Para todos os Pais, um feliz e abençoado Dia dos Pais! ♥

 

Pai, a certeza de um grande amigo para sempre. Obrigada por sempre agir com a sabedoria de um mestre, a sinceridade, o cuidado e o amor de um amigo. Não há palavras suficientes que eu possa descrever a importância que você tem para mim, seus ensinamentos e exemplos na minha vida. Gratidão por me ensinar o que é realmente essencial. Agradeço a Deus por sua vida. Amo você, pai! Sei que posso contar com você, sempre... Nem todo anjo tem asas... Feliz Dia dos Pais! ♥

“Não podemos mudar, não podemos nos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos.” Carl Rogers

Quando olho para o outro, quem eu vejo?

Quem eu realmente vejo?

Se este olhar me traz incômodo, quem está lá, senão eu próprio?

Se o olhar me traz encanto, quem está lá, senão eu próprio?

Quantas sobreposições têm me colocado à frente de meu eu desconhecido?

Sou eu, sempre eu, diante da oportunidade de me reconciliar com o eu renegado, raivoso, abandonado, sombra que me assombra e se apresenta e atormenta até que finalmente eu olhe...

Sou eu...

Lá estou eu...

Eu criança ferida,

Eu imperfeito,

Eu julgador,

Eu impiedoso,

Eu carente,

Eu rejeitado carregado de segredos que batem à porta da consciência através do outro...

Vou dar as costas ou finalmente olhar pra mim?

Admitir em mim?

Acolher em mim?

Curar em mim?

Humano em mim...

Sagrado em mim...

Força em mim...

O Mistério do olhar - Nina Zobarzo (Escritora e Terapeuta)

Olhar para si, sem negações ou resistências e aceitar tudo o que vê… sem o véu das ilusões, é um dos maiores enfrentamentos e desafios, nessa jornada do autoconhecimento.

Evoluir é isso, banir de dentro do peito o que adoece o espírito... Sua mente é um espaço sagrado, na qual nada de mal poderá entrar, exceto com a sua permissão...

"A única missão que temos ao estar neste planeta é a de realizar a autocura.
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Esse é o propósito que tanto se procura, e não qualquer outra coisa.
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E a própria vida se encarrega de trazer as experiências e os relacionamentos necessários para que tal cura seja estabelecida.
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Em seu DNA está armazenada uma série de informações, potenciais e debilidades que o farão atrair as experiências necessárias para ficar diante daquilo que precisa ser transcendido e purificado.
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Curar-se significa abandonar a ilusão do medo e aceitar o amor como guia interior.
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Só isso.
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É tão simples que o ego não aceita e cria uma série de subterfúgios mentais para distanciá-lo da sua verdadeira missão.
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O problema que gera uma enorme distração, é alguém não olhar para esse objetivo e acreditar que está aqui para salvar o mundo e curar os outros.
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Todos acham que possuem uma missão com outra pessoa ou com o coletivo, e daí por diante acham que entram na vida do outro para salvá-lo, perdendo assim um enorme tempo tentando mudar e curar aquele que é o seu próprio objeto de cura.
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Uma grande inversão de papéis que cria carmas de longas datas e que mantém a humanidade nesse ciclo interminável de nascimento e morte.
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Você recebe o dinheiro que precisa, a profissão que precisa e as pessoas que precisa para trabalhar sobre si mesmo.
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Portanto, mude a sua percepção e compreenda que todos aqueles que estão ao seu redor são anjos que estão mostrando aspectos escondidos, não compreendidos e negados por você, inclusive aqueles que fazem aquilo que você chama de mal.
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Tudo diz respeito a você, sempre.
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Toda experiência e toda relação é uma oportunidade de cura.
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Use o outro como espelho e permita-se olhar aquilo que te incomoda, deixando assim que a luz ilumine a escuridão e a cura chegue até você."
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Desconheço autoria

Via: @diarioespirita1

A gente muda e tudo vai mudando junto... Muda o jeito, muda o tom... Você finalmente consegue contar até dez. E também finalmente consegue dizer "não".

A gente muda e fica mais estranha...
"Mais estranha ainda?" pergunto internamente.
"Sim, mais estranha".

A gente muda e tudo vai mudando junto...
Muda o jeito, muda o tom,
Você finalmente consegue contar até dez,
E também finalmente consegue dizer "não".

A gente muda e as pessoas vão...
A gente muda e outras chegam...

A gente muda e quando pensa que já chegou,
É hora, mais uma vez, de arrumar as malas e partir...

