"Em geral, a solidão não me amedronta.
E até, em pequenas doses, me relaxa...''
Simone de Beauvoir
domingo, 30 de maio de 2021
''A solidão contagia-se, é uma doença. E depois não se cura.'' (Inês Pedrosa)
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
sábado, 29 de maio de 2021
Sorrir, agradecer e prosseguir... Um abençoado fim de semana a todos! ♥
❝Se, ao acordar, posso escolher uma roupa, posso escolher também o sentimento que vai vestir meu dia. Se, no percurso, posso errar o caminho posso também escolher a paisagem que vai vestir meus olhos. A mesma articulação que tenho para reclamar, tenho para agradecer. E, se posso me adornar com a alegria, não é a tristeza que eu vou tecer. Que hoje e sempre, seja mais um belo dia!❞
Marla de Queiroz
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
''Existe uma força aqui dentro que sempre me convence a sorrir. A cantar. A se atrever pra vida. A ser feliz com ela." (Bibiana Benites)
"“Dor não tem nada a ver com amargura.
Acho que tudo que acontece
é feito pra gente aprender cada vez mais,
é pra ensinar a gente a viver. Desdobrável,
Cada dia mais rica de humanidade.”
Adélia Prado
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
sexta-feira, 28 de maio de 2021
Acumuladores compulsivos - A bagunça de quem ''acumula-dores''...
Encher a casa de coisas é uma forma de preencher vazios internos.
Os acumuladores são mostrados em documentários, programas de TV e, muitas vezes, vistos como pessoas estranhas. A realidade é que esse comportamento é mais comum do que se pensa, inclusive pode ser que conviva com acumuladores em seu círculo social sem ao menos saber disso.
Vamos falar do que muita gente cala para não ver em sinal de negação: “acumula-dores”. Muitos acumuladores conseguem manter segredo sobre sua condição e suas casas. Ser acumulador é ter uma aflição ao longo da vida. Normalmente os acumuladores compulsivos não procuram tratamento porque não percebem que a sua situação é uma doença. O transtorno pode se iniciar na juventude e idade adulta e se acentuar durante o envelhecimento, quando as dificuldades adaptativas e de relacionamento se tornam mais evidentes, agravando o quadro da doença. Os familiares e amigos tem um papel fundamental em ajudar a pessoa a se curar.
Os acumuladores compulsivos são obcecados em armazenar coisas que não usarão, mas livrar-se delas lhes causa uma grande angústia e sofrimento. O que motiva este comportamento?
Em muitos casos o Transtorno da Acumulação (TA), se manifesta após algum evento traumático (ou uma série deles), privações materiais e/ou emocionais na infância, a morte de um ente querido, desemprego, separações, diagnóstico de doenças graves ou outros transtornos psíquicos como: Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), depressão, ansiedade; predisposição genética, já que estudos identificaram alta prevalência em gêmeos com o transtorno e também há uma maior porcentagem de transtornos psiquiátricos em seus pais.
O acumulador se comporta de forma semelhante às pessoas viciadas em álcool e outras drogas, jogos e/ou outros tipos de vícios. Estas pessoas acumulam “coisas” a fim de entorpecer suas emoções e ansiedade o que faz da acumulação um vício.
O primeiro alarme é quando a pessoa não convida mais ninguém para visitar sua casa. Mesmo que os familiares e amigos se ofereçam ela sugere que façam algum programa na rua.
A higiene também serve como indicativo, é importante observar os odores e aparência. Mofo e urina nas roupas, sinais de má higiene ou deixar de manter cuidados básicos como pentear o cabelo. Faltar as consultas médicas ou outros eventos sociais são sinais que costumam aparecer com o tempo. Além de esquecer de pagar as contas, pois no meio da bagunça, não se encontra o que está procurando.
Qual a diferença entre os Acumuladores e os Colecionadores?
