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terça-feira, 25 de novembro de 2025

“Perceber que a vida é hoje, que o agora é bênção e que o tempo só anda para frente.” (Victor Fernandes)

 

“Só vai ser realmente feliz, quem conseguir transformar coisas simples em momentos incríveis. O melhor da vida é daqueles que conseguem ver beleza, onde alguns apenas enxergam rotina.”

Victor Fernandes

segunda-feira, 24 de novembro de 2025

“Os machucados são reflexos das tentativas de ser feliz. Não me arrependo de nada.” (Victor Fernandes)


“Sinto muito, sofro bastante, sorrio dez vezes mais. Não há freios para minha intensidade… Ainda bem.”

Victor Fernandes, do livro: “Pra você que teve um dia ruim”

Bom dia, segunda-feira bem chuvosa por aqui! 🫶🏻 “Quanto mais consciente você for, menos você vai aceitar ficar em lugares que não te fazem bem.” (Iandê Albuquerque)


“Depois de tantas experiências, e de ter cometido o erro de ouvir o meu ego tantas vezes e me destruir só por um “não”, eu aprendi a ouvir o meu corpo, a minha mente e a minha intuição, aprendi a considerar os “nãos” que recebi e que provavelmente ainda vou receber pelo caminho, aprendi a dizer “sim” pra mim mesmo, e também, aprendi a dizer “não” aos outros, a colocar limites, a não aceitar nada, nem de ninguém que desestabilize o meu emocional.”

Do livro: A vida é curta demais para viver o mínimo das coisas, de Iandê Albuquerque 

“Eu quero te ver realizando cada coisa que parecia um sonho impossível…” (Victor Fernandes)

“Que toda vez que você achar que nunca mais vai viver algo tão maravilhoso, a vida venha e surpreenda. 

Surpreenda mostrando outros ângulos, lugares e perspectivas. Outros sonhos, outras pessoas, outras oportunidades. Outras versões suas. 

Que cada porta fechada, página virada e pé na estrada, permita o encontro de coisas ainda mais bonitas, ainda mais interessantes, ainda mais empolgantes. 

Que sempre que você duvidar que consegue ser feliz de novo, você tenha provas inquestionáveis de que consegue ser feliz em dobro. 

Em triplo. 

Mil vezes mais.

_ E se não der certo?

_ Você se levanta, sacode a poeira, colhe os aprendizados.

_ E se der certo e eu descobrir que não era isso que eu queria?

_Você agradece a oportunidade e cria coragem para seguir em outra direção.

_ E se eu me perder no caminho?

_Você continua caminhando, prestando atenção na beleza ao redor, aproveitando os pequenos momentos, sendo você da melhor forma. A vida sempre acaba se ajeitando e colocando tudo nos seus devidos lugares. Você só precisa fazer a sua parte. Com bravura. Com medo. Do jeito que for possível.

_ E se der errado?

_ E se for a coisa mais incrível que você viveu?

Quando as coisas estiverem dando certo, não se surpreenda. É o bem voltando pra você, é a vida retribuindo, é Deus te mostrando que vale a pena ter coração bom…

Vai dar trabalho. Vai ter suor e vão ter lágrimas… Nem todos os dias serão bons. Os dias de luta serão maioria, sem dúvidas. Mas vai ter coração empolgado e toneladas de emoções boas. Isso também é uma enorme certeza…”

Do livro: Pra você que é emocionado, de Victor Fernandes

Cultivar o equilíbrio interior é um gesto diário de amor próprio. São pequenas ações que, somadas, constroem uma vida emocional mais estável, consciente e saudável. Não se trata de viver sem desafios, mas de fortalecer a capacidade de atravessá-los com mais serenidade...

 

Bom dia meus amores! Em um mundo cada vez mais acelerado, manter o equilíbrio interior não é apenas desejável, é essencial. A saúde mental não é um destino final, mas um processo contínuo de observação, cuidado e escolha. Ela se fortalece quando cultivamos hábitos que nutrem nosso corpo, mente, espírito e emoções. A seguir, apresento dez passos que podem ajudar a construir um espaço interno de paz e estabilidade no dia a dia… Vem!

Desenvolva autoconsciência: tudo começa a partir do olhar-se para dentro. Observar seus pensamentos e emoções sem se identificar automaticamente com eles abre espaço para escolhas mais conscientes. Perceber padrões, gatilhos e necessidades internas é o primeiro passo para agir de forma equilibrada. A autoconsciência não exige perfeição, exige presença.

Pratique a respiração consciente: a respiração é uma ferramenta poderosa que carregamos o tempo todo, mas raramente usamos de forma intencional. Respirar profundamente desacelera o ritmo interno, reduz a ansiedade e cria uma sensação imediata de aterramento. Bastam alguns minutos por dia para perceber a diferença.

Estabeleça alguns limites saudáveis: dizer “não” é um ato de respeito consigo mesmo. Muitas vezes, o esgotamento emocional surge da dificuldade de colocar limites. Proteger seu tempo, energia e espaço interior fortalece a autoestima e preserva sua saúde mental. Lembre-se: você não precisa estar disponível para tudo e todos.