Levantar acampamento, seguir viagem,

Abandonar aquele lugar já conquistado,
Aquele trecho já percorrido,
Aquele livro decorado,
Aquele conceito adquirido...

A gente muda e tudo muda junto,
"Falta muito pra terminar de contornar o mundo?"

A roda não para,
A valsa continua,
A vida se aprofunda,
O contorno finda.

E quando finda?
Quando você se percebe o próprio mundo.

Nina Zobarzo - "A jornada do Louco"

Texto do livro "O Caos e a Estrela", de Nina Zobarzo - lançamento em Setembro/Outubro de 2020

A Gentileza pode salvar a sua vida. Que a nossa semana seja abençoada, feliz, com muita gentileza, sabedoria, paz e fé! Bom dia amores!

Conta-se uma história de um empregado em um frigorífico da Noruega.

Certo dia ao término do trabalho, foi inspecionar a câmara frigorífica.

Inexplicavelmente, a porta se fechou e ele ficou preso dentro da câmara.

Bateu na porta com força, gritou por socorro mas ninguém o ouviu, todos já haviam saido para suas casas e era impossível que alguém pudesse escutá-lo.

Já estava quase cinco horas preso, debilitado com a temperatura insuportável.

De repente a porta se abiu e o vigia entrou na câmara e o resgatou com vida.

Depois de salvar a vida do homem, perguntaram ao vigia:

Porque foi abrir a porta da câmara se isto não fazia parte da sua rotina de trabalho?

Ele explicou: Trabalho nesta empresa há 35 anos, centenas de empregados entram e saem aqui todos os dias e ele é o único que me cumprimenta ao chegar pela manhã e se despede de mim ao sair.

Hoje pela manhã disse Bom dia quando chegou.

Entretanto não se despediu de mim na hora da saída.  

Imaginei que poderia ter-lhe acontecido algo.

Por isso o procurei e o encontrei...

Pergunta: Será que você seria salvo?

Ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas encontrar motivos para sorrir e agradecer, mesmo nas dificuldades do caminho...

As pessoas felizes de verdade não são aquelas que gastam todo o seu tempo e energia em busca de uma vida perfeita, mas aquelas que entendem que, mesmo em meio à imperfeição, é possível encontrar a felicidade.

O sonho de muitas pessoas é viver uma vida perfeita, mas o que realmente é uma vida perfeita?

Ter o carro do ano e dinheiro de sobra? Uma família para a qual voltar no final do dia? Liberdade para fazer o que quiser, quando quiser, sem dar satisfação para ninguém?

Cada um de nós tem a própria definição de felicidade plena e se esforça para um dia conseguir alcançá-la. Não há nada de errado com isso, na verdade, é muito importante que estejamos dispostos a fazer a nossa parte para conquistar aquilo que desejamos. No entanto, muitas vezes valorizamos mais a perfeição do que a felicidade.

Em primeiro lugar, uma vida perfeita não existe. Sempre haverá dias ruins e dificuldades no caminho. Tentar alcançar a todo custo uma trajetória, sem nenhum desvio ou buraco, é desperdiçar o seu tempo.

 As pessoas felizes são aquelas que valorizam tudo aquilo que já possuem em suas vidas, porque sabem que a gratidão é fundamental para que possam estar sempre crescendo.

Muitas vezes nos perdemos no caminho para a felicidade, acreditamos que estamos priorizando as coisas certas, quando, na verdade, nossos valores estão todos invertidos.

Uma dica muito boa para identificarmos se estamos no caminho da felicidade ou da perfeição é notar quais sentimentos são mais presentes em nossas vidas. Uma pessoa feliz nutre sempre a paz de espírito, a confiança e a gratidão, porque está seguindo um caminho saudável e é recompensada pela vida com sentimentos positivos.

Já a pessoa que coloca a perfeição acima de tudo, nunca se sente totalmente satisfeita e feliz, porque está a todo momento em busca de uma falha por algo que não existe. Ela tenta, mas nunca consegue encontrar algo que dê paz ao seu coração.

Se você se enquadra no segundo caso, talvez seja o momento de repensar como está vivendo a sua vida.

Uma vida dedicada à perfeição nunca lhe trará a alegria e a completude que você deseja e merece.

Viver uma vida feliz é mais simples do que parece, pois não consiste em buscar um objetivo irrealista, mas em olhar com mais atenção e amor para o que já existe ao seu redor.

