Boa tarde meus lindos. Tudo bem com vocês? Olha o que eu recebi e resolvi compartilhar… 👇
“Olá Cristiane, depois de um relacionamento tóxico e abusivo, eu perdi completamente a minha autoestima e o meu lado doce e meigo de ser. Minha alegria foi embora. Hoje não me enxergo mais como antes. Será que voltarei a ser o que era? Hoje só quero justiça Divina e não vou perdoar ninguém. Eu leio o seu Blog constantemente e sei que você fala muito para esquecer o passado, perdoar e olhar apenas para frente, mas eu tento e não consigo. Não vou me vingar, mas não consigo ver a outra pessoa feliz, vivendo a vida como se nada tivesse acontecido, depois que me fez tanto mal. Terminamos há dois meses e ele só posta baladas e que está muito feliz por aí. O relacionamento sempre foi assim, um vai e vem sem fim. Já terminamos cinco vezes. Logo, ele voltará. Mas dessa vez eu não vou ceder. Só quero esquecer, o que faço?”
Olá minha queridinha, seja bem-vinda! Calma que você acabou de sair há poucos meses desse relacionamento e não dá para tudo ser resolvido tão rápido assim. Tudo na vida leva-se um tempo, as curas vão acontecer, por mais que você não sinta imediatamente, elas vão acontecer. Quero que você saiba disso, mas você com certeza não será a mesma pessoa de antes. Ninguém é, pois vamos mudando conforme o tempo passa, tanto externamente e principalmente, internamente. Imagine uma mãe com quatro filhos. Por mais que ela diga que criou todos da mesma forma, isso é uma ilusão. Por que conforme os anos passam, modificam-se jeitos, ganham-se mais experiências e aprendizados, algumas questões internas dentro dela, também mudam, ideais e convicções de vida se transformam, então por mais que ela ache isso, não é tão real assim.
Olhe para você mesma, com certeza você já não é a mesma de um ano atrás, algumas coisas mudaram, outras coisas que você se interessava, hoje não liga mais. Vamos nos moldando ou modificando conforme as circunstâncias da vida e isso é muito natural. Então, a resposta para a sua pergunta é: Não, não dá para ser quem era antes! E no seu caso, algumas mudanças surgiram, devido a um choque/trauma, o que é muito triste e difícil. Infelizmente, não é todo mundo que sabe amar com empatia e respeito. Há pessoas que não sentem nem amor por elas mesmas, como vai amar alguém incondicionalmente e genuinamente? Impossível! Não há como voltar atrás quando houve rupturas internas ou quando ainda há feridas que precisam ser curadas ou cicatrizadas, ou quando não há mais confiança dentro de uma relação. Consertar um cristal que foi todo quebrado é impossível. Você sabe o seu limite, todos nós sabemos o nosso limite e quando ultrapassamos esse limite, acabamos adoecendo para deixar o outro inteiro. É uma forma injusta de se perder de si mesmo. É tentar esticar os laços, onde você sabe que os nós são bem maiores. Tudo isso é em vão. Daqui para frente só tem um caminho: pensar mais em si, aprender a estabelecer limites e não fazer mais papel de vítima e nem perdoar o imperdoável ou justificar o injustificável, parar de mentir para si mesma, porque a visão diante do amor fica cega e não se vê a realidade como ela é. Ser o que você era antes não vai dar mais, mas te garanto uma coisa, você pode ser muito melhor e com quem merece. Você saberá ter uma visão mais clara e no primeiro sinal de desrespeito, joguinhos de manipulação ou controle excessivo, você saberá o que fazer. Porque você já passou por isso e aprendeu, que você não quer mais repetir histórias fadadas ao fracasso.