Nutra relações positivas: relacionamentos saudáveis funcionam como um porto seguro. Conecte-se com pessoas que o apoiam, que o fazem crescer e que respeitam seu processo. Relações positivas promovem equilíbrio emocional, sensação de pertencimento e troca afetiva genuína.

Mantenha uma rotina equilibrada: rotina é estrutura, e estrutura traz segurança interna. Organizar horários para trabalho, descanso e lazer cria previsibilidade, diminui o estresse e aumenta a produtividade. O equilíbrio nasce quando aprendemos a respeitar nossos ritmos e necessidades.

Cuide do seu corpo: o corpo é a casa da mente. Alimentação nutritiva, atividade física regular e sono de qualidade têm impacto direto na forma como pensamos, sentimos e reagimos ao mundo. Cuidar do corpo não é vaidade, é sustentação emocional e necessidade.

Desconecte-se um pouco por dia: a superexposição digital alimenta ansiedade, comparação constante e dispersão mental. Permita-se momentos longe das telas do celular, para ouvir seu próprio ritmo, contemplar o silêncio e reconectar-se com o que realmente importa. A pausa é tão importante quanto a ação.

Pratique a gratidão ou a meditação ou a oração. Se conecte com aquilo que você acredita. Isso, aumenta a sensação de plenitude, bem-estar e suaviza a tendência a focar apenas nos problemas.

Busque sempre atividades significativas: o sentido está nos detalhes do cotidiano. Envolver-se em atividades que proporcionam prazer, criatividade e propósito mantém a mente mais leve e estimulada. Seja um hobby, um projeto pessoal ou um simples ritual diário, o que importa é que traga conexão consigo mesmo.

Peça ajuda quando necessário: reconhecer que precisamos de apoio é um ato de coragem. Buscar terapia, conversar com alguém de confiança, pode transformar momentos de fragilidade e cansaço, em oportunidades de crescimento. Você não está sozinho, e não precisa estar. E para finalizar, tudo vai depender da sua motivação, e o que seria isso? Você refletir sobre o que te dá vontade, o que te motiva de verdade, para você gerar uma ação. O que te motiva? O que te impede de começar hoje? Você não precisa provar nada para ninguém.

Mas deve a si mesmo, o compromisso de tentar um pouco mais a cada dia.

Olhe para frente. Respire fundo. Dê o próximo passo.

A jornada é sua e você é mais capaz do que imagina. “Bora” começar?

Uma abençoada semana! ❤️

domingo, 23 de novembro de 2025

E a chuvinha voltou, firme e forte… ☔️

 


Um brinde a nós, que não prejudicamos a vida de ninguém, só queremos viver em paz e correr atrás dos nossos sonhos e objetivos…  Saúde!

“Sou fã de gente que se permite desabar, chorar, perder o rumo. Elas retornam de uma maneira tão linda. Elas me lembram da minha condição humana, imperfeita. Elas me lembram de que a perfeição não existe. Que é possível recomeçar todos os dias.”

Marcel Camargo

Um ótimo domingo a todos! Com chuva ou com sol, vamos nos permitir… Beijos!🫶🏻

sábado, 22 de novembro de 2025

E ontem, na nossa caminhada de fim de tarde… meu marido caprichou nessa foto… 🫶🏻👇


Lindo, não? Pôr do sol em Santos/SP. 

“A vida é uma coleção de acontecimentos, mas a gente só precisa guardar aquilo que nos acrescenta e faz bem. Fé, gratidão, coragem, disposição, gentileza, são coisas que valem à pena ter sempre à mão, não pesam e deixam os dias mais agradáveis.”

Rosi Coelho

sexta-feira, 21 de novembro de 2025

“Tudo o que você fizer, faça de coração. As pessoas podem não se lembrar, mas a vida lembra…”



“Se você observar profundamente, tudo será seu professor.”

Buda


“Sua saúde mental é mais importante que o seu diploma, seu emprego e sua conta bancária. Seu amor-próprio é tão importante quanto o amor que você dá para os outros. Estar em paz é infinitas vezes mais importante do que estar certo. Pise no freio. Respire fundo. Não se cobre tanto.” (Victor Fernandes)


 “Nem sempre o outro pode nos socorrer. Nem sempre o outro está bem pra vir nos alegrar. Quem muito se ausenta, talvez esteja precisando de sua ligação, seu abraço, seu consolo. Compreenda, por favor. Às vezes, você reclama tanto que o outro não veio colocar curativo na sua ferida, que nem percebe que ele foi atropelado pela vida também.”

Drica Serra - A Menina e o Violão 

É proibido desistir, respira fundo, fala com Deus, procure ajuda se estiver precisando… e continue! 🫶🏻 Bom dia sexta-feira! Vem com tudo… 🏃‍♀️‍➡️ Um lindo dia para todos! ❤️

https://youtu.be/qeMFqkcPYcg?si=7sLopKJ-DCM7GlBj

quinta-feira, 20 de novembro de 2025

“Plenitude é quando a vida cabe no instante presente, sem aperto. E a gente desfruta o conforto de não sentir falta de nada.” (Ana Jácomo)


 “Nos momentos mais doídos da minha jornada até aqui, eu nunca encontrei nenhum botão mágico, mas tive fé, tive gesto, e, felizmente, tive quem me amasse, sem desistir de mim.”

