Muita calma nessa alma. Bom dia meus queridos! ♥

Que seja duradouro o que te absorve. 

Forte o que te acolhe. 

Intenso o que sentes.

Vivo o que te aguarda. 

Doce o que te envolve. 

Suave o que provas. 

Presente, o que sonhas. 

Eterno, o que amas.

Ita Portugal

A eternidade está nas mãos de todos nós. Pense nisso. Bom dia queridos! ♥

A eternidade está nas mãos de todos nós.

Viva de maneira que quando você se for, 

muito de você ainda fique

Naqueles que tiveram a oportunidade de encontrá-lo.

Chico Xavier

Que o tempo nos permita milhares de encontros e reencontros... Um ótimo dia a todos! ♥

''Que o tempo nos permita milhares de encontros e reencontros de amor. Que a vida nos permita enxergar além do que podemos ver ou tocar. Que nossos corações nos permitam amar sempre, cada vez mais, a quem for ou o que for. Que as pessoas nos permitam proximidades, porque a vida vive exigindo de cada um de nós isso. Que a distância nos permita a saudade mas nunca o esquecimento.''

Aghata Paredes

O Céu ou o Inferno está dentro de você... Começando a semana com Osho... Feliz semana! ♥

Jean-Paul Sartre tem uma frase muito famosa: "O inferno são os outros". Essa é a ideia de quase todas as pessoas do mundo, exceto alguns budas: o inferno são os outros.

Não concordo com ele, embora essa seja a experiência de milhões de pessoas. Parece absolutamente certa, mas não é, não há sequer um átomo de verdade na frase. O inferno é sempre você. Você pode ser o inferno, pode ser o céu — é sempre você, é sua decisão.

O céu não é um lugar. Você tem de criá-lo, assim como cria o inferno. É um estado psicológico. E, quando você sabe que é o criador, há uma grande liberdade.

Se o outro é responsável, você não está livre, está sempre amarrado, porque o outro sempre pode criar amargura ou felicidade para você. Dos dois jeitos você é dependente, e ninguém gosta de dependência.

Trecho do Livro "Meditações Para a Noite", Osho

Desacelere, afinal hoje é domingo. Um feliz e abençoado dia!

Desacelere, a vida merece atenção. 

Se houver pressa, que seja de ser feliz.

Erick Tozzo

Derrota é quando a gente ganha dos outros, mas desiste de si mesma... Bom dia e um ótimo final de semana! ♥

Todos nós chegamos até aqui abrindo mão de muita coisa lá atrás. (...) Ali adiante, na hora de fazer um balanço, o valor não estará nos cifrões a contabilidade será outra: quantos amigos? Quantos sorrisos? Quanta felicidade? Quanto amor? (...) Derrota é quando a gente ganha dos outros, mas desiste de si mesma.

Martha Medeiros.

Que hoje seja um daqueles dias que a vida sussurra: Vai ser feliz, vai! Bom dia sexta-feira!

É assim que me sinto, amanhecendo. 

Ser feliz é uma obrigação.

Caio F. Abreu

Foz do Iguaçu, um lugar incrível! Vale a pena conhecer!

Olá meus queridos, boa noite!

Estou devendo para vocês a minha última viagem de férias para Foz do Iguaçu, em janeiro deste ano.  O tempo passou e eu esqueci de compartilhar com vocês essa minha experiência. 

Sem exagerar, vi gente do mundo inteiro lá, visitando as Cataratas do Iguaçu. Fiquei encantada com tanta beleza natural! 

Imponentes quedas d'água de até 80 metros de altura formam um dos mais belos cenários naturais do planeta. São cerca de 275 cachoeiras dando vazão a um volume estrondoso de água que vem do Rio Iguaçu. Estas são as Cataratas do Iguaçu, um presente da natureza, símbolo maior da cidade de Foz do Iguaçu e uma das sete maravilhas naturais do mundo. As Cataratas ficam localizadas em uma região de divisa entre o Brasil e a Argentina. Em ambos os lados, as atenções e atrações estão voltadas para a contemplação deste monumento vivo.

