segunda-feira, 31 de julho de 2017

Dica de Livro: ''Simples Assim'', de Martha Medeiros. Fantástico! ♥


Esse livro é mais um convite da autora para reflexões infinitas. Afinal, por qual motivo insistimos em deixar tudo mais confuso? Mais difícil? Menos acessível e tolerável?
As respostas não estão no livro. Estão dentro de nós. A autora só nos ajuda a encontrá-las por meio de relatos pessoais, troca de e-mails com os seus leitores, indicações de obras e observações do dia a dia. Tudo em uma linguagem amigável, com um vocabulário diversificado e de fácil identificação.
Entre tantas coisas boas, destaquei cinco trechinhos:

A dor nas costas vem das costas, a dor de estômago vem do estômago, a dor de cabeça vem da cabeça. E sua dor existencial, vem de onde?  Crônica: De onde vem a nossa dor

...vale adotar desde cedo uma postura mais equilibrada entre a vida pessoal e a profissional, começando por essa questão de identidade: você não é o que você faz para ganhar dinheiro, você é o que você faz para ser feliz” Crônica: O que você vai ser quando crescer?

“Amar é doar. Não vem do doer – Crônica: Viciados em companhia

Te desejo toda a felicidade que puder aguentar.'' Foi com essa frase que uma pessoa que gosta de mim, encerrou seu e-mail, e fiquei petrificada diante do computador, um pouco pela explosão de gentileza de alguém que nem conheço e outro tanto pela contundência que me fez pensar: quanta felicidade eu aguento? 
E aí Martha vai discorrer sobre o tema felicidade, que é um deleite. 
Da crônica: Quanta felicidade eu aguento

“O bem estar vem de onde? Óbvio: da convivência com amigos, de relações saudáveis, de não permitir que frustrações e ressentimentos virem a tônica da vida, de não reagir com exagero diante de insignificâncias, da valorização das miudezas grandiosas do cotidiano, de sentir-se disponível para o novo e o diferente a fim de enriquecer a própria existência, mantendo uma espiritualidade básica que envolva a generosidade, a compaixão, a tolerância (não é obrigatório ter religião para isso). Mais: de aceitar as mudanças, de trocar de perspectiva quando estiver obcecado com algo, de buscar a evolução da mente... ” Crônica:Tão Óbvio

 Nessas cem crônicas, transbordam a perspicácia, o olhar atento, o bom humor, a leveza e a sensibilidade aguçada de uma das escritoras que melhor nos entende. Espero que esse seja o seu próximo livro de cabeceira, combinado?
   

Chega de viver com a ansiedade no colo e o celular na mão. Mais do que correr... é preciso saber parar... Ótima semana a todos! ♥ Desacelere!



Esqueça o trânsito caótico, a urucubaca política, o tal balancete no final do ano. Deixe de lado a cobrança interna, a dívida externa, a tão eterna dúvida. Viver é assim. Não há como negar. Para ficar ligado é preciso saber desligar. Fácil? Nem tanto. Descobrir qual é o seu tempo é tarefa nobre: exige um grande conhecimento sobre si mesmo. Portanto, esqueça o relógio. Seu tempo está dentro de você. Chega de viver com a ansiedade no colo e o celular na mão. Não deixe a agenda ocupar sem querer - o lugar do coração. Respeite sua hora. Desacelere. TURN OFF. Mais do que correr, é preciso saber parar. Não adianta viver no piloto-automático e deixar de sorrir. Nem tirar folga e levar uma enorme culpa dentro da mala. O mundo lá fora exige produtividade e imediatismo. Aqui dentro, corpo e alma pedem menos, muito menos. Como fazer, então, para conciliar tempos tão diferentes? A resposta não está em livros. Mas dentro de cada um. Quer tentar? Respire fundo. Desencane. Perca seu tempo com você! É uma responsabilidade enorme desconectar-se, eu sei. Mas vida ao vivo é pra quem tem coragem. Coragem de arriscar. Cuidado em saber a hora certa de parar. Difícil? Pode ser. É um exercício diário que exige confiança e um amor incondicional por tudo o que somos e acreditamos. Uma aceitação suave dos próprios defeitos, um rir de si mesmo, um desaprender contínuo, um aprender sem fim sobre o que queremos da vida. Não importa se tudo parecer errado e o mundo virar a cara para você. Esqueça. Se esqueça. Hora de se perdoar. RENASÇA. Eu sei pouca coisa da vida, mas uma frase eu sigo à risca: é preciso respeitar o próprio tempo. E eu respeito! Acredito no que diz o silêncio na hora em que a mente cala. E meu silêncio - que não é mudo e também escreve - dita com voz desafiante: confie em si mesma. Quebre a rigidez. Ouse. Brinque. Viva com mais leveza. E - por favor - desligue-se. Só assim você vai transformar vida em letra e letra em vida. E ter coragem e fôlego pra ser VOCÊ, no momento em que o mundo te atropelar sem licença e disser: CHEGOU A HORA!
Fernanda Mello