Ana Jácomo 

Oração:

Ó Divina Luz do Universo, Fonte de todo o amor e sabedoria, eu invoco a sua presença para me envolver e proteger neste momento e em todos os momentos de minha vida. Peço que a energia dos mestres, guias e protetores de luz que sempre caminharam comigo, que estejam mais próximos agora, me iluminando em cada passo, em cada escolha e em cada cruzamento do meu caminho.


Mestres Ascensionados de Luz, guardiões de minha alma, peço que a vossa sabedoria flua em mim, que as vossas vozes ecoem em meu coração me dando discernimento, força e clareza em todas as minhas ações. Ajude-me a ver além das ilusões, a reconhecer a verdade divina em cada situação e a agir com compaixão e integridade.


Amados Guias Espirituais, anjos e protetores, mantenham-se sempre ao meu lado, me protegendo das energias que buscam me desviar do meu propósito divino. Que as vossas asas e proteção sejam um escudo contra todo mal e negatividade, e que os vossos sussurros sejam lembretes constantes da vossa presença divina em minha vida.


Peço, ainda, que me guiem na jornada de autoconhecimento e evolução, mostrando-me os caminhos que levam ao crescimento espiritual e à ascensão de minha alma. Abra meus olhos, ouvidos e coração para receber suas mensagens, e que eu possa, com humildade, seguir os vossos conselhos, confiando no plano maior estabelecido para mim.


Que a energia de proteção, luz e guiança divina permeie cada canto do meu ser, refletindo em minhas ações e pensamentos e conectando-me à Fonte Divina de amor incondicional e paz. E que, com gratidão, eu reconheça e honre a presença e a ajuda de vocês em minha jornada na Terra.


Que assim seja. E assim é! 🙏 Gratidão!
Comunidade Infinita


Bom dia! Às vezes, não é a dor que faz você sofrer. São seus pensamentos negativos que fazem tudo ficar pior do que realmente são… Sintonize na frequência da paz… 🫶🏻

“Você não pode evitar que os problemas batam à sua porta. Mas não há necessidade nenhuma de oferecer-lhes uma cadeira.”

J. Joubert 

quarta-feira, 19 de novembro de 2025

Bem-aventurados… ❣️

Bem aventurados os que vivem sem medo da vulnerabilidade. Os que entendem que estar vulnerável é se expôr ao risco da rejeição, mas também estar aberto ao benefício da conexão. Bem aventurados os que não acorrentam a própria alma pelo medo da exposição emocional. Os que mergulham na existência, e buscam consistência nas relações, entendendo que a doação é uma via de mão dupla. Bem aventurados os que não enxergam os sentimentos como fraqueza, e se expõem ao risco de amar e se tornarem próximos de alguém de forma clara e comprometida. Bem aventurados os que abraçam a vida e cultivam a empatia, a compaixão, a consideração e os vínculos, sem medo de que, ao demonstrarem sentimentos, possam ter a alma roubada. Bem aventurados os que não constroem muros em volta de si, reprimindo as próprias palavras e ações em prol de se protegerem da vida e dos afetos. Bem aventurados os que entendem que vulnerabilidade não é fraqueza, e sim coragem de viver a vida plenamente a partir de um sentimento de amor-próprio tão forte e genuíno capaz de se sustentar mesmo quando tudo em volta desmorona…”

Fabíola Simões 

 Bom dia meus amores! E o sol voltou ontem, depois de alguns dias de chuva! Como é bom olhar para esse céu azul de novo. Hoje cedo já pedalei 11 km, e fiz uma aula de hiit. No final da tarde, já posso ir na Bacio di Latte, tomar meu sorvetinho favorito. Gente, não é propaganda não, é a sorveteria mais perto de casa. Adoro aquele sorvete de chocolate belga, com cheesecake e cocada!  Eu  vou variando os sabores, mas o chocolate belga, vai sempre estar no meu copinho. Humm. Vocês estão entendendo, né? Eu não consigo emagrecer, é um esforço e depois uma recompensa! rsrs Já quero entrar com o pé direito nesse feriado… bem doce!  Ihull! Autossabotagem consciente… 🥰 Prometo, que vou melhorar… 😉 Beijos, e aproveitem ao máximo esse feriado prolongado! ❤️

segunda-feira, 17 de novembro de 2025

A cada pensamento escolhido com cuidado, uma nova lente se forma… Treinar o olhar é tão importante, quanto treinar o corpo…

 

Muitas coisas influenciam o modo como cada pessoa enxerga a vida. Não existe uma única causa,  é sempre um conjunto de fatores internos e externos. Entre os principais, estão: história pessoal, biologia, cultura, emoções, relações, crenças, experiências, personalidade e propósito. É como um mosaico, nenhuma peça explica tudo sozinha.

