Você acredita em sorte ou azar?

A repetição de fatos positivos ou negativos em certas fases de nossa vida pode sugerir que existe um processo interferindo em nosso destino.
A toda hora dizemos: “fulano tem muita sorte; tudo o que ele faz dá certo”; “sicrano é pé-frio, só tem azar”. Afinal, o que será isso que chamamos levianamente de sorte e de azar, sem tentar entender? Será uma coisa ligada ao “destino” de cada pessoa, à vontade de Deus? Será mera coincidência? Será que existem processos psicológicos que ainda não entendemos muito bem e que predispõe algumas pessoas a ter sucesso nas suas empreitadas?
Não podemos continuar a pensar nesses processos como sendo simples coincidências. Pessoa com sorte no jogo ganham com uma frequência muito acima do que se poderia esperar pela lei das probabilidades. Chamar apenas de coincidência às repetições de acontecimentos positivos ou negativos na história de vida das pessoas é negar a evidência de que algum outro fator está interferindo na evolução dos fatos. Aliás, essa concepção de que existem “coincidências significativas” e não apenas casualidades foi uma das mais importantes contribuições de Jung à psicologia. A repetição de fatos positivos ou negativos que nos acontece em série em certas fases da vida sugere a existência de algum processo interferindo em nosso destino. O pensamento científico não pode, pelo menos por enquanto, ir muito longe no sentido de estudar a influência de fatores sobre-humanos em nossas vidas. Porém, não creio que seja prudente descartá-los, pois também não temos dados para isso. A astrologia, a numerologia, o espiritismo e vários outros tipos de esoterismo tentam estabelecer regras a respeito das influências sobrenaturais às quais estariam submetidos. São coisas interessantíssimas e temos de continuar aguardando uma maior acumulação de informações para poder elaborar um julgamento a respeito delas, sem preconceito.
Alguns mecanismos psicológicos podem influir sobre o que chamamos de sorte ou de azar. É bastante provável que existam criaturas mais positivas do que outras. Nossa mente, quando funciona de forma mais otimista e com mais coragem de ter sucesso naquilo a que nos propomos, pode interferir muito nos resultados. Acredito que os fenômenos que chamamos de paranormais existam em todos nós, sendo mais eficientes em algumas pessoas do que em outras. O vendedor que estiver determinado a vender terá melhores resultados. O jogador de futebol com mais coragem para o sucesso disporá de muito mais chances. Ou seja, é bem provável que nossas mentes disponham de mais poderes do que aqueles que conhecemos e utilizamos. Algumas pessoas conseguem se utilizar, ainda que de forma intuitiva, desses outros poderes, obtendo resultados muito melhores. Essas são as pessoas de sorte. Os mesmos poderes poderão provocar, quando ativados negativamente, fracassos sucessivos, e as pessoas que padecem dessa tendência são as azaradas.
Ainda não sabemos como funcionam os processos parapsicológicos e por que algumas pessoas dispõem de certos “dons” – premonições, vidências etc. – e outras não. Mas não podemos continuar a negar a existência desses fenômenos e muito menos deixar de pesquisá-los, pois eles abrem perspectivas incríveis para uma melhor utilização de nosso potencial psíquico. Esses processos não são autônomos e dependem também de como funcionam nossos processos psicológicos mais conhecidos. Por exemplo, para que uma pessoa possa ter sorte é necessário que ela se permita coisas boas. Todos nós temos um certo tipo de contabilidade interna, na qual uma certa quantidade de esforços dá direito de recompensas. Algumas pessoas se vêem com direito a uma boa quantidade de recompensas, mesmo sem se acharem com o dever de fazer grandes sacrifícios. Essas, é claro, são mais predispostas a ter sorte do que aquelas, muito rígidas do ponto de vista moral, que se sentem melhor quando obtém pouca recompensa com muito sacrifício. A moralidade na qual fomos criados, que dá grandeza e dignidade ao esforço, à renúncia e ao sacrifício, acaba nos levando para o caminho do azar, porque nos impede grandes benefícios sem grandes privações. A sorte é, ao contrário, um amontoado de ganhos que resulta de pouco – ou nenhum – esforço. São poucas as pessoas de caráter que se permitem isso. E, quando abrem as portas da sorte, em um determinado setor da vida, costumam fechá-las em algum outro igualmente importante. Isso explicaria, por exemplo, a concepção de que aqueles que têm sorte no jogo terão azar no amor.
Nada é mais fascinante do que nossa mente. Não me canso de pensar sobre nossos mecanismos íntimos e gostaria de ser capaz de transmitir o meu entusiasmo.

Temos de ler muito, pensar muito, conversar muito, pois tenho certeza de que esse empenho será muito bem recompensado.

Flávio Gikovate

Para refletirmos...

"Quando os que mandam perdem a vergonha,
os que obedecem perdem o respeito".

Georg Christoph Lichtenberg

Filme: Um olhar do Paraíso

Filme: Um olhar do Paraíso - Em dezembro de 1973, Susie Salmon voltava da escola para casa quando foi brutalmente assassinada. Ela tinha apenas 14 anos. Depois de morta, Susie continua a velar por sua família – enquanto seu assassino permanece solto. Presa em um extraordinário, ainda que misterioso, espaço entre a Terra e o Céu a menina descobre que precisa escolher entre a busca por vingança ou o desejo de seguir em frente pela eternidade. O que tem início como um chocante homicídio leva a uma jornada visualmente criativa e repleta de suspense que, através dos laços de memória, amor e esperança, segue em direção a um desfecho surpreendente e emotivo.

