A busca por manter uma Frequência Vibracional ALTA é uma jornada pessoal que envolve autoconhecimento, práticas diárias de bem-estar, disciplina, auto-observação e uma consciente escolha de focar apenas no positivo, no presente, no belo, no bom e naquilo que agrega na nossa vida. Fuja de noticiários, relacionamentos tóxicos e se possível, distancie-se de pessoas que você jamais seria... Cerque-se de pessoas boas, que te apoiam, te incentivam e te ajudam a crescer individual, emocional e espiritualmente.
O que é Frequência Vibracional?
Basicamente, a Frequência Vibracional é a energia que emitimos para o universo, é o tipo de vibração que estamos enviando para o mundo ao nosso redor. Quando estamos em uma Frequência Vibracional ALTA, estamos sintonizados com o positivo, atraindo para nossa vida coisas boas e energias positivas. Somos um campo eletromagnético e precisamos sim, prestarmos atenção em tudo aquilo que estamos emanando para o universo.
Você atrai tudo que lamenta, reclama e teme.
Mas como podemos manter essa frequência lá em cima? Aqui vão quatro dicas que vão te ajudar nessa jornada:
Oração: Tenha o hábito de fazer orações no mínimo 2 vezes ao dia, na hora que acorda e antes de dormir para elevar a vibração e entrar numa frequência de proteção, blindagem energética, defesa psíquica e no fluxo das bênçãos divinas. (Já ensinei o ancoramento de proteção, aqui no blog). E aqui não estou falando de nenhuma religião, estou falando de espiritualidade, pois somos seres imortais, vivendo uma experiência humana na Terra.
Gratidão: Não há nada mais poderoso do que ser grato pelo que temos. A gratidão nos conecta com o momento presente e nos faz enxergar as coisas boas que temos em nossa vida. Pratique a gratidão diariamente e veja como isso eleva sua vibração! Quanto mais você agradece, mais a graça desce.
Autocuidado: Cuide de si mesmo como você cuidaria de alguém que ama muito. Reserve um tempo para fazer as coisas que te fazem feliz. Seja praticar exercícios físicos, meditar, ler um livro, ouvir uma música que gosta, dançar, assistir um vídeo de desenvolvimento pessoal, entrar em contato com a natureza ou simplesmente descansar. Quando estamos bem conosco, nossa vibração fica naturalmente mais alta.
Escolha seus pensamentos: Nossos pensamentos têm um poder imenso sobre nossa vibração. Por isso, é importante cultivar pensamentos de paz, alegria, perdão sincero, coragem, aceitação, compaixão e amor genuíno (puro e desinteressado)... isso eleva a vibração.
''Cada vez que você ri, canta e dança curtindo a vida, sua energia é purificada e você eleva sua vibração!
Cada vez que você faz o que gosta, e exercita e move seu corpo, sua energia é purificada e você aumenta sua vibração!
Toda vez que você pede perdão, e perdoa e agradece de coração, sua energia se purifica e você eleva sua vibração!''
Ah, e para quem quer se aprofundar mais...
Livro:
- Poder vs Força, de David R. Hawkins