Boas festas meus queridos! Volto o ano que vem... Férias!

Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalente ódio.
Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior.
Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.
Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida.
Que a musica seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.
Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.
Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.
Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.
Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.
Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins.
Que em teus momentos de solidão e cansaço, esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa.
Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível, tocando o centro do teu ser eterno.
Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaço, e por onde quer que o imanente invisível leve o teu viver. Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável!
Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida, sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome.
Aquele amor que não se explica, só se sente. Que esse amor seja o teu acalento secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.
Que a estrada se abra à sua frente. Que o vento sopre levemente às suas costas.
Que o sol brilhe morno e suave em sua face.
Que respondas ao chamado do teu Dom e encontre a coragem para seguir-lhe o caminho. Que a chama da raiva te liberte da falsidade.
Que o ardor do coração mantenha a tua presença flamejante e que a ansiedade jamais te ronde.
Que a tua dignidade exterior reflita uma dignidade interior da alma.
Que tenhas vagar para celebrar os milagres silenciosos que não buscam atenção.
Que sejas consolado na simetria secreta da tua alma.
Que sintas cada dia como uma dádiva sagrada tecida em torno do cerne do assombro.
Que a chuva caía de mansinho em seus campos...
E, até que nos encontremos de novo...
Que os Deuses lhe guardem na palma de Suas mãos.
Que despertes para o mistério de estar aqui e compreendas a silenciosa imensidão da tua presença.
Que tenhas alegria e paz no templo dos teus sentidos.
Que recebas grande encorajamento quando novas fronteiras acenam.
Que este amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração, e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.
Que jamais, em tempo algum, tu esqueças da Presença que está em ti e em todos os seres.
Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz!

Oração celta

Um Feliz Natal meus queridos, cheio de paz, união, alegria e candura!
 Que o menino Jesus renasça em nossos corações, trazendo muito amor, paz e luz!

E um Ano Novo repleto de grandes realizações, alegria, paz, amor, sabedoria e muitas coisas boas para todos nós... Viva 2014!

Volto o ano que vem! Bjs ♥ 

Você mudou e eu também mudei... nos transformamos...

"Tudo está em constante mudança. Assim como você não pode se banhar duas vezes no mesmo rio, também não pode se encontrar com a mesma pessoa duas vezes. O mesmo acontece com seus pais, irmãos e amigos. Nada nem ninguém permanece o mesmo. Você mudou, já não é o mesmo. Mas eles também não. Se você se lembrar dessas duas coisas, o amor florescerá. Encontre a outra pessoa sempre como se fosse a primeira vez. Encontre a outra pessoa sempre como se essa fosse a última vez. É de fato assim que as coisas são. Então esse pequeno momento de reunião pode trazer uma grande plenitude."

Osho

Não existe nenhuma pessoa completamente má, nenhuma pessoa completamente boa...

''— Um dia tu vais compreender que não existe nenhuma pessoa completamente má, nenhuma pessoa completamente boa. Tu vais ver que todos nós somos apenas humanos. E sofrerás muito quando resolveres dizer só aquilo que pensas e fazer só aquilo que gostas. Aí, sim, todos te virarão as costas e te acharão mau por não quereres entrar na ciranda deles, compreendes? ''

Do livro: Limite Branco, de Caio Fernando Abreu

A sombra de Carl Gustav Jung, na psicologia analítica...

A sombra é um dos conceitos mais importantes desenvolvidos por Carl Gustav Jung dentro da Psicologia Analítica ou Psicologia Junguiana, uma das especialidades do conhecimento psicológico que aprofunda a Psicanálise, criada por Sigmund Freud.

Este aspecto do ego humano é fundamental na conquista do aprimoramento da personalidade integral do Homem, ou seja, de sua individuação. Isto não ocorre sem a inclusão da sombra no mar de sua consciência, o ser não cresce, não completa este trabalho, o desenvolvimento do ‘eu’. Segundo Jung, a natureza sombria foi legada à Humanidade, pelos estágios mais primitivos da existência, ao longo da jornada evolutiva empreendida pelo ser humano.