Experiências de vida: Tudo o que alguém vive, sucesso, perdas, traumas, apoios, oportunidades, molda a forma como interpreta o mundo. Duas pessoas podem reagir de maneira oposta à mesma situação dependendo do que já viveram.

 Personalidade: traços como introversão/extroversão, sensibilidade emocional, impulsividade ou racionalidade influenciam a maneira de perceber, sentir e responder aos acontecimentos.

Cultura e ambiente: país, família, valores sociais, religião, amigos, normas culturais e até o período histórico em que a pessoa vive, afetam o que ela considera importante, certo ou errado, seguro ou ameaçador.

Biologia e cérebro: genética, hormônios, funcionamento do sistema nervoso e até diferenças individuais na percepção sensorial moldam o modo como cada um sente emoções e processa informações.

Educação e conhecimento: o nível de escolaridade, acesso à informação e a diversidade de ideias expande ou limita perspectivas. Novos conhecimentos podem mudar a forma de interpretar a realidade.

Crenças e valores: as crenças sobre si mesmo, sobre os outros e sobre o mundo, sejam conscientes ou não, influenciam decisões, expectativas e julgamentos.

Estado emocional e saúde mental: ansiedade, depressão, estresse ou bem-estar alteram radicalmente a forma como alguém vê a vida. Um mesmo evento parece gigante ou simples dependendo do estado emocional.

Relações e conexões: as pessoas ao redor, família, amores, amigos, colegas, influenciam diretamente a forma de ver o mundo, seja oferecendo apoio, crítica, afeto ou conflito.

Propósito e interesses: o que a pessoa valoriza, suas metas e o que dá sentido à sua vida afetam sua perspectiva. Alguém guiado pela arte enxerga o mundo diferente de alguém guiado pela lógica ou pela racionalidade.

Experiências dolorosas podem levar à hipervigilância, ao medo ou ao pessimismo. Enquanto que, experiências de apoio criam confiança, esperança e abertura para o novo.

Duas pessoas em um mesmo evento podem ver coisas completamente diferentes porque estão “lendo” a situação através de mapas internos que foram construídos ao longo de décadas. É como se cada um tivesse lentes emocionais únicas moldadas pela própria história. Por exemplo: pessoas sensíveis percebem nuances emocionais. Racionais priorizam lógica e coerência. Introvertidos observam mais antes de agir ou falar. Extrovertidos veem a vida pelo prisma da interação. Não é uma escolha, é o modo básico de processamento do mundo. É como se cada pessoa tivesse um software interno com configurações diferentes. Percebe agora, como somos únicos e complexos? Por isso, é necessário não julgar ninguém. Cada um com suas lentes e visão de mundo. Mas posso dizer uma coisa: dá para melhorar, com vontade, terapia e desenvolvimento pessoal, que posso chamar também de autoconhecimento, regulação emocional, criar novos hábitos, ter relações mais saudáveis e que gerem bem-estar, grupos sociais variados para ter novos aprendizados, além de viajar, conhecer novas culturas e perspectivas de vida, autocompaixão, meditação, desenvolvimento de novos conhecimentos, experiências e propósitos, entre outros. 

Nossas relações moldam nossa imagem de mundo e de nós mesmos. Relações abusivas criam medo, desvalor, tristeza e desconfiança. Relações seguras criam coragem, amor e abertura. Relações nutritivas estimulam crescimento, amor, paz de espírito e autoconfiança. O outro é um espelho que ajuda (ou atrapalha) como enxergamos a vida. Escolha com sabedoria seus relacionamentos e interações. 😉😘

‎"O único erro verdadeiro é aquele com o qual não aprendemos nada."


“Amor é mar… Por isso não me contento com quem só quer molhar os pés.”

Zack Magiezi

E para a semana que se inicia… fé, gratidão, pensamentos positivos e muita paz! ❤️ 
Bom dia! Feliz e abençoada semana! 🫶🏻

domingo, 16 de novembro de 2025

“A verdade surge quando silenciamos a mente.” (Rabindranath Tagore)

“E no sossego da paisagem, nenhuma coisa pedia urgência…”

Mia Couto

Feliz é quem sabe se dar momentos de paz…  

Bom dia domingo! Que as bênçãos da vida nos encontrem… Vamos com Deus, vamos com alegria no coração, vamos com fé… 🫶🏻

Já dizia Viktor Frankl:

“Quando uma pessoa não consegue encontrar um senso profundo de significado, ela se distrai com prazer.”

“Não tenhas pressa, porque onde tens de ir é a ti mesmo.”

José Saramago 

“As maiores vitórias acontecem em silêncio. Na superação daquelas batalhas internas que ninguém vê. Onde não há aplausos ou reconhecimento. Apenas a presença da própria consciência, orgulhosa em ter transformado aquela dor em lição.” (Alexandro Gruber)



“Quando você decide evoluir, precisa se preparar para perder algumas pessoas. Porque muitas já não se alinharão mais à sua jornada e nem compreenderão o seu caminho. Mas a vida não faz isso para que você sofra, e sim para filtrar a sua existência e te direcionar aqueles que estão em sintonia com os seus propósitos. Pois ninguém entra em sua vida por acaso, e nem sai sem nenhuma razão.

