Quando estou feliz demais... assusto-me...

“Ser feliz é uma responsabilidade muito grande. Pouca gente tem coragem. Tenho coragem mas com um pouco de medo. Pessoa feliz é quem aceitou a morte. Quando estou feliz demais, sinto uma angústia amordaçante: assusto-me“.

Clarice Lispector - Um Sopro de Vida

Cada vez gosto mais da luz... autoconhecimento é fundamental...

Cada vez gosto mais da luz, cada vez acho a alegria, o prazer, mais importantes. [...]. Que se possa cantar, e o universo passa a ter sentido.

Caio Fernando Abreu - Carta a Luciano Alabarse 

Bom domingo e bom descanso!

O não caminho, será o próprio caminho...

Chega o dia, então, em que não há caminhos. Chegará o dia em que o não caminho será o próprio caminho. Não procurar é encontrar?

Caio Fernando Abreu – Palavras ao vento

A gente sabe e sente quem verdadeiramente gosta da gente...

"Não adianta muito você se enfeitar todo pra uma pessoa gostar mais de você. Porque, se ela gostar, vai gostar de qualquer jeito, do jeito que você é mesmo, sem brilhos falsos."

Caio Fernando Abreu - As frangas

O amor começa em nós...

Encontre a doçura no seu coração que você pode encontrar a doçura em cada coração. 


Rumi

Não sou mais a mesma, mudei muito...

" Não sou mais a mesma.

Eu não mudei apenas o meu cenário

e os meus personagens:

Eu mudei a mim,

mudei meus hábitos e comportamentos.

Decidi seguir adiante, me lançar no desconhecido..."

Marla de Queiroz

O momento real é o agora...

Quando Alice estava tomando chá com o Chapeleiro Louco, ela notou que não havia geleia. Pediu, então geleia, e ele disse:

- A geleia é servida dia sim, dia não. Alice reclamou: 

- Mas ontem também não havia geleia!

- Isso mesmo, respondeu o Chapeleiro Louco. A regra é esta, geleia sempre ontem e geleia amanhã, nunca geleia hoje… porque hoje não é ontem nem amanhã.

- E é assim que você está vivendo: geleia ontem, geleia amanhã, nunca geleia hoje. E é aí que está a geleia! Assim você imagina; você vive em um estado dopado, sonolento. Você esqueceu completamente que este momento é o único momento real. E, se quiser algum contato com a realidade, acorde aqui e agora! 

Osho

Assim é a vida...

"As flores dos flamboyants, dentro de poucos dias, terão caído. Assim é a vida. 

  É preciso viver enquanto a chama do amor está queimando..."

Rubem Alves

É preciso ter coragem...sempre!

"A coragem é um caso de amor com o desconhecido..."

Osho

Você sabe o que é Brainspotting?

O Brainspotting é uma ferramenta profunda e poderosa que abre espaço para processar sintomas normalmente encontrados fora do alcance da mente consciente.

Tem como propósito a identificação de pontos neuropsicológicos no cérebro onde se encontram questões como dores emocionais, físicas, dissociativas e traumáticas.

Por intermédio da utilização de sons bilaterais, acontece uma "conversa" homogênea entre os hemisférios cerebrais promovendo a liberação de conteúdos do cérebro profundo. Durante o processo, com a atenção focada nas questões de alvo, as situações implicadas vão sendo trazidas e processadas de modo surpreendente.

É uma ferramenta terapêutica neurobiológica que tem acesso direto aos sistemas autônomos e límbicos do sistema nervoso central possibilitando transformação física e mental.

O Brainspotting abre espaço para a capacidade inata do nosso organismo, de se autoescanear processando e liberando determinados pontos emocionais de sobrevivência que foram criados e congelados num tempo em que não tínhamos os mecanismos e as capacidades que temos hoje.