Como o indivíduo oculta nos recônditos de sua psique tudo que é rejeitado pelos padrões sociais e por si mesmo, aquilo que é definido como contrário à moral, do domínio da força bruta, ou seja, o monstro escondido dentro de cada um, o inconsciente é povoado com estas criações mentais ali reprimidas, e sem a limpeza constante deste conteúdo mental, é impossível o Homem ser livre, pois o fato de não pertencer à esfera da consciência não significa que a sombra deixe de influenciar as atitudes humanas.

O ser humano só tem acesso a sua natureza sombria quando tem a intrepidez necessária para mergulhar em si mesmo e empreender a imprescindível jornada de autoconhecimento, processo que pode ser facilitado pela terapia, mas que assim mesmo cabe a cada um realizar.

Geralmente, porém, as pessoas têm medo de olhar para si mesmas, de se verem como realmente são, e assim transmutar o que pertence ao campo das sombras. Normalmente o Homem prefere projetar no outro aquilo que ele rejeita em si mesmo, daí a importância de analisar com lucidez os aspectos da própria personalidade que são comumente transferidos para outras pessoas e situações.

O ângulo escuro do ser, as trevas que ainda residem na alma, o que cada ser tenta esconder de si mesmo, carece, segundo a Psicologia Analítica e a Psicologia Profunda, ser conhecido, iluminado, para que se possa vencer e transcender estes conteúdos. Esta árdua tarefa deve ser realizada no âmago do Homem, que para isso precisa despertar no seu íntimo suas forças mais maléficas – pois a sombra também se revela, muitas vezes, sob terríveis aparências -, exilando-as de sua alma ao enfrentá-las com a luz da consciência.

O ser humano sempre temeu sua própria sombra, pois nela pressente a presença de tudo que, na verdade, desejaria esquecer ou fingir que nunca existiu. Mas sem a conscientização da natureza sombria não há processo de individuação que se sustente. É importante também perceber que este movimento de transformação é constante, pois uma vez que admite a existência da natureza sombria em seu interior, o Homem terá que lutar incessantemente contra ela, pois enquanto ele tiver o livre arbítrio, que pressupõe a escolha, algo será sempre relegado à margem, ou seja, ao âmbito da sombra.

Neste sentido, o indivíduo terá invariavelmente a companhia da sombra em sua viagem evolutiva rumo à individuação. E terá que derrotar sem cessar seus medos e tudo mais que o impeça de trazer à esfera da consciência o que está na periferia da psique, partindo constantemente da percepção de sua natureza sombria. Os sonhos podem contribuir muito para isso, muitas vezes constituindo o primeiro passo no processo de admissão da presença deste atributo negativo do ego, que pode igualmente se revelar positivo ao conferir intensidade à criatividade, à inspiração e a todas as emoções que envolvem o processo da criação.

Seja bem-vindo verão!

Que o sol possa lhe trazer nova energia a cada dia.

Que a lua suavemente lhe restaure durante a noite. 

Que a chuva lave as suas preocupações. 

Que a brisa sempre sopre uma nova força em seu ser. 

Que você possa caminhar suavemente através do mundo e saber de sua beleza todos os dias da sua vida.

Oração Apache

Inspire e expire...

Estar cheio de vida é respirar profundamente, mover-se livremente e sentir com intensidade. 

Alexander Lowen

Um belo conselho de Rumi...

"Levante suas palavras, não sua voz. 

É a chuva que faz crescer as flores, não os trovões." 

Rumi

Paz de espírito é fundamental para sermos felizes...

Há muito tenho ouvido: quero paz, preciso dela. Mas há muito tenho percebido o quanto essa paz é pedida, sem que se lhe dê o certo valor merecido. A paz não se pede, se conquista. A paz não virá. Ela é encontrada, em cada um de nós, lá na alma que quer crescer. Deseje paz aos outros. Que cada um seja feliz por adquiri-la. Ela é conquistada individualmente, quando são abandonados os flagelos em que uma alma apegada e escravizada vive constantemente. Vestir-se de luz é estar sempre pronto para se apresentar, a qualquer hora, em qualquer lugar, ao primeiro chamado. Banhar-se na luz é viver às maravilhas com Deus. Alimentar-se de luz é estar no verdadeiro estado de paz.

Irmão José

Tu és o único que tem possibilidade...