Gostei muito dos efeitos especiais desse filme.
O filme aborda conceitos espíritas com bastante profundidade. Quem não conhece o espiritismo, certamente, achou o filme fantasioso demais e insosso, pois não compreendeu a maior parte da mensagem. Não existe testemunha tão terrível, nem acusadora tão implacável quanto a nossa consciência. Eu recomendo este filme!

Limpeza...

"Se você quer manter sua mente limpa, não crie dúvidas sobre si mesmo, nem sobre os outros. Aja como um guerreiro que avança com determinação no campo de batalha para destruir as negatividades, usando a espada dos pensamentos positivos e dos bons sentimentos para todos. Quando você mantêm em sua mente apenas o que é limpo, você deixa o passado para trás e encara o futuro com confiança total".

Brahma Kumaris

Há sonhos que devem permanecer nas gavetas...

"Há sonhos que devem permanecer nas gavetas,
nos cofres, trancados até o nosso fim.
E por isso passíveis de serem sonhados a vida inteira".

Hilda Hilst

Os 10 mandamentos para ser feliz...

1- Curta mais a sua companhia
Aprenda a viver feliz mesmo sozinho. Convide um amigo para ir ao cinema, mas se não encontrar alguém disponível vá com a pessoa mais fascinante do mundo: você mesmo.

2- Tenha alto astral
As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar com cara carrancuda, só piora a situação e não ajuda na resolução dos problemas.

3- Viva com paixão
Procure estar por perto de pessoas com alegria de viver e manter-se afastado de indivíduos baixo astral, aqueles que secam até arruda e pimenteira.

4- Cuide bem do seu corpo
Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Lembre-se, o seu corpo é o seu templo. Gostar de você mesmo, significa gostar dos outros e deixar as portas abertas para que gostem da gente também.

5- Invista em você todos os dias
Nós somos arquitetos da nossa personalidade. Quando a pessoa nasce Deus lhe dá um potencial infinito que poucas aproveitam. Pense em si mesma e trabalhe firme. Ser o cocriador de si é o maior desafio da vida.

6- Celebre as vitórias
Compartilhe seu sucesso com pessoas queridas. Mesmo as pequenas conquistas devem ser celebrada com alegria. Grite, chore, encha-se de energia para os próximos desafios.

7- Tenha uma vida espiritual
Conversar com Deus é o máximo, especialmente, para agradecer as dádivas recebidas. Mantenha o hábito de rezar antes de dormir, é bom para o sono e melhor ainda para a alma. A oração e a meditação são forças de inspiração.

8- Crie tempo para as pessoas importantes da vida
Filhos, maridos, pais e irmãos são as pessoas que vão estar com você nos melhores e piores momentos da sua vida. Embora eles não pareçam tão importantes na correria do dia a dia, são eles que darão força para continuar.

9- Tenha amigos vencedores
Campeões falam de e com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores. O diz-me com quem andas, continua válido, mais do que nunca.

10- Diga adeus para quem não lhe merece
Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida. Se você tiver um marido em casa que não esteja usando: empreste, venda, alugue, doe para uma instituição de caridade, enfim, deixe o espaço livre para um novo amor.

Roberto Shinyashiki

Pais e Professores: Entendam como ensinar a Lei da Atração às crianças

Imagine ter todos em casa ou na sala de aula praticando a Lei da Atração. Vou lhe fornecer informações, ferramentas e jogos divertidos que vão ajudá-lo a ensinar a mensagem da Lei de Atração às crianças de um jeito fácil.

Três Sugestões:

Sugestão 1 - Mantenha uma linguagem simples! Em vez de usar a palavra vibração, use bom humor e mau humor.
Entrevistando alunos de 10 anos, eles conseguiram dizer que sabem diferenciar bom humor e mal humor quando
- Quando meus pais brigam ficam de mal humor
- Quando minha mãe não toma o seu café, fica com mal humor.
- Quando o recreio termina eu fico de mau humor.
É claro que essas crianças sabiam exatamente o que era mal humor e bom humor, e concordavam que não era uma sensação nada agradável.

Sugestão 2 - Faça as crianças assimilarem ou adotarem um novo conceito pedindo-lhes que respondam a perguntas relacionadas à sua própria experiência.
Desenhe um intenterruptor de luz no quadro negro, por exemplo desligado - vibração negativa e interruptor ligado - vibração positiva, como a luz.
Todos disseram que queriam aprender a ter uma vibração positiva. Pedi então que escrevessem a palavra NÃO no caderno em letra maiúscula e quando usamos essa palavra temos um sentimento negativo. Pedi que me dessem exemplos de sentimento negativo.
Pedi que me dessem exemplos do uso dessa palavra em suas vidas. E eles tinham uma lista considerável para me fornecer. Eis alguns exemplos:
- Não quero fazer o dever quando chegar em casa.
- Não vou à festa sozinho.
- Não quero ir ao dentista hoje.
- Não vou ficar em casa no fim de semana.
- Não quero que ela me ache bobo.
- Não quero que ele me ache feia.
- Não quero jogar na zaga...

Ao fazer isso, trouxeram um problema e eu lhes apresentei uma solução.

Sugestão 3: Crianças adoram um segredo

Eles adoraram quando eu lhes disse que esse era um segredo que poucos adultos conheciam, e que, com ele, poderiam transformar qualquer vibração positiva em negativa, ou mal humor em bom humor.
Eles aprenderam então, que o segredo para trocar de vibração era fazer a si próprio uma pergunta bem simples. Cada vez que se ouvissem dizendo NÃO, teriam que perguntar: "Então o que eu quero?" Retomando a lista das frases que estavam no quadro, chegamos a uma outra lista, a do "Então o que eu realmente quero?". E todos ficaram ansiosos para dizer como tinham respondido `a pergunta "secreta".

