Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Meu e-mail para contato: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
Segundo Tolle, as dores emocionais se acumulam ao longo da vida de um ser humano, formando um campo energético, o qual ele chamou de “corpo de dor”.
“Nossa história é formada por dores mentais e emocionais - emoções antigas que são revividas continuamente.” (Eckhart Tolle) Carregamos pela vida uma grande quantidade de bagagem desnecessária mental e emocional, ressentimentos, arrependimentos, culpas. Esta tendência humana de carregar dores antigas, gera o acúmulo descrito como “corpo de dor”, e este campo energético se alimenta de novas dores, reabastecendo-se continuamente e tornando-se cada vez mais pesado. Na mente dominada pelo corpo de dor - o pensamento torna-se cronicamente negativo, sendo nutrido por pensamentos de dor, rancor, tristeza e ansiedade.
“Para o corpo de dor, a (nova) dor é prazer. Ele devora ansiosamente todos os pensamentos negativos.” Isto explicaria a enorme audiência por notícias trágicas e filmes violentos.
Pessoas com corpos de dor densos são reativas, explosivas e tem total falta de autoconsciência, pois não percebem a diferença sobre o fato e suas reações a ele.
Para sair desse looping que se retroalimenta, Tolle aconselha práticas espirituais como yoga, tai chi, além de conexão com o momento presente. “Em vez de culpar a escuridão, acenda a sua luz.” ✨
Esse corpo não é algo assim tão fora, é um campo que se formou e que se mistura energeticamente ao nosso organismo, e sem que continuemos alimentando-0, se extingue. Como chegou a ser impresso nas células, como diz Tolle, pode não ser facilmente extinto por decreto. É um fenômeno que se alimenta da nossa própria inconsciência e que, portanto, precisa ser alvo da luz da consciência, e também da postura de não-identificação.
Como as dores da vida começam a ser vividas desde quando começamos a viver, e na infância já começam a ser manipuladas, assim, quanto menos forem enfrentadas, mais o corpo de dor cresce e persiste. Tolle diz que “as sobras de dor deixadas para trás a cada forte emoção negativa que não é enfrentada, aceita e depois abandonada de forma plena, juntam-se formando um campo energético que vive em cada uma das células do corpo. Elas incluem não só os sofrimentos da infância como as emoções dolorosas que se agregam a eles depois, na adolescência e durante a vida adulta”. O corpo de dor se torna, assim, uma entidade semiautônoma, na definição do autor, e se alimenta de infelicidade.
Por isso, lembre-se, você não é a sua dor, ela está ali, mas num determinado momento vai passar, se conecte ao presente e pare de remoer dores do passado. Se acolha, se ame e foque em coisas boas a partir de hoje. Aprenda a agradecer e contemplar as pequenas coisas da vida. Abra as janelas da sua alma e deixe a brisa e o sol entrar. Tudo na nossa vida é impermanente e transitório, aproveitemos os instantes com alegria no coração.
Eu poderia falar muito mais, mas quero salientar aqui, que o que achei mais importante nesse livro, foi sobre o corpo de dor, que quanto mais alimentado, nutrido, revivido, mais vai ficando registrado nas nossas células, no nosso DNA, no nosso corpo. Ou seja, é um processo que precisa de uma desidentificação com a dor, que é o processo de remover a identificação com o ego. Por que isso? Porque para o nosso ego é muito confortável permanecer nesses estados de vitimismo, vaidade, rancor, raiva, ódio e tristeza. São essas emoções e mais os sete “pecados capitais” (luxúria, ira, orgulho, gula, inveja, preguiça e avareza) que alimentam e estimulam o nosso ego. O maior desafio aqui é reverter esses processos com o esquecimento, o perdão, a autoconsciência e o amor. Focando mais no nosso lado luz do que no nosso lado sombra. E como podemos fazer isso? Apreciando apenas o aqui e agora, estar no presente. Não deixar a mente divagar nem lá no passado, nem lá no futuro. Excesso de passado, vem a tristeza ou saudade e excesso de futuro vem a ansiedade e o medo. Estar no presente é aprender a viver com sabedoria. Trazer a mente para o Agora. Difícil? Sim. Demanda treinamento constante, paciência e atenção plena, mas só dessa forma que poderemos extinguir esse corpo de dor, que tanto atrasa a nossa evolução.