Os dois são bem diferentes. Os acumuladores vão espalhando os objetos pela casa desorganizadamente, sem nenhum critério, não há nenhum prazer em acumular, apenas ansiedade; e na maioria das vezes, os objetos não tem nenhum valor. E os ambientes vão ficando inutilizáveis por causa de tanta ''tralha'' acumulada. Já os colecionadores, querem mostrar as suas coleções e fazem isso de uma forma criteriosa e organizada, há prazer em colecionar e geralmente são objetos com valor sentimental, como por exemplo: carros antigos, selos, brinquedos, chaveiros..., seguindo um padrão. Os objetos guardam uma coerência entre si. Nos acumuladores não tem essa coerência, eles vão juntando pela casa qualquer coisa que encontram por aí ou vão comprando coisas supérfluas.
Os acúmulos não são apenas de objetos, existem muitos casos de indivíduos que acumulam animais de estimação em suas casas. Geralmente, eles acolhem cães e gatos de rua com a intenção de protegê-los e acabam os submetendo a condições insalubres. Nesses casos, é fundamental que os animais sejam encaminhados a quem possa cuidar deles adequadamente e o acumulador passe por um tratamento psicológico.
Quando nos perguntamos por que algumas pessoas se tornam acumuladores compulsivos, é importante nos aprofundarmos no aspecto biológico. Algo que pesquisas como as realizadas na Universidade de Yale mostraram é que pessoas que apresentam comportamento de acumulação mostram anormalidades nas regiões frontais do cérebro. Especificamente no córtex pré-frontal medial. No entanto, é preciso observar que, em média, o tratamento à base de antidepressivos, somado à terapia tende a dar bons resultados nesses pacientes.
Acumular objetos desnecessários não é algo saudável, a bagunça no ambiente reflete o estado emocional do indivíduo. Ainda, a dificuldade em se desapegar de objetos está muito relacionada com a dificuldade do desapego de situações, pessoas, pensamentos e sentimentos que geram angústia, isolamento e sofrimento. Se você conhece alguém com essas características, saiba que essa pessoa pode ser ajudada e precisa procurar um tratamento médico e psicológico adequados.
Extraído de várias fontes: Revista Psi; Conselho Federal de Psicologia; Psicologias do Brasil; A Mente é Maravilhosa.
Uma boa estratégia é limpar todos os armários da casa de vez em quando e tirar tudo que não se usa mais, com a ajuda da família. Gosto dessa frase de Martha Medeiros: ''Todo diɑ é umɑ ocɑsião especiɑl. Guɑrde ɑpenɑs o que tem que ser guɑrdɑdo: lembrɑnçɑs, sorrisos, poemɑs, cheiros, sɑudɑdes, momentos."
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
segunda-feira, 24 de maio de 2021
Aceitar tudo que a vida lhe dá com gratidão...