''— O que é possibilidade? 
 — É... assim uma coisa que pode ou que não pode ser. Mas é quase certo que pode. 
 — E o que é que eu posso fazer para não ser como os outros? 
 — Não querer ser — disse Eduardo. — Não querer nunca ser. Não deixar que pensem por ti. Que te ponham rédeas como se fosses um cavalo...

 — Não deixar principalmente que entrem dentro de ti e queiram arrancar isso que está aqui, entendeu? — levou uma das mãos até o coração de Maurício. Apertou com força: — Agora vai brincar. Eu preciso escrever uma carta...'' 

Do livro: Limite Branco, de Caio Fernando Abreu

Não existem acidentes na vida espiritual...

"Muito embora aconteça espontaneamente, apaixonar-se não é acidental - não existem acidentes na vida espiritual, só padrões que ainda não reconhecemos. Todo amor baseia-se na busca do espírito. O amor romântico trata-se de duas pessoas vendo o espírito uma da outra"

Deepak Chopra

Todos exercem o seu papel insubstituível...

"Existem pessoas tão espontâneas e que conseguem driblar a vida com tanta facilidade, que viver parece brincadeira. Outros carregam o fardo de suas dores e tudo parece muito difícil. Há uns é dado a grandeza da resiliência, outros é dado a sabedoria, a paciência. Outros possuem inteligência rara. Uns são simples, outros sofisticados, elegantes. Uns são da terra, outros são das nuvens. Todos, absolutamente todos, exercem o seu papel insubstituível nesta terra e a ninguém deverá ser dado o orgulho de se achar melhor".

Ita Portugal

Eu continuo. Não sei se gosto, mas tenho uma curiosidade imensa pelo que vai me acontecer...

''Eu não me conheço. E tenho medo de me conhecer. Tenho medo de me esforçar para ver o que há dentro de mim e acabar surpreendendo uma porção de coisas feias, sujas. O que aconteceria, então? O orgulho de ter conseguido chegar perto de meu coração? Ou uma grande humildade, uma humildade de cão faminto, rabo entre as pernas, costelas aparecendo? Não sei, não sei — minha cabeça quase estala quando faço perguntas, meu pensamento escorrega, se desvia, foge para longe, como se ele também tivesse medo da resposta. E talvez nem seja preciso coragem. Talvez seja necessário apenas um breve impulso, como aquele que me fazia mergulhar de repente na água gelada do açude da fazenda. E eu nem era corajoso por fazer isso, apenas tinha as esquecido por um instante de mim, do meu corpo...'' 

Do livro: Limite Branco, de Caio Fernando Abreu

Bom dia! Eu espero que a vida te surpreenda...

"Eu espero que a vida te surpreenda e que você não se prenda, não se acanhe, não duvide. Porque parte das coisas boas vem das lutas, mas a outra parte vem sem avisar. Eu desejo que os dias te peguem desprevenido, desajeitado, despreocupado. Afinal, o que não foi programado também funciona, nem toda ação inesperada merece ser descartada e algo não planejado pode estar trazendo sua felicidade!"

Fernanda Gaona

Uma bela semana a todos, cheia de fé, amor e esperança!

Estou cada vez mais bossa-nova espiritualmente...

"E armo mentalmente para mim meu 

futuro assim:

Cuidando de rosas no jardim, fazendo 

canteiros com arruda, alecrim, e 

manjericão. 

Será?

Estou cada vez mais bossa-nova, 

espiritualmente sentado num banquinho, 

com o violão no colo.

Deus, como eu quero paz..."

Caio Fernando Abreu

Há escolas que são gaiolas e há escolas que são asas...

A todos os educadores que ensinam a voar... Há escolas que são gaiolas e há escolas que são asas. "Escolas que são gaiolas existem para que os pássaros desaprendam a arte do voo. Pássaros engaiolados são pássaros sob controle.  Engaiolados, o seu dono pode levá-los para onde quiser.  Pássaros engaiolados sempre têm um dono. Deixaram de ser pássaros.  Porque a essência dos pássaros é o voo. Escolas que são asas não amam pássaros engaiolados.  O que elas amam são pássaros em voo.  Existem para dar aos pássaros coragem para voar.  Ensinar o voo, isso elas não podem fazer, porque o voo já nasce dentro dos pássaros.  O voo não pode ser ensinado.  Só pode ser encorajado." Rubem Alves Um lindo sábado a todos!

Força e fé repete comigo...