Se for compartilhar, por favor mantenha os créditos autorais.
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Meu e-mail para contato: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
Olá meus queridos, boa tarde! Tudo bem com vocês? Eu espero que sim. Ontem eu recebi um e-mail, por isso vou responder aqui para todos refletirem sobre isso. Vou usar o gênero masculino só para facilitar a escrita, ok? Não importa se é homem ou mulher, vem comigo...
Você é o tipo de pessoa que fica reprimindo seus sentimentos? Por exemplo: quer falar algo e não fala, guarda para si. Quer desabafar algo que te incomoda e fica calado? Ouve algo desagradável sobre você, das pessoas que você ama (pois a opinião dessas pessoas são importantes para você) e tende a ficar quieto. Você fica remoendo as coisas sem tentar resolvê-las “ad eternum”? Às vezes, sente vontade de chorar e não chora? Não se permite sentir ou expressar as suas emoções? Tem dificuldade em lidar com essas sensações ou não consegue expressar seus sentimentos? É totalmente emocional, mas quer se mostrar racional? Aqui vai um alerta: tome cuidado! Sentimentos, pensamentos, emoções, sensações e comportamentos precisam estar em harmonia entre si. Se quero dizer sim e falo não ou vice-versa, estou gerando no meu sistema físico e emocional, um desequilíbrio energético. Emoções reprimidas precisam sair de alguma forma e quando você age dessa maneira, está desestruturando também o seu sistema celular e glandular, fisicamente falando, desequilibrando todo o seu organismo; e com isso podendo gerar uma doença física grave ou doenças psicossomáticas/autoimunes. Isso já está comprovado cientificamente. Se precisar, procure uma terapia para compreender o que se passa dentro de você e como mudar de postura perante as circunstâncias. Por que você tem essa dificuldade de lidar com seus sentimentos e emoções? O meu conselho é… fale, fale sempre, não tenha medo de sentir, se expressar, desabafe com as pessoas tudo o que está passando com você. Às vezes, é necessário ter conversas sérias, para que a vida não vire um caos. Guardar isso, a longo prazo, pode ser muito prejudicial para a sua saúde física, mental, emocional e espiritual. Se alguém te incomoda, te deixa triste, te faz sofrer, te machuca você precisa falar. 🗣️ Sem se culpar ou querer culpar o outro, lembrando sempre, que cada um está aqui com um nível de consciência, tentando fazer o seu melhor. Não há mal nenhum em dialogar com as pessoas e esclarecer as coisas. Aprenda a se respeitar e se posicionar, mas sem agredir ninguém com as suas palavras ou atitudes. Mantenha a sua calma. Mas converse, diga por exemplo: “isso que você faz, me machuca profundamente”, ou “eu não mereço isso, você poderia ser mais gentil comigo”… Conversas simples, mas que vai impor limites e fazer toda a diferença na sua vida. Você não precisa explodir, humilhar ou xingar ninguém, mas desabafar com sinceridade, chorar se for preciso sem medo, colocar tudo isso que você está guardando para fora é necessário para que você não enlouqueça. Não há problema nenhum em mostrar as suas vulnerabilidades para os outros, muito pelo contrário, isso é admirável e faz parte da nossa natureza humana. Pare de se preocupar com que os outros vão achar ou pensar sobre você. Isso é muito bonito, corajoso de sua parte e chorar de vez em quando é muito natural e faz bem para a nossa alma. Eu percebi que você está chegando bem perto do seu limite extremo. E eu estou aqui muito preocupada com o seu depoimento. Então, é fundamental sentar e conversar… com as pessoas a sua volta, ok? Estipular alguns limites, tenha coragem, pois a sua saúde é mais importante do que tudo. Enfrentar essa situação vai te trazer mais leveza e paz de espírito, pense nisso com calma. Ninguém vai achar ruim se você for verdadeiro com os seus sentimentos, pelo contrário, se você se abrir dará o direito da outra pessoa se abrir também, e juntos vocês podem saber o que cada um pensa e sente, para vocês, chegarem num consenso. Isso, vale para qualquer tipo de relacionamento. Jamais engula “sapos” para agradar alguém. Seja coerente com a sua essência sempre! Amor-próprio também é saber lidar com as suas questões internas e solucioná-las da melhor maneira possível para que esses conflitos se resolvam pacificamente. E para isso acontecer, basta você ser menos engessado ou inflexível ou envergonhado; e aprender a se soltar mais com as pessoas, pois ninguém poderá adivinhar o que você está sentindo, se você não falar sobre as suas emoções.
