segunda-feira, 23 de dezembro de 2019

Tempo de luz, união, esperança e paz! Um feliz Natal a todos! ♥


 Bom dia meus queridos! Vou viajar e volto nas próximas semanas!  :) 

Que o Natal seja repleto de união, paz, esperança, fé, alegria e renovação!  Que o Cristo nasça em cada um de nós, e nos mostre a natureza divina, acolhedora, luminosa e pacífica brilhando em toda a nossa existência. Feliz Natal no sentido mais profundo dessa data! Que um mar de bênçãos recaia sobre você, seu lar e seus amores! Boas Festas! 
Beijos no coração. Fiquem com Deus!

quarta-feira, 18 de dezembro de 2019

Estou bem, estou zen e para tudo o que me faz feliz, eu digo: Amém! Bom dia meus queridos! ♥


''Feliz mesmo é quem se perdoa.
Quem encara os erros como aprendizado e quando cai levanta mais forte.
Sorte de quem entende que a possibilidade de acertar sempre não existe pra ninguém e coloca as falhas na conta da maturidade e do que não deve ser repetido - e só.
Feliz é quem perde algum tempo olhando pra dentro e cuidando mais de si mesmo. 
Feliz é quem se permite. Que se acha boa companhia pra si mesmo, e consegue se desligar do mundo lá fora, com filme, um livro, chocolate quente, edredom e amor-próprio (que vai muito bem, obrigada).
Feliz é quem percebe que maturidade também é construída com fracassos e alguns tombos, não vive se sentindo vítima do mundo e da maldade alheia, não perde tempo remoendo os 'nãos' e frustrações, que afinal, fazem parte da vida de todos nós.
Feliz é quem busca evoluir sem pressionar a si mesmo...
Feliz mesmo é quem se aceita, se ama e se deixa em paz.''
Karla Tabalipa

A vida é uma dádiva, você já agradeceu hoje?

sexta-feira, 13 de dezembro de 2019

Que tal assistir umas séries nesse fim de semana? Selecionei um suspense e uma comédia (sitcom), pela Netflix...

Fim de semana chegando e aqui em casa, todo mundo fica um pouco notívago. Eu desmarco qualquer compromisso, sem culpa na alma, quando quero ficar em casa. É terapêutico também, poder assistir uns seriados até de madrugada, sem se preocupar com a vida lá fora. Vamos comigo?

A série Hinterland, é uma série policial e de suspense, com uma atmosfera noir.
Estou na terceira temporada e não dá mais vontade de parar, confesso! Eu gosto de assistir essas séries para analisar a personalidade dos envolvidos. E sem querer me gabar, em alguns episódios, consegui descobrir quem era o assassino,  antes dos investigadores, não tem muito segredo, é só observar, ter feeling! rs 
Um detetive, tentando fugir de seu passado, vai morar e trabalhar numa cidadezinha bucólica do País de Gales;  lá ele vai tentar reconstruir a sua vida e junto com a sua equipe, ele irá desvendar os crimes que assombram a cidade. Não é uma série cheia de tiros e ação, muito pelo contrário, pois os detetives nem andam armados, mas haverá algumas cenas de suspense. A série vai retratar sobre luto, separação, resiliência, superação, etc. Em todo episódio terá um crime para ser desvendado, o intuito da série é montar um quebra-cabeça minucioso para se chegar ao assassino e descobrir quais foram os motivos que o levaram a praticar tal crime. É aí que a série Hinterland se destaca.
A série se passa na aldeia de Aberystwyth. Sim, os nomes locais são quase impronunciáveis, com muitas consoantes, a trama se passa no País de Gales, cenário pouquíssimo conhecido no imaginário cinematográfico. Às vezes na série se fala o inglês, e muitas vezes você não vai entender nada, pois eles estão falando o galês. Tudo acontece em áreas isoladas, onde o vento, o frio, são quase constantes, a vegetação é singular, há lugares que parecem áridos, mas também florestas escuras e úmidas, além de pântanos, dando aquele clima de série noir.
O DCI Tom Mathias (o ator galês Richard Harrington) e sua parceira Mared Rhys, vivida pela atriz Mali Harris, têm um jeito peculiar de fazer suas investigações e interrogatórios. Usam a emoção no limite máximo. Ambos os personagens são pessoas com conflitos internos, ou por dramas do passado (no caso do Mathias) ou por relacionamentos familiares difíceis (no caso de Mared). 
O que me prendeu nessa série é que o ator Richard Harrington, está atuando brilhantemente. Mathias lembra um pouco o detetive Harry Ambrose, da série The Sinner (outra série policial fantástica). Ambos, levando para o lado profissional as suas experiências afetivas e colocando tudo a perder. 
As temporadas são curtas - quatro a cinco episódios- de mais ou menos uma hora e meia de duração. Isso permite um mergulho muito maior na história. No primeiro episódio, tem-se a impressão de que a série tem um ritmo mais lento, mas isso se desfaz logo a partir do segundo episódio. Posso afirmar que a partir da segunda temporada, a série vai ficando cada vez melhor.
Só uma pergunta: o que será que está por trás do misterioso inspetor-chefe Brian Prosser? Parece que ele esconde algo. 