Uma vida que não conhece a tristeza, as lágrimas, permanece pobre. A vida precisa conhecer uma variedade enorme de experiências para tornar-se rica. Quanto mais você conhecer diferentes aspectos da existência e ainda assim continuar inteiro e centrado, mais a sua vida se enriquecerá a cada momento, a cada dia. Olhe sempre para a vida como um processo dialético. Nesta vida, a noite traz o dia. Nesta vida, a morte traz uma nova vida. Nesta vida, a tristeza traz uma nova alegria. Nesta vida, o vazio traz um novo preenchimento. Tudo está em conexão… tudo é parte de um todo orgânico. Nós criamos os problemas por dividir as coisas. Aprenda a arte de não dividir, e simplesmente continue alerta, vigilante, apreciando o que quer que a vida lhe proporcione. Apenas lembre-se de uma coisa: aceitar tudo que a vida lhe dá. Se ela lhe dá escuridão, aprecie isso, dance sob as estrelas da noite escura, lembrando-se de que cada noite não é nada mais do que o útero para um novo alvorecer, e que cada dia irá novamente descansar na escuridão da noite. Quando é outono e as árvores ficam nuas e todas suas folhas caem, observe as velhas folhas voando ao vento, quase dançando. E as árvores, nuas, têm a sua própria beleza e, contraste com o céu; mas elas não irão continuar nuas para sempre. As velhas folhas tiveram que cair apenas para dar lugar às novas folhas, às novas flores. A existência continua a renovar a si mesma a todo momento. Você deveria manter-se sintonizado com a existência; nunca peça por nada diferente. Esta é a raiz básica da miséria: quando é noite, você chora pelo dia; quando é dia, você chora pelo repouso da noite. Então, a vida torna-se uma miséria, um inferno. Você pode torná-la um paraíso apenas por aceitar o que quer que lhe seja dado, com um coração agradecido. Não julgue se é bom ou mau. Sua gratidão transformará tudo em uma bela experiência, aprofundará sua consciência, elevará o seu amor e fará de você uma bela flor com muita fragrância. Aprenda apenas a arte de uma grata aceitação. Buda chamava a isso de filosofia do assim é; não importa o que for, aceite isso como a própria natureza da realidade. Nem mesmo imagine ir contra. Nunca vá contra a corrente; apenas siga o rio onde quer que ele o leve.
Osho
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
sexta-feira, 21 de maio de 2021
''Apesar das minhas fragilidades, avanço.'' (Lya Luft) Boa noitinha a todos e um lindo fim de semana! ♥
"Não é pra ser só dureza. Tem o olhar de quem ama a gente. As flores todas espalhadas pelos caminhos. O beijo bom de Deus revelado nas pequenas dádivas dos instantes.
Não é pra ser só dureza. Tem a arte. A mágica dos encontros que começam na alma. Os prazeres preferidos que continuam a existir.
Não é pra ser só dureza. Tem a gratidão sincera por um bocado de bênçãos. A paixão. Os olhos dizendo estrelas, admirados pelas belezas que se vê e aquelas que só podem ser sentidas.
Não é pra ser só dureza. Tem passarinho no ouvido. Coração que ainda sonha. Lua toda lindona. Bichinho de estimação. Música e poesia. Tem sentimento bom.
Não é pra ser só dureza. Tem o amor."
Ana Jácomo
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
quinta-feira, 20 de maio de 2021
"A vida sempre se transforma. Tudo na existência é feito de ciclos que se renovam constantemente. Quando algo se vai, abre as portas para que algo novo possa chegar. Por isso, deixe ir... deixe vir! Se algo se encerrou é porque você já aprendeu o necessário ali. Se permita viver uma nova e melhor experiência! Todo recomeço é uma cura!" (Alexandro Gruber)
"Quando aprendi a lidar com as minhas imperfeições, quando inventei formas de conviver com as minhas crises, quando passei a me aceitar com todos os meus medos... Eu não era mais a mesma de um tempo atrás. Eu estava permitindo que o Tempo me ensinasse o quanto podemos ser vastos mesmo com algumas limitações que a vida nos empurra goela abaixo."
Bibiana Benites
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
terça-feira, 18 de maio de 2021
Meditação do Ho'oponopono para curas internas...
Fonte: YouTube -Vídeo de Maria Silvia P. Orlovas
''Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata(o)''. Mentalize estas quatro frases. Repita-as constantemente, em qualquer situação desafiadora.
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
domingo, 16 de maio de 2021
Quem semeia gratidão colhe paz interior...
"Pai nosso que estais nos céus, santificada seja Sua luz, santificada seja Sua cura e Sua força. Que Seu amparo se estenda a todos, e que em cada lar possa haver a paz e a proteção divina. Venha a nós, como nós vamos até Seu altar mais sagrado e íntimo agradecer por tudo que recebemos. Que seja feita a Tua vontade, mas que também seja dada a cura para todo o mal que assola o planeta, se assim for de merecimento. Perdoai os nossos erros, perdoai nossas falhas, perdoai nossa ganância e egoísmo, nossas vaidades... Dai-nos o caminho da verdade, do ensinamento, da boa conduta, da amorosidade, da troca e do altruísmo. Que possamos ser mais sábios e mais tolerantes. Que em Tua bondade possamos encontrar o melhor que há em nós, para que possamos sempre nos conduzir através do bem!"