A fala pode ser, um caminho para se pensar de forma mais organizada, compreendendo com mais clareza as dificuldades que são enfrentadas no dia a dia. Quando você desabafa sobre seus sentimentos, você diminui a intensidade da sua carga emocional e o fardo pode ficar um pouco mais leve, uma vez que você não precisa suportá-lo sozinho, guardando-o apenas para si. Quero falar aqui uma coisa importante, todos nós… temos um “corpo de dor”, onde guardamos nossas memórias traumáticas, ressentimentos, mágoas, culpas, bloqueios, ou identificações inconscientes com dores do passado, aflições, enfim. E se isso, não for elaborado, ressignificado ou curado, pode gerar vários sintomas físicos, emocionais ou mentais. Então, de forma alguma tente encobrir, ou segurar, ou reprimir, ou conter emoções, pois quanto mais você faz isso, mais “esse corpo de dor” cresce… Resumindo bastante: quando esse corpo de dor não é tratado, a pessoa começa só a focar em tudo que é negativo, não encontrando mais prazer na vida, e esse corpo de dor é retroalimentado pela nossa infelicidade. Na próxima postagem, vou falar sobre o corpo de dor, para clarificar melhor esse assunto. Se você tiver alguém com quem conversar e poder desabafar… por favor, faça isso, e se não tiver ninguém para conversar, venha falar comigo. Será um prazer poder ajudá-lo.
Falar ou escrever ou chorar, é sempre bom… conversar com alguém sobre esses assuntos te abre espaço para que a outra pessoa também exponha seus sentimentos e vocês possam trocar experiências e sentir-se acolhidos. Quero finalizar com essa frase para você refletir: se não quiser adoecer, fale de suas emoções. Tudo pode ser facilmente resolvido numa simples conversa. Se abra mais e veja os resultados. E jamais tenha vergonha de chorar. 😉 Coragem é agir com o coração.
Quero ressaltar aqui que isso é apenas um bate-papo, para clarificar uma dúvida, mas que o ideal seria uma terapia para irmos mais fundo nessas questões de como lidar com as relações interpessoais, sem se abalar tanto emocionalmente. Como também sou terapeuta floral, vou seguir a minha intuição, e te indicar o floral de Bach Rescue Remedy (durante três meses), ou até você sentir uma melhora significativa, para sair dessa angústia, medo de se expor, estresse, impaciência, ansiedade e liberar esses traumas do passado, ok? Você pode comprá-lo em farmácia de manipulação ou pela internet. O floral vai ajudar a elevar a sua vibração, equilibrar as suas emoções e trazer clareza mental. Gratidão pela sua confiança. Espero ter ajudado de alguma forma. Pense nisso. Fique bem e mãos à obra.
Para quem se interessar mais com esses assuntos como as nossas emoções interferem no nosso sistema físico, há uma série de livros com cinco volumes, que chama-se “Metafísica da Saúde”, de Valcapelli e Luiz Gasparetto.
E para quem tem dificuldade em se comunicar, há um livro que chama-se: Comunicação Não Violenta, de Marshall B. Rosenberg.
Um abraço e até a próxima postagem. 🫶🏻 Fiquem com Deus!
Por favor, se for compartilhar, respeite os créditos. Plágio é crime.