Muitas das questões trabalhadas no Brainspotting são as que costumam funcionar de modo independente da nossa vontade, ativadas por algum movimento externo. Como exemplo simples disso, podemos citar quando racionalmente entendemos que alguns medos podem nos parecer hoje totalmente insanos, mas que ainda ficam ativados porque em algum tempo existiu algo de muito assustador que ficou congelado e que ainda envia a mesma informação de terror quando algo, por menor que seja, o ativa. Este ponto está congelado em algum lugar do cérebro e assim ficará enquanto não for devidamente processado e atualizado em todo o sistema. Isso costuma ocorrer em qualquer situação na qual somos tomados por sentimentos ou atitudes que fogem do nosso controle.

A metodologia aponta para um ponto específico no cérebro onde está localizada a carga energética e emocional de um ou mais traumas congelados. A partir deste encontro, ocorre a liberação dessa carga em forma de memórias, conteúdos emocionais, físicos e cognitivos.

Os pontos cerebrais quando estimulados para a liberação revelam-se por meio de respostas reflexas que vão descondicionando as respostas emocionais e fisiológicas mal-adaptivas condicionadas anteriormente.

No geral, o ser humano tem baixa oportunidade para processar e integrar adequadamente qualquer acontecimento que lhe traga sofrimento. Corpo e psique não conseguem evitar de serem afetados quando começam a formar uma espécie de reservatório energético desses conteúdos de dificil digestão. Estresse é um dos sintomas derivativos da contenção da energia não processada. Como resultados prováveis, todo e qualquer tipo de sintoma e doença são passiveis de ocorrer.

O Brainspotting, portanto, tem se mostrado como importante instrumento no tratamento de toda e qualquer questão que envolva saúde mental, física e outros. 

Também é bastante eficiente como ferramenta utilizada para ativar recursos de alta performance em jogadores, esportistas e profissionais de qualquer área que necessite excelência de resultados.

Brainspotting é um método terapêutico desenvolvido por David Grand, Ph.D. Psicoterapeuta, especialista e palestrante reconhecido internacionalmente no campo do trauma emocional. Autor do livro "EMDR à máxima velocidade: o poder do EMDR"- (Emotional healing at warp speed: The power of EMDR).

Fonte : Somos todos um

"Deve existir algo estranhamente sagrado no sal: está em nossas lágrimas e no mar..."


Khalil Gibran

Quem me dera pudesse compreender...

Quem me dera pudesse compreender

Os segredos e mistérios dessa vida

Esse arranjo de chegadas e partidas

Essa trama de pessoas que se encontram

Se entrelaçam

E misturadas ganham outra direção...

Fábio de Melo

Aproveite o domingo para desacelerar, comece a condicionar sua mente...

Desacelere...

Nossa mente produz 30 pensamentos por minuto, em média. Mas, quando sentimos raiva, essa taxa sobe para 40. Nossa mente é extremamente rápida e corre como um cavalo desembestado. E é exatamente por isso que após muita tensão a gente se sente cansado e instável. Em contra partida, quando a mente está em paz e tranquila, a velocidade diminui e o número de pensamentos cai para 20, 25 por minuto.

Se alguém aprende a controlar suas emoções, o número de pensamentos por minuto fica entre 15 e 10. Portanto, comece a condicionar a sua mente e tente baixar sua taxa de pensamentos. Quanto menor esse número, maior o seu poder. 

Brahma Kumaris

Tem gente que é assim...

Parece que tem gente que vem ao mundo com paz no abraço, luz no sorriso e cura no olhar. Gente que não sufoca, embala. Usa o riso contra a desesperança. Gente que só edifica que sabe o que é ser do bem. Que não chega à nossa vida só de passagem. Vem para ser nosso chão. Gente cheia de Deus. 

Gi Stadnicki

Chico Buarque canta com notória poesia e beleza...