"- Força e fé, 
repete comigo: 
Dai-me força e 
dai-me fé, dai-me 
luz."

Caio Fernando Abreu

Um lindo sábado pessoal!

Ho'oponopono e um pouco mais, com Karla de Araújo...

 Ho'oponopono é um método de cura havaiano que cancela recordações inconscientes que estejam causando sofrimento. É muito simples fazer ho'oponopono, é só observarmos a nossa volta o que nos desagrada ou nos faz sofrer, e pedir ao nosso divino criador que cancele em nós o que está causando isso dizendo, eu sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato. Simples assim! Neste vídeo você notará que de vez em quando eu estalo os dedos, isso não tem nada a ver com o ho'oponopono, isso tem a ver com o alinhamento energético xamânico que utiliza o estalar de dedos para interferir e modificar a frequência do campo das pessoas ou local, neste caso específico, elevar. Gratidão!

https://www.youtube.com/watch?v=gI9ptMkTODw&hd=1

Contemple a beleza da natureza...

“Nunca o homem inventará nada mais simples nem mais belo do que uma manifestação da natureza. Dada a causa, a natureza produz o efeito no modo mais breve em que pode ser produzido.”

 Leonardo da Vinci

Um belíssimo final de semana a todos! Bjs ♥ ♥ ♥

Celebre cada momento como se fosse único...

Você passa na rua e uma fragrância vem de um jardim. Pare ali por um momento e se sinta grato - porque Deus veio como fragrância. 

Se você puder celebrar momento a momento, a vida se tornará religiosa - e não existe outra religião, não há necessidade de ir a qualquer templo. Então, onde você estiver é o templo, e tudo o que você estiver fazendo é religião. 

Osho

O que são Bioenergias e Energias Bioconscienciais?

O que é energia?

Energia é força, vitalidade, é a capacidade de gerar alguma ação ou trabalho.  No universo existem basicamente dois tipos de energias: energia imanente (EI) e energia consciencial (EC). A energia imanente é a mesma coisa que a energia cósmica, é a mais pura e é encontrada no vácuo sideral, mas ela permeia o tempo e o espaço e todos nós estamos contidos nela. A energia consciencial (EC) é fruto da energia imanente (EI) que captamos do cosmos através dos chacras e a formatamos com as características pessoais através de nossos pensamentos e sentimentos.

Enquanto a energia imanente é impessoal e totalmente neutra (nem boa, nem má), a energia consciencial é pessoal e guarda características próprias. Se uma pessoa boa exterioriza energias conscienciais, estas também serão boas, enquanto a simétrica também é verdadeira. A qualidade das bioenergias de uma pessoa independe da linha de pensamento que ela frequenta, mas depende de seus sentimentos (foro íntimo).

Quando a energia imanente atinge a atmosfera do Planeta, ela já carrega as características do ar, ou seja, se torna uma energia aérea. Quando atinge a terra, se torna energia telúrica e assim por diante.

Outros termos para Energia Imanente:

Prana – Índia (sopro vital)

Chi – China (força vital)

Ki – Japão (força vital)

Fluido vital – Europa (eflúvio)

Orgoni – EUA

Rá – Egito antigo

Na natureza tudo é energia, fato desvendado por Einstein na famosa equação que correlaciona matéria e energia: E=mc²(mostra a relação entre energia (E) (em qualquer forma) e a massa (m) de um corpo). Embora nossa argumentação possa ser chamada de “rasteira” usando a ciência para tentar endossar o espiritualismo, a equação deve ser válida para outros estados mais sutis de energia - hipótese.

A matéria é energia condensada; a energia é matéria em estado radiante. Logo, “tudo” é energia em graus variados de densidade. Desde o sutil até o mais denso, tudo é energético e natural. No universo existem apenas duas substâncias: a Consciência (a causa ou princípio) e a energia (o efeito ou consequência). A energia é derivada da Consciência. A Consciência não é energia e é incognoscível.

 O que são bioenergias?

Este termo está sendo utilizado também na ciência cartesiana para designar a produção de meios para energias renováveis: energia solar, eólica, combustível derivado da cana-de-açúcar (biocombustível), etc., mas sua utilização mais antiga e tradicional (bioenergias, ou mesmo bio-energias) é comum nos meios não materialistas e nos estudos da consciência em geral e é a ela que iremos nos referir. Portanto, urge a necessidade de atualizarmos o termo bioenergias para energias bioconscienciais.