Alexandro Gruber

sexta-feira, 14 de novembro de 2025

“Nada mais atraente do que alguém esclarecido, psicanalisado, seguro de si, que se conhece a fundo para não fazer projeções.” (Fabrício Carpinejar)

“Amor é quando você encontra uma pessoa que lhe ajuda a se curar por dentro.” 

Alexandro Gruber

“Nas tempestades da vida, procure pessoas calmas, abrigos da alma.”

Fabrício Carpinejar

quinta-feira, 13 de novembro de 2025

“Aprende do pranto, o parto das fontes - sempre que chorares, nascerás outra vez.” (Mia Couto)

 

“Eu sei. Sei que nunca mais vou encontrar nada nem ninguém que me inspire paixão. Você sabe que amar alguém é um feito. É preciso energia, generosidade, cegueira… Até há um momento, no início, que é preciso saltar de um precipício; se refletir, não o faz. Eu sei que nunca mais vou saltar.”

Jean-Paul Sartre, A Náusea

Dica de Filme: Frankenstein… “Se nossos olhos vissem almas em vez de corpos, quão diferente seria nossa ideia de beleza.” (Frida Kahlo)


Olá meus amores, bom dia! Estão preparados para duas horas e meia de filme? Esse filme tem 2 partes, dentro do filme. A versão do criador e a versão da criatura. Já assistiram Frankenstein? Eu assisti ontem à noite, e querem saber? Gostei, depois tive várias reflexões a respeito dele. Já vou começar dando muito spoiler, vai lá assistir e depois volte aqui. 😘

 Uma das minhas reflexões: é que o desejo de todos nós, é querer ser aceito, ser amado, pertencer em algum lugar. Outra: a beleza não define nada, o que define é a afinidade, a sintonia, a conexão das almas. E essa, todos já sabem, mas não custa relembrar: toda história tem os dois lados. E talvez essa, seja a mais difícil para perceber: todo o diálogo de Victor com a criatura, na verdade era com ele mesmo, uma repetição inconsciente do diálogo dele com o seu pai. Nessa relação de amor distorcido. Outra: Ser pai de um filho, de um sonho ou de uma criação, é dar vida a ele, dar afeto, dar amor e estar presente. O “monstro” nasce da ausência, do sofrimento, da negligência, do abandono, da exclusão. Victor criou um ser, e o deixou sem nome, sem afeto, sem espelho.  Então, quem seria o verdadeiro “monstro”? 

Aqui vai um resumo (com spoilers) do filme Frankenstein (2025), dirigido por Guillermo del Toro e disponível na Netflix. Se você ainda não assistiu esse filme, nem leia mais nada. 

Espoiler… 👇

O filme abre com o navio dinamarquês preso no gelo, na qual a tripulação encontra Victor Frankenstein (interpretado por Oscar Isaac), ferido e delirante, e ao mesmo tempo sob a ameaça de sua criação, que ele gerou. 

Victor começa então a narrar uma longa história de ambição, criação, orgulho e culpa. Ele era um cirurgião brilhante, porém arrogante, que sofreu com traumas da infância (como a morte de sua mãe no parto de seu irmão) e com um pai que ele considerava falho e distante. 

Movido por essa culpa e pelo desejo de superar a morte, e ser melhor que o pai na medicina, Victor realiza um experimento: ele cria vida usando partes humanas, dando origem ao que viria a ser conhecido como a “Criatura” (interpretada por Jacob Elordi).

A Criatura nasce inocente, mas ao descobrir seu corpo, seu ‘ser’, sua imagem, e ser rejeitada, tanto pelo próprio criador quanto pela sociedade, ela sofre e se revolta. 

Uma das principais linhas do filme é o vínculo distorcido de pai-e-filho entre Victor e a Criatura. Del Toro afirma que esse era “um filme sobre um pai e um filho e sobre o que significa se tornar pai, depois de ter sido filho”. 

Victor insiste em controlar a Criatura, em impor obediência, e trata-a como experimento antes de coisa humana. A Criatura, por sua vez, deseja aceitação, amor, identidade e questiona: “Quem sou eu? Onde pertenço?” Ela não entendia, porque era tão rejeitada por todos. Mas encontrou compreensão, afeto, amor e redenção nos momentos que teve com um velho camponês cego, que tornou seu melhor amigo e aprendeu muitas coisas com ele. O que é o amor, o que é a amizade, a leitura de livros e as variadas histórias da vida. 

Conforme a trama avança, a Criatura vai em busca do seu criador, pedindo uma companheira, pois não aguenta mais essa vida eterna e sua solidão. Persegue-o, causa caos, até o clímax no Ártico, onde ambos se confrontam.