''Eu  estava mexendo no violão, começando a fazer a melodia, e a primeira imagem que apareceu foi exatamente esta: uma cidade submersa, isolada de tudo. Porque, cantarolando, parecia que a música queria dizer isso. Eu tinha que ir atrás da explicação dessa cidade submersa. Aí eu coloquei os escafandristas, e surgiu a história de um amor adiado, um amor que fica para sempre. Essa ideia do amor como algo que pode ser aproveitado mais tarde, que não se desperdiça. Passa-se o tempo, passam-se milênios, e aquele amor ficará até debaixo d’água. Um amor que vai ser usado por outras pessoas, um amor que não foi utilizado porque não foi correspondido, e então ele fica ímpar, pairando…Esperando que alguém o apanhe e complete a sua função de amor.'' (Chico Buarque)

Ele diferencia o amor da paixão no momento em que diz ”não se afobe não que nada é pra já”, se há amor, esse é verdadeiro, incondicional, imutável e até mesmo transcendental, ele não tem pressa, pode esperar anos pra acontecer porque sendo amor não se acaba nem definha! A função do amor, é amar, não importa onde ele esteja, ele será amor em qualquer lugar. A música relata a história de dois amantes, dois namorados, que por algum motivo terminaram o relacionamento, mas o amor, continuou. Chico trata de dar características humanas a esse sentimento, dizendo que o amor não tem necessidades imediatas, não tem pressa e pode muito bem esperar. Ele é tão grande, tão verdadeiro, que consegue ficar calado dentro do peito, dentro do armário, esperando em silêncio nas cartas que ainda não foram entregues, para cumprir a sua função de amar. E mesmo mudo, ele permanece presente e no ar, mostrando que embora calado, ainda existe. Mesmo que o tempo passe, que a cidade onde esses amantes se conheceram se torne uma cidade submersa, uma cidade perdida, o amor permanecerá lá, firme e intocável e se por acaso, alguém que não ama tentar entender este sentimento, tentar transpô-lo em palavras, não irá conseguir. Nem os sábios, vão saber decifrar o eco daquele sentimento, porque é preciso amor para sentir as cartas, os retratos, os poemas. Quando amamos algumas vezes contamos mentiras e Chico trata de dizer, que apenas os apaixonados, os amantes, conseguirão entender tais mentiras, sem paixão, fica impossível. Na última estrofe e a minha preferida, fica claro o quanto o amor verdadeiro não muda com o passar dos anos. Ao dizer que “amores serão sempre amáveis”. Chico dá um tapa de sentimento e poesia, porque de uma maneira sensacional, ele consegue nos dizer que não importa o que aconteceu, o que separou, o que levou ao fim o relacionamento, aquela pessoa que amamos, sempre nos trará sensações amáveis, mesmo com o fim de um relacionamento, aquele amor verdadeiro, sempre será bonito. Como se já não fosse suficientemente lindo e poético, nosso mestre entra em efervescência e conclui: “Futuros amantes, quiçá se amarão sem saber, com o amor que eu um dia deixei pra você.”, e podemos entender facilmente que Chico expõe a função do amor. Mesmo depois de anos, de milênios, de silêncio, aqueles amantes que terminaram, mas que houve um sentimento verdadeiro podem ficar tranquilos, pois o amor que viveu nos dois, irá encontrar outros amantes para cumprir a sua função de amar. 

Adoro ''viajar'' nessas músicas e tentar fazer uma interpretação, porém a única interpretação real é a do Chico, eu só vou tentando entendê-lo da minha maneira humilde, conjecturando formas de amar. 

Não se afobe, não
Que nada é pra já
O amor não tem pressa
Ele pode esperar em silêncio
Num fundo de armário
Na posta-restante
Milênios, milênios
No ar
E quem sabe, então
O Rio será
Alguma cidade submersa
Os escafandristas virão
Explorar sua casa
Seu quarto, suas coisas
Sua alma, desvãos
Sábios em vão
Tentarão decifrar
O eco de antigas palavras
Fragmentos de cartas, poemas
Mentiras, retratos
Vestígios de estranha civilização
Não se afobe, não
Que nada é pra já
Amores serão sempre amáveis
Futuros amantes, quiçá
Se amarão sem saber
Com o amor que eu um dia
Deixei pra você

Adoro!

Se você quiser ser feliz... pense nisso!

“Se você quiser ser feliz por uma hora, tire uma soneca. Se quiser ser feliz por um dia, vá pescar. Se quiser ser feliz por um ano, herde uma fortuna. Se quiser ser feliz para sempre, ajude outras pessoas."