- Quero ver um pouco de TV antes de fazer a lição.

- Vou à festa com meus amigos.

- Vou ao dentista amanhã.

- Vou sair com meus amigos no fim de semana.
- Quero que ela me ache legal.

- Quero que ele me ache bonita.

- Vou ser o atacante do time.

Quando repassamos esta lista, todos os alunos concordaram que dizer o que eles efetivamente queriam era muito melhor do que dizer o que não queriam.

Graças `a aplicação das sugestões 1, 2 e 3, esses alunos compreenderam perfeitamente a noção de transformação de suas vibrações negativas em positivas. Com facilidade e bem depressa!

Eu sabia que eles voltariam para casa entusiasmados, loucos para contar aos pais e aos amigos o que eles tinham aprendido. Então, lembrei a eles mais uma vez que esse segredo continuasse sendo bem especial, eles tinham que contá-lo aos outros com bastante cuidado. Ou seja, da próxima vez que seus pais, irmãos ou amigos usassem a palavra NÃO, eles poderiam fazer a pergunta secreta "Então, o que você realmente quer?", mas de uma forma delicada.

Do livro: A Lei de Atração, de Michael J. Losier

"A melhor fase para o aprendizado é a infância e adolescência".
Ensine seu filho ou aluno a sonhar, acreditar e a conquistar um futuro brilhante!

"Quando somos abandonados pelo mundo,
a solidão é superável;
quando somos abandonados por nós mesmos,
a solidão é quase incurável."

Augusto Cury

Livro: A Lei da Atração

Para aqueles que desconhecem os benefícios das afirmações positivas, eu gostaria de explicar um pouco o que elas são. Uma afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Não nos damos conta disso, mas muitas vezes nossos pensamentos são bastante negativos, seja a nosso próprio respeito, seja a respeito dos outros, das experiências que vivemos e do nosso futuro. Expressamos nossos pensamentos em palavras, e se os pensamentos são negativos, as palavras, os sentimentos e o que atraímos também o serão.

Uma afirmação positiva abre a porta; ela é o ponto de partida do caminho para a mudança. É como se você dissesse ao subconsciente: "Estou assumindo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar." Repito: cada pensamento que temos ou cada palavra que pronunciamos é uma afirmação. Todo o seu diálogo interno é um fluxo de afirmações. Você usa afirmações a todo momento, quer esteja consciente ou não. Afirma e cria suas experiências de vida a cada palavra ou pensamento.

Peça, acretide e permita!

Primeiro Passo - Pedir: O que eu realmente quero? Mas antes de fazer essa lista, você precisa ter uma "clareza" através da oposição, do que você não quer. Por isso faça uma lista de coisas que você não gosta, com o objetivo de te dar uma clareza daquilo que você realmente quer.

A história de Janice vai lhe mostrar como os três passos - Identificar o seu desejo (Pedir), Dar atenção ao seu desejo (Acreditar) e Permitir (Receber) - podem funcionar atraindo um relacionamento ideal.
Vou dar um exemplo -"Janice" anda cansada de seus relacionamentos, porque sempre se interessa pelo cara errado, atraindo homens que não estão disponíveis para um relacionamento sério. Não gosta de sair, viajar, não gosta de seus amigos e não é socíavel.

Segundo Passo - Exercício de Janice para Obter clareza - Oposicão (coisas de que não gosto) . Baseado em todos os relacionamentos que não deram certo, ela elaborou uma lista de que não gostava.

1. Não quero um Homem controlador 2.Que não sabe ouvir 3.Que não é carinhoso 4.Que não liga para o que penso ou como me sinto 5.Que não é sociável 6. Que não gosta de meus amigos 7. Que toma decisões sem me consultar 8.Que não gosta de sair 9.Que fica sempre me apressando... etc. Quanto mais ítens você tiver, melhor vai ser sua clareza, e melhor será o resultado. O ideal seria acima de 50 ítens para cada área de sua vida.

Terceiro Passo - Mudando a sua lista de Oposicão, para o que você realmente quer, pense num homem ideal para você, (mesmo você sendo casada, noiva, ou tendo namorado, poderá fazer uma lista), porque o relacionamento com seu marido, namorado ou noivo só vai melhorar. Janice mudou sua lista para:
1. Quero um Homem flexível, equilibrado 2.Que é ótimo ouvinte 3.Que é carinhoso, sensível 4.Que pergunta o que acho e como me sinto em relação as coisas 5. Que é extrovertido 6. Que adora meus amigos...etc

Quarto Passo- Permitir é a ausência de vibração negativa. A dúvida é uma vibração negativa e ela é geralmente criada por crenças limitadoras.

Como identificar suas crenças limitadoras?
Eis uma forma simples de identificar as crenças limitadoras, elas são geralmente identificadas depois que você pronuncia a palavra porque, como na frase "não posso porque..."

Veja alguns exemplos de crenças limitadoras:

- Gostaria de abrir meu próprio negócio, mas não posso porque estou velho demais para isso.
- Gostaria de ter um corpo esbelto, mas é difícil demais, porque todo mundo na minha família é gordo.
- Gostaria de encontrar um companheiro ideal, mas não posso porque sou velho demais, gordo demais, sou tímido demais... etc

Faça Perguntas para si: Há alguém neste planeta que tenha a minha idade e que tenha aberto seu próprio negócio? Há. E quantas delas fizeram isso? Milhares de pessoas todos os dias abrem seus negócios. Neste momento há centenas de pessoas abrindo seu próprio negócio. Com esse exercício, você começa a acreditar que também é capaz.

