Boa tarde! Algumas pessoas acham muito difícil mudar. Não é difícil mudar, a dificuldade vem da resistência em mudar. Por isso a famosa frase: Conhece-te a ti mesmo. Quanto mais eu me conheço, mais enxergo o que sou verdadeiramente (vejo minha sombra ) e decido mudar. O que é a sombra? É aquilo que sou, mas escondo dos outros, uso uma máscara para disfarçar. Culpa, mágoa, não merecimento, vergonha, medo, raiva, vitimismo, ciúme, inveja... etc, são sentimentos que todo ser humano vai experimentar alguma hora em sua vida, pois somos seres imperfeitos e estamos em constante aprimoramento. O problema é quando esses sentimentos se tornam repetitivos e começam a fazer estragos em nós. Por isso, precisamos enxergar nosso caos interno, olhar para o nosso templo sagrado. Cada um é responsável por si, por seus pensamentos, sentimentos, palavras e ações. E muitos adiarão esse enfrentamento. Quer um exemplo prático? Se você sente ciúme, culpa, vergonha, mágoa, raiva ou qualquer sentimento que seja... assuma a responsabilidade. Pare de jogar os sentimentos embaixo do tapete e negá-los. Assuma que tem. “Eu tenho esse sentimento, mas daqui para frente vou agir diferente”. Pronto, aceitando-se do jeito que é, começará a mudar. Acolha-se com amor! 💖 É claro que estou falando de uma forma bem simplificada para você entender, pois nós temos vários mecanismos de defesa que nos sabotam diariamente, como a negação, repressão, projeção... etc. Quando derrubamos nossos muros internos, que são essas barreiras que nos impedem de crescer... nos fortalecemos internamente. José Saramago dizia: “É preciso sair da ilha para ver a ilha. Não nos vemos se não saímos de nós.” A busca do autoconhecimento é incessante, pois é uma eterna construção, desconstrução e reconstrução de nós mesmos, por isso Clarice Lispector dizia: “Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro.”