste encontro, ocorre a liberação dessa carga em forma de memórias, conteúdos emocionais, físicos e cognitivos.

Os pontos cerebrais quando estimulados para a liberação revelam-se por meio de respostas reflexas que vão descondicionando as respostas emocionais e fisiológicas mal-adaptivas condicionadas anteriormente.

No geral, o ser humano tem baixa oportunidade para processar e integrar adequadamente qualquer acontecimento que lhe traga sofrimento. Corpo e psique não conseguem evitar de serem afetados quando começam a formar uma espécie de reservatório energético desses conteúdos de dificil digestão. Estresse é um dos sintomas derivativos da contenção da energia não processada. Como resultados prováveis, todo e qualquer tipo de sintoma e doença são passiveis de ocorrer.

O Brainspotting, portanto, tem se mostrado como importante instrumento no tratamento de toda e qualquer questão que envolva saúde mental, física e outros. 



Também é bastante eficiente como ferramenta utilizada para ativar recursos de alta performance em jogadores, esportistas e profissionais de qualquer área que necessite excelência de resultados.

Brainspotting é um método terapêutico desenvolvido por David Grand, Ph.D. Psicoterapeuta, especialista e palestrante reconhecido internacionalmente no campo do trauma emocional. Autor do livro "EMDR à máxima velocidade: o poder do EMDR"- (Emotional healing at warp speed: The power of EMDR).

Fonte : Somos todos um




"Deve existir algo estranhamente sagrado no sal: está em nossas lágrimas e no mar..."


Khalil Gibran

segunda-feira, 24 de março de 2014

Quem me dera pudesse compreender...


Quem me dera pudesse compreender
Os segredos e mistérios dessa vida
Esse arranjo de chegadas e partidas
Essa trama de pessoas que se encontram
Se entrelaçam
E misturadas ganham outra direção...

Fábio de Melo

domingo, 23 de março de 2014

Aproveite o domingo para desacelerar, comece a condicionar sua mente...



Desacelere...

Nossa mente produz 30 pensamentos por minuto, em média. Mas, quando sentimos raiva, essa taxa sobe para 40. Nossa mente é extremamente rápida e corre como um cavalo desembestado. E é exatamente por isso que após muita tensão a gente se sente cansado e instável. Em contra partida, quando a mente está em paz e tranquila, a velocidade diminui e o número de pensamentos cai para 20, 25 por minuto.


Se alguém aprende a controlar suas emoções, o número de pensamentos por minuto fica entre 15 e 10. Portanto, comece a condicionar a sua mente e tente baixar sua taxa de pensamentos. Quanto menor esse número, maior o seu poder. 

Brahma Kumaris

sábado, 22 de março de 2014

Tem gente que é assim...



Parece que tem gente que vem ao mundo com paz no abraço, luz no sorriso e cura no olhar. Gente que não sufoca, embala. Usa o riso contra a desesperança. Gente que só edifica que sabe o que é ser do bem. Que não chega à nossa vida só de passagem. Vem para ser nosso chão. Gente cheia de Deus. 

Gi Stadnicki

sexta-feira, 21 de março de 2014

Chico Buarque canta com notória poesia e beleza...



''Eu  estava mexendo no violão, começando a fazer a melodia, e a primeira imagem que apareceu foi exatamente esta: uma cidade submersa, isolada de tudo. Porque, cantarolando, parecia que a música queria dizer isso. Eu tinha que ir atrás da explicação dessa cidade submersa. Aí eu coloquei os escafandristas, e surgiu a história de um amor adiado, um amor que fica para sempre. Essa ideia do amor como algo que pode ser aproveitado mais tarde, que não se desperdiça. Passa-se o tempo, passam-se milênios, e aquele amor ficará até debaixo d’água. Um amor que vai ser usado por outras pessoas, um amor que não foi utilizado porque não foi correspondido, e então ele fica ímpar, pairando…Esperando que alguém o apanhe e complete a sua função de amor.'' (Chico Buarque)