Então, desenvolva esse olhar especial para tudo em sua vida e aprenda a reconhecer as coisas boas. Você já é uma pessoa muito feliz e bem-sucedida, só precisa reconhecer isso!

Fonte: O Segredo

"Se sua vida não é feliz, então, saiba que você está vivendo da maneira errada. O sofrimento é o critério de se estar errado; e a felicidade é o critério de se estar certo - não há nenhum outro critério" Osho

Não defendo a dor nem o sofrimento, mas acredito que, já que não podemos evitá-los, devemos aprender com eles. E no fim agradecê-los por terem feito de nós pessoas mais fortes. Por permitirem que, de um jeito inesperado, nos tornássemos capazes de usar a sabedoria a nosso favor, tirando algum proveito da dor. Por nos mostrarem que, em algum lugar dentro de nós existe uma força que nos sustenta quando tudo o mais desmorona.

Uma das orações mais bonitas que existem é a Oração da Serenidade. Criada durante a Segunda Guerra Mundial, fala de aceitação, coragem e sabedoria. Não à toa é recitada em grupos de recuperação de vícios, pois sintetiza de forma muito bonita como podemos encontrar equilíbrio e harmonia naqueles momentos em que a vida nos tira o chão.

A parte mais conhecida da oração diz assim: “Concede-me Senhor, a serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar as que eu posso e sabedoria para distinguir uma das outras”. Mas também gosto do trecho da oração completa que fala assim: “Aceitando esse mundo tal como ele é, e não como eu queria que fosse”.

O mundo tal como ele é nem sempre é como a gente desejaria, ou sonharia que fosse. Por isso, é preciso discernimento para entender onde nossa energia e boa intenção podem frutificar ou não. É preciso sabedoria para recuar, para aceitar o que não dá para mudar, para talvez, quem sabe, seguir por outro caminho. Porém, o que vejo por aí é muita gente dando murro em ponta de faca, se enfurecendo com a vida, com Deus, com as pessoas… quando deveria apenas confiar. Outras vezes, me deparo com o contrário: tanta coisa a ser feita, tantas mudanças positivas a nosso alcance, e falta ânimo e coragem para começar.

Aceitar é um gesto de humildade, de reconhecer nossa pequenez diante de Deus, e também um ato de fé, ao admitir que há um propósito maior para a dor, que eu não entendo nem consigo explicar, mas no qual acredito e confio.

Não adianta vivermos ressentidos com o sofrimento que a vida nos impõe. Não somos vítimas de uma conspiração divina para nos punir. Certas coisas acontecem aleatoriamente, e se não aprendemos a entrar no ritmo da vida, sofremos mais. Temos que perdoar os infortúnios, e seguir sem nos sentirmos magoados com a existência.

É preciso aprender a ser forte sem perder a delicadeza. Aprender a tolerar as mudanças de planos, os desvios de rota e a quebra de contratos com paz no coração e absolvição das próprias culpas. É preciso acreditar que, ainda que a vida nos machuque repetidas vezes, temos a possibilidade de desgastar-nos ou afiarmo-nos, tudo depende do metal de que somos feitos…*

*Essa frase é referência á célebre frase de George Bernard Shaw: “A vida é uma pedra de amolar: desgasta-nos ou afia-nos, conforme o metal de que somos feitos.”

Fabíola Simões

Todo adulto ainda tem um pouco de criança na alma e no coração. Feliz Dia das Crianças! ♥

Sempre é tempo de encontrar sua criança interior e colorir a sua vida! ♥ 

Um ótimo feriado a todos! 

Respire fundo... Nova semaninha começando, que seja de paz e bênçãos! ♥

Você está exatamente onde deveria estar. Apenas isso. Não tente entender, não crie perguntas que possam confundir o seu entendimento do que é ser. O seu amor está em seu peito, todo o resto é passageiro. Apenas esteja sobre seus pés e aceite o que a vida lhe dá.

 Camila Heloíse

Viva por aquelas pequenas coisas que te fazem se sentir vivo."

"Viva por aquelas pequenas coisas que te fazem se sentir vivo. Alguém me disse certa vez... Por alvoreceres às 5h da manhã e entardeceres às 5h da tarde. Viva pelo prazer da estrada. Pelos passeios de bicicleta com uma música na cabeça e o vento no rosto. Por tomar banho de chuva. Por suas canções e livros preferidos. Pelos sorrisos sem motivo. Viva por aquelas longas conversas acompanhadas de uma taça de vinho ou uma xícara de chá. Pelos momentos de descanso depois de um dia difícil. Viva pelas aventuras noturnas e pelas estrelas. Ah, as estrelas! Viva pelo primeiro beijo, pelos passeios no fim de tarde, pelos novos amigos. Viva pelos pequenos presentes e por aquele tão esperado “SIM”. Viva por aquelas pequenas coisas que te fazem se sentir vivo."