Bioenergias, ou melhor, ENERGIAS BIOCONSCIENCIAIS são as energias transformadas pelas formas de vida animal. Captamos energias provenientes do ar, da terra, da água e dos alimentos. Uma vez absorvida, ela adquire as características do “recipiente” que a contém, ou seja, as características de quem a captou. Após captarmos energias provenientes do cosmos, do ar, da terra e dos alimentos, a exteriorizamos naturalmente, seja conversando, pensando, amando. Estas são energias bioconscienciais.

As bioconscienciais vêm da nossa consciência, características pessoais (virtudes e defeitos) e vontade. Quando alguém vai a algum lugar receber uma bênção, um passe, uma simpatia, um descarrego, uma cura espiritual, ser “benzido” ou bento, um tratamento de Reiki, uma Cura Prânica, um Johrei, uma pajelança ou qualquer outra coisa, está recebendo energia de alguém que está doando.

Quando você vai ao acupunturista (aquele que trata com agulhas, esferas ou laser), ao técnico de digitopressura ele está tratando seu corpo energético, chamado duplo etérico, holochacra, energossoma ou corpo fluídico.

Quando você faz Yoga, Tai Chi, Meditação, técnicas respiratórias (pranayamas) você está otimizando sua capacidade de absorção bioenergética.

Alguns médiuns com esta energia conseguem operar prodígios de cura (presentes em muitas religiões e também fora delas). Todos têm uma energia com diversas características, basicamente quantidade e qualidade.

Temos um veículo bioenergético que recebe vários nomes conforme a linha que o estuda: 

duplo etérico (Teosofia), 

corpo vital (Rosacruz), 

pranamayakosha (Vedanta),

 energossoma (Conscienciologia),

 corpo bioplásmico ou corpo bioplasmático (Parapsicologia russa)

 ou simplesmente corpo energético (pesquisadores ocidentais).

Quanto mais pessimista ou de menor autoestima, pior o campo bioconsciencial da pessoa portadora. Quanto mais otimista, melhor o campo bioconsciencial. Convém chamar a atenção para um fato importante: as bioenergias de cada ser independem da religião ou instituição que ela frequenta, inclusive do vocabulário específico da sua linha consciencial (religião, filosofia espiritual, neociência ou para ciência de pesquisas extrafísicas). Alguém de uma linha considerada “atrasada” pode possuir bioenergias muito melhores que alguém de outra linha considerada “avançada”. Ninguém muda o campo bioenergético só porque troca a terminologia ou o grupo que frequenta.

É preciso alterar e elevar o padrão de sentimentos e pensamentos. O resto é ornamentação, transformações cosméticas e não necessariamente cosmoéticas.

A energia imanente em si não é boa nem ruim. A aplicação da mesma é que pode ser boa ou ruim. Energizar é o mesmo que fluidificar ou pranificar.

Quanto à bioenergia nós podemos manipulá-las de três formas:

• Circulação energética (no interior)
• Absorção energética (de fora para dentro)
• Exteriorização energética (de dentro para fora)

A característica principal das bioenergias é sua fluidez. A água é um fluído, assim como também o são os gases.

A Ação dos Espíritos Sobre os Fluidos – Por Edvaldo Kulcheski:

“É com o pensamento e a vontade que os espíritos agem sobre os fluidos (e não manipulando, como o fazemos com os elementos materiais). Na ‘grande oficina ou laboratório da vida espiritual’, os Espíritos:

Imprimem direção aos fluidos (aglomeram, combinam, dispersam);

Mudam suas propriedades (como os químicos fazem com nossa matéria);

Formam conjuntos com determinada aparência, forma, cor.

A ação dos espíritos sobre os fluidos pode ser inconsciente por que basta pensar e sentir algo para causar efeitos sobre eles. Dessa mesma forma ocorre conosco no mundo físico, porque mesmo estando encarnados continuamos impregnando, e na grande maioria de forma inconsciente, os fluidos com as energias que criamos através dos pensamentos e dos sentimentos. Mas também pode o espírito agir conscientemente sobre os fluidos, sabendo o que realiza e como o fenômeno se processa.”