domingo, 30 de julho de 2017

Fragmentos do livro “A Insustentável Leveza do Ser” – de Milan Kundera


O livro “A Insustentável Leveza do Ser” é um clássico. Publicado em 1984 pelo tcheco Milan Kundera, a obra combina temas como política, filosofia e relacionamentos amorosos, o que por si só já é um feito. Além disso, foi um sucesso de público e chegou a ser convertido para os cinemas. Abaixo, trechos selecionados do livro.
“Quanto mais pesado o fardo, mais próxima da terra está a nossa vida, e mais ela é real e verdadeira. Por outro lado, a ausência total de fardo faz com que o ser humano se torne mais leve do que o ar, com que ele voe, se distancie da terra, do ser terrestre, faz com que ele se torne semi-real, que seus movimentos sejam tão livres quanto insignificantes. Então, o que escolher? O peso ou a leveza?”
“Não existe meio de verificar qual é a boa decisão, pois não existe termo de comparação. Tudo é vivido pela primeira vez e sem preparação. Como se um ator entrasse em cena sem nunca ter ensaiado. Mas o que pode valer a vida, se o primeiro ensaio da vida já é a própria vida? É isso que faz com que a vida pareça sempre um esboço. No entanto, mesmo ‘esboço’ não é a palavra certa porque um esboço é sempre um projeto de alguma coisa, a preparação de um quadro, ao passo que o esboço que é a nossa vida não é o esboço de nada, é um esboço sem quadro.”
“Só é grave aquilo que é necessário, só tem valor aquilo que pesa.”
“’Tem de ser assim’, Tomas repetia para si mesmo, mas logo começou a ter dúvidas: teria mesmo de ser?”
“Mas o homem, porque não tem senão uma vida, não tem nenhuma possibilidade de verificar a hipótese através de experimentos, de maneira que não saberá nunca se errou ou acertou ao obedecer a um sentimento.”
“…será que um acontecimento não se torna mais importante e carregado de significados quando depende de um número maior de circunstâncias fortuitas?”
“Mas o amor nascente aguçou nela a percepção da beleza, e ela jamais esquecerá essa música. Toda vez que a ouvir, tudo o que acontecer em torno dela, nesse momento, ficará impregnado com seu brilho.”
“Aquele que deseja continuamente ‘elevar-se’ deve esperar um dia pela vertigem. O que é a vertigem? O medo de cair? Mas porque sentimos vertigem num mirante cercado por uma balaustrada? A vertigem não é o medo de cair, é outra coisa. É a voz do vazio embaixo de nós, que nos atrai e nos envolve, é o desejo da queda do qual logo nos defendemos aterrorizados.”
“Mas era justamente o fraco que deveria saber ser forte e partir…”
“Aquilo que não é consequência de uma escolha não pode ser considerado como mérito ou fracasso. Diante de uma condição que nos é imposta, é preciso, pensa Sabina, encontrar a atitude certa. Parecia-lhe tão absurdo insurgir-se contra o fato de ter nascido mulher quanto glorificar-se disso.”
“Por mais cruel que tenha sido a vida, no cemitério sempre existe a mesma serenidade.”
“São precisamente as perguntas para as quais não existem respostas que marcam os limites das possibilidades humanas e que traçam as fronteiras da nossa existência.”
“Os regimes criminosos não foram feitos por criminosos mas por entusiastas convencidos de terem descoberto o único caminho para o paraíso. Defendiam corajosamente esse caminho, executando, por isso, centenas de pessoas. Mais tarde ficou claro como o dia que o paraíso não existia e que, portanto, os entusiastas eram assassinos.”
“Já havia compreendido que as pessoas se alegravam tanto com a humilhação moral do próximo, que jamais abriam mão desse prazer ouvindo explicações.”“Quando nos defrontamos com alguém que é amável, atencioso e delicado, é muito difícil ficar convencido a cada instante de que nada do que é dito é verdadeiro, de que nada é sincero. Para duvidar (contínua e sistematicamente, sem um segundo de hesitação), é necessário um esforço gigantesco e muita prática.”
“Não estava certo de ter agido bem, mas estava certo de ter agido como queria.”