No momento final, depois de muita perseguição, Victor está moribundo. A Criatura chega para ele, não com vingança pura, mas com compreensão: o monstro exige que Victor diga seu nome pela última vez e Victor o faz. E o chama de filho. Pedindo o seu perdão, pois hoje sabe que não o deveria ter tratado tão mal. 
Victor morre em paz, parcialmente redimido.  Ele faz uma ação simbólica: ajuda o navio preso no gelo, depois parte para o sol do Ártico, ergue os braços ao sol, com uma lágrima caindo e como se aceitasse sua condição, mesmo no isolamento. 

“Senti-me mais sozinho do que nunca, porque, para todo homem, só havia um remédio para a dor: a morte, um dom que você também me negou.” (A Criatura)

Talvez a grande mensagem do filme seria essa: aceitar a vida como ela é, e fazer de cada momento um espetáculo grandioso, como quem abre os braços para o sol, sentindo o seu calor, talvez seja isso… apreciar os pequenos detalhes da vida e aceitar a nossa própria solidão e incompletude. 

Sabe, esse filme é um convite para aceitarmos as nossas imperfeições também, além de sermos mais empáticos com aquilo que é diferente ou estranho para nós. E o perdão como uma força motriz transformadora. Se fosse para resumir esse filme em uma só palavra, seria: aquiescência. Pois o desejo de todo ser humano é ser amado e aceito. E quando isso é negado, pode nascer dentro do seu ser o ressentimento, a culpa, o ódio, o isolamento e a destruição. 

Assistam o filme e tirem suas próprias conclusões. Eu gostei. E vou adorar saber a opinião de vocês. 

Agora, seria tão interessante um filme dirigido por Del Toro sobre O Retrato de Dorian Gray ou O Fantasma da Ópera. O que vocês acham? Beijos, vou ficando por aqui! ❤️😘

“E assim o coração se partirá, mas partido, continuará a viver.” - Byron - Frankenstein/2025

Créditos

Se for compartilhar, respeite os créditos! Este blog segue a Lei 9.610 de 19 de fevereiro de 1998, que protege os direitos autorais, se for copiar, coloque o nome do autor. Muitas das imagens são minhas, outras foram coletadas na internet aparentemente sem nenhuma restrição ao uso público. Caso você saiba de alguma aqui publicada, sem identificação de autoria, ou indevidamente, peço que me informe para eu dar os devidos créditos, ou excluí-la. Obrigada!


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❝Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.❞ (Fernando Pessoa)

❝Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância eu estava no lugar correto e no momento preciso. E então, consegui relaxar. Hoje sei que isso tem nome… Autoestima. Quando me amei de verdade, percebi que a minha angústia e o meu sofrimento emocional não são mais que sinais de que estou agindo contra as minhas próprias verdades. Hoje sei que isso é… Autenticidade. Quando me amei de verdade, deixei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a perceber que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje sei que isso se chama… Maturidade. Quando me amei de verdade, compreendi por que é ofensivo forçar uma situação ou uma pessoa só para alcançar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou que a pessoa (talvez eu mesmo) não está preparada. Hoje sei que isso se chama… Respeito. Quando me amei de verdade, me libertei de tudo que não é saudável: pessoas e situações, tudo e qualquer coisa que me empurrasse para baixo. No início a minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que isso se chama… Amor por si mesmo. Quando me amei de verdade, deixei de me preocupar por não ter tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os megaprojetos do futuro. Hoje faço o que acho correto, o que eu gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é… Simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos. Assim descobri a… Humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. E isso se chama… Plenitude. Quando me amei de verdade, compreendi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, é uma aliada valiosa. E isso é… Saber viver!❞ Charles Chaplin

❝A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade. A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante. A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como “É”. A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer. A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro. A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição. A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio. A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de “reagir”. A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé. A vida tira o seu amor verdadeiro, ele não concede ou permite, até que você pare de tentar comprá-lo. A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém. A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo. A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti. A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar. A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir. A vida envia raios e tempestades, para acordá-lo. A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer. A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir. A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe. A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre. A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver. A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então tornar-se tudo. A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir. A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração. A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los. A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo. A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta… Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste… até que só o AMOR permaneça em ti. ❞ Bert Hellinger

♫ ❝Ando devagar porque já tive pressa e levo esse sorriso porque já chorei demais. Hoje me sinto mais forte, mais feliz, quem sabe... Só levo a certeza de que muito pouco sei ou nada sei...❞ ♫ (Almir Sater / Renato Teixeira)

Vivendo e aprendendo sempre...