Então, meu bem, não se preocupe, pois nada é em vão, tudo vem para ensinar, se não é bênção vira lição para te dar clareza, fazer você evoluir no relacionamento e buscar por relações mais condizentes com o que você quer hoje para si. Você não aceitará menos do que merece. Você aprende a se dar valor, a ficar indisponível quando é necessário, porque você aprende que é melhor estar sozinha do que sozinha dentro de um relacionamento. Você entende que esses relacionamentos de idas e vindas tem uma mensagem subliminar aí… a pessoa não sabe o que realmente sente e quer com você. Na verdade ela só quer estar com você para preencher um espaço vazio que há nela. Muitas vezes nem é amor, é só uma forma dela não estar sozinha. Ela está perdida e nem sabe o que realmente sente por você. E você acaba se perdendo também de si. Relacionamentos de idas e vindas só vai te desestabilizar emocionalmente e não vai te levar para lugar nenhum. Você não vai ser feliz com quem não sabe o que quer e te coloca sempre em segundo plano ou te culpa por tudo o que dá errado no relacionamento. Você hoje, já tem uma noção do que é um relacionamento bom e ruim, você já vivenciou momentos de carência, tensão e frustração, então muitas coisas daqui para frente, só tendem a melhorar, se você se permitir a sair desses lugares sem culpa ou impor limites. Eu tenho a nítida consciência que quem já passou por esses relacionamentos conflituosos era para elevar a autoestima e aprender a se valorizar mais por dentro. Tem um ditado que diz: lição não aprendida, lição repetida. E eu acredito muito nisso. Enquanto não aprendemos, os mesmos padrões de comportamentos tendem a se repetir. Então, o seu futuro está nas suas mãos. O que você vai aceitar ou deixar de aceitar, daqui para frente, é sua escolha. E eu espero de coração, que você escolha você mesma, sempre! Jamais se submeta a essas situações novamente. E nunca tenha medo do amor, porque há pessoas por aí que merecem o seu amor, o seu tempo e a sua dedicação. Não queira tornar-se uma pessoa fria, e indiferente. Isso é insegurança, medo ou autossabotagem. E você não precisa sentir-se assim. Quem perde não é quem se doa por inteiro, perde, quem não sabe amar. E tem muita gente que reclama do amor, mas infelizmente, não sabe amar ou lidar com o amor, se sabota o tempo inteiro. Porém, têm pessoas que sabem amar e que se você der o primeiro passo, se você conseguir não ter medo do amor, saber ser real e verdadeira para as pessoas certas, te garanto que você será capaz de ser feliz. Não há fórmulas mágicas, mas tem uma que é simples… Seja você e não se anule por ninguém. Esse é o seu maior magnetismo. Não tente ser o que você não é. Seja honesta consigo mesma e não tenha vergonha de encarar suas vulnerabilidades. E aceite o outro do jeito que ele é. Contanto que não falte respeito, amor, diálogo e empatia… tudo dará certo. Não se engane, não existe ninguém perfeito. O que existe é empenho e esforço mútuo para uma relação ser saudável. Inclusive, fique alerta com perfeição demais. Seja apenas você e ponto. Observe os detalhes e jamais se envolva com quem você não seria. O seu discernimento é a sua bússola interna. E nos primeiros sinais, se estiver muito aquém dos seus princípios ou valores, afaste-se! E se estiver na dúvida ou muito difícil tomar uma decisão acertada, escolha sempre pela sua saúde mental, pela sua paz de espírito. Vai doer? Com toda certeza, mas não vai dar certo um relacionamento que só um quer ter razão de tudo ou controlar todas as situações, onde não há equilíbrio mútuo, não há paz.
E o último tópico que você disse que não consegue perdoar. O tempo se encarregará de tudo, não fique pensando nisso. Perdoar não significa esquecer o que aconteceu. Perdoar não significa aceitar ou justificar o abuso. E, o mais importante: seguir em frente não exige perdão imediato ou mesmo nenhum perdão, se isso não fizer sentido para você.
Você não precisa carregar a culpa por ainda sentir dor, mágoa ou raiva. Isso é humano. Você está lidando com as consequências de um trauma real. Valide o que você sentiu e viveu. Muita gente tenta minimizar experiências abusivas, mas se você reconhece que foi tóxico e abusivo para você, confie na sua percepção. Foi real, e isso merece ser tratado com respeito e cuidado.