As energias bioconscienciais não possuem necessariamente o amor, mas todo amor carrega energias bioconscienciais, e quanto mais elevado, mais sutil será. É por isso que existem tantos técnicos cheios de conhecimento, tantos intelectuais espiritualistas, mas frios (e até sarcásticos) no trato com o semelhante e incompetentes para tratar, cuidar e assistir as pessoas (sejam aqueles e estes encarnados ou desencarnados).

Estes técnicos efetuam sua autodefesa bioenergética na marra e até dominam bem as bioenergias, mas pela incompetência na fraternidade, não servem para tarefas assistenciais nos umbrais junto com os amparadores, mantendo-se em seu egoísmo umbilical e nem para a Assistência Energética a distância diária, também chamado Passe no Escuro. Além do mais as pessoas excessivamente intelectuais possuem de forma generalizada a característica de serem muito teóricas e pouco práticas.

Não importa qual é a crença nem se ela envolve um Deus. O fato é que práticas como oração e meditação vêm se tornando, cada vez mais, alvo de estudo de pesquisadores da área da saúde, que investigam, em vários países, os efeitos da fé sobre o organismo humano.

 Fonte: http://www.consciencial.org

A dor é uma estrada... Já viajei muito dentro de mim...

"Me formei em tristezas, sou cursada. A dor o que é? A dor é uma estrada: você anda por ela, no adiante da sua lonjura, para chegar a um outro lado. E esse lado é uma parte de nós que não conhecemos. Eu, por exemplo, já viajei muito dentro de mim..."

Mia Couto

Adoro Mia Couto, esse escritor fabuloso. Ele escreve lindamente!

Se definir é se limitar... eterno Machado de Assis...

Você é aquilo que ninguém vê. Uma coleção de histórias, estórias, memórias, dores, delícias, pecados, bondades, tragédias, sucessos, sentimentos e pensamentos. Se definir é se limitar. Você é um eterno parênteses em aberto, enquanto sua eternidade durar.

Machado de Assis

A Bioenergética e as nossas doenças...

Uma das terapias mais procuradas da atualidade por sua profundidade e eficiência, a Bioenergética tem, surpreendentemente, princípios descobertos há milênios. Aqui uma síntese.

“A Bioenergética é uma técnica terapêutica que ajuda o indivíduo a reencontrar-se com seu corpo e a tirar o mais alto grau de proveito possível da vida que há nele. É também uma aventura de autodescoberta. Difere de formas similares de exploração da Natureza do Ser por incluir o corpo como caminho para compreender a personalidade humana. Para a Bioenergética, os processos energéticos determinam o que acontece na mente, da mesma forma que determinam o que acontece no corpo”.

Esta sucinta definição da Bioenergética destaca alguns de seus princípios, mas é necessário aprofundar e estender a definição para conseguirmos uma compreensão maior desta surpreendente terapia.

A palavra “surpreendente” é bem adequada para começarmos. Isto porque, para muitos, a Bioenergética é uma terapia moderníssima, ainda carimbada de “alternativa” e só conhecida e acessada por um número limitado de pessoas. 

ENERGIA DA VIDA - Então vamos pelo começo, pelo próprio nome: Bio Energética – Energia da Vida. Aí está seu conceito central. A Bioenergética identifica no ser humano (e também fora dele) uma energia fundamental, que circula em nosso corpo, e que muitas vezes acumula-se e fica estagnada, por diversas razões, em determinadas regiões. A interrupção do saudável livre fluxo energético é a origem das disfunções e doenças que temos. Esta energia foi chamada de Chi pelos chineses e de Prana pelos hindus, por exemplo. Eles desenvolveram formas extremamente eficazes de compreensão e tratamento de nossas disfunções - a partir do extenso conhecimento acumulado em milhares de anos sobre o funcionamento desta energia - condensadas na Medicina Tradicional Chinesa (que usa a Acupuntura, dentre outros recursos) e na Medicina Ayurvédica Hindu (com toda sua rica visão de Chakras). Ou seja, um, não existe uma Bioenergética, mas várias concepções que identificam uma energia primordial. Dois, não são nada recentes (têm milhares de anos), apesar de seus conceitos afinarem profundamente com as descobertas da Física Quântica (ver “O Tao da Física”, de Fritjof Capra). Três, não são alternativas, no sentido de minoritárias com relação a um conhecimento predominante. Na verdade, em termos mundiais, as concepções bioenergéticas são majoritárias, já que utilizadas por muito mais pessoas que as das visões mecanicistas. (Só com a população da China, Índia e adjacências já se tem bem mais que 50% da população mundial).