Sil Guidorizzi
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
terça-feira, 11 de maio de 2021
Perseguir o silêncio é o mesmo que perseguir a sabedoria. Lance sobre você um olhar amoroso...
Perseguir o silêncio é o mesmo que perseguir a sabedoria.
Os sábios falam menos e escutam mais.
Eles não se apressam em dar nomes às realidades.
Eles demoram os olhos na realidade e sabem apreciá-la sem pressa.
Olhar devagar é um dom que desejo possuir.
O olhar apressado é a matriz de todo preconceito. Acho que vi, mas não vi.
E o pior, digo que vi, sem ter visto.
Jesus só olhou o mundo sem pressa.
E por isso Ele era capaz de ver o que ninguém via.
Olhou Madalena e não viu a prostituta que todos viram.
Viu a mulher, viu o ser humano que precisava ser resgatado dos olhares apressados que a condenavam.
Olhou Pedro e não viu somente o pescador.
Viu o homem que poderia vir a ser.
Viu a eloquência das palavras aprisionadas em seu “não saber dizer”.
Viu o profeta escondido detrás da timidez e do medo.
Ultrapassou os excessos da vida errante e enxergou o santo que ali estava adormecido.
Eu não sei como anda o seu olhar sobre si mesmo.
Não sou conhecedor da pressa ou da calma do seu olhar.
Uma só coisa eu sei, e sobre isso quero lhe dizer.
Há em você um universo de verdades a ser descoberto.
Há uma humanidade linda que ainda precisa passar pelo processo do florescimento.
Não sabe por onde começar?
Eu lhe dou uma dica.
Comece a prestar atenção no jeito como você se enxerga, no jeito como você se trata, no jeito como você se interpreta.
Não aloje em seu coração sentimentos que sejam contrários à sua felicidade.
Não deixe demorar dentro de você o que na vida não valeu à pena.
Expulse de sua mente tudo o que for contrário ao que Deus espera de você.
Cultive esta certeza: o olhar de Jesus já lhe atingiu! Ele confia profundamente em tudo o que você ainda pode ser.
Não se prenda aos seus fracassos.
Eles não são nada perto de tudo o que Deus preparou para o seu futuro.
Derrotas podem ser fontes de esperanças...
Veja o avesso de suas inseguranças.
Há uma coragem que você precisa enxergar.
Ela é necessária como o pão de cada dia.
Hoje é dia de olhares demorados...
Veja em você o que Jesus já viu.
Lance sobre você um olhar amoroso.
Pe. Fábio de Melo
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
segunda-feira, 10 de maio de 2021
''Nunca perca a esperança em seu coração, milagres moram no invisível." (Rumi)
Acolha-se
Os dias andam tensos e desafiadores.
Prepare um chá, e beba
Coloque um xale sobre os ombros
Faça um bolo, e coma
Observe os pássaros
Ouça seus cantos
Sinta a presença das flores
O arrepio na pele
A brisa fria nos lembra a vida
Acolha-se
Abrace-se e permita
Que o silêncio fale sua língua
Esqueça problemas
Concentre-se em você
No seu coração e alma
Eles tem a solução.
Acolha-se
Deixe cair a lágrima engasgada
Deixe o sorriso nascer sem motivo
Deixe que as emoções cheguem
Mas permita que se vão
Acolha-se
Lembre-se de estar sempre
Na primeira posição da lista
Do que é mais amado por você
Acolha-se
Os primeiros passos serão incertos
Mas caminhe assim mesmo
Seus pés serão guiados pela luz
Seja sempre você, custe o que custar
Não abra mão da sua individuação
Não abra mão de sua essência
Acolha-se
Grite se precisar...