O mais importante não é “perdoar quem te feriu”, mas se libertar da influência que essa dor ainda tem sobre sua vida hoje. Você pode não perdoar e, mesmo assim, se curar, seguir em frente e reconstruir sua autoestima, sua vida e ir em busca da sua saúde mental. Você pode me perguntar: como? Busque apoio terapêutico, pois relacionamentos tóxicos geralmente deixam traumas profundos: como por exemplo: culpa por ser quem você é, vergonha, medo, desconfiança, dificuldade de se relacionar novamente, perda da espontaneidade, autenticidade e alegria de viver, não conseguir confiar mais em ninguém… etc.
Você é maravilhosa desse jeitinho, não se esqueça disso. E se não te valorizarem assim, lembre-se, que esse relacionamento não é para você. Pois relacionamento saudável te aceita e te ama como você é. Um dia você encontrará alguém que vai te amar do jeito que você sempre desejou, alguém que te ama genuinamente. E isso é o que mais importa.
Portanto, reconstrua sua autoconfiança, sua autoestima, invista no autoconhecimento, pense mais em você, aprenda a estabelecer limites, a se valorizar mais em todas as suas relações e priorize as suas próprias vontades acima de tudo. Jamais se anule para encaixar em lugares que te fazem se sentir mal. Relacionamento saudável precisa de jogo de cintura, saber ceder também às vezes e é imprescindível, ter inteligência emocional e conversas produtivas. Aprenda a dialogar e a negociar sempre. Com esses pequenos passos, você se sentirá mais segura e bem novamente, dentro de um relacionamento. Não tenha medo do amor, tenha medo de se sentir sozinha estando ao lado de alguém, ou pior, não se sentir amada, segura ou plena ao lado de alguém. Lembre-se: perigoso é não ser feliz!
Pense: O que faz você feliz? Qual é o relacionamento ideal para a sua vida? O que você busca dentro de um relacionamento? O que você almeja? E principalmente, quais foram os seus erros e acertos? Para que seus erros não tornem um padrão de comportamento repetitivo na sua vida. Do que você precisa para se sentir segura e bem novamente? Pense nisso!
E para finalizar: não olhe redes sociais de ex, é atraso de vida! Se você está observando é melhor parar, pois com isso, a ferida não irá cicatrizar. Esqueça ou deleta, bloqueia… mas não fique assim triste, revoltada, com ciúme que isso não te ajudará em nada! Pelo contrário, você não vai conseguir esquecer. E, sinceramente? Eu ainda acho que você pode encontrar alguém mais confiável, dedicado e presente na sua vida. Repetindo: esses relacionamentos io-iô vão acabar com o seu emocional, trazendo mais sofrimento e insatisfação para a sua vida. Você não precisa de ninguém que vive indo embora, que te deixa infeliz, você precisa de quem escolhe ficar. Saia desses relacionamentos que não te dão segurança e muito menos, estrutura psíquica e confiança. Você confiaria em alguém que vive indo embora, sem dar uma explicação plausível? Ou que vive sumindo e depois aparece do nada? Pense nisso!
Já experimentou acreditar mais em você? Tente. Você é uma pessoa maravilhosa e capaz de ser feliz novamente! Jamais duvide disso…
Minha linda, vou ficando por aqui e espero de coração, ter ajudado um pouquinho! Isso não é terapia, apenas um bate papo. Fique bem, arrume tudo por dentro, coloque cada coisa em seu devido lugar, que logo, tudo se ajeita por fora. Às vezes, você é a pessoa que mais precisa daquilo que você oferece, por isso, cuide bem de você! Bjs no coração! E nunca esqueça: valiosas são as pessoas que oferecem coisas raras: como tempo, lealdade, dedicação, respeito e amor. ❤️😉😘