Provérbio Chinês

Vamos fazer o bem sempre, sem olhar a quem... Um maravilhoso final de semana a todos, cheio de fé, alegria e bons momentos! ♥ ♥ ♥

Que o outono se faça na natureza e em nossos corações, trazendo dias calmos e renovando sentimentos...

"Repara que o outono é mais estação da alma do que da natureza".

Carlos Drummond de Andrade

Feliz outono!

A mensagem da água, para recordarmos...

Há certos momentos em que precisamos de um espelho humano...

Amigos novos são bem-vindos, trazem frescor à nossa vida, mas há certos momentos em que precisamos de um espelho humano, alguém em quem possamos nos refletir e avalizar nossa origem e identidade. Estes espelhos geralmente são nossos pais, irmãos e os "velhos amigos", mas pode ser também uma fruta que você colhia no pátio da casa da sua infância, pode ser um fusca que você não tem coragem de vender, pode ser um anel que foi da sua avó e que hoje está no dedo da sua filha. Pode ser qualquer coisa que te leve pra trás e te traga de volta, assegurando quem você é — e sempre foi.

Martha Medeiros

Ah, se eu pudesse...

"Pudesse abrir a cabeça, tirar tudo para fora, arrumar direitinho como quem arruma uma gaveta. Tomar um banho de chuveiro por dentro..." 

Caio F. Abreu

Cada dia é uma dádiva...

"Na plenitude da felicidade, cada dia é uma vida inteira."

Goethe 

"A melhor queda é cair em si..."

"O pensamento mais conhecido do mundo é: 'Amar o próximo como a ti mesmo.' Poucos entendem que ninguém pode amar profundamente seus filhos, cônjuge e amigos se primeiramente não for apaixonado pela sua vida. Só quem tem um romance com a própria história poderá amar a história dos outros..."

Augusto Cury

Uma semana abençoada a todos!!! Luz e paz!

Evolução moral...

''Quando damos um passo na direção de Deus, ele dá sete passos em nossa direção."

Provérbio Hindu

Saudade...

''Saudade de gente que não conheço,

de amigos nascidos noutras terras,

de almas órfãs e irmãs,

de minha gente dispersa,

que talvez até hoje ainda espere por mim...''

Guimarães Rosa

Bom dia!

"Que estrelas da sorte estejam sobre você.

Que a luz do sol esteja em seu caminho.

Que muitos amigos te amem.

Que sorrisos valorizem cada cuidado.

Que haja sempre uma canção em seu coração.

Que a alegria esteja te esperando aonde você for."

Bênção Irlandesa 

Um belíssimo final de semana a todos, cheio de paz e alegria!

Que possamos apreciar a beleza da natureza nos seus mínimos detalhes...

“Não sei como alguém consegue fechar a janela sem observar os tons do céu. Eu adoro quando é fim de tarde e as nuvens ficam meio rosadas, acho lindo. Me dá uma paz grande, daquelas que chegam metendo o pé na porta do coração, sem bater nem nada. A paz chega e se instala como se fosse de casa há tempos. É aí que eu vejo claramente: tem gente que desaprendeu a enxergar.”

Clarissa Corrêa

Um abençoado final de semana a todos, cheio de paz e alegria!

Carnaval em Buenos Aires... uma delícia! Fugindo da folia...

Bom dia pessoal!  Hoje quero falar um pouquinho sobre Buenos Aires.
Uma cidade que eu adoro! Com muitos bares, cafés, lugares lindos para apreciar e se divertir com os amigos, em casal ou até mesmo com toda a família, pois é uma cidade com várias opções de passeios.  Uma cidade que eu tenho certeza que você irá se apaixonar. Para saber mais, leia minha primeira viagem para Buenos Aires, clicando aqui! Nesta segunda viagem, fizemos alguns passeios diferentes, saímos um pouco dos pontos turísticos clássicos e apreciamos mais os museus, bares, cafeterias. Andamos com tranquilidade pelas ruas e praças, apreciando as belíssimas paisagens que Buenos Aires oferece. Fomos mesmo para descansar, sentar calmamente nos bares a apreciar as comidas e bebidas típicas.