Você poderá aplicar esse exercício em todas as áreas de sua vida: relacionamentos (como foi o caso de Janice), área financeira, profissional, saúde... etc.

As afirmações positivas só vão funcionar quando elas forem verdadeiras para você...exemplo: Amo o meu corpo. Se você não ama o seu corpo, isto não é uma verdade, então a afirmação positiva estará atraindo uma vibração negativa, podemos mudá-la para uma vibração positiva, afirmando: Estou em processo de...

Começando a frase Estou em processo de gostar cada vez mais do meu corpo."Estou em processo de... " "Decidi..." "Adoro saber que..." "Cada vez mais..." "Fico entusiasmado só de pensar que..." "Adoro a ideia de..." a frase se torna verdade, se é verdade para você, soa bem aos seus ouvidos, faz você se sentir bem e emitir uma vibração positiva.

Peça, Acredite e Receba!
À medida que mudo meus pensamentos, o mundo à minha volta também muda.

Do livro: A Lei da Atração, de Michael J. Losier

O sertão é dentro da gente...

"O sertão é dentro da gente.
E esse sertão não é feito apenas de aridez
e provação, mas também de veredas, de
estações de alívio e beleza em meio a solidão..."

Guimarães Rosa

Para desenvolver a nossa criança interior...

A Criança Interior é o caminho para o amor, a autoestima, a harmonia e a segurança.
A tua Criança Interior é o teu verdadeiro Eu (self): um ser de amor incondicional, espontâneo, criativo, alegre e completo, que está contigo desde sempre. Deixa-te conduzir por ela, quando ela te oferecer a sua mãozinha e te mostrar que é possível voltar a olhar o mundo através dos seus olhos límpidos.
Abrir o coração a uma dimensão adormecida, esquecida ou mesmo desconhecida de nós próprios requer ousadia, confiança e uma vontade crescente de descobrir facetas veladas da nossa alma, que nos trarão um sentido expandido de nós mesmos.

A criança interior divina tem a inocência, a espontaneidade e o anseio profundo da alma humana por expandir-se e crescer. Às vezes, essa criança interior faz exigências muito intensas, apresentando-se por emoções, ansiedade, depressão, raiva, conflito, vazio, solidão, ou sintomas físicos. A força vital e natural desse arquétipo quer o nosso reconhecimento e ao ser ignorada pode acarretar sérias consequências quando adulto. Quando não fomos devidamente valorizados quando crianças, diminuímos o valor da criança interior e assim mantemos as vivências de nossa infância e seu sofrimento.

Para encontrar essa criança abandonada o mais indicado é através da psicoterapia com base no inconsciente, amparando essa criança e compreendendo seus sentimentos, pois a cura só acontece quando lamentamos nossos sentimentos mais íntimos. Jung deu a esse processo o nome de individuação, o qual parte do pressuposto de que o homem é capaz de atingir sua totalidade, isto é, de que pode curar-se.

A criança que fui chora na estrada

"A criança que fui chora na estrada.
Deixei-a ali quando vim ser quem sou;
Mas hoje, vendo que o que sou é nada,
Quero ir buscar quem fui onde ficou

Ah, como hei-de encontrá-lo? Quem errou
A vinda tem a regressão errada.
Já não sei de onde vim nem onde estou.
De o não saber, minha alma está parada.

Se ao menos atingir neste lugar
Um alto monte, de onde possa enfim
O que esqueci, olhando-o, relembrar,

Na ausência, ao menos, saberei de mim,
E, ao ver-me tal qual fui ao longe, achar
Em mim um pouco de quando era assim.
Dia a dia mudamos para quem
Amanhã não veremos. Hora a hora
Nosso diverso e sucessivo alguém
Desce uma vasta escadaria agora..." (Fernando Pessoa)

Neste poema, o ilustre Fernando Pessoa mostra que a nossa criança interior está perdida, mas que podemos reencontrá-la, a terapia é uma das melhores maneiras de resgatar essa criança interior, mas se você não tem disponibilidade no momento, tente este exercício abaixo. Relaxe, respire fundo e entre nessa viagem interior...reprograme seu cérebro e mude os acontecimentos conflituosos de seu passado, substituindo-os por acontecimentos de paz, carinho, amor e aceitação.

Exercício - Converse com sua criança interior:
- Do que você gosta?
- Do que você não gosta?
- O que faz você sentir medo?
- Como você se sente?
- O que você precisa?
- Como posso ajudá-la a se sentir segura?
- Como posso fazê-la feliz?
Esteja presente para essa criança. Abrace-a, ame-a, faça o que for possível para atender suas necessidades. Deixe bem claro para ela que não importa o que aconteça, você sempre estará a seu lado. Comece criando uma infância feliz para ela em sua imaginação. Esse exercício funciona melhor se você fizer de olhos fechados. Se preferir, pegue uma foto se sua infância e deixe as lembranças fluirem.

Exercício Viagem Interior - de Ermance Dufaux que poderá ajudá-lo, a resgatar sua criança interior:

Olá minha criança! Vim buscar quem fui, onde ficou. Que bom te reencontrar, pois sei que um dia deixei-te na estrada para ser quem sou. Voltei agora para te buscar. Perdoe-me por te abandonar. Enquanto choravas, eu dormia o sono das conquistas passageiras. Agora, estou desperto, vim te buscar.

Não te assustes comigo. Eu não te deixei porque desejava. Não soube como fazer. Agora retorno a te buscar. Te aceito como és, incondicionalmente. Tu não és má, apenas tens imperfeições. Depois de tanto tempo, descobri que não sou capaz de viver sem teu poder.