Série The Kominsky Method (O método Kominsky)



O Método Kominsky é uma série bem divertida e leve, que rende algumas risadas. São episódios bem curtinhos cada um, de aproximadamente trinta minutos. Sinceramente, gostei mais da segunda temporada e estou aguardando ansiosamente a terceira. Na trama, o professor de atuação Sandy Kominsky (Michael Douglas), é um homem de sorte e talentoso, consagrado um ator de sucesso de Hollywood. Ele tenta ajudar seu agente de longa data, e melhor amigo, o milionário Norman (Alan Arkin), a lidar com seus problemas familiares. Ao mesmo tempo, os dois têm de aceitar com jogo de cintura, essa nova fase da vida, que é a chegada da velhice, com seus altos e baixos. Esses dois atores juntos, estão demais! Assistam esta série, que é bem cômica.

Divirtam-se!

quinta-feira, 12 de dezembro de 2019

Será que você está num relacionamento recíproco? Não se deixe enganar por sua carência!

Você conhece alguém que parece bacana. Vocês começam a conversar, trocar mensagens e a sintonia é cada vez maior. Você se empolga e tem a sensação de que, finalmente, encontrou a pessoa que tanto procurava.
Os dias passam e a intimidade aumenta. Parece que vocês se conhecem há anos. A vontade de falar, de saber um sobre o outro faz com que seus pensamentos se voltem para a expectativa de que esse desejo se torne realidade o quanto antes.
Esse é o típico cenário montado na mente e no coração de uma pessoa apaixonada. Ela só enxerga possibilidades e felicidade. Não tem como dar errado. Tudo aponta para o tão sonhado grande amor. E esse conjunto de sensações, sentimentos e emoções é realmente tudo de bom!
Se o outro corresponder a esse cenário, vai agir de modo coerente com o que declara sentir e querer. E o relacionamento vai mesmo ganhar forma e consistência. A paixão amadurecerá e dará lugar ao amor.
Porém, é preciso cuidar para não enxergar o que não existe. Pessoas apaixonadas tendem a ver apenas o que querem e a ignorar sinais que indicam a grande cilada na qual estão prestes a cair. Para que você não se iluda é importante saber identificar alguns comportamentos que são típicos de quem não está realmente a fim de você. Fique de olho:
  • Não cumpre o que promete. Diz que vai ligar e não liga. Some por um tempo, sem dar satisfações e age como se isso não fosse motivo para preocupar ou entristecer o outro. Assume compromissos, mas desmarca em cima da hora. Adia os acontecimentos sem razões claras.
  • Culpa o outro pelo que não dá certo. Justifica sua ausência por causa das cobranças, mas depois reaparece e continua a sua dinâmica: oscila entre ser encantador e distante ao mesmo tempo. 
  • Deixa no ar uma estranha sensação de vazio. Suas palavras parecem suspensas e desconectadas de seus sentimentos. Parece que está ali e em outros lugares ao mesmo tempo, como se não estivesse inteiro, presente e realmente a fim de estar com você.
Note que esses sinais vão apontando para o que realmente está acontecendo e não para o que a pessoa apaixonada gostaria de viver. Então, se você está prestes a cair numa armadilha como essa, questione-se sobre o que você realmente quer e que tipo de pessoa você quer ao seu lado!
Não se deixe enganar por sua carência ou por sua ansiedade, porque isso só vai fazer você perder mais tempo com quem não está em sintonia com você. Seja inteligente e racional. E, em último caso, pergunte! Isso mesmo!
Num tom de voz seguro e de quem sabe o que quer, deixe claro o tipo de relacionamento que você está buscando e pergunte o que o outro quer. Assim, ao menos você, estará sendo coerente. De nada vai adiantar falar que não quer ser tratada com indiferença ou incoerência, mas continuar ali caso o comportamento do outro não mude.
Em situações como essa nada faz mais sentido do que acreditar que “a fila anda”. Porque se você realmente acredita que merece viver um grande amor, saiba que existe alguém que se encaixa perfeitamente com esse seu desejo.
E se não é essa pessoa, que venha a próxima. Cada uma que for embora deixará em sua vida uma grata e deliciosa certeza: a de que a pessoa que se encaixa com seus sonhos está bem mais perto do que antes.
Por Rosana Braga
Lendo esse texto, lembrei-me de Caio F. Abreu, nessa frase maravilhosa: ''Cuidado com as ilusões mocinha, profundas e enganosas feito o mar.'' Não se iluda, não é o amor que sustenta o relacionamento, é o modo de se relacionar, que sustenta o amor. Se não for recíproco não perca seu precioso tempo!