A visita às Cataratas pode ser enriquecida de muitas maneiras, existe uma estrutura bem diversificada na região para ampliar a experiência do visitante, seja através de trilhas percorridas a pé, passeios de helicóptero ou até mesmo de barco, onde os turistas são "batizados" pelas águas das Cataratas.  Não fiz o passeio de helicóptero, mas indico muito o passeio de barco, que é uma sensação imperdível pra quem gosta de aventura.

Além das Cataratas do Iguaçu, vale reservar um tempo para conhecer de perto a Usina Hidrelétrica de Itaipu, uma verdadeira joia da arquitetura e da engenharia mundial. Dar aquela esticadinha até a cidade paraguaia Punta del Este, vizinha de Foz é também uma boa ideia.

E como fomos com alguns amigos e nossos filhos adolescentes, a viagem para Foz do Iguaçu ficou ainda mais tranquila e agradável, quando nos hospedamos no Resort - Recanto Cataratas Thermas Resort & Convention, para eles aproveitarem a piscina, os jogos e tudo que eles gostam e tem direito.  E os dias foram maravilhosos.

Não deixe de visitar : 

• O Parque Nacional do Iguaçu; 
• O Macuco Safari, passeio de barco até as Cataratas do Iguaçu, do lado brasileiro.
• As Cataratas, do lado Argentino; 
• A Usina Hidrelétrica de Itaipu; 
• O Restaurante italiano La Mafia
• O Templo Budista

Veja algumas fotos que tiramos:

Recanto Cataratas Thermas Resort & Convention

Parque Nacional do Iguaçu- Lado Brasileiro 

Prepare-se para se molhar bastante e andar muito. Como fomos no verão e estava bastante calor, foi um alívio se molhar para refrescar. Recarregamos as energias! Agora, se você for no inverno, use capa de chuva ou roupa impermeável. 

Com nossos amigos queridos que nos acompanharam nessa aventura... 

Andamos muito para apreciarmos essa linda vista.

Quando atravessamos essa ponte, nos molhamos bastante, lavamos a alma! Uma sensação de liberdade!

Em seguida fomos para o passeio de barco, chamado Macuco Safari.

 Esse passeio é aquele que você entra no bote e ele te leva pra baixo das quedas d’água. No começo do passeio você embarca em um trenzinho elétrico que percorre uma trilha na mata e o guia vai explicando várias coisas sobre animais e plantas, depois é feita uma pequena trilha de 800 metros até o ponto onde você encontra os botes para o passeio de barco sobre as Cataratas. 

 Esse passeio, você compra no próprio parque. Aproveite e conheça todo o parque antes e faça esse passeio por último, pois  ficamos encharcados. Só para você ter ideia o barco passa bem perto das Cataratas, e você literalmente toma um banho d'água. Não dá nem para levar filmadora, smartphone, óculos, relógio, simplesmente eles pedem para tirar tudo que você tem de valor.  Com a queda d'água é perigoso perder ou estragar. Fica por conta e risco de cada um. Nós deixamos nossos pertences num armário com chave e embarcamos nessa aventura que é pura adrenalina, pois o barco faz diversas manobras radicais!

Essas  fotos do Macuco Safari compramos lá no parque, pois como já disse, impossível levar  pertences no barco. 

Dias depois, visitamos as Cataratas del Iguazú, no lado Argentino. 

Do lado argentino não tivemos tanto pique para andarmos, quanto do lado brasileiro. 

Estava muito calor e não conseguimos chegar até o final da trilha. Faltavam uns 4 km e desistimos. 

Vimos só algumas Cataratas, mas mesmo assim, valeu muito a pena!

Na trilha...

Com nossos amigos maravilhosos, que nos acompanharam nessa viagem...

Uma vista belíssima também, de ficarmos boquiabertos...

A noite sempre saíamos para jantar, fomos em duas churrascarias e em alguns restaurantes, pena que não tiramos fotos de todos os lugares.

Restaurante Italiano La Mafia 

Um lugar muito agradável com uma comida deliciosa. Vale muito a pena conhecê-lo. É um restaurante com vários ambientes. Gostamos tanto, que acabamos voltando, dias depois.

Restaurante Chef Lopes, também um lugar muito agradável.

Usina Hidrelétrica de Itaipu

A maior geradora de energia do planeta. 

A Barragem: Estrutura de concreto construída para reter o curso do Rio Paraná e formar o reservatório da usina. É o ponto onde estão instaladas as unidades geradoras de energia elétrica.