Acolha-se
E no final....
O chá terá te acalmado
O bolo nutrido sua criança
O xale te trará pra casa
E a vida... será novamente
Uma dança
Acolha-se.
Rose Kareemi Ponce
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
domingo, 9 de maio de 2021
Parabéns a todas as MÃES! ♥ Um feliz Dia das Mães!
Ser Mãe é uma bênção! Dia das Mães é hoje, é amanhã... é sempre! Um dia de muita luz para todas as Mães, força da Vida em forma de mulher!
Mãe e filho... como é grande o meu amor por vocês! ♥
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
Assinar:
Postagens (Atom)
❝Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.❞ (Fernando Pessoa)
❝Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância eu estava no lugar correto e no momento preciso. E então, consegui relaxar. Hoje sei que isso tem nome… Autoestima. Quando me amei de verdade, percebi que a minha angústia e o meu sofrimento emocional não são mais que sinais de que estou agindo contra as minhas próprias verdades. Hoje sei que isso é… Autenticidade. Quando me amei de verdade, deixei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a perceber que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje sei que isso se chama… Maturidade. Quando me amei de verdade, compreendi por que é ofensivo forçar uma situação ou uma pessoa só para alcançar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou que a pessoa (talvez eu mesmo) não está preparada. Hoje sei que isso se chama… Respeito. Quando me amei de verdade, me libertei de tudo que não é saudável: pessoas e situações, tudo e qualquer coisa que me empurrasse para baixo. No início a minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que isso se chama… Amor por si mesmo. Quando me amei de verdade, deixei de me preocupar por não ter tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os megaprojetos do futuro. Hoje faço o que acho correto, o que eu gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é… Simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos. Assim descobri a… Humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. E isso se chama… Plenitude. Quando me amei de verdade, compreendi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, é uma aliada valiosa. E isso é… Saber viver!❞ Charles Chaplin
❝A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade. A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante. A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como “É”. A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer. A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro. A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição. A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio. A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de “reagir”. A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé. A vida tira o seu amor verdadeiro, ele não concede ou permite, até que você pare de tentar comprá-lo. A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém. A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo. A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti. A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar. A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir. A vida envia raios e tempestades, para acordá-lo. A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer. A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir. A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe. A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre. A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver. A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então tornar-se tudo. A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir. A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração. A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los. A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo. A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta… Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste… até que só o AMOR permaneça em ti. ❞ Bert Hellinger
♫ ❝Ando devagar porque já tive pressa e levo esse sorriso porque já chorei demais. Hoje me sinto mais forte, mais feliz, quem sabe... Só levo a certeza de que muito pouco sei ou nada sei...❞ ♫ (Almir Sater / Renato Teixeira)
❝Nessa estrada quero achar gente doce, límpida, verdadeira e disposta. Quero topar com luz, desapego e paz.❞ Caio F. Abreu
O que faz você feliz?
