“Você é a minha melhor amiga e também o meu amor. Eu não sei qual dos dois lados eu prefiro. Eu amo cada um deles assim, como eu amo a nossa vida juntos.”
Noah in Diário de Uma Paixão - Nicholas Sparks
Bom dia meus girassóis 🌻, um abençoado fim de semana para nós, com muita alegria, paz e amor! 🫶🏻
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
“Diante desse imenso ponto de interrogação que é o futuro de todos nós, reformulei minhas crenças. Estou me dando o direito de não pensar tanto, de me cobrar menos ainda, e deixar para compreender depois. Desisti de atracar o barco e resolvi aproveitar a paisagem.”
Martha Medeiros
Fiquei com essa música na cabeça hoje o dia inteiro, depois que ouvi ontem na rádio… Socorro! 😅
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
Eu sei que muitos já sabem essa resposta, mas é o meu dever relembrá-los: indecisão, falta de iniciativa, frieza, comunicação sem clareza, falta de: respeito, responsabilidade afetiva, bom-humor, educação, sinceridade, desleixo com a aparência… etc. Vem comigo! 😉
Falta de inteligência emocional: homem que não sabe lidar com as próprias emoções ou ignora as dos outros, costuma cansar rápido. Não é sobre “ser sensível o tempo todo”, mas sobre não agir com indiferença, frieza ou falta de empatia.
Insegurança disfarçada de controle: ciúmes excessivos, querer saber tudo, controlar roupa, horários, amigos… isso não transmite força, isso transmite medo e chateação. São comportamentos de insegurança e imaturidade que quando constantes, costumam sufocar qualquer mulher. Um ciúmes de vez em quando é até gostoso e dá uma sensação de ser boa o suficiente, mas ciúmes constante, cansa e sufoca!
Ego inflado demais: confiança é atraente. Arrogância é repelente. Quando tudo gira em torno dele, a outra pessoa vira figurante. É importante ter humildade e saber equilibrar as coisas. Saber falar e escutar o outro é fundamental.
Falta de iniciativa: é bom estar com alguém que te surpreende de vez em quando. Que escolhe o restaurante, ou o lugar para sair. E que faça você se sentir especial. Tipo: “vou te levar num lugar hoje que eu gosto bastante e espero que você goste também. Topa?”
Comunicação ruim: Responder seco, sumir, não saber conversar ou só falar de si mesmo… relacionamento sem comunicação vira um deserto bem rápido. Alguns homens erram aqui, acham que demonstrando frieza ou um certo distanciamento estarão atraindo a mulher, mas esse comportamento ou esse jogo é um tiro no pé, pois distância, atrai mais distância.
Falta de autenticidade: tentar ser alguém que não é, copiar comportamento de outros ou forçar um “personagem” geralmente é perceptível. E quando parece falso, perde valor. Seja você mesmo. Sem contar vantagens.
Dependência emocional extrema: querer que a outra pessoa seja sua única fonte de felicidade pesa muito. Ninguém quer carregar esse papel sozinho. Que vocês tenham vida própria… como amigos, hobbies e projetos individuais.
Falta de atitude nas pequenas coisas: não planejar nada, não demonstrar interesse, não tomar iniciativa… isso vai esfriando tudo aos poucos, como café esquecido na xícara.
Desleixo com a aparência: um cabelo arrumado, uma barba bem feita, um perfume gostoso, uma roupa limpa, isso tudo conta na hora de sair com alguém. Isso é fundamental.
Bem, agora vou falar o que pode atrair uma mulher… Vamos ir para o outro lado da moeda! E ainda vou dar alguns exemplos na prática… Vem! Além de educação, respeito, simpatia, bom-humor, diálogo, princípios, valores, paciência, dignidade e caráter… e um toque de interesse… Isso também conta! 👇 Para quem está conhecendo alguém…
Isso cria troca, não interrogatório. E ainda abre espaço pra brincadeira, criatividade, conversa inteligente e bom-humor.
Interesse não é sobre quantidade, é sobre qualidade + timing.
Liderança leve. Sem pressão, mas com direção.
Não precisa virar comediante, mas pequenas brincadeiras ajudam muito.
Humor bom aproxima. Pressão afasta.
Mostra interesse + maturidade.
Isso tem um efeito poderoso: mostra atenção genuína.
Entendeu? O segredo é apenas ser você mesmo. Sem tantas expectativas. Se não rolar nada sério, vocês podem ser bons amigos. Compartilhar experiências e dar boas risadas. Isso é o mais importante, ninguém vai aparecer na sua vida hoje e te pedir em namoro amanhã… o segredo é ir se conhecendo aos poucos… e sentir se rola afinidade, confiança e conexão. Aproveite o processo.
Alguns alertas: Quando estiver com alguém, deixe o celular de lado, não seja desagradável e jamais fique reclamando da vida, não avance na intimidade sem permissão, e nunca faça joguinhos de desinteresse. Se você for você mesmo… terá 90% de chances de dar certo. De novo: sem joguinhos… Você não é mais adolescente.
Bjs, vou ficando por aqui! 😘
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Bom dia meus amores. É tão ruim quando você planeja um fim de semana inteiro e não dá certo. Sábado por exemplo, eu ia para São Paulo no Somos Rock Festival, que iria acontecer no Anhembi às 11h e que só terminaria às 22h, é um festival com várias bandas de rock nacionais e internacionais. Esse ano ia ser Os Paralamas do Sucesso, Ira!, Plebe Rude, Biquíni Cavadão, Spin Doctors, Smash Mouth, Detonautas, Raimundos… e muitos outros. Mas o festival foi adiado! Ingressos comprados e hotel reservado. Agora é fazer outros planos para o fim de semana. Todo show para mim, é essencial para a minha saúde física e mental, porque eu extravaso, literalmente… canto, danço, pulo e geralmente fico do início ao fim… adoro! rsrs 🥰 Tem que ter muito condicionamento físico para aguentar mais de 10h de show? Sim e não. Se você cansar, você senta no chão, leva uma canga. O ano retrasado eu fiz umas amizades. A moça esticou uma canga no chão e me convidou para sentar com ela e bati um papo bom, ela também fez psicologia… rsrs Foi muito bom, fui com o meu marido e amamos… fizemos até algumas amizades com outros casais… de Brasília e Belo Horizonte e nos divertimos muito, dançamos até, foi incrível! A dúvida agora é: vou para São Paulo e programo outra coisa por lá ou fico por aqui mesmo? 🤷🏻♀️ A minha sorte é que estou perto de SP, 80 km, imagine o pessoal que reservou hotel e também comprou passagens aéreas para vir e não terá mais show? Vem gente de todos os lugares do Brasil. É muita falta de