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Meu e-mail para contato: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
“A jornada mais importante é a jornada interior - que o leva para a verdade de quem você é. Jornada interior é ir além da consciência rotineira. É escolher o pensar criativo ao invés do pensar automático. É responder mais do que reagir. É ter paz, amor e harmonia ao invés de ter estresse, conflito e caos. A meditação capacita você a embarcar nessa viagem. Proporciona um entendimento claro do seu funcionamento interno. Ajuda você a redescobrir e usar suas qualidades positivas já latentes. Capacita você a desenvolver sua força de caráter e criar novas atitudes e respostas diante da vida.”
BK Sanjay Chalk
Boa tarde meus amores! Que a nossa semana venha carregada de paz, saúde, alegria e bênçãos sem fim… Sempre que estou na estrada, adoro escutar essa música… 🎵 Simple Man, de Lynyrd Skynyrd…🎵 💓 Uhull! Vamos que vamos…
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Olá meus amores, bom dia! Amanhã vou viajar. Por isso, ficarei ausente alguns dias. Então, até a próxima postagem, mas prometo voltar logo! Gratidão por ter vocês sempre aqui comigo! Bjs no coração, fiquem com Deus... paz na alma. ❤️😘
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O Significado das Horas Iguais...
Quando você começa a olhar para o relógio e perceber horas iguais, como 14:14, 15:15, 16:16, existe um significado importante: você está se espiritualizando e recebendo mensagens universais, ou seja, você está recebendo uma bênção de seus mentores espirituais.
Então, por favor, fique feliz por isso, pois essa situação só acontece realmente quando você está alinhado com guias e mentores superiores que precisam lhe dar um aviso.
Solara, uma famosa escritora, em seu livro 11:11, a abertura dos portais, fala que, em cada época distinta da humanidade, portais de consciência foram abertos para liberar mais informações e conhecimento para a humanidade. Dois dos portais mais importantes são o 11:11, aberto em 11.11.2011, e o portal 12:12, de 12.12.2012, que trouxeram uma grande abertura de pura consciência e espiritualidade para todos nós.
Se você percebeu que depois dessas datas as pessoas se encontram mais amorosas e buscadoras de desenvolvimento espiritual, saiba que não é por acaso, mas porque de vez em quando o plano superior provoca uma dispensação de ensinamentos e conhecimentos através desses portais energéticos, que funcionam como um salto quântico para todos nós.
É normal que nessas épocas todos os nossos corpos, inclusive o físico, assimilem um processamento muito veloz de informações em um nível muito profundo, inclusive no nosso DNA físico e espiritual, possibilitando a aceleração e limpeza do nosso karma, como se fosse um perdão coletivo dos nossos erros, uma espécie de anistia cármica.
Mas agora vamos ao que provavelmente você mais quer saber: o que significa quando você sempre olha para o relógio nas horas iguais? O que os números, esses mensageiros celestes, querem lhe mostrar? Qual o conselho que vem dos amigos números?
Tá curioso? Então vamos lá!
Você precisa se dedicar mais ao seu lado intelectual e procurar estudar mais. Encontre um assunto que você goste, e esse estudo será prazeroso. O conhecimento não pode ser confundido com sabedoria, mas ele aniquila a ignorância. Em que ponto da sua vida você precisa estudar mais? Espiritualidade? Área financeira? Relacionamentos? Pense nisso!
É hora de dar mais importância à sua organização financeira. Como está a sua prosperidade? Seu fluxo financeiro é equilibrado? Seu dar e receber estão na mesma proporção? Você é feliz e equilibrado nesta questão? Procure ajuda, pois a área financeira é uma das que mais facilmente se desequilibram.
Pare de se preocupar tanto com o que as outras pessoas pensam a seu respeito. Tome suas decisões baseando-se nas suas vontades e não nas vontades dos outros. Faça suas escolhas de acordo com seus desejos. Liberte-se das opiniões alheias!
Eu sou uma eterna aprendiz. Sou Psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade e conversas que curam. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, antes precisa haver autoconhecimento e depois, uma autoanálise. Meu e-mail para contato: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