Quero brincar, pular e ser feliz. Vem ajuda-me com tua criatividade e espontaneidade.

Ah! Minha criança de luz, como te amo! Como quero te amar! Que vontade de sentir tua espontaneidade, tua riqueza.

Quer passear comigo por este mundo? Converse com sua criança e vá percebendo teus sentimentos. Agora cuida de tua criança, arruma-a, porque tu vais levá-la ao palco de tuas lembranças. Diz a ela que lhe apresentará o mundo real.

Arrume-a. Vamos concluir a viagem interior. Ao contar três, tu vais passar de volta pela cortina e levar tua criança ao palco. Quando lá chegar, todas as pessoas da tua vida estarão sentadas nas cadeiras, aguardando para conhecê-la. Tu vais (sem sair do palco) apontar cada pessoa e falar quem é para tua criança. Vamos lá. Um, dois...Três.

Apresenta tua criança ao teu mundo exterior...

No final, todos se levantam e batem palmas. Muitas palmas de amor para tua criança interior.

Essa viagem interior é do livro: Escutando Sentimentos, de Wanderley S. de Oliveira

"Em todo adulto espreita uma criança, uma criança eterna, algo que está sempre vindo a ser, que nunca está completo, e que solicita cuidado, atenção e educação incessantes. Essa é a parte da personalidade humana que quer desenvolver-se e tornar-se completa".

Carl Gustav Jung

Lá fora está chovendo...

Hoje choveu o dia inteiro e agora, quase meia-noite ainda está chovendo, pensando na chuva lembrei desse poema de Fernando Pessoa:

Cai chuva. É noite. Uma pequena brisa,
Substitui o calor.
P'ra ser feliz tanta coisa é precisa.
Este luzir é melhor.
O que é a vida? O espaço é alguém pra mim.
Sonhando sou eu só.
A luzir, em quem não tem fim
E, sem querer, tem dó.
Extensa, leve, inútil passageira,
Ao roçar por mim traz
Uma ilusão de sonho, em cuja esteira
A minha vida jaz.
Barco indelével pelo espaço da alma,
Luz da candeia além
Da eterna ausência da ansiada calma,
Final do inútil bem.
Que, se quer, e, se veio, se desconhece
Que, se for, seria
O tédio de o haver... E a chuva cresce
Na noite agora fria.

Singularidade...

O sentido da existência não está fora, mas dentro de nós. Podemos compartilhá-lo com o outro, entretanto, ele não depende do outro. Sentimo-nos pequenos, incompetentes ao nos depararmos com as imperfeições não superadas, agravando ainda mais as provações. ''O homem pode suavizar ou aumentar o amargor de suas provas, (...)"

Fénelon assinala: "Que de tormentos, ao contrário, se poupa aquele que sabe contentar-se com o que tem, que nota sem inveja o que não possui, que não procura parecer mais do que é".

Ser feliz é contentar-se com o que é sem que isso signifique estacionar. É o amor a si. A frase de Fénelon é uma autêntica proposta de paz interior. Contente, sem inveja e feliz com o que se é. Quem pode querer mais?

Uma pedagogia de felicidade deve assentar-se no autoamor em busca do self reluzente. Desenvolver as habilidades da "inteligência espiritual", tais como autoconsciência, resiliência, visão holística, alteridade, autoconfiança, curiosidade, criatividade, sensibilidade, compaixão e naturalidade.

Quem ama a si mesmo sente-se rico. É excelente companhia para si mesmo. Descobriu seu valor pessoal. Quem se ama dispensa a imponência das máscaras. É feliz por ser quem é.

Saber o que somos, o que a vida espera de nós, a missão particular, única e intransferível, é o exercício da singularidade.

Ermance Dufaux

Ensinarás...

Ensinarás a voar...
Mas não voarão o teu voo.
Ensinarás a sonhar...
Mas não sonharão o teu sonho.
Ensinarás a viver...
Mas não viverão a tua vida.
Ensinarás a cantar...
Mas não cantarão a tua canção.
Ensinarás a pensar...
Mas não pensarão como tu.
Porém saberás
Que cada vez que voem,
Sonhem, vivam, cantem
E pensem...
Estará a semente
Do caminho
Ensinado e aprendido.

Madre Teresa de Calcutá

Viva as válvulas de escape...

"Viva as válvulas de escape, que lamentavelmente não gozam de boa reputacão. Não sei quem inventou que é preciso ser a gente mesmo o tempo todo, que não se pode diversificar. Se fosse assim, não existiria o teatro, o cinema, a música, a escultura, a pintura, a poesia, tudo o que possibilita novas formas de expressão além do script que a sociedade nos intima a seguir: nascer-estudar-casar-ter filhos-trabalhar-e-morrer."

Martha Medeiros

Soltos e amarrados...

''Vem para subirmos no telhado e, lá do alto, nosso olhar consiga

ultrapassar a torre da igreja para encontrar os horizontes

que nunca se vêem, nesta cidade que estamos

presos e livres, soltos e amarrados".

Caio F. Abreu

És precária e veloz...

''És precária e veloz, Felicidade.

Custas a vir e quando vens, não te demoras..."

Cecília Meireles

Afirmações para a Saúde...

Sou saudável, pleno e completo.

Na infinidade da vida onde estou,

tudo é perfeito, pleno e completo.

Aceito a saúde como o estado natural de meu ser.

Eu agora liberto conscientemente qualquer padrão mental dentro de mim

que poderia se expressar como doença de qualquer forma.

Eu me amo e me aprovo.