Templo Budista, um lugar de muita paz. 

Para relaxar e agradecer...

Como toda viagem, essa também ficará na memória, foi inesquecível!

Espero que tenham gostado, até a próxima meus queridos! ♥

"Que o Amor seja o caminho, o guia e o destino.” [Paulo Coelho] Bom dia!

 "Que Deus me livre do desânimo corriqueiro e afaste de mim qualquer mau humor que quiser me pegar. Reforce meu escudo de fé e amplie toda alegria que houver!"

Vanessa Haas

Que a nova estação renove nossos sonhos, aqueça com amor os nossos corações e traga muita paz! Bom dia! ♥

''Acho que é isso que falta na vida da gente: 

Mais palavras bonitas e menos cara feia. 

Mais olhares sinceros e menos grosseria. 

Mais sorrisos cúmplices e menos palavras duras. 

Mais educação e menos pressa. 

Mais respeito e menos julgamento. 

Mais humanidade e menos falta de respeito. 

Mais doação e menos egoísmo. 

Mais mãos dadas e menos individualidade." 

Clarissa Corrêa

As 10 Principais Características das pessoas com alta capacidade de Superação... Será que você têm essas características? Bom dia!

Por José Luiz Tejon Megido

Desenvolvo uma tese de doutorado, na área de Ciências da Educação, sobre a Pedagogia da Superação. Na pesquisa, estudei casos reais de superação, e analisei casos de grande frustração. Estou indo desde parentes das vítimas da tragédia da Boate Kiss, em Santa Maria, até personalidades que constituíram fundações relevantes, pós riqueza pessoal conquistada.

Identifiquei 10 características as quais denomino de 10 poderes que nos permite analisar e avaliar seres humanos com a potência instalada da superação, comparados a outros que não as possuem. Para os líderes, educadores e pedagogos, além de pais e amigos, prestar atenção nesses aspectos permitiria educar seres humanos para o inevitável reino das incertezas e a óbvia necessidade em vida da arte de superar, sob distintas e diversas circunstâncias. Aqui vão elas:

1 – Limiar de dor. Pessoas superantes não sofrem tanto com as dores da vida, e têm maior resistência e resiliência. Suportam mais.

2 – Atraem ajuda e amor. Superantes desenvolvem o talento da sedução, se tornam seres mais amáveis e amados do que a média. Conquistam ajuda.

3 – Cultivam habilidades, desenvolvem o saber fazer, revelam um dom.Esse poder será essencial no processo superante.

4 – Amam. Possuem e estimulam a competência de saber e de gostar de amar, situações, causas, pessoas e o entorno onde vivem

5 – Sintropia. Uma força da natureza que combate a entropia, a destruição. Isso fica revelado na pessoa com a vontade da inovação e da criatividade. Falo do patchworking da Martha, uma generosa mulher que participou do drama das vítimas do césio em Goiânia.

6 – Sentidos e significados resignificados a partir do desafio a ser superado. Aspectos mais elevados e evolutivos no por que viver.

7 – Capacidade de estabilização. Conforme cresce, supera passo a passo, consegue administrar e manter disciplina estabilizante.

8 – Neotonia, virtude de manter sua infância, sua criança interior viva. Esse poder alimenta a esperança, o jogo, a ludicidade, o aprender a aprender.

9 – Foco, potência humana de concentrar suas forças em alvos escolhidos e priorizados por valores ascensionais: o prestar atenção nas batatas.

10 – Por fim e ao longo de todo processo da superação, assumir o papel de protagonista, e fugir da vítima e da vitimização.

Para educar, atender e cuidar de seres humanos, em momentos superantes, ou em situações mesmo mais amenas, como coaching, por exemplo, cabe ao líder avaliar dentro desses 10 poderes, quais são fortemente revelados pela pessoa, quais fragilizados e outros ausentes. Atuar sobre o fortalecimento dos poderes já instalados nos seres humanos e melhorar os seus “mínimos” permitirá que todo suporte, estrutura, treinamento e apoio seja mais bem sucedido.

Nos casos de fracassos da superação, onde acompanhei inclusive um caso de suicídio, aos poucos foram sendo eliminados, no caso estudado todos os 10 poderes, um a um, até o infeliz desenlace.