quarta-feira, 11 de dezembro de 2019

''Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo. Abro-me à sabedoria interior, sabendo que existe apenas uma Inteligência neste Universo. Desta Inteligência vêm todas as respostas, todas as soluções, todas as curas...'' Louise Hay


"Ter necessidade da aprovação dos outros é um sinal de imaturidade. Quando nos conhecemos de verdade, o outro pode pensar o que quiser sobre nós; não ficamos orgulhosos por causa de um elogio nem arrasados ao ouvir algo desagradável sobre nós. Nesse caso, somos como um diamante, que, por mais que se tente, ninguém consegue riscar."
Jean Yves Leloup

sábado, 7 de dezembro de 2019

A Natureza Cura... ♥ Cheiro de mato: odores emitidos pela natureza podem evitar estresse e câncer...



Basta uma boa caminhada por uma mata fechada ou no meio de uma floresta para ter certeza do bem estar e da tranquilidade que os ares e odores do verde nos trazem. Cientistas da escola de medicina de Nippon, em Tóquio, confirmaram objetivamente o que nosso corpo nos diz: sentir o cheiro da natureza pode diminuir dramaticamente a pressão do corpo humano e ainda estimular moléculas que combatem doenças diversas como o câncer.

Segundo o estudo, assim que os odores da floresta adentram o nosso organismo, os níveis de estresse e irritação diminuem-se imediatamente. A exposição mais prolongada e intensa ao cheiro do verde pode reduzir portanto a pressão arterial e fortalecer a imunidade dos corpos.

O cientista Qing Li criou dentro da escola, o centro de pesquisa International Society of Nature and Forest Medicine, que visa aplicar a aromaterapia baseada no odor das florestas como tratamento alternativo. Efeito similar ocorre quando simplesmente olhamos às florestas – mesmo que em fotografias – mas o estudo de Li aponta efeito especialmente eficiente quando utilizados os odores.

Se muitas vezes a ciência é fundamental para descobrir e inventar melhorias para nossas vidas, outras vezes sua tarefa é somente confirmar aquilo que a sabedoria popular e ancestral já sabe: dar uma volta em meio ao verde e respirar fundo, faz um enorme bem para nossos corpos. Torna-se mais evidente que salvar a natureza é uma questão imediata de saúde pública.



O contato com a natureza pode por um fim a muitos dos males emocionais e físicos que enfrentamos hoje. No livro “A Última Criança na Natureza”, do jornalista Richard Louv, o especialista diz que estudos científicos revelam que a exposição direta à natureza é essencial para a saúde física e emocional. A conexão com a natureza é capaz de melhorar a capacidade cognitiva, a resiliência, o estresse, a depressão, a ansiedade e até reduzir o que se chama de hiperatividade. Chegou a hora de curarmos, nosso Transtorno do Déficit de Natureza. Louv cunhou  esse  termo, para o impacto negativo da falta da natureza na vida das criançasEmbora seu livro seja focado em crianças, essas premissas também servem aos adultos.
Visite com mais frequência as montanhas, o campo, a praia ou qualquer outro lugar afastado da cidade. Se você não puder visitar esses lugares, tire de cinco a quinze minutos para respirar, acalmar sua mente e visualize que está no meio da natureza. Lembre-se, o nosso cérebro não sabe distinguir o que é real do que é imaginário, para ele tudo é real. Podemos apreciar o sol, as flores, o céu, as estrelas, a chuva, as montanhas, as cachoeiras, as matas, o mar... contemplá-los e nos fundirmos com eles. Não desperdice toda essa beleza!

sexta-feira, 6 de dezembro de 2019

Tempo de celebrar... Gratidão meu Deus! Aponte os melhores caminhos para todos nós...♥


Bom dia meus amores! Sumi essa semana, pois não deu tempo de publicar nada, estava em São Paulo com a minha família. Um abençoado fim de semana a todos! 
Li e adorei...
''Acredito que tudo na vida tem um tempo determinado. Tempo de crescer, de amadurecer, de rever seus valores, suas ideias e crenças. Tempo de se permitir, tempo de chorar, tempo de sorrir, tempo de ser do mundo, e tempo de ser sozinha. O tempo das lágrimas e (des)ilusões passou...
Agora é tempo de viver, e não simplesmente viver por viver; Chegou o tempo de perdoar, de se perdoar... Tempo de experimentar, conhecer, descobrir, sorrir, abraçar, beijar... 
Tempo de querer com mais doçura, de cuidar com mais carinho... Tempo de estar em paz: comigo, com você, com o MUNDO...''

Aline Machado