❝O que faz você feliz? A lua, a praia, o mar, uma rua, passear. Um doce, uma dança, um beijo ou goiabada com queijo? Afinal, o que faz você feliz? Chocolate, paixão, dormir cedo, acordar tarde, arroz com feijão, matar a saudade. O aumento, a casa, o carro que você sempre quis. Ou são os sonhos que te fazem feliz? Dormir na rede, matar a sede, ler, ou viver um romance? O que faz você feliz? Um lápis, uma letra, uma conversa boa, um cafuné, café com leite, rir à toa. Um pássaro, um parque, um chafariz ou será um choro que te faz feliz? A pausa pra pensar… sentir o vento, esquecer o tempo. O céu, o sol, um som, a pessoa ou o lugar? Agora me diz... O que faz você feliz?❞ Arnaldo Antunes
❝A gente fica imaginando que a vida haverá de chegar depois da formatura, do casamento, do nascimento, da viagem, da promoção, da loteria, da eleição, da casa nova, da separação, da aposentadoria... E ela não chega, porque a alegria não mora no futuro, mas só no agora.❞ Rubem Alves
❝É um luxo poder desfrutar da nossa própria companhia, em momentos de solidão por opção. Conhecer o que nos faz bem, o que nos completa, o que nos basta. Encontrar respostas no silêncio ou recarregar as energias num banho morno, numa xícara de chá, numa leitura agradável, num filme cheio de significado. Às vezes as respostas que buscamos estão à nossa espera, mas ocupados que estamos com o burburinho do mundo, não damos chance delas virem à tona.❞ Fabíola Simões
❝Para o dia que chega eu abro as janelas da alma e do coração. É assim que a gente se inunda de vida: Deixando o sol iluminar tudo por dentro.❞ Erica Gaião
❝A memória guardará o que valer a pena. A memória sabe de mim mais que eu; e ela não perde o que merece ser salvo.❞ Eduardo Galeano
❝Se eu gosto de poesia? Gosto de gente, bichos, plantas, lugares, chocolate, vinho, papos amenos, amizade, amor. Acho que a poesia está contida nisso tudo.❞ Carlos Drummond de Andrade
❝Conhecer a sua própria escuridão é o melhor método de lidar com a escuridão dos outros.❞ Carl Gustav Jung
❝Em cada um de nós há um segredo, uma paisagem interior com planícies invioláveis, vales de silêncio e paraísos secretos.❞ Antoine de Saint-Exupéry
❝E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música.❞ Nietzsche
❝Olhe para dentro, para as suas profundezas, aprenda primeiro a se conhecer.❞ Sigmund Freud
❝Os delírios verbais me terapeutam...❞ Manoel de Barros
❝Não existe o acaso, nem a coincidência. Nós, todos os dias, caminhamos para lugares e pessoas que nos esperam desde sempre.❞ Judite Dembech
❝Mas é preciso escolher. Porque o tempo foge. Não há tempo para tudo. Não poderei escutar todas as músicas que desejo, não poderei ler todos os livros que desejo, não poderei abraçar todas as pessoas que desejo. É necessário aprender a arte de “abrir mão” – a fim de nos dedicarmos àquilo que é essencial.❞ Rubem Alves
❝Há que ter algum sonho correndo nas veias e um grão de loucura faiscando na alma...❞ Lya Luft
❝Abandone o mau hábito de querer agradar a todos. As coisas grandes, são para os grandes; as profundezas, para os profundos; as delicadezas, para os refinados; as raridades, para os raros.❞ Nietzsche
❝Existem pessoas raras, sentimentos nobres e almas puras... Ainda há sorrisos sinceros, abraços que curam, palavras que cicatrizam. Existe quem ama, sem falar em amor... Ah, existe sim!❞ Layde Lopes
❝Eu não tenho muitas respostas. O que eu tenho é fé. E uma vontade bonita, toda minha, de crescer.❞ Ana Jácomo
❝Não sei... Se a vida é curta ou longa demais pra nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.❞ Cora Coralina
❝Amar é ter um pássaro pousado no dedo. Quem tem um pássaro pousado no dedo sabe que, a qualquer momento, ele pode voar.❞ Rubem Alves
❝Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir. Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende. Amigo a gente sente!❞ Machado de Assis
❝Fechei os olhos e pedi um favor ao vento... Leve tudo que for desnecessário. Ando cansada de bagagens pesadas... Daqui para frente levo apenas o que couber no bolso e no coração. [...] Mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros... Mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça.❞ Cora Coralina
❝Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.❞ Chico Xavier
Perseverança...