Vejam algumas fotos:

Retiro é um dos bairros de Buenos Aires de maior valor arquitetônico.

Essa praça San Martín é uma delícia, muita gente fazendo piquenique ou deitados na grama descansando, lendo um livro... eles estão aproveitando o verão portenho... estava um pouquinho frio para nós, brasileiros rs

Praça San Martín, com a Torre dos Ingleses ao fundo...

Obelisco é um monumento histórico da cidade de Buenos Aires. Foi erguido na Praça da República, no cruzamento das avenidas Corrientes e 9 de julho, em comemoração ao quarto centenário da fundação da cidade.

Andando pelas ruas e apreciando a bela vista...
Olha essa arquitetura, bem europeia, os bairros residenciais são assim, fascinantes! Alguns lembram a Europa.

 O Jardim Japonês de Buenos Aires foi construído no Parque Três de Fevereiro, situado no bairro de Palermo, no ano de 1967, na ocasião da visita à Argentina do então príncipe-herdeiro do Japão, o atual imperador Akihito. 

Rosedal (infelizmente, tiramos fotos apenas por fora dele, estava fechado). O Rosedal é um jardim de rosas, como o próprio nome já diz, localizado no Parque Três de Fevereiro. Criado em 1914, é uma importante atração turística da cidade.

O Museu de Arte Latino-Americana de Buenos Aires (em espanhol: Museo de Arte Latinoamericano de Buenos Aires, MALBA) é um museu localizado no bairro de Palermo. Abriga em seu interior a coleção de Eduardo F. Constantini, presidente da fundação que leva seu nome que fundou e mantêm o espaço dedicado as artes.

Segundo o especificado em sua missão, o MALBA é um espaço destinado a coleção, conservação, estudo e difusão da arte latinoamericano desde princípios do século XX até a atualidade.

Sou fascinada por arte, então esse foi um passeio incrível.

Obras brasileiras no MALBA:

 María Martins - O Impossível ( 1945) 

 Tarsila do Amaral  - Abaporu (1928)

Cândido Portinari - Festa de São João (1936)

Emiliano Di Cavalcante - Mulheres com Frutas (1932)

Meus mexicanos favoritos: 

"Retrato de don Ramón Gómez de la Serna" (1915), do mexicano Diego Rivera (1886 - 1957). 

"Autorretrato" (1942) da mexicana Frida Kahlo (1907 - 1954)

''Eu ando pelo mundo

Prestando atenção em cores

Que eu não sei o nome

Cores de Almodóvar

Cores de Frida Kahlo

Cores!''

 (Música de Adriana Calcanhoto)

"Enredamaderas", do portenho Pablo Reinoso (1955)

 Recoleta - A Recoleta é um bairro nobre de Buenos Aires. Abriga muitas atrações turísticas e seus imóveis estão entre os mais valorizados da cidade. Um lugar que eu adoro muito...

Museu dos Beatles - Rodolfo Vazquez é um argentino típico no que se refere à sua obsessão pelos Beatles. Seu nome está no Guiness Book como o maior colecionador de itens referentes à banda de Liverpool, com mais de 10 mil objetos em seu arquivo. Cerca de 2 mil deles ficam em exposição rotativa no chamado "The Cavern Buenos Aires", um conjunto de salas num boulevard de Buenos Aires que inclui museu, teatro e bar temático.

 Tem de tudo no acervo. Incontáveis álbuns raros, filmes, livros, bonequinhos, cartazes, uma infinidade de produtos licenciados, instrumentos musicais da época, bottoms e canhotos de ingressos...

No bar dos Beatles

Show de Tango  -  Sempre muito bom e imperdível!

Hard Rock Café - Para finalizar a viagem!!!

Bom, é isso pessoal! Até a próxima viagem, se Deus quiser! Como todas as viagens, essa foi inesquecível! Bjs ♥ ♥ ♥