Analise a si mesmo, e preste atenção nas pessoas ao seu redor. Você irá constatar esses 10 poderes como presentes ou ausentes. A boa notícia está em acreditar que todos trazem dentro de si a capacidade, o poder e a potência para desenvolver e aprender os alicerces da superação. Este diagnóstico serve para pessoas, equipes e organizações empresariais com ou sem fins lucrativos.

José Luiz Tejon Megido – Colunista da Rádio Estadão de São Paulo. Mestre em Educação, Arte e Cultura pela Universidade Mackenzie. Doutorando em Ciências da Educação pela Universidad deLa Empresa, do Uruguai. Dirigente do Núcleo de Agronegócio da ESPM. Professor de pós-graduação da FGV Incompany. Diretor Vice-Presidente de Comunicação do CCAS (Conselho Científico para a Agricultura Sustentável). PrêmioTop of Mind RH Estadão como professor palestrante brasileiro. Uma das 100 personalidades mais influentes do Agronegócio – Revista ISTO É – Dinheiro Rural. Diretor da Biomarketing; Fundador e ex-presidente da ABMR&A. Ex-diretor do Grupo do Jornal O Estado de S. Paulo, da Agroceres e executivo da Jacto S/A. Medalha do Mérito Acadêmico ESPM.

Vamos ''Claricear'' hoje? Uma feliz e abençoada semana a todos! Bom dia! ♥

"Sou as minhas atitudes, os meus sentimentos, as minhas ideias. O que realmente faz valer a pena estar vivo, não há filmadora ou máquina fotográfica que registre… Surpresas, gargalhadas, lágrimas, enfim, o que eu sinto, quem eu sou, você só vai perceber quando olhar nos meus olhos, ou melhor, além deles… "

Clarice Lispector

Hoje ficarei com meus discos e meus livros. Bom domingo pessoal, que seja de paz e alegria! ♥

♪ ♫ ♩''Devia ter amado mais

Ter chorado mais

Ter visto o sol nascer

Devia ter arriscado mais e até errado mais

Ter feito o que eu queria fazer

Queria ter aceitado as pessoas como elas são

Cada um sabe a alegria e a dor que traz no coração

O acaso vai me proteger

Enquanto eu andar distraído

O acaso vai me proteger

Enquanto eu andar...

Devia ter complicado menos, trabalhado menos

Ter visto o sol se pôr

Devia ter me importado menos com problemas pequenos

Ter morrido de amor

Queria ter aceitado a vida como ela é

A cada um cabe alegrias e a tristeza que vier

O acaso vai me proteger

Enquanto eu andar distraído

O acaso vai me proteger

Enquanto eu andar...

Devia ter complicado menos, trabalhado menos

Ter visto o sol se pôr. ''♪ ♫ ♩

Titãs

É preciso fazer pausas. A vida requer intervalos. Bom dia meus queridos! ♥

É preciso fazer pausas. 

A vida requer intervalos.

Nenhuma árvore dá frutos o ano todo,

nenhuma planta floresce em todas as estações.

 Dê-se tempo. 

Lucas Lujan 

Um feliz e abençoado fim de semana a todos!

10 Conselhos que recebemos antes de vir para esse Planeta...Boa noite e lindos sonhos!

1. Você receberá um corpo. Poderá amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo.

2. Você aprenderá lições. Você está matriculado numa escola informal de tempo integral chamada Vida. A cada dia, terá oportunidade de aprender lições. Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas e irrelevantes.

3. Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de experimentação. Os experimentos ‘mal sucedidos’ são parte do processo, assim como experimentos que, em última análise, funcionam.

4. Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela será apresentada a você sob várias formas. Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima.

5. Aprender lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.

6. ‘Lá’ só será melhor que ‘aqui’ quando o seu ‘lá’ se tornar um ‘aqui’. Você simplesmente terá um outro ‘lá’ que novamente parecerá melhor que ‘aqui’.

7. Os outros são apenas espelhos de você. Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita algo que você ame ou deteste em você mesmo.

8. O que você faz da sua vida é problema seu. Você tem todas as ferramentas e recursos de que precisa. O que você faz com eles não é da conta de ninguém. A escolha é sua.