O INCONSCIENTE NO CORPO – No ocidente, ao longo destes milhares de anos, inúmeros pesquisadores comprovaram a existência desta energia específica. Incluindo Hipócrates, o patrono da medicina ocidental, que falava de um “Fluido Medicatrix”, grandes médicos e cientistas ocidentais, de todas as épocas, identificaram esta bioenergia: Paracelso, Mesmer, Reichenbach, Galvani, Bergson, Mc Dougall, etc.

No final do século XIX , o médico Sigmund Freud formulou uma interessante teoria a partir de seus estudos sobre a histeria, mostrando que existia uma fundamental relação entre as doenças e a energia emocional. 

Falava ele que “se a energia fosse descarregada, a doença física não ocorreria”. Denominou esta energia de Libido, identificou sua origem sexual e formulou um incipiente “mapa energético corporal”, localizando lugares de maior concentração desta energia no corpo, chamados por ele de “zonas erógenas”. Tudo levava a crer que esta seria a via de identificação do lugar do inconsciente: o corpo.

A Teoria da Libido avançou até um determinado ponto, mas por diversos motivos pessoais foi abandonada por Freud, que concentrou seus interesses em outras questões na construção do monumental edifício teórico da Psicanálise.

Wilhelm Reich, um de seus discípulos diretos, concentrou seus estudos e trabalhos visando completar e aprofundar a teoria da Libido, e dar um assentamento científico às suas pesquisas e a buscar compreender mais amplamente o que motivou e possibilitou a implantação de uma cultura de repressão sexual.

O radicalismo (de ir às raízes) de Reich transformou sua trajetória científica e pessoal numa saga impressionante, que incluiu perseguições, exílios, prisão e morte suspeita. Suas impressionantes descobertas e sua coragem em apontar diretamente as origens das mazelas humanas, incluindo as tramas pérfidas do poder político, angariaram reconhecimento entusiástico de muitos, e também a ira e ações violentas daqueles que se sentiram denunciados por suas colocações.

O trabalho de Reich organizou-se numa riquíssima teoria, que frutificou em várias ramificações denominadas psicoterapias corporais, que disseminaram-se por todo o mundo. O Brasil, poucos sabem, é um dos países mais desenvolvidos na prática clínica da Bioenergética, junto com os Estados Unidos. Em alguns centros, como no Rio de Janeiro, há muito tempo, há uma predominância das terapias corporais sobre as tradicionais, como a Psicanálise, por exemplo.

REICH -  Partindo das formulações iniciais de Freud, Reich pesquisou e escreveu sobre Bioenergia durante décadas. Deu um nome à energia que descobriu: ORGONE (de organismo). Constatou sua presença na atmosfera, desenvolvendo, então, aparatos capazes de acumular esta energia e repassá-la às pessoas, com incontáveis benefícios para a saúde (especialmente em casos de câncer, sobre o qual pesquisou por longo tempo, tendo escrito um importantíssimo livro “A Biopatia do Câncer”).

Observou ele que quando esta energia fluía livremente pelo corpo trazia sensações de prazer e amorosidade, propiciando um estado de saúde vibrante e uma espontaneidade legítima. Mas notou também que as ameaças e interdições eram capazes de bloquear este livre curso energético. Os sentimentos de medo, angústia, ansiedade, tristeza, etc, provocam tensões musculares que dificultam o trânsito energético. A repetição contínua destes estados provoca contrações crônicas, chamadas por ele de “couraças musculares”. Estas couraças formam anéis de tensão em nosso corpo, chamados de segmentos. Ele identificou sete anéis de couraça: ocular, oral, cervical, toráxico, diafragmático, abdominal e pélvico.

As couraças instalam-se por desequilíbrios que gravam-se no sistema nervoso. Reich desenvolveu então um conjunto de técnicas terapêuticas extremamente criativas e eficientes para desbloquear a bioenergia e reequilibrar as ações do sistema nervoso. Por isto denominou seu trabalho de Vegetoterapia (pela ação no S. N. Vegetativo). Suas técnicas de desbloqueio incluem uma sofisticada leitura corporal e também massagens especiais, capazes de desbloquear as emoções retidas no corpo.