❝A gente vai aprendendo que o caminho é mais importante do que o chegar, e que é necessário saber contemplar a paisagem pra escutar o que ela te comunica. A gente vai aprendendo que nem tudo que chega fica, mas que se veio, de alguma forma foi pra nos construir um pouco mais, ainda que na hora nos destrua. A gente vai percebendo, que muitas vezes, é do outro lado da rua que está algo que buscamos tanto, e que, a travessia se faz necessária, apesar de todos os riscos, de todos os prantos. A gente aprende, que um desenho vai muito além do traço e da cor, um desenho são linhas que o coração faz pra formar uma obra final. E aprendi, que o desenho da vida nunca fica igual ao longo dos anos, coisas se apagam, outras se rasuram, outras se acrescentam. Fui aprendendo que pra todo sentimento existe prazo de validade e que só a sabedoria, de mãos dadas com a idade, é capaz de esticá-los mais ou menos tempo dentro de nós. Aprendi a desaprender também, pois fui percebendo que ninguém pode chegar em mim além do que eu mesma permita. Assim, aprendi a esperar menos dos outros, pois vejo como tudo é frágil demais ou sensível de menos. Assim, aprendi a não esperar de alguém que não te alcança no coração, que te ultrapasse com atitudes, pois tudo, exatamente tudo que me proponho a me jogar, tem a altitude que eu escolhi ter. Aprendi "ComSequências" de erros, que se acerta ou se aceita diariamente quem tem como opção simplesmente SER.❞ Lilian Vereza

❝Nessa estrada quero achar gente doce, límpida, verdadeira e disposta. Quero topar com luz, desapego e paz.❞ Caio F. Abreu

O que faz você feliz?

O que faz você feliz?
❝O que faz você feliz? A lua, a praia, o mar, uma rua, passear. Um doce, uma dança, um beijo ou goiabada com queijo? Afinal, o que faz você feliz? Chocolate, paixão, dormir cedo, acordar tarde, arroz com feijão, matar a saudade. O aumento, a casa, o carro que você sempre quis. Ou são os sonhos que te fazem feliz? Dormir na rede, matar a sede, ler, ou viver um romance? O que faz você feliz? Um lápis, uma letra, uma conversa boa, um cafuné, café com leite, rir à toa. Um pássaro, um parque, um chafariz ou será um choro que te faz feliz? A pausa pra pensar… sentir o vento, esquecer o tempo. O céu, o sol, um som, a pessoa ou o lugar? Agora me diz... O que faz você feliz?❞ Arnaldo Antunes

Espero que você tenha felicidade suficiente para tornar-se doce; provas suficientes para tornar-se forte; dores suficientes para ser um humano autêntico; esperança suficiente para ser feliz, recordando que as pessoas mais felizes nem sempre são as que têm o melhor de tudo.Madre Teresa de Calcutá

❝A gente fica imaginando que a vida haverá de chegar depois da formatura, do casamento, do nascimento, da viagem, da promoção, da loteria, da eleição, da casa nova, da separação, da aposentadoria... E ela não chega, porque a alegria não mora no futuro, mas só no agora.❞ Rubem Alves

❝É um luxo poder desfrutar da nossa própria companhia, em momentos de solidão por opção. Conhecer o que nos faz bem, o que nos completa, o que nos basta. Encontrar respostas no silêncio ou recarregar as energias num banho morno, numa xícara de chá, numa leitura agradável, num filme cheio de significado. Às vezes as respostas que buscamos estão à nossa espera, mas ocupados que estamos com o burburinho do mundo, não damos chance delas virem à tona.❞ Fabíola Simões

❝Para o dia que chega eu abro as janelas da alma e do coração. É assim que a gente se inunda de vida: Deixando o sol iluminar tudo por dentro.❞ Erica Gaião

❝A memória guardará o que valer a pena. A memória sabe de mim mais que eu; e ela não perde o que merece ser salvo.❞ Eduardo Galeano

❝Se eu gosto de poesia? Gosto de gente, bichos, plantas, lugares, chocolate, vinho, papos amenos, amizade, amor. Acho que a poesia está contida nisso tudo.❞ Carlos Drummond de Andrade

❝Conhecer a sua própria escuridão é o melhor método de lidar com a escuridão dos outros.❞ Carl Gustav Jung

❝Em cada um de nós há um segredo, uma paisagem interior com planícies invioláveis, vales de silêncio e paraísos secretos.❞ Antoine de Saint-Exupéry

❝E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música.❞ Nietzsche

❝Olhe para dentro, para as suas profundezas, aprenda primeiro a se conhecer.❞ Sigmund Freud

❝Os delírios verbais me terapeutam...❞ Manoel de Barros

❝Não existe o acaso, nem a coincidência. Nós, todos os dias, caminhamos para lugares e pessoas que nos esperam desde sempre.❞ Judite Dembech

❝Mas é preciso escolher. Porque o tempo foge. Não há tempo para tudo. Não poderei escutar todas as músicas que desejo, não poderei ler todos os livros que desejo, não poderei abraçar todas as pessoas que desejo. É necessário aprender a arte de “abrir mão” – a fim de nos dedicarmos àquilo que é essencial.❞ Rubem Alves

❝Há que ter algum sonho correndo nas veias e um grão de loucura faiscando na alma...❞ Lya Luft

❝Abandone o mau hábito de querer agradar a todos. As coisas grandes, são para os grandes; as profundezas, para os profundos; as delicadezas, para os refinados; as raridades, para os raros.❞ Nietzsche

❝Existem pessoas raras, sentimentos nobres e almas puras... Ainda há sorrisos sinceros, abraços que curam, palavras que cicatrizam. Existe quem ama, sem falar em amor... Ah, existe sim!❞ Layde Lopes