Ele diferencia o amor da paixão no momento em que diz ”não se afobe não que nada é pra já”, se há amor, esse é verdadeiro, incondicional, imutável e até mesmo transcendental, ele não tem pressa, pode esperar anos pra acontecer porque sendo amor não se acaba nem definha! A função do amor, é amar, não importa onde ele esteja, ele será amor em qualquer lugar. A música relata a história de dois amantes, dois namorados, que por algum motivo terminaram o relacionamento, mas o amor, continuou. Chico trata de dar características humanas a esse sentimento, dizendo que o amor não tem necessidades imediatas, não tem pressa e pode muito bem esperar. Ele é tão grande, tão verdadeiro, que consegue ficar calado dentro do peito, dentro do armário, esperando em silêncio nas cartas que ainda não foram entregues, para cumprir a sua função de amar. E mesmo mudo, ele permanece presente e no ar, mostrando que embora calado, ainda existe. Mesmo que o tempo passe, que a cidade onde esses amantes se conheceram se torne uma cidade submersa, uma cidade perdida, o amor permanecerá lá, firme e intocável e se por acaso, alguém que não ama tentar entender este sentimento, tentar transpô-lo em palavras, não irá conseguir. Nem os sábios, vão saber decifrar o eco daquele sentimento, porque é preciso amor para sentir as cartas, os retratos, os poemas. Quando amamos algumas vezes contamos mentiras e Chico trata de dizer, que apenas os apaixonados, os amantes, conseguirão entender tais mentiras, sem paixão, fica impossível. Na última estrofe e a minha preferida, fica claro o quanto o amor verdadeiro não muda com o passar dos anos. Ao dizer que “amores serão sempre amáveis”. Chico dá um tapa de sentimento e poesia, porque de uma maneira sensacional, ele consegue nos dizer que não importa o que aconteceu, o que separou, o que levou ao fim o relacionamento, aquela pessoa que amamos, sempre nos trará sensações amáveis, mesmo com o fim de um relacionamento, aquele amor verdadeiro, sempre será bonito. Como se já não fosse suficientemente lindo e poético, nosso mestre entra em efervescência e conclui: “Futuros amantes, quiçá se amarão sem saber, com o amor que eu um dia deixei pra você.”, e podemos entender facilmente que Chico expõe a função do amor. Mesmo depois de anos, de milênios, de silêncio, aqueles amantes que terminaram, mas que houve um sentimento verdadeiro podem ficar tranquilos, pois o amor que viveu nos dois, irá encontrar outros amantes para cumprir a sua função de amar. 

Adoro ''viajar'' nessas músicas e tentar fazer uma interpretação, porém a única interpretação real é a do Chico, eu só vou tentando entendê-lo da minha maneira humilde, conjecturando formas de amar. 

Não se afobe, não
Que nada é pra já
O amor não tem pressa
Ele pode esperar em silêncio
Num fundo de armário
Na posta-restante
Milênios, milênios
No ar

E quem sabe, então
O Rio será
Alguma cidade submersa
Os escafandristas virão
Explorar sua casa
Seu quarto, suas coisas
Sua alma, desvãos

Sábios em vão
Tentarão decifrar
O eco de antigas palavras
Fragmentos de cartas, poemas
Mentiras, retratos
Vestígios de estranha civilização

Não se afobe, não
Que nada é pra já
Amores serão sempre amáveis
Futuros amantes, quiçá
Se amarão sem saber
Com o amor que eu um dia
Deixei pra você


Adoro!

Se você quiser ser feliz... pense nisso!


“Se você quiser ser feliz por uma hora, tire uma soneca. Se quiser ser feliz por um dia, vá pescar. Se quiser ser feliz por um ano, herde uma fortuna. Se quiser ser feliz para sempre, ajude outras pessoas."

Provérbio Chinês

Vamos fazer o bem sempre, sem olhar a quem... Um maravilhoso final de semana a todos, cheio de fé, alegria e bons momentos! ♥ ♥ ♥

quinta-feira, 20 de março de 2014

Que o outono se faça na natureza e em nossos corações, trazendo dias calmos e renovando sentimentos...


"Repara que o outono é mais estação da alma do que da natureza".

Carlos Drummond de Andrade

Feliz outono!

A mensagem da água, para recordarmos...


Há certos momentos em que precisamos de um espelho humano...