❝Dai-me Senhor, a perseverança das ondas do mar, que fazem de cada recuo, um ponto de partida para um novo avançar.❞ Cecília Meireles
Gratidão! ♥ ♥ ♥
❝Quando eu deixei de olhar tão ansiosamente para o que me faltava e passei a olhar com gentileza para o que eu tinha, descobri que, de verdade, há muito mais a agradecer do que a pedir.❞ Ana Jácomo
❝É preciso ter caos e frenesi dentro de si para dar à luz uma estrela dançante.❞ Nietzsche
♪♩ ❝Segura teu filho no colo, sorria e abrace teus pais enquanto estão aqui. Que a vida é trem-bala, parceiro e a gente é só passageiro prestes a partir...❞♪♩ Ana Vilela
❝Quero apenas cinco coisas... Primeiro é o amor sem fim. A segunda é ver o outono. A terceira é o grave inverno. Em quarto lugar o verão. A quinta coisa são teus olhos. Não quero dormir sem teus olhos. Não quero ser sem que me olhes. Abro mão da primavera para que continues me olhando.❞ Pablo Neruda
❝Se você não puder apreciar a sua própria companhia, quem mais vai apreciá-la?❞ Osho
❝A alma não tem segredo que o comportamento não revele.❞ Lao Tsé
❝Conhece-te. Aceita-te. Supera-te.❞ Santo Agostinho
❝Quantas vezes tentaram adivinhar o que sentíamos, e erraram. Julgaram nossas ações, e erraram. Tiveram certeza sobre nossos propósitos, erraram. O que somos de verdade e o que queremos de fato, só nós sabemos. Só nós. Sós.❞ Martha Medeiros
❝Esqueça essa história de querer entender tudo. Em vez disso, viva, em vez disso, divirta-se! Não analise, celebre!❞ Osho
❝Já sobrevivi a tantas tempestades, renasci de tantos abismos, me reencontrei tantas vezes e mesmo assim penso que não tenho tanta força, mas a verdade é que já superei tantas viagens, tenho acumulada tanta bagagem que recomeçar se tornou meu destino. E assim sigo, florescendo a cada minuto (renascendo de dentro para fora).❞ Vitor Ávila
❝Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial. Ser importante é viagem do ego.❞ Osho
❝Te ama quem: conhece tuas esquisitices. E ainda te olha com o coração.❞ Rita Maidana
❝Eu quando olho nos olhos, sei quando uma pessoa está por dentro, ou esta por fora. Quem está por fora, não segura um olhar que demora.❞ Paulo Leminski
❝E a gente faz. Refaz. Muda de ideia. Volta atrás. Recomeça. Insiste. Fica perdido. Se reencontra. Reinventa as coisas. Troca as bolas. Pede desculpa. Percebe que perdeu. Finge que aprendeu. Esquece a lição. Desacredita. Reduz sentimentos, depois acha que é tolice. Enfia a cara. Faz planos. Acorda dos sonhos. Percebe que há jeito. Se mete em encrenca. Jura nunca mais repetir a dose. Censura a experiência. Atira pedras. Promete melhorar. Alimenta esperanças. Consulta pessoas. Insulta o destino. Reprova a paciência. Lamenta as escolhas. Marca encontros. Chega atrasado. Reclama do destino. Esquece das promessas. Transpira desejos. Corre riscos. Supera traumas. Guarda vontades. A vida mal começa e a gente já fez tudo isso.❞ Ita Portugal
❝Não tenho como levar comigo todas as belezas do mundo... Mas eu presto atenção.❞ Fábio de Melo
❝Sem a música, a vida seria um erro.❞ Nietzsche
❝Música é vida interior. E quem tem vida interior, jamais padecerá de solidão.❞ Artur da Távola
Gratidão pela sua companhia! ♥ Volte sempre!
Para você desejo...
❝Para você, desejo o sonho realizado. O amor esperado. A esperança renovada. Para você, desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar. Desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida, que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhe desejar tantas coisas. Mas nada seria suficiente... Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes e que eles possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua felicidade.❞ Autor desconhecido