Amo e aprovo meu corpo.

Eu o alimento com comidas e bebidas nutritivas.

Eu o exercito de maneiras divertidas.

Reconheço meu corpo como uma maravilhosa e formidável

máquina e considero um privilégio viver dentro dele.

Adoro ter muita energia.

Tudo está bem em meu mundo.

Estou em paz. O mundo é seguro e fraterno. Deixo ir toda raiva e ressentimento. Tudo o que preciso está sempre aqui. Aceito o que é bom para mim sem culpa.

Deixo ir tudo o que não preciso mais. Minha consciência agora está limpa e minhas ideias são novas, frescas e vitais.

Sou livre, liberto o passado. A vida flui através de mim com facilidade. Solto todas as cargas e pressões. Vivo no alegre presente.

Eu relaxo sabendo que a sabedoria da vida cuida de todos os pormenores.

Estou em total equilíbrio. Meu organismo está em ordem. Amo a vida e ela circula livremente.

Paz, amor, alegria, relaxamento. Relaxo-me no fluxo da vida e deixo-a fluir através de mim com facilidade.

Ouço a voz de Deus. Ouço as alegrias da vida. Sou parte da vida. Ouço com amor.

Trago paz a cada canto de minha vida.

Estou profundamente centrado e tranquilo na vida. É seguro para mim, estar vivo e alegre.

Todas as partes de meu corpo funcionam com perfeição. Meus pensamentos amorosos mantem meu sistema imunológico forte. Estou protegido tanto por dentro como por fora. Eu me curo com o amor. Eu me amo e me aprovo.

Deixo o amor do meu coração lavar, limpar e curar todo o meu organismo e emoções.

Todas as experiências são perfeitas para nossa evolução. Estou em paz aqui mesmo.

Estou seguro e crio somente experiências boas em minha vida. Liberto o passado com amor. Deixo ir tudo que é diferente do amor. Há tempo e espaço para tudo que quero fazer.

Estou numa viagem interminável pela eternidade, e tenho muito tempo. Comunico-me com o coração. Tudo está bem.

Tenho entusiasmo pela vida e estou cheio de energia e vitalidade. Com amor eu equilibro minha mente e meu corpo. Agora escolho pensamentos que me fazem bem.

Milagres acontecem todos os dias. Eu me interiorizo para dissolver o padrão que criou isto e agora aceito uma Cura Divina. E assim é!

Do Livro: Você Pode Curar Sua Vida, de Louise Hay

"Nada em mim foi covarde,
nem mesmo as desistências:
desistir, ainda que não pareça,
foi meu grande gesto de coragem".

Caio F. Abreu

Preparando-se para dormir bem...

É bom estar de novo com você. O dia acabou. As experiências foram vividas e pertencem ao passado.
Agora é o momento da deixá-las, de desapegar-se.
Deixe seu local de trabalho para trás.
O dia pode ter sido ótimo ou péssimo, mas acabou.
Deixe-o ir embora. Desapegue-se dele.
Com tranquilidade e amor, volte sua atenção para este momento, para este lugar no tempo e no espaço.
Este é o único momento que existe agora para você. Este é um tempo para relaxar, para usufruir do desprendimento e preparar-se para dormir.
Levamos para o sono a última coisa que fazemos ou pensamos`a noite. Por isso nosso último pensamento é importante que seja positivo e saudável.
Eu sugiro que você não ouça o noticiário antes de dormir. E, por favor não leia os jornais neste momento. Não leve os desastres do mundo para seu sono. É durante o sono que nos recuperamos.
Nossos corpos se renovam quando dormimos.
Nossas mentes entram num estado de sonho onde os problemas do dia começam a resolver.
E nós nos preparamos para o novo dia.
Por isso, na hora do sono faça sua prece e mande qualquer pensamento negativo embora, pense somente em coisas boas.

"Com amor deixo ir o dia e entro num sono tranquilo, sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo. Tomo decisões com base nos princípios da verdade e repouso em segurança, sabendo que apenas a Ação Certa está acontecendo em minha vida. Confio no processo da vida. Estou sempre no lugar certo, fazendo as coisas certas, nas horas certas. Eu me amo e me aprovo. Estou em paz. Eu me livro de todas as cargas do passado.
Sinto-me livre e leve. Meu espírito sente-se livre e leve. Eu escolho os meus pensamentos. Eu escolho a alegria. Eu escolho o riso. Eu escolho a autoestima. Eu escolho o entusiasmo. Eu escolho a compreensão. Eu escolho a compaixão. Eu escolho a doçura. Eu escolho a bondade. Eu escolho a amizade. Eu escolho o amor. Eu conheço o meu valor. Eu mereço viver. Eu mereço receber amor. Eu gosto de mim. Eu escolho a saúde. Eu escolho a prosperidade. Eu escolho a plenitude e a satisfação. Eu escolho o lado luminoso da vida. Eu escolho o perdão. Eu escolho derrubar todas as barreiras que bloqueiam o amor. Eu escolho deixar o amor fluir por todas as áreas de minha vida. E em todos os meus relacionamentos. Eu escolho ver o lado bom e positivo de todas as pessoas. Tudo que eu preciso saber já me foi revelado. E tudo de que eu preciso me vem no tempo certo. Eu sei que está tudo bem no meu mundo. Sentindo-me tão bem, agora posso deslizar para o sono. Um sono profundo e repousante. Um sono profundo que vai me renovar, me curar. Eu vou acordar de manhã me sentindo muito bem. Com muita energia. Com ótima aparência. Com a maior disposição para ter um dia excelente Minha vida sempre muda para melhor.
Boa noite. Bons sonhos. Você está em completa segurança. Tudo está bem".