Ela orou porque sabia que só Deus entenderia o que ela sentia. Um abençoado domingo meus queridos! ♥


"Não existe o acaso nem a coincidência. Nós, todos os dias, caminhamos para lugares e pessoas que nos esperam desde sempre."
Judite Dembech

sábado, 29 de julho de 2017

Eu sou as escolhas que faço e hoje eu escolho estar em paz... Bom dia! ♥

A vida é uma peregrinação de extraordinária beleza, mas só para aqueles que se dispõem a buscar.
Osho

sexta-feira, 28 de julho de 2017

Que as surpresas mais lindas, estejam em nossos caminhos... Abençoado dia! ♥


"É no solo do arrependimento que novas flores nascem. Porque o que era colorido pode voltar a ser, desde que a terra esteja pronta para voltar a sorrir."

Lucas Lujan 

quinta-feira, 27 de julho de 2017

quarta-feira, 26 de julho de 2017

Eu permito que este dia seja de paz e alegria... Bom dia meus queridos! ♥


"Com a consciência vem a escolha. E assim você é capaz de dizer: "eu permito que este momento seja como ele é". E então, de repente, onde antes havia irritação, existe agora uma sensação de vitalidade e paz. E dai surge a ação correta."
Eckhart Tolle

sexta-feira, 21 de julho de 2017

''Desejo que uma delicadeza te alcance e te faça seguir com fé.'' Bom dia! ♥



"É que hoje acordei com desejo de levezas. Que as pessoas que passarem por mim possam trazer somente o amor, as pequenas esperanças e a felicidade simples e sincera. Que o amar seja simplesmente respeitar o outro sem querer pressioná-lo, julgá-lo ou criticá-lo. Que as pessoas que cheguem no meu dia sejam plumas, dias de sol, flores de primavera. E que as energias do bem invadam meu corpo para que os negativos se afastem. Que o dia seja de alegrias!"

Cidinha Araujo

quinta-feira, 20 de julho de 2017

Em tudo que fizer guie-se pela sabedoria...♥ Um lindo dia a todos!



Em tudo o que fizer, guie-se pela sabedoria; nunca pelo desejo de ferir alguém. Mas se alguém se sentir ferido pelo fato de você ter feito a coisa certa, não tenha medo – você só tem que responder a si mesmo e a ninguém mais. Nem mesmo Deus é seu juiz; você é seu próprio juiz. Se agir errado, castigará a si mesmo. Se agir certo, libertará a si mesmo. Esta é a justiça da lei do karma. Você não é comandado nem por Deus nem pelos Seus anjos, mas pela lei da ação: você colhe o que semeia. Sempre que sofrer infortúnios, não culpe Deus por isso. A culpa está em você mesmo e é resultante de suas ações passadas.

Paramahansa Yogananda, Jornada para a Autorrealização

terça-feira, 18 de julho de 2017

Para a nossa reflexão! Muitos estão exagerando na dose, o equilíbrio é fundamental. Bom dia! ❤️


Por que andas tão distraída neste celular? Não percebes o mundo ao teu redor pedindo a beleza dos teus olhos? Por que foges assim da realidade da vida?

Pedro Ficarelli

segunda-feira, 17 de julho de 2017

Que a semana venha carregada de energia positiva e muita paz no coração! ♥ Bom dia!


''Quando você se der conta
de que o que faz aos outros
o faz a si mesmo,
terá compreendido a grande verdade.''