Amigos novos são bem-vindos, trazem frescor à nossa vida, mas há certos momentos em que precisamos de um espelho humano, alguém em quem possamos nos refletir e avalizar nossa origem e identidade. Estes espelhos geralmente são nossos pais, irmãos e os "velhos amigos", mas pode ser também uma fruta que você colhia no pátio da casa da sua infância, pode ser um fusca que você não tem coragem de vender, pode ser um anel que foi da sua avó e que hoje está no dedo da sua filha. Pode ser qualquer coisa que te leve pra trás e te traga de volta, assegurando quem você é — e sempre foi.

Martha Medeiros

quarta-feira, 19 de março de 2014

Ah, se eu pudesse...



"Pudesse abrir a cabeça, tirar tudo para fora, arrumar direitinho como quem arruma uma gaveta. Tomar um banho de chuveiro por dentro..." 

Caio F. Abreu

terça-feira, 18 de março de 2014

Cada dia é uma dádiva...


"Na plenitude da felicidade, cada dia é uma vida inteira."

Goethe 

segunda-feira, 17 de março de 2014

"A melhor queda é cair em si..."



"O pensamento mais conhecido do mundo é: 'Amar o próximo como a ti mesmo.' Poucos entendem que ninguém pode amar profundamente seus filhos, cônjuge e amigos se primeiramente não for apaixonado pela sua vida. Só quem tem um romance com a própria história poderá amar a história dos outros..."


Augusto Cury


Uma semana abençoada a todos!!! Luz e paz!

domingo, 16 de março de 2014

Evolução moral...


''Quando damos um passo na direção de Deus, ele dá sete passos em nossa direção."

Provérbio Hindu

sábado, 15 de março de 2014

Saudade...


''Saudade de gente que não conheço,
de amigos nascidos noutras terras,
de almas órfãs e irmãs,
de minha gente dispersa,
que talvez até hoje ainda espere por mim...''

Guimarães Rosa

Bom dia!



"Que estrelas da sorte estejam sobre você.

Que a luz do sol esteja em seu caminho.

Que muitos amigos te amem.
Que sorrisos valorizem cada cuidado.
Que haja sempre uma canção em seu coração.
Que a alegria esteja te esperando aonde você for."

Bênção Irlandesa 

Um belíssimo final de semana a todos, cheio de paz e alegria!

sexta-feira, 14 de março de 2014

Que possamos apreciar a beleza da natureza nos seus mínimos detalhes...


“Não sei como alguém consegue fechar a janela sem observar os tons do céu. Eu adoro quando é fim de tarde e as nuvens ficam meio rosadas, acho lindo. Me dá uma paz grande, daquelas que chegam metendo o pé na porta do coração, sem bater nem nada. A paz chega e se instala como se fosse de casa há tempos. É aí que eu vejo claramente: tem gente que desaprendeu a enxergar.”

Clarissa Corrêa

Um abençoado final de semana a todos, cheio de paz e alegria!

Carnaval em Buenos Aires... uma delícia! Fugindo da folia...



Bom dia pessoal!  Hoje quero falar um pouquinho sobre Buenos Aires.
Uma cidade que eu adoro! Com muitos bares, cafés, lugares lindos para apreciar e se divertir com os amigos, em casal ou até mesmo com toda a família, pois é uma cidade com várias opções de passeios.  Uma cidade que eu tenho certeza que você irá se apaixonar. Para saber mais, leia minha primeira viagem para Buenos Aires, clicando aqui! Nesta segunda viagem, fizemos alguns passeios diferentes, saímos um pouco dos pontos turísticos clássicos e apreciamos mais os museus, bares, cafeterias. Andamos com tranquilidade pelas ruas e praças, apreciando as belíssimas paisagens que Buenos Aires oferece. Fomos mesmo para descansar, sentar calmamente nos bares a apreciar as comidas e bebidas típicas.

Vejam algumas fotos:


Retiro é um dos bairros de Buenos Aires de maior valor arquitetônico.




Essa praça San Martín é uma delícia, muita gente fazendo piquenique ou deitados na grama descansando, lendo um livro... eles estão aproveitando o verão portenho... estava um pouquinho frio para nós, brasileiros rs



Praça San Martín, com a Torre dos Ingleses ao fundo...




Obelisco é um monumento histórico da cidade de Buenos Aires. Foi erguido na Praça da República, no cruzamento das avenidas Corrientes e 9 de julho, em comemoração ao quarto centenário da fundação da cidade.




