.jpg)
“A base de toda relação sadia é o diálogo. Dialogar não é só falar, é sobre ouvir e também ser ouvido. Relação que faz bem precisa de fala e de escuta. Porque a comunicação é a porta onde a alma se revela. Eu não posso esperar que o outro saiba o que não comunico.
Se machuca, fale.
Se incomoda, diga.
Se não te faz bem, expresse.
Faça do diálogo um instrumento que lapida a relação e a transforma em algo melhor.
Falar não é sobre cobrar, é sobre esclarecer.
Mas se você precisa sempre pedir o óbvio, o necessário, o natural. Se você fala e não tem escuta. Se cobra o que precisa ser espontâneo e recíproco, talvez você esteja tentando extrair amor de onde só existe indiferença.
O amor não deve ser cobrado. Se preciso cobrar para que alguém me ame, me veja, me reconheça, me considere, me valorize, é porque muito provavelmente não é ali que eu deva estar. Dialogar é necessário, traçar limites é vital, entender é fundamental, mas cobrar é um desgaste desnecessário que ninguém precisa passar.
Talvez você não precise cobrar, talvez você apenas necessite se retirar dos espaços que não te acolhem como você merece.”
“A gente tem que aprender a comunicar o que sente e não esperar que o outro adivinhe o que se passa em nossa mente.
Ninguém vai saber o que sentimos se nós não temos a coragem de dizer.
A comunicação sadia constrói pontes que aproximam as pessoas.
É através da fala que comunico o que me fere, o que me cura, quais as necessidades que sinto, os anseios que tenho, os sentimentos que habitam o meu coração.
Comunicar é demonstrar respeito ao outro e lhe abrir a porta desse território sagrado que é o nosso mundo emocional.
Quando eu falo de maneira adequada e precisa eu dou a essa pessoa a oportunidade de me entender, de mudar se for preciso, de repensar suas atitudes e a relação como um todo.
Tão importante quando saber falar é saber ouvir e interpretar. O diálogo não deve ser campo de batalha onde se trocam acusações. Mas um terreno onde possa se plantar a empatia, limpar os pontos conflitantes e construir uma relação com bases fortes.
Quantos amores se perdem ou nem começam, puramente por falta de diálogo?
Talvez a conversa não resolva tudo, mas certamente sem ela, nada se resolve.
Algumas vezes é preciso coragem para falar? Sim. É preciso coragem, humildade, confiança, boa vontade e ousadia para enfrentar a própria vulnerabilidade, para expor sentimentos profundos, e para tocar em pontos delicados. Mas é só através disso, que pode ser construído algo sadio e real.
Por isso,
se você ama, comunique!
Se algo lhe machuca, comunique!
Se existe alguma coisa a ser reformulada, revista, trabalhada ou simplesmente um sentimento que bate no peito, comunique!
A comunicação sadia salva amores!”
Alexandro Gruber
Olá meus queridos, bom dia! Uma excelente sexta-feira para todos nós e que o fim de semana seja de bênçãos! Bjs no coração! ♥️