A concepção reichiana revolucionou a Psicologia e as concepções tradicionais, que já aceitavam a influência das emoções sobre a saúde corporal (como a medicina psicossomática), mas que não desenvolveram terapêuticas adequadas. Seu conceito fundamental de que existe uma unidade corpomental (daí decorrendo que qualquer doença física ou mental apresenta aspectos emocionais e precisa ser tratada também por esta via) cada vez é mais aceita. Ou seja, por exemplo: a miopia não é um problema ocular, simplesmente, mas uma defesa que o indivíduo desenvolveu, uma forma de “ver o mundo”. (É interessante notar que junto com a miopia encontram-se inúmeros traços de personalidade).

EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS – Vários seguidores de Reich acrescentaram mais dados e desenvolveram técnicas baseadas em seus princípios. Alexander Lowen talvez seja o mais conhecido, por seus livros - autênticos best sellers - e por sua terapia denominada Análise Bioenergética. Afora outras inúmeras contribuições, Lowen desenvolveu um “menu” amplíssimo de eficientes exercícios bioenergéticos, capazes de ajudar a manter a saúde e revigorar o organismo, mantendo a energia fluindo. 

Por RALPH VIANA

Alguns Livros de Lowen :

• O corpo em depressão: as bases biológicas da fé e da realidade. São Paulo: Summus. 1972: 1983. 222p.
• Medo da vida: caminhos da realização pessoal. Pela vitória sobre o medo. 7.ed. São Paulo: Summus. 1980: 1986. 254p.
• Amor, sexo e seu coração. São Paulo: Summus. 1988: 1990. 199p.
• A espiritualidade do corpo (Bioenergética para a beleza e harmonia). São Paulo: Cultrix, 1990: 1995. 229p.
• Alegria. São Paulo: Summus, 1997. 242p.
• Amor e orgasmo. Guia Revolucionário para plena realização sexual.
• Bioenergética. São Paulo: Summus, 1982. 302p.
• Narcisismo. São Paulo: Cultrix,1985.222p.
• O corpo em terapia: a Abordagem Bioenergética. São Paulo: Summus, 1977. 342p.
• O corpo traído. São Paulo: Summus, 1979. 270p. 3a. Ed.
• Prazer. Uma abordagem Criativa da vida. São Paulo: Summus, 1984. 230p

Alexander Lowen  praticou psicoterapia por mais de 60 anos. Ele foi autor de 14 livros de Análise Bioenergética,  (alguns estão acima),  morreu em 28 de outubro de 2008, aos 97 anos.

Cada emoção que a gente sente tem um reflexo diferente em nossa respiração. Quando você está triste, deprimido, a sua respiração é curta, pequena. Quando você está fazendo amor, a sua respiração é abundante e profunda. Quando você está com raiva, ela é rápida, ofegante. Quando você está com medo, sua respiração quase paralisa. Cada vez que nós queremos/precisamos evitar ou apenas diminuir a intensidade de um sentimento, a nossa respiração encurta e nosso corpo tensiona. Por outro lado, toda vez que permitimos expressar um sentimento, acontece exatamente o contrário: a nossa musculatura se expande e a respiração se amplia, dando uma sensação de alívio.

A respiração é o regulador básico de tudo o que se passa com a gente. Depende dela termos mais ou menos energia para a vida. E ela está extremamente vinculada com a nossa musculatura. Ambas trabalham juntas, comandadas pelo sistema emocional. Veja bem, não é pelo nosso intelecto. Você não pensa o tempo inteiro: “agora vou respirar mais e agora menos”, ou “agora vou me contrair mais ou menos”. A resposta imediata que vem ao nosso corpo reflete cada emoção, seja ela natural ou programada. O nosso corpo fala. Observe-se! Cada parte do seu corpo apresenta tensões que podem informar sobre o seu estado emocional. Para ter maior vitalidade, é preciso desbloquear essas tensões existentes em seu corpo. Só assim as emoções poderão fluir livremente por ele. A bioenergética age justamente no desbloqueio dessas tensões. Pense nisso!