Andando pelas ruas e apreciando a bela vista...
Olha essa arquitetura, bem europeia, os bairros residenciais são assim, fascinantes! Alguns lembram a Europa.






 O Jardim Japonês de Buenos Aires foi construído no Parque Três de Fevereiro, situado no bairro de Palermo, no ano de 1967, na ocasião da visita à Argentina do então príncipe-herdeiro do Japão, o atual imperador Akihito. 





Rosedal (infelizmente, tiramos fotos apenas por fora dele, estava fechado). Rosedal é um jardim de rosas, como o próprio nome já diz, localizado no Parque Três de Fevereiro. Criado em 1914, é uma importante atração turística da cidade.





O Museu de Arte Latino-Americana de Buenos Aires (em espanhol: Museo de Arte Latinoamericano de Buenos Aires, MALBA) é um museu localizado no bairro de Palermo. Abriga em seu interior a coleção de Eduardo F. Constantini, presidente da fundação que leva seu nome que fundou e mantêm o espaço dedicado as artes.
Segundo o especificado em sua missão, o MALBA é um espaço destinado a coleção, conservação, estudo e difusão da arte latinoamericano desde princípios do século XX até a atualidade.
Sou fascinada por arte, então esse foi um passeio incrível.
Obras brasileiras no MALBA:
 María Martins - O Impossível ( 1945) 


 Tarsila do Amaral  - Abaporu (1928)



Cândido Portinari - Festa de São João (1936)


Emiliano Di Cavalcante - Mulheres com Frutas (1932)


Meus mexicanos favoritos: 
"Retrato de don Ramón Gómez de la Serna" (1915), do mexicano Diego Rivera (1886 - 1957). 

"Autorretrato" (1942) da mexicana Frida Kahlo (1907 - 1954)

''Eu ando pelo mundo
Prestando atenção em cores

Que eu não sei o nome

Cores de Almodóvar

Cores de Frida Kahlo

Cores!''
 (Música de Adriana Calcanhoto)



"Enredamaderas", do portenho Pablo Reinoso (1955)



 Recoleta - A Recoleta é um bairro nobre de Buenos Aires. Abriga muitas atrações turísticas e seus imóveis estão entre os mais valorizados da cidade. Um lugar que eu adoro muito...






Museu dos BeatlesRodolfo Vazquez é um argentino típico no que se refere à sua obsessão pelos Beatles. Seu nome está no Guiness Book como o maior colecionador de itens referentes à banda de Liverpool, com mais de 10 mil objetos em seu arquivo. Cerca de 2 mil deles ficam em exposição rotativa no chamado "The Cavern Buenos Aires", um conjunto de salas num boulevard de Buenos Aires que inclui museu, teatro e bar temático.




 Tem de tudo no acervo. Incontáveis álbuns raros, filmes, livros, bonequinhos, cartazes, uma infinidade de produtos licenciados, instrumentos musicais da época, bottoms e canhotos de ingressos...




No bar dos Beatles

Show de Tango  -  Sempre muito bom e imperdível!







Hard Rock Café - Para finalizar a viagem!!!







Bom, é isso pessoal! Até a próxima viagem, se Deus quiser! Como todas as viagens, essa foi inesquecível! Bjs ♥ ♥ ♥

Créditos

Se for compartilhar, respeite os créditos! Este blog segue a Lei 9.610 de 19 de fevereiro de 1998, que protege os direitos autorais, se for copiar, coloque o nome do autor. Muitas das imagens são minhas, outras foram coletadas na internet aparentemente sem nenhuma restrição ao uso público. Caso você saiba de alguma aqui publicada, sem identificação de autoria, ou indevidamente, peço que me informe para eu dar os devidos créditos, ou excluí-la. Obrigada!