9. As respostas para as questões da vida estão dentro de você. Você só precisa olhar, ouvir e confiar.

10. Você se esquecerá de tudo isso...e ainda assim, você se lembrará.

Fonte: O Segredo

Você é verdadeiro com seus sentimentos? Para nossa reflexão... Bom dia!

''Um dos primeiros passos no processo de evolução da consciência é a libertação da hipocrisia. Uma pessoa hipócrita é aquela que, quando está com raiva sorri; quando está com medo demonstra coragem; quando é vitima da mais profunda avareza, demonstra caridade. Mas, para que o processo de transformação possa começar, a máscara precisa cair. Não há beleza na artificialidade. Não há como uma flor de plástico ser mais bela do que uma flor verdadeira. Tudo que é belo nasce da verdade. Até mesmo uma raiva verdadeira é mais bela do que um sorriso falso.''

Sri Prem Baba

A vida não está facil nem pra mim, nem pra você, nem pra ninguém. Só que hoje eu tirei o dia para agradecer! ♥

"A vida não é fácil. Ninguém nos garantiu que seria. Viver exige esforço, gratidão e autoconhecimento para ser mais leve. Autopiedade não tira ninguém da tristeza. A culpa e o arrependimento não mudam o passado. O que pode ser feito daqui para frente é onde mora o crescimento. Sofrimentos podem ser grandes ensinamentos e não motivos para lamentações infindáveis. Ter pena de si mesmo é um grande autodesprezo porque não temos pena de quem admiramos. A solitude é saudável. A solidão vicia e só nos invade quando não somos solidários. Pedir ajuda é um ato de humildade, mas não espere que o Outro resolva as coisas para você: até para levantar da cama diariamente, é necessário um esforço próprio. Temos em nossas mãos o poder da superação, do renascimento. A ansiedade nos deixa preocupados, a ação nos ocupa e nos faz produtivos. E o amor, este precisa alcançar dimensões muito maiores, começando por incluir nós mesmos através do perdão. Quando não estamos nos gostando, estamos agindo destrutivamente e cavando o nosso próprio desconforto. Ninguém é responsável por isto. Uma relação afetiva pode ser a experiência mais bonita ou a mais nociva. Tudo depende dos valores que desenvolvemos e das coisas que acreditamos merecer. Não aceite menos do que você merece: sinceridade, cuidado, carinho, paciência, compreensão, credibilidade, apoio, amor. Preserve-se, mas aceite as mudanças com a curiosidade que as crianças têm: confiando na vida, no mundo, nas pessoas e na sua BOA SORTE. Nada e ninguém têm o poder de te ferir, além de você mesmo. Comprometa-se com a felicidade: ela orientará o seu coração."

Marla de Queiroz

Não tenha tanta pressa. Aproveite a vida. Aproveite seus filhos... depois o que fica é só saudade! Boa semana a todos! ♥

Não se preocupe, seu filho vai largar a chupeta.

Vai deixar de usar fraldas, vai sair da sua cama.

Seu filho vai desmamar, do peito e/ou da mamadeira.

Seu filho vai deixar de querer o “naninha” à noite.

Ele vai aprender a fazer seu próprio pão com manteiga,

vai parar de chorar quando você o deixa na escola.

Seu filho vai querer que você o deixe em paz,

assim como muitas vezes você deseja, em silêncio.

Seu filho vai parar de falar “cabeu” (e você de corrigi-lo),

vai parar de rabiscar as paredes.

Vai fazer escolhas que você não julga certas,

e você não vai poder colocá-lo no cantinho do pensamento por isso.

Seu filho vai parar de chorar em público,

de se espernear pelo brinquedo da loja.

Seu filho vai amar outras pessoas na vida,

e talvez você sinta ciúmes.

Um dia você vai lavar meias maiores que as suas,

um dia a falta de sono terá outro significado para você.

Um dia você vai ver que faculdade é mais cara que fraldas.

Um dia será você quem precisará de colo.

Não tenha tanta pressa.

Pode ser que um dia você sinta falta disso tudo.

Aproveite o amor recíproco entre vocês,

em todas as suas formas de demonstração, em todas as suas fases.

Aproveite a vida.

Aproveite seus filhos.

Desconheço a autoria