Lao-Tsé

domingo, 16 de julho de 2017

A fofoca morre quando chega aos ouvidos da pessoa inteligente. Bom dia meus queridos, um feliz domingo! ♥


O mecanismo sempre costuma funcionar da mesma forma: há um hipócrita que cria uma fofoca para que o fofoqueiro a espalhe e o ingênuo acredite sem resistência. A epidemia dos rumores só termina quando finalmente chega aos ouvidos da pessoa inteligente, que tem esse coração vacinado que não atende nem responde ao que não tem sentido.
No livro publicado pelo psicólogo social Gordon Allport, “A psicologia dos rumores”, ele explica algo realmente curioso: as fofocas servem para diversos grupos de pessoas criarem coesão entre si e para se posicionarem perante alguém. Por sua vez, essas atitudes lhes são prazerosas, liberam endorfinas e ajudam a combater o estresse.
A LÍNGUA NÃO TEM OSSOS, NO ENTANTO, É FORTE O SUFICIENTE PARA MACHUCAR E ENVENENAR ATRAVÉS DE FOFOCAS E RUMORES. UM VÍRUS LETAL QUE SÓ DESAPARECE QUANDO CHEGA AOS OUVIDOS DA PESSOA INTELIGENTE.
Em muitos casos, a fofoca se transforma em um mecanismo de controle social que dá uma espécie de poder a quem a pratica. A pessoa se posiciona no centro das atenções desse grupo sempre receptivo a qualquer fofoca, a qualquer informação tendenciosa como forma de sair de suas rotinas e aproveitar esse estímulo novo como uma distração.
Assim como se costuma dizer, os fofoqueiros não sabem ser felizes. Eles estão muito ocupados camuflando suas amarguras em tarefas inúteis e supérfluas com as quais validam inutilmente sua autoestima.
A psicologia da fofoca e dos rumores é perfeitamente relevante hoje. Considere, por exemplo, o quão rápido um rumor bem fundado ou infundado chega a “contagiar” o mundo das redes sociais. A internet já é como um autêntico cérebro, onde os dados funcionam como neurônios interconectados para nos alimentar com informações que nem sempre são verdadeiras, nem respeitosas com os demais.
Enquanto isso, os especialistas em marketing e publicidade sempre costumam citar o caso do refresco “Tropical Fantasy” como exemplo da “fofoca fatal e implacável”. Colocado no mercado em 1990, o refresco obteve sucesso quase imediato nos Estados Unidos, até que de repente surgiu um rumor assustador e absurdo.
Dizia-se que estes refrescos baratos haviam sido criados pelo Ku Klux Klan para uma finalidade muito concreta. Seu baixo custo permitia que grande parte da população afro-americana de baixos recursos tivesse acesso a eles. Por sua vez, sua fórmula escondia um propósito obscuro: prejudicar a qualidade do sêmen dos afro-americanos para que não pudessem mais ter filhos.
Ninguém sabe por que ou quem incendiou a chama deste rumor, mas o impacto foi desastroso. A marca “Tropical Fantasy” levou anos para se recuperar, até o ponto de que ainda nos dias de hoje, não deixam de incluir pessoas negras desfrutando da bebida em suas propagandas.
Não importa o quão delirante, infundada ou maliciosa foi a fofoca em si, pois conseguiu atacar a sensibilidade de um coletivo que desde então desenvolveu uma resistência ao consumo deste produto, apenas com base em um rumor infundado. Mesmo sabendo que não era verdade, a impressão emocional perduraEste é o exemplo claro de uma das fofocas que foram mais difundidas.