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❝Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.❞ (Fernando Pessoa)

❝Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância eu estava no lugar correto e no momento preciso. E então, consegui relaxar. Hoje sei que isso tem nome… Autoestima. Quando me amei de verdade, percebi que a minha angústia e o meu sofrimento emocional não são mais que sinais de que estou agindo contra as minhas próprias verdades. Hoje sei que isso é… Autenticidade. Quando me amei de verdade, deixei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a perceber que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje sei que isso se chama… Maturidade. Quando me amei de verdade, compreendi por que é ofensivo forçar uma situação ou uma pessoa só para alcançar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou que a pessoa (talvez eu mesmo) não está preparada. Hoje sei que isso se chama… Respeito. Quando me amei de verdade, me libertei de tudo que não é saudável: pessoas e situações, tudo e qualquer coisa que me empurrasse para baixo. No início a minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que isso se chama… Amor por si mesmo. Quando me amei de verdade, deixei de me preocupar por não ter tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os megaprojetos do futuro. Hoje faço o que acho correto, o que eu gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é… Simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos. Assim descobri a… Humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. E isso se chama… Plenitude. Quando me amei de verdade, compreendi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, é uma aliada valiosa. E isso é… Saber viver!❞ Charles Chaplin

❝A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade. A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante. A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como “É”. A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer. A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro. A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição. A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio. A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de “reagir”. A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé. A vida tira o seu amor verdadeiro, ele não concede ou permite, até que você pare de tentar comprá-lo. A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém. A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo. A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti. A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar. A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir. A vida envia raios e tempestades, para acordá-lo. A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer. A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir. A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe. A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre. A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver. A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então tornar-se tudo. A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir. A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração. A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los. A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo. A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta… Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste… até que só o AMOR permaneça em ti. ❞ Bert Hellinger

♫ ❝Ando devagar porque já tive pressa e levo esse sorriso porque já chorei demais. Hoje me sinto mais forte, mais feliz, quem sabe... Só levo a certeza de que muito pouco sei ou nada sei...❞ ♫ (Almir Sater / Renato Teixeira)

Vivendo e aprendendo sempre...

❝A gente vai aprendendo que o caminho é mais importante do que o chegar, e que é necessário saber contemplar a paisagem pra escutar o que ela te comunica. A gente vai aprendendo que nem tudo que chega fica, mas que se veio, de alguma forma foi pra nos construir um pouco mais, ainda que na hora nos destrua. A gente vai percebendo, que muitas vezes, é do outro lado da rua que está algo que buscamos tanto, e que, a travessia se faz necessária, apesar de todos os riscos, de todos os prantos. A gente aprende, que um desenho vai muito além do traço e da cor, um desenho são linhas que o coração faz pra formar uma obra final. E aprendi, que o desenho da vida nunca fica igual ao longo dos anos, coisas se apagam, outras se rasuram, outras se acrescentam. Fui aprendendo que pra todo sentimento existe prazo de validade e que só a sabedoria, de mãos dadas com a idade, é capaz de esticá-los mais ou menos tempo dentro de nós. Aprendi a desaprender também, pois fui percebendo que ninguém pode chegar em mim além do que eu mesma permita. Assim, aprendi a esperar menos dos outros, pois vejo como tudo é frágil demais ou sensível de menos. Assim, aprendi a não esperar de alguém que não te alcança no coração, que te ultrapasse com atitudes, pois tudo, exatamente tudo que me proponho a me jogar, tem a altitude que eu escolhi ter. Aprendi "ComSequências" de erros, que se acerta ou se aceita diariamente quem tem como opção simplesmente SER.❞ Lilian Vereza

❝Nessa estrada quero achar gente doce, límpida, verdadeira e disposta. Quero topar com luz, desapego e paz.❞ Caio F. Abreu

O que faz você feliz?

O que faz você feliz?
❝O que faz você feliz? A lua, a praia, o mar, uma rua, passear. Um doce, uma dança, um beijo ou goiabada com queijo? Afinal, o que faz você feliz? Chocolate, paixão, dormir cedo, acordar tarde, arroz com feijão, matar a saudade. O aumento, a casa, o carro que você sempre quis. Ou são os sonhos que te fazem feliz? Dormir na rede, matar a sede, ler, ou viver um romance? O que faz você feliz? Um lápis, uma letra, uma conversa boa, um cafuné, café com leite, rir à toa. Um pássaro, um parque, um chafariz ou será um choro que te faz feliz? A pausa pra pensar… sentir o vento, esquecer o tempo. O céu, o sol, um som, a pessoa ou o lugar? Agora me diz... O que faz você feliz?❞ Arnaldo Antunes

Espero que você tenha felicidade suficiente para tornar-se doce; provas suficientes para tornar-se forte; dores suficientes para ser um humano autêntico; esperança suficiente para ser feliz, recordando que as pessoas mais felizes nem sempre são as que têm o melhor de tudo.Madre Teresa de Calcutá

❝A gente fica imaginando que a vida haverá de chegar depois da formatura, do casamento, do nascimento, da viagem, da promoção, da loteria, da eleição, da casa nova, da separação, da aposentadoria... E ela não chega, porque a alegria não mora no futuro, mas só no agora.❞ Rubem Alves

Essenciais. ♥ Cada pessoa é unica...