Via: Incrível

“Quando não souber o que fazer, não faça nada: a resposta está na quietude mental”

Buda e seus discípulos empreenderam uma longa jornada durante a qual atravessariam diferentes cidades. Em certo dia muito quente, eles avistaram um lago e pararam, sitiados pela sede. Buda perguntou ao seu discípulo mais jovem, famoso por sua natureza impaciente.

– Tenho sede. Você pode me trazer um pouco de água daquele lago?

O discípulo foi até o lago, mas quando chegou, viu que, naquele momento, um carro de boi passava por ele. Como resultado, a água ficou muito turva. O discípulo pensou: “Não posso dar ao professor essa água barrenta para beber”.

Então ele voltou e disse a Buda:

– A água no lago é muito lamacenta. Eu não acho que possamos beber”.

Depois de meia hora, Buda pediu ao mesmo discípulo para voltar ao lago e trazer água para beber. O discípulo retornou ao lago.

No entanto, para seu espanto, ele descobriu que a água ainda estava suja. Ele retornou e disse a Buda, desta vez com um tom conclusivo:

– A água daquele lago não pode ser bebida, é melhor caminharmos até a vila para que os aldeões possam nos dar uma bebida.

Buda não respondeu, mas ele também não se mexeu. Depois de um tempo, ele pediu novamente ao discípulo que retornasse ao lago e lhe trouxesse água.

O discípulo foi para o lago porque não queria desafiar seu mestre, mas ficou furioso por tê-lo enviado para o lago, quando ele já sabia que a água barrenta não podia ser bebida.

No entanto, quando chegou, a água era cristalina. Então ele pegou um pouco e levou para Buda.

Buda olhou para a água e então disse ao seu discípulo:

– O que você fez para limpar a água?

O discípulo não entendeu a pergunta, ficou evidente que ele não havia feito nada. Buda explicou a ele:

– Espere e deixe tudo tomar o seu devido lugar. Depois de um tempo, a lama se instala sozinha e você tem água limpa. Sua mente também é assim! Quando estiver preocupado, perturbado, você apenas tem que deixar as coisas acontecerem. Dê-lhe algum tempo. Não seja impaciente e você encontrará o equilíbrio por si só. Você não precisa fazer nenhum esforço para acalmá-la. Tudo vai acontecer se você não se apegar.

Mente de macaco: a mente impaciente cercada por preocupações

Os budistas referem-se à nossa mente com a palavra xinyuan, um termo que pode ser traduzido literalmente como ” mente de macaco ” e que significa “não resolvido, inquieto, caprichoso, inconstante, confuso, indeciso ou incontrolável”.

Para o budismo, nossa mente é como um macaco pulando de galho em galho, sempre inquieto e confuso. Nós saltamos continuamente de um pensamento para outro pensamento, da preocupação para a preocupação, até que estamos em um estado de turbulência, confusão e exaustão.

Quando adicionamos emoções a essa mente imbuída de uma atividade frenética, temos todos os ingredientes para formar uma “tempestade perfeita” que nos levará a tomar decisões erradas. Nesses casos, é melhor esperar.

Quando você não sabe o que fazer, quando está confuso demais para tomar uma decisão, o ideal é que você não faça nada, espere e dê tempo ao tempo. Se você se deixar levar pela impaciência, frustração, opressão ou preocupações, é provável que acabe tomando uma decisão ruim da qual se arrependerá mais tarde.

Aquilo que acalma a mente, para o budismo, é equivalente, no campo da psicologia, a um distanciamento emocional do problema que atormenta sua mente. O objetivo é encontrar a serenidade mental essencial para analisar os múltiplos aspectos do problema.

Na prática, em vez de pressa para a ação, ou da inação preocupada, com o pensamento incessante de que “precisamos fazer algo urgentemente,” devemos fazer exatamente o oposto: serenar as água da nossa mente e esperar o tempo que for necessário para que vejamos a solução.

Fonte: Rincon Psicologia

Abençoe o dia para que o dia possa te abençoar... Feliz sexta-feira! ♥

"Quando criamos paz, harmonia e equilíbrio em nossas mentes os encontramos em nossas vidas."

