Olá meus amores, boa tarde! Vocês não precisam de muito tempo ou de um grande orçamento para isso; atividades e gestos simples podem fortalecer o vínculo entre o casal.
Vamos lá?
1- Cozinhar juntos
Por que não preparar um jantar especial juntos? Coloque umas músicas, abra um vinho, conversem, dão risadas e dediquem seus cinco sentidos um ao outro e à atividade que estão realizando. A experiência será muito diferente e gratificante.
2- Ler o mesmo livro
Você pode obter benefícios muito semelhantes se decidir ler o mesmo livro ao mesmo tempo. Escolha um que vocês gostem e mergulhem no universo que ele lhe oferece. Vocês vão adorar poder discutir o andamento da trama entre si. E observar os pontos de vista um do outro.
3- Participar de atividades de voluntariado ou solidariedade
Realizar ações altruístas aumenta nossa felicidade e nos faz sentir bem conosco mesmos. Depois, você pode se inscrever com seu parceiro para fazer voluntariado com crianças, idosos ou animais ou para alguma atividade de preservação do meio ambiente. Vocês vão aprender com essa experiência.
4- Sonhar com o futuro
Sentar-se com seu parceiro em um ambiente tranquilo para projetar aquele futuro que você imagina com ele é extremamente gratificante. Imaginem onde vocês se veem daqui a 5-10 anos e compartilhem o que cada um de vocês espera do futuro.
5- Praticar esportes juntos
Praticar esportes é muito saudável para o corpo e para a mente, e praticá-lo em casal permite fortalecer ainda mais a ligação entre os dois. A companhia servirá de estímulo, tornará o exercício mais agradável e quando um estiver sem vontade de malhar o outro pode dar aquela forcinha e motivá-lo a não desistir.
Você pode passear ou correr na natureza, num parque, ou na praia, ir à academia, natação ou participar de uma aula de dança, qualquer opção serve.
6- Ensinar ao outro algo que ele não sabe
Estar em um relacionamento pode ser muito enriquecedor se nos abrirmos para aprender com a outra pessoa. Certamente cada um de vocês possui um dom ou uma série de conhecimentos que podem ser de grande interesse para o outro. Por que não compartilhá-los? Todos os dias um pode ser o aprendiz e o outro o professor. Essa é uma boa forma de manter também aquela pequena centelha de admiração necessária em qualquer casal.
7- Ir a um show juntos
A música nos conecta e desperta nosso lado mais emocional. Nada melhor do que ir com seu parceiro ao show da sua banda preferida, não é? Você não apenas se divertirá, mas também a música influencia a memória e promove a consolidação de momentos inesquecíveis. É provável que este se torne um acontecimento do qual vocês se lembrarão por anos. Cada show juntos, terá uma história para contar.
8- Inscrever-se em uma aula juntos
Culinária, dança de salão, harmonização e degustação de vinhos ou de cervejas artesanais, ou um curso de línguas, meditação, espiritualidade… Há tantas atividades para explorar e tantas habilidades para aprender! Escolha um tema que interesse a ambos e dediquem um dia da semana para assistirem juntos a essa aula ou curso. Esse encontro semanal irá uni-los mais do que vocês imaginam.
9- Dançar juntos
Às vezes é mais fácil expressar emoções com o corpo do que com as palavras. Portanto, dançar com seu parceiro pode ser uma das experiências mais gratificantes. Não importa se você não tem prática ou ritmo, coloque sua música preferida para tocar e dancem na sala de casa. Esse momento é só para vocês.
10- Meditar em casal
A meditação alinha o corpo e a mente, e meditar em casal pode fazer vocês se sentirem mais unidos do que nunca e em paz. Vistam roupas confortáveis, sentem-se frente a frente, ou de costas um para o outro, bem encostados um no outro, e tentem sincronizar a respiração. Para ajudar, num primeiro momento, vocês podem usar meditações guiadas.
11- Assistir uma série ou filme juntos
Assista a um episódio da série todas as noites, discuta impressões, compartilhe tensões e suposições sobre o que vai acontecer… É tão bom se aconchegar nos braços do outro e assistir séries ou um filme. Essa é uma das coisas mais simples de fazer em casal, e que mais pode unir vocês todas às noites, no dia a dia. Além disso, como resultado das cenas da série, você terá a oportunidade de ver como seu parceiro pensa sobre diversos assuntos.
12- Ver o nascer ou pôr do sol
Nem todas as pessoas têm a mesma capacidade de apreciação, mas o nascer do sol é uma das cenas mais belas que podemos contemplar.
Acordar cedo, encontrar um lindo recanto natural e ver o nascer do sol juntos será uma lembrança inesquecível. E, se você é mais noturno, que é o meu caso aqui, vocês podem optar por assistir o pôr do sol em algum lugar bonito, numa bela praia, parque, praça, ou numa região montanhosa.
13- Compartilhar algo que você nunca contou a ninguém
Para que um casal fique junto, é necessário muita confiança. Portanto, compartilhar com a outra pessoa algo que ninguém mais conhece sobre você, pode ser um belo exercício. Seus medos, suas dificuldades, seus desejos e anseios, podem ser compartilhados para você não ter que carregar esses fardos emocionais sozinho(a).
14- Falar sobre sua infância
Ao conversar sobre sua infância com seu parceiro você faz com que ele participe daquela fase da sua vida em que ainda não estava presente. Você permite que ele conheça suas raízes, sua história e sua família, e assim entenda melhor de onde você vem e como sua personalidade se formou.
15- Uma vez por ano pelo menos, fazer uma viagem a dois
É tão bom poder desfrutar de momentos a dois e o que é melhor, sem hora para nada. Escolham um roteiro legal e divirtam-se. Aventurem-se, conheçam novos lugares, culturas e vão ser felizes. Nem que seja uma viagem curta de três dias. A hora mais legal é a hora da estrada, onde vocês podem conversar e compartilhar suas músicas preferidas juntos.
E aí… Vocês gostaram? Aproveitem que o fim de semana está chegando e mãos à obra! Bjs e até a próxima postagem meus queridos! 🫶🏻❣️😘