Essenciais. ♥ Cada pessoa é unica...
❝Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha, é porque cada pessoa é única e nenhuma substitui a outra! Cada pessoa que passa em nossa vida passa sozinha e não nos deixa só porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós. Essa é a mais bela responsabilidade da vida e a prova de que as pessoas não se encontram por acaso.❞ Charles Chaplin

❝É um luxo poder desfrutar da nossa própria companhia, em momentos de solidão por opção. Conhecer o que nos faz bem, o que nos completa, o que nos basta. Encontrar respostas no silêncio ou recarregar as energias num banho morno, numa xícara de chá, numa leitura agradável, num filme cheio de significado. Às vezes as respostas que buscamos estão à nossa espera, mas ocupados que estamos com o burburinho do mundo, não damos chance delas virem à tona.❞ Fabíola Simões

❝Para o dia que chega eu abro as janelas da alma e do coração. É assim que a gente se inunda de vida: Deixando o sol iluminar tudo por dentro.❞ Erica Gaião

❝A memória guardará o que valer a pena. A memória sabe de mim mais que eu; e ela não perde o que merece ser salvo.❞ Eduardo Galeano

❝Se eu gosto de poesia? Gosto de gente, bichos, plantas, lugares, chocolate, vinho, papos amenos, amizade, amor. Acho que a poesia está contida nisso tudo.❞ Carlos Drummond de Andrade

❝Conhecer a sua própria escuridão é o melhor método de lidar com a escuridão dos outros.❞ Carl Gustav Jung

❝Em cada um de nós há um segredo, uma paisagem interior com planícies invioláveis, vales de silêncio e paraísos secretos.❞ Antoine de Saint-Exupéry

❝E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música.❞ Nietzsche

❝Olhe para dentro, para as suas profundezas, aprenda primeiro a se conhecer.❞ Sigmund Freud

❝Os delírios verbais me terapeutam...❞ Manoel de Barros

❝Não existe o acaso, nem a coincidência. Nós, todos os dias, caminhamos para lugares e pessoas que nos esperam desde sempre.❞ Judite Dembech

❝Mas é preciso escolher. Porque o tempo foge. Não há tempo para tudo. Não poderei escutar todas as músicas que desejo, não poderei ler todos os livros que desejo, não poderei abraçar todas as pessoas que desejo. É necessário aprender a arte de “abrir mão” – a fim de nos dedicarmos àquilo que é essencial.❞ Rubem Alves

❝Há que ter algum sonho correndo nas veias e um grão de loucura faiscando na alma...❞ Lya Luft

❝Abandone o mau hábito de querer agradar a todos. As coisas grandes, são para os grandes; as profundezas, para os profundos; as delicadezas, para os refinados; as raridades, para os raros.❞ Nietzsche

❝Existem pessoas raras, sentimentos nobres e almas puras... Ainda há sorrisos sinceros, abraços que curam, palavras que cicatrizam. Existe quem ama, sem falar em amor... Ah, existe sim!❞ Layde Lopes

❝Eu não tenho muitas respostas. O que eu tenho é fé. E uma vontade bonita, toda minha, de crescer.❞ Ana Jácomo

❝Não sei... Se a vida é curta ou longa demais pra nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.❞ Cora Coralina

❝Amar é ter um pássaro pousado no dedo. Quem tem um pássaro pousado no dedo sabe que, a qualquer momento, ele pode voar.❞ Rubem Alves

❝Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir. Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende. Amigo a gente sente!❞ Machado de Assis

❝Fechei os olhos e pedi um favor ao vento... Leve tudo que for desnecessário. Ando cansada de bagagens pesadas... Daqui para frente levo apenas o que couber no bolso e no coração. [...] Mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros... Mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça.❞ Cora Coralina

❝Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.❞ Chico Xavier

Perseverança...

Perseverança...
❝Dai-me Senhor, a perseverança das ondas do mar, que fazem de cada recuo, um ponto de partida para um novo avançar.❞ Cecília Meireles

Gratidão! ♥ ♥ ♥

Gratidão! ♥ ♥ ♥
❝Quando eu deixei de olhar tão ansiosamente para o que me faltava e passei a olhar com gentileza para o que eu tinha, descobri que, de verdade, há muito mais a agradecer do que a pedir.❞ Ana Jácomo

❝É preciso ter caos e frenesi dentro de si para dar à luz uma estrela dançante.❞ Nietzsche

♪♩ ❝Segura teu filho no colo, sorria e abrace teus pais enquanto estão aqui. Que a vida é trem-bala, parceiro e a gente é só passageiro prestes a partir...❞♪♩ Ana Vilela

❝Quero apenas cinco coisas... Primeiro é o amor sem fim. A segunda é ver o outono. A terceira é o grave inverno. Em quarto lugar o verão. A quinta coisa são teus olhos. Não quero dormir sem teus olhos. Não quero ser sem que me olhes. Abro mão da primavera para que continues me olhando.❞ Pablo Neruda

❝Se você não puder apreciar a sua própria companhia, quem mais vai apreciá-la?❞ Osho

❝A alma não tem segredo que o comportamento não revele.❞ Lao Tsé

❝Conhece-te. Aceita-te. Supera-te.❞ Santo Agostinho

❝Quantas vezes tentaram adivinhar o que sentíamos, e erraram. Julgaram nossas ações, e erraram. Tiveram certeza sobre nossos propósitos, erraram. O que somos de verdade e o que queremos de fato, só nós sabemos. Só nós. Sós.❞ Martha Medeiros

❝Esqueça essa história de querer entender tudo. Em vez disso, viva, em vez disso, divirta-se! Não analise, celebre!❞ Osho

❝Já sobrevivi a tantas tempestades, renasci de tantos abismos, me reencontrei tantas vezes e mesmo assim penso que não tenho tanta força, mas a verdade é que já superei tantas viagens, tenho acumulada tanta bagagem que recomeçar se tornou meu destino. E assim sigo, florescendo a cada minuto (renascendo de dentro para fora).❞ Vitor Ávila

❝Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial. Ser importante é viagem do ego.❞ Osho

❝Te ama quem: conhece tuas esquisitices. E ainda te olha com o coração.❞ Rita Maidana

❝Eu quando olho nos olhos, sei quando uma pessoa está por dentro, ou esta por fora. Quem está por fora, não segura um olhar que demora.❞ Paulo Leminski

❝E a gente faz. Refaz. Muda de ideia. Volta atrás. Recomeça. Insiste. Fica perdido. Se reencontra. Reinventa as coisas. Troca as bolas. Pede desculpa. Percebe que perdeu. Finge que aprendeu. Esquece a lição. Desacredita. Reduz sentimentos, depois acha que é tolice. Enfia a cara. Faz planos. Acorda dos sonhos. Percebe que há jeito. Se mete em encrenca. Jura nunca mais repetir a dose. Censura a experiência. Atira pedras. Promete melhorar. Alimenta esperanças. Consulta pessoas. Insulta o destino. Reprova a paciência. Lamenta as escolhas. Marca encontros. Chega atrasado. Reclama do destino. Esquece das promessas. Transpira desejos. Corre riscos. Supera traumas. Guarda vontades. A vida mal começa e a gente já fez tudo isso.❞ Ita Portugal

❝Não tenho como levar comigo todas as belezas do mundo... Mas eu presto atenção.❞ Fábio de Melo

❝Sem a música, a vida seria um erro.❞ Nietzsche

❝Sem a música, a vida seria um erro.❞ Nietzsche
❝Música é vida interior. E quem tem vida interior, jamais padecerá de solidão.❞ Artur da Távola

Gratidão pela sua companhia! ♥ Volte sempre!

Gratidão pela sua companhia! ♥ Volte sempre!

Para você desejo...

Para você desejo...
❝Para você, desejo o sonho realizado. O amor esperado. A esperança renovada. Para você, desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar. Desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida, que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhe desejar tantas coisas. Mas nada seria suficiente... Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes e que eles possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua felicidade.❞ Autor desconhecido