Louise Hay

Bom dia! Começando a semana com pensamento positivo e paz na alma... Vamos que vamos. ♥

Quando nos afastamos do que carrega energia ruim, passamos a enxergar com mais clareza, com mais otimismo, com mais confiança. A esperança não se aloja em corações inseguros.

Se formos acreditar tão somente naquilo que a ciência comprova, teremos bastante dificuldade em atravessar as escuridões de nossa jornada. A vida é muito imprevisível e costuma nos derrubar, ou seja, caso não tenhamos alguma crença dentro de nós, alguma fé, demoraremos muito tempo para sair daquelas ocasiões em que a vida dói fundo.

Todo mundo quer se prender a algum tipo de segurança, de linearidade, para que o caos lá de fora não se instale dentro de suas vidas, de seus lares.

A rotina nos ajuda muito a manter essa linha segura em nosso dia a dia, pois, assim, pelo menos um pouco de previsibilidade teremos diante de nós.

Porém, por mais que mantenhamos uma agenda com compromissos detalhados, por mais que tentemos controlar a nossa vida, uma ou outra hora tudo dá errado, sai do prumo.

Daí a necessidade de mantermos uma postura positiva, acreditando sempre que ainda há muita coisa boa nos esperando, para que o peso de um hoje desagradável não nos desvie de amanhãs melhores. Manter uma atitude otimista, fugindo de falas maldosas, é o que nos ajuda a enxergar luz, ainda que fraca, em meio aos dissabores que enfrentamos diariamente – e que não são poucos. A muitos poderá parecer conversa de botequim, mas energia atrai energia de mesma intensidade, dentro e fora de nós.

Nesse percurso, será imprescindível não nos contaminarmos pela negatividade e pela maldade alheias, para que não sejamos sugados para dentro das escuridões que não nos pertencem.

Evite falar mal dos outros, lamentar-se exageradamente, reclamar de tudo, e verá que o dia vai ficando mais leve. Quando nos afastamos do que carrega energia ruim, passamos a enxergar com mais clareza, com mais otimismo, com mais confiança. A esperança não se aloja em corações inseguros.

Por isso é que se deve acreditar na força do pensamento, para que tenhamos sempre a esperança de que o melhor virá, de que o amanhã trará agradáveis surpresas.

Gente positiva faz bem a si mesma e aos demais, porque enxerga com olhos de luz, olhos que nos veem de verdade. Atraímos o que pensamos. Atraímos o que somos.

Marcel Camargo

E que o domingo seja leve, cheio de paz e boas energias... Gratidão ♥

"Abraça a vida, menina, e faça festa. 

Não precisa procurar muito,

se prestar atenção,

sempre haverá motivo pra comemorar."

Rachel Carvalho

Onde quer que esteja a paz te abrace. Seu coração descanse e seu olhar perceba o milagre que há na vida...♥ Bom dia!

"Felizes os autênticos...

Os que falam o que sentem, que vivem o agora, que riem dos próprios tropeços.

Felizes os que têm coragem...

Os intensos, os que amam, os que vibram pela felicidade dos outros.

Felizes os que recomeçam. 

Os que desistem. 

Os que persistem.

Mas sobretudo, os que têm atitude para mudar tudo de lugar.

Felizes, sobretudo, os bons de coração.

Porque esses trazem energia boa para o mundo e transformam a vida das pessoas." 💕

ByNina

Que a semana seja linda, leve e cheia de paz! Vamos fazer o melhor que pudermos, que lá na frente, tudo se justificará...♥

"Seja qual for o caminho que optarmos seguir, haverá altos e baixos. E isso é tudo. Se fizermos uma auditoria em nossas vidas, em algum momento questionaremos: e se eu tivesse feito diferente?

O diferente teria sido melhor e teria sido pior. Então, o jeito é curtir nossas escolhas e abandoná-las quando for preciso, mexer e remexer na nossa trajetória, alegrar-se e sofrer, acreditar e descrer, que lá adiante tudo se justificará, tudo dará certo."

Martha Medeiros

Semaninha começando... Bom dia meus queridos! Gratidão Universo! ♥

''Às vezes não conseguir o que você quer é uma tremenda sorte.''

Dalai Lama

Seja leve, esvazie o que te pesa e valorize o que te alegra... Bom dia! ♥

"Porque ela aprendeu com a vida que ser feliz é mais fácil, então ela não dá voz ao choro e aos maus pensamentos. Desobedece a tristeza dez vezes ao dia. 

E não pensa duas vezes antes de colocar um sorriso no rosto."

Cris Carvalho