❝Eu não tenho muitas respostas. O que eu tenho é fé. E uma vontade bonita, toda minha, de crescer.❞ Ana Jácomo

❝Não sei... Se a vida é curta ou longa demais pra nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.❞ Cora Coralina

❝Amar é ter um pássaro pousado no dedo. Quem tem um pássaro pousado no dedo sabe que, a qualquer momento, ele pode voar.❞ Rubem Alves

❝Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir. Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende. Amigo a gente sente!❞ Machado de Assis

❝Fechei os olhos e pedi um favor ao vento... Leve tudo que for desnecessário. Ando cansada de bagagens pesadas... Daqui para frente levo apenas o que couber no bolso e no coração. [...] Mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros... Mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça.❞ Cora Coralina

❝Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.❞ Chico Xavier

Perseverança...

Perseverança...
❝Dai-me Senhor, a perseverança das ondas do mar, que fazem de cada recuo, um ponto de partida para um novo avançar.❞ Cecília Meireles

Gratidão! ♥ ♥ ♥

Gratidão! ♥ ♥ ♥
❝Quando eu deixei de olhar tão ansiosamente para o que me faltava e passei a olhar com gentileza para o que eu tinha, descobri que, de verdade, há muito mais a agradecer do que a pedir.❞ Ana Jácomo

❝É preciso ter caos e frenesi dentro de si para dar à luz uma estrela dançante.❞ Nietzsche

♪♩ ❝Segura teu filho no colo, sorria e abrace teus pais enquanto estão aqui. Que a vida é trem-bala, parceiro e a gente é só passageiro prestes a partir...❞♪♩ Ana Vilela

❝Quero apenas cinco coisas... Primeiro é o amor sem fim. A segunda é ver o outono. A terceira é o grave inverno. Em quarto lugar o verão. A quinta coisa são teus olhos. Não quero dormir sem teus olhos. Não quero ser sem que me olhes. Abro mão da primavera para que continues me olhando.❞ Pablo Neruda

❝Se você não puder apreciar a sua própria companhia, quem mais vai apreciá-la?❞ Osho

❝A alma não tem segredo que o comportamento não revele.❞ Lao Tsé

❝Conhece-te. Aceita-te. Supera-te.❞ Santo Agostinho

❝Quantas vezes tentaram adivinhar o que sentíamos, e erraram. Julgaram nossas ações, e erraram. Tiveram certeza sobre nossos propósitos, erraram. O que somos de verdade e o que queremos de fato, só nós sabemos. Só nós. Sós.❞ Martha Medeiros

❝Esqueça essa história de querer entender tudo. Em vez disso, viva, em vez disso, divirta-se! Não analise, celebre!❞ Osho

❝Já sobrevivi a tantas tempestades, renasci de tantos abismos, me reencontrei tantas vezes e mesmo assim penso que não tenho tanta força, mas a verdade é que já superei tantas viagens, tenho acumulada tanta bagagem que recomeçar se tornou meu destino. E assim sigo, florescendo a cada minuto (renascendo de dentro para fora).❞ Vitor Ávila

❝Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial. Ser importante é viagem do ego.❞ Osho

❝Te ama quem: conhece tuas esquisitices. E ainda te olha com o coração.❞ Rita Maidana

❝Eu quando olho nos olhos, sei quando uma pessoa está por dentro, ou esta por fora. Quem está por fora, não segura um olhar que demora.❞ Paulo Leminski

❝E a gente faz. Refaz. Muda de ideia. Volta atrás. Recomeça. Insiste. Fica perdido. Se reencontra. Reinventa as coisas. Troca as bolas. Pede desculpa. Percebe que perdeu. Finge que aprendeu. Esquece a lição. Desacredita. Reduz sentimentos, depois acha que é tolice. Enfia a cara. Faz planos. Acorda dos sonhos. Percebe que há jeito. Se mete em encrenca. Jura nunca mais repetir a dose. Censura a experiência. Atira pedras. Promete melhorar. Alimenta esperanças. Consulta pessoas. Insulta o destino. Reprova a paciência. Lamenta as escolhas. Marca encontros. Chega atrasado. Reclama do destino. Esquece das promessas. Transpira desejos. Corre riscos. Supera traumas. Guarda vontades. A vida mal começa e a gente já fez tudo isso.❞ Ita Portugal

❝Não tenho como levar comigo todas as belezas do mundo... Mas eu presto atenção.❞ Fábio de Melo

❝Sem a música, a vida seria um erro.❞ Nietzsche

❝Sem a música, a vida seria um erro.❞ Nietzsche
❝Música é vida interior. E quem tem vida interior, jamais padecerá de solidão.❞ Artur da Távola

Gratidão pela sua companhia! ♥ Volte sempre!

Gratidão pela sua companhia! ♥ Volte sempre!

Para você desejo...

Para você desejo...
❝Para você, desejo o sonho realizado. O amor esperado. A esperança renovada. Para você, desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar. Desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida, que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhe desejar tantas coisas. Mas nada seria suficiente... Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes e que eles possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua felicidade.❞ Autor desconhecido