Como se defender de fofocas e rumores

Queiramos ou não, a nossa sociedade está construída à base de relações de poder onde as fofocas e rumores são verdadeiras armas. As verdades manipuladas são úteis para muitas pessoas, pois conseguem se posicionar com elas e obtêm benefícios muito concretos.
Assim, é necessário que sejamos sempre os ouvidos inteligentes que agem como barreira, que freiam a maldade, o que não faz sentido, a informação falsa e a centelha deste incêndio que sempre almeja levar alguém com ela.
Por isso, e para compreender um pouco melhor estes processos psicológicos tão comuns nos nossos contextos sociais, propomos que você leve em conta estes pilares que sustentam a complexa psicologia da fofoca, do fofoqueiro e do ingênuo que acredita.
A sabedoria popular sempre nos disse que para quebrar uma sequência, basta remover um elo. Se o rumor e a fofoca agem como autênticos vírus no nosso ambiente laboral, familiar ou no nosso círculo de conhecidos, é necessário se cercar de pessoas de confiança para que elas ajam como diques de contenção. Que usem seus ouvidos inteligentes para desarmar o que não faz sentido.
  • As fofocas são difundidas quando há alguém que deseja adquirir notoriedade às nossas custas.  Diante dessas atitudes, podemos agir de duas formas: ou fazendo de ouvidos surdos diante do absurdo ou agindo com assertividade, colocando limites e deixando as coisas claras.
  • Temos que ter consciência de que em toda organização, comunidade de vizinhos ou em grupos de companheiros ou amigos, vai haver um “rumorólogo” oficial. Um amante das fofocas.
  • Temos que ser sempre íntegros, transparentes e não alimentar este tipo de atitude de espalhar o vírus do rumor ou da fofoca. Mas é importante saber que não é nada fácil desmascarar um rumor, as palavras nem sempre são suficientes, são necessários fatos contundentes para desmascarar e demonstrar a mentira desta fofoca.

  • As más línguas vão sempre nos acompanhar de uma forma ou de outra, então o melhor a fazer é sempre evitar ser uma delas e recordar que as fofocas são para as pessoas inferiores, e a informação para os ouvidos sábios.
    Fonte: A Mente é Maravilhosa

sábado, 15 de julho de 2017

♪♩ ''Eu voltei agora pra ficar, porque aqui...aqui é meu lugar...'' ♪♩ Um feliz e abençoado sábado a todos! ♥


Quanto mais você sobe os degraus da ascensão, em busca da luz, em direção ao despertar espiritual, mais a presença do mal se torna constante a fim de impedir que você adquira sua verdadeira consciência divina. É necessário manter a confiança, o equilíbrio e a paciência. Você verá que nesses momentos, conseguirá sentir com mais facilidade as energias densas e negativas que tentam penetrar nas suas defesas e no seu campo vibracional, cabe a você então, elevar suas energias e manter seus pensamentos tranquilos, serenos e se proteger como puder. Nesse tempo, medite, faça uma prece, ouça uma música que te acalme, respire ar puro, caminhe ao sol, evite desavenças, julgamentos, pensamentos negativos, tudo dará certo. Aquele que está destinado ao caminho da luz, jamais sairá dele.

Fonte: Positividade

segunda-feira, 3 de julho de 2017

Portugal, lugar lindo...♥


 Olá meus queridos amigos e leitores! Estou em Portugal. Encantada com tanta beleza. 
 Voltarei em breve com dicas e passeios em Lisboa, Porto, Coimbra, Aveiro, Braga, Cascais,  Sintra, Fátima, Estoril, Guimarães, Óbidos, Nazaré, Viana do Castelo e Santiago de Compostela (na Espanha).
Beijos a todos! Fiquem com Deus e até a volta! ♥

domingo, 2 de julho de 2017

Je ne regrette rien... Bom dia!


"Sou como Edith Piaf, Je ne regrette rien" (não lamento nada).
Fiz o que quis e fiz com paixão. Se a paixão estava errada, paciência.
Não tenho frustrações, porque vivi como em um espetáculo.
Não fiquei vendo a vida passar, sempre acompanhei o desfile."

Mário Lago

sábado, 1 de julho de 2017

Se não é tempo de colher, é tempo de semear... Que julho venha com muitas bênçãos! ♥


“Existe um ditado que diz: “Quem planta tâmaras, não colhe tâmaras!” Isso porque, antigamente, as tamareiras levavam de 80 a 100 anos para produzir os primeiros frutos. Certa vez um jovem encontrou um senhor de idade plantando tâmaras e logo perguntou: porque o senhor planta tâmaras se o senhor não vai comer? O senhor respondeu: se todos pensassem como você, ninguém comeria tâmaras. Cultive, construa e plante ações que não sejam apenas para você, mas que sirvam para todos. Nossas ações hoje refletem o futuro... Se não é tempo de colher, é tempo de semear!"
Autor desconhecido