Do livro: Meditações para a manhã e para a noite, de Louise Hay

Comece bem o dia...

Qual é a primeira coisa que você diz pela manhã quando acorda? Todos temos algo que dizemos diariamente. É positivo ou negativo? Lembro-me da época em que eu abria os olhos e gemia: "Meu Deus, outro dia pela frente". E era exatamente o tipo de dia que eu tinha, tudo dando errado. Atualmente quando acordo, agradeço e em seguida programo rapidamente meu dia, afirmando que tudo que eu fizer dará certo e que eu terei prazer em todas as minhas atividades.

Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo.

Eu me amparo e a vida me ampara.

Vejo provas da Lei atuando em torno de mim e em todas

as áreas de minha vida.

Reforço o que aprendo da maneira mais alegre que encontro.

Meu dia começa com gratidão e alegria.

Espero com ansiedade e entusiasmo as aventuras do dia,

sabendo que em minha vida "tudo é bom".

Amo quem sou e tudo que faço.

Sou a viva, amorosa e alegre expressão da vida.

Tudo está bem no meu mundo.

Deixe este dia ser cheio de amor para você.

Deixe este dia ser cheio de paz, cheio de calma.

Deixe este dia trazer novas descobertas, novas compreensões.

Deixe este dia trazer prosperidade.

Deixe que este dia seja inundado de alegria.

Este é o seu dia.

Este vai ser um bom dia.

Este é um dos melhores dias que você já viveu.

É um novo começo

Sinta a energia enchendo seu corpo.

Vá em frente, serenamente com esperança e confiança.

A vida está à sua espera.

Louise Hay

Os pais...

"Os pais somente podem dar bons conselhos
e indicar bons caminhos, mas a formação
final do caráter de uma pessoa está
em suas próprias mãos".

Anne Frank

A suprema felicidade...

"A suprema felicidade da vida é a convicção
de ser amado por aquilo que você é;
ou, mais corretamente, de ser amado
apesar daquilo que você é".

Victor Hugo

Para refletirmos...

"Que eu faça um mendigo sentar-se à minha mesa, que eu perdoe aquele que me ofende e me esforce por amar, inclusive o meu inimigo, em nome de Cristo, tudo isto, naturalmente, não deixa de ser uma grande virtude. O que faço ao menor dos meus irmãos é ao próprio Cristo que faço. Mas o que acontecerá, se descubro, porventura, que o menor, o mais miserável de todos, o mais pobre dos mendigos, o mais insolente dos meus caluniadores, o meu inimigo, reside dentro de mim, sou eu mesmo, e precisa da esmola da minha bondade, e que eu mesmo sou o inimigo que é necessário amar?"

Carl Gustav Jung

Estou disposto a perdoar...

Todos precisamos fazer o trabalho de perdoar. Qualquer um que tem dificuldade de amar a si mesmo está preso nessa área. O perdão abre o nosso coração. Muitos carregam mágoas por anos a fio, sentindo-se ofendidos pelo que eles fizeram. Chamo isso de ficar preso no cárcere do ressentimento. Por acharmos que estávamos com a razão, nunca somos felizes. O pior que podemos fazer contra nós, é não perdoar. A amargura é como engolir uma colherinha de veneno por dia. Ele vai se acumulando e nos prejudica. É impossível ser livre e saudável enquanto nos mantivermos presos ao passado. Muitas vezes nos recusamos a perdoar porque achamos que, assim fazendo, estaremos dando razão a quem nos magoou, aceitando que ele estava certo.

Uma das grandes lições espirituais é compreender que "todos" estavam fazendo o melhor que podiam num determinado momento, que cada um só pode agir dentro de um nível de compreensão, conhecimento e consciência que possui. Invariavelmente, alguém que maltrata foi alguém que foi maltratado quando criança. Quanto maior a violência que sofreu, maior o sofrimento interior. Como eu já disse isso antes, não falo isso como desculpa para um mau comportamento. Todavia, para evoluirmos espiritualmente, temos de estar conscientes do sofrimento daqueles que nos magoaram.

O incidente acabou, talvez há muito tempo. Solte-o de sua mente. Permita a si mesmo libertar-se. Saia da prisão e entre no sol da vida. Não perca tempo tentando descontar, o que damos recebemos de volta. Assim vamos largar o passado e amar o aqui e agora. A pessoas que você acha mais difícil perdoar é a que pode ensinar as maiores lições. Quando você se ama o suficiente para se elevar acima do antigo incidente, a compreensão e o perdão virão com facilidade e você ficará livre. Por acaso a liberdade o assusta? Parece-lhe mais seguro ficar agarrado a velhos ressentimentos e amarguras?

EXERCÍCIO NO ESPELHO

Repita várias vezes: "Estou disposto a perdoar" (de preferência em frente a um espelho).

O que você sente? Apenas note seus sentimentos, não os julgue, respire fundo, e vai pensando em perdoar, com o tempo seus sentimentos vão mudando. Repita isso várias vezes na semana.

Não é preciso ir falar com a pessoa envolvida e dizer-lhe que a perdoa, embora,`as vezes, você possa sentir vontade de agir assim. O principal no trabalho de perdoar, é feito em seu próprio coração. O perdão raramente é para "eles". Na maioria das vezes, é para nós mesmos. A pessoa que você precisa perdoar para se libertar pode até já estar morta.

Dê bastante tempo para fazer este exercício.

''Eu o perdoo por_____________.

Respire fundo e acrescente: "Eu o perdoo e o liberto".

