Às vezes, o adeus não dói pelo fim, mas pela delicadeza que faltou…

Quando alguém chega na nossa vida, costuma vir vestida de intenção. Quando sai, vem nua de defesa.

A entrada é movida por desejo. A saída é movida por verdade. No começo, as pessoas querem ser escolhidas. Ajustam o tom de voz, calibram gestos, editam falas. É o eu aspiracional em ação: “quem eu posso ser para caber aqui?”.

Na saída, o desejo de agradar já morreu. O que aparece é o eu regulador ou o eu defensivo. Psicologicamente, isso revela como a pessoa lida com a frustração, perda e responsabilidade.

Exemplo: Quem entra prometendo mundos e sai sumindo sem explicação, demonstra evitação emocional. Não sabe sustentar desconforto, então foge.

Quem entra com poucas promessas e sai com honestidade, mesmo dolorosa, mostra maturidade emocional. Sabe que vínculos exigem fechamento, não só abertura.

Quem sai atacando, revela como lida com culpa. Há pessoas que, ao sair, precisam destruir a imagem do outro. Difamam, caluniam, inventam histórias e transformam o amor em erro.

Isso não fala sobre você. Fala sobre o mecanismo de projeção.

Psicologicamente:

Quando alguém não consegue tolerar a própria culpa, desloca a dor para fora. Se eu te transformo no vilão, eu viro o inocente. É mais fácil lidar com a dor dessa forma, minando o outro. 

É um ego tentando sobreviver ao colapso da própria narrativa.

Exemplo: “Você nunca foi suficiente” geralmente significa “eu não consegui sustentar o que prometi”. A agressividade na saída, é um pedido desesperado de absolvição interna.

Quem sai em silêncio e desaparece, mostra como aprendeu a amar. O silêncio não é vazio. É linguagem. Algumas pessoas aprenderam que conflito é perigo. Então, quando o vínculo ameaça doer, elas congelam.

Psicologicamente, isso vem de apego evitativo: emoções intensas ativam memórias antigas de rejeição ou abandono. O sistema nervoso escolhe o desligamento como autoproteção.

Exemplo: A pessoa que entra intensa e sai sem despedida, não estava mentindo no começo. Ela só não sabia ficar quando o amor deixou de ser ideal e virou real.

Já, quem sai com respeito, revela integração emocional. Raro, mas existe: quem encerra com clareza, empatia e limite. Não promete o que não pode cumprir, não culpa, não desrespeita, não desaparece.

Psicologicamente, isso indica: capacidade de mentalização: entender o próprio mundo interno e o do outro. Um ego que tolera frustração sem precisar ferir.

Exemplo: “Eu não consigo mais estar aqui, mas isso não diminui o que vivemos. Eu fui feliz com você, mas sinto que precisamos seguir caminhos diferentes.” Mostra alguém que entende que vínculos podem acabar sem serem negados. Não precisa explicar que está infeliz com o outro e piorar a situação. Isso só cria mais feridas e distanciamento.

A saída mostra o que a pessoa faz quando perde poder. Enquanto alguém sente que tem controle, é gentil. A saída é o momento da perda de poder.

E é aí que vemos quem a pessoa realmente é.

Alguns tentam controlar pela culpa.

Outros, pelo silêncio.

Outros, pela agressão. Outros tentam acabar com a sua reputação. 

Poucos aceitam a perda com dignidade, respeito e empatia.

Isso revela o nível de integração do ego: egos frágeis precisam vencer. Egos maduros conseguem partir.

Todo fim de relacionamento, vai trazer alguns questionamentos:

 Essa pessoa soube cuidar do que foi íntimo? Ela valorizou o que foi oferecido? Ela respeitou o que acabou, ou precisou destruir para sobreviver? Ela enxergou o outro como humano, ou como um objeto descartável? Ela soube ter empatia e respeito ao terminar ou nem se importou? 

No fim, a saída é um espelho tardio. Não mostra quem você foi para ela.

Mostra quem ela é quando o amor já não a protege.

E talvez essa seja a parte mais dura: não é o abandono que revela, é a forma escolhida de partir. 

O fim não apaga o que existiu, mas revela o quanto alguém soube honrar aquilo que foi compartilhado. Quando alguém sai com respeito e empatia, o que foi vivido encontra descanso, o contrário disso, deixa dor e sofrimento que demoram para serem curados e ressignificados. 

“As pessoas podem esquecer o que você disse, as pessoas podem esquecer o que você fez, mas elas nunca esquecerão como você as fez sentir.”

Lindo, não? A essência dessa frase é que, com o tempo, esquecemos detalhes de conversas ou até acontecimentos, mas a sensação boa, que uma pessoa nos deixou,  permanece gravada na memória, mesmo com o passar do tempo. Por isso, é fundamental que todo término traga o mínimo de desgaste e mais calma e equilíbrio no final, por mais difícil que seja, que tenha respeito e responsabilidade afetiva do início ao fim. 

 

Bjs a todos, vou ficando por aqui! 🫶🏻 Um lindo dia!