EXERCÍCIO VISUALIZAÇÃO

Você pode trabalhar com visualizações: Ao deitar, pense na pessoa que você precisa perdoar, coloque-a num palco ou em algum lugar bonito e visualize muitas coisas boas acontecendo com esta pessoa. Por exemplo, você pode vizualizar a pessoa muito feliz. Se quiser poderá conversar com a pessoa, falar tudo o que quiser, pedir desculpas, ouvir o que ela tem para dizer e se despedir com um abraço fraterno. Repita isso várias vezes, até conseguir perdoar com sinceridade.

EXERCÍCIO NÓS E ELES

Por um instante analise uma pessoa de sua vida que o perturba. Descreva três características dela das quais não gosta, coisas que você quer que mudem. Agora analise-se profundamente e pergunte-se: ''Onde sou exatamente da mesma forma, quando faço as mesmas coisas?''

Feche os olhos e dê-se tempo para trabalhar nisso.

Em seguida, pergunte-se se está disposto a mudar. Quando você remover esses padrões, hábitos ou crenças do seu modo de pensar ou comportamento, a pessoa mudará ou sairá de sua vida.

Se você tem um chefe crítico e impossível de contentar, olhe para seu interior. Seu comportamento, em algum nível, é igual ao dele ou então você tem uma crença do tipo: Chefes vivem criticando e são impossíveis de agradar.

Se você tem um amigo desleal, que sempre o deixa na mão, olhe para dentro. Onde em sua vida você é desleal e quando costuma falhar com os outros?

Esse é o único modo de mudar os outros - modificando-nos primeiro.

Dos Livros: Você Pode Curar Sua Vida

Ame-se e Cure Sua Vida, de Louise Hay

Afirmações para a Prosperidade

Mereço o melhor e aceito o melhor agora.

Compartilho a infinita prosperidade, sou abençoado.

Fique em pé, abra os braços e diga: Estou aberto e receptivo a tudo que é bom.

Abençoo o dinheiro que possuo. É seguro ter dinheiro e deixá-lo trabalhar para mim.

Eu agora aceito a abundância ilimitada de um Universo ilimitado.

Recupero meu próprio poder e amorosamente crio minha realidade. Confio no processo da vida.

Tenho sempre o que preciso.

Dou-me permissão para prosperar.

Se não aceitamos a ideia de que "merecemos'' prosperar, acabaremos recusando a abundância mesmo que ela caia em nosso colo. Tudo aquilo em que nos concentramos aumenta, por isso não se concentre em suas dívidas e contas a pagar, por que você criará mais escassez e dívidas. Abençoe o que você possui e o verá aumentar.

Alegre-se com a boa sorte dos outros. Não adie sua prosperidade ficando com raiva ou inveja dos que tem mais do que você. Não critique o modo como escolhem gastar seu dinheiro, pois você não tem nada com isso. Cada pessoa está sob a lei da sua própria consciência, por isso cuide apenas dos seus pensamentos. Abençoe a boa sorte dos outros, sabendo que há abundância para todos. Quando você encontrar pessoas bem vestidas, pense: Não é formidável possuírem tanto? Existe abundância para todos nós. Lembre-se de que não devemos querer o bem apenas para os outros, mas para nós também.

Qual crença o está limitando? Você deseja ter dinheiro só para ajudar os outros? Então está afirmando que é indigno de prosperidade. Certifique-se de que não está rejeitando a prosperidade agora. Se um amigo lhe convidar para um almoço ou jantar, aceite com alegria e prazer, evitando pensar que vai ter de retribuir. Se ganhar um presente, aceite-o graciosamente, sem pensar que presente é troca. Se não puder usá-lo passe-o para outra pessoa. Mantenha o fluxo dos acontecimentos passando através de você. Quando receber alguma coisa só sorria e diga "obrigado". Assim o Universo saberá que você está pronto para receber tudo que é bom.

Levei anos para perceber e aceitar que eu era a única pessoa responsável pela minha falta de prosperidade, pois abrigava em minha consciência que eu era "indigna" e "não merecedora".

-Abra espaço para o novo

-Aceite elogios

-Abençoe suas contas e prestações

-Alegre-se com a boa sorte dos outros, sabendo que existe abundância para todos nós.

Diariamente faça visualizações, afirmações, mas principalmente sinta. O que você pensa sobre o dinheiro? Você é amigo do dinheiro ou inimigo dele? Você tem algum receio ou medo se ganhasse muito dinheiro? Quais são suas crenças limitadoras sobre o dinheiro?

Ter mais dinheiro não é o bastante. Precisamos aprender como merecer e gozar o dinheiro que possuímos. Grandes quantidades de dinheiro não garantem a prosperidade. Pessoas com muito dinheiro, às vezes tem uma mentalidade de pobreza e vivem com mais medo de perdê-lo do que aquelas que moram embaixo de pontes. Falta-lhes a capacidade de gozar o que possuem e viver num mundo de abundância. Sua consciência de prosperidade não depende do dinheiro; seu fluxo de dinheiro é que depende de sua consciência de prosperidade. A prosperidade não é medida apenas pelo dinheiro.

Podemos ser prósperos de amor, saúde, tempo, conforto, alegria, harmonia, paz, beleza, sabedoria, autoconhecimento...

Como seria possuir tudo o que você deseja? Quais seriam essas coisas? Onde você iria? O que faria?

Sinta-se próspero! Usufrua. Seja criativo e divirta-se!

Sejam quais forem suas crenças, elas podem ser modificadas.

Do Livro: Ame-se e Cure sua Vida, de Louise Hay

Aprendendo a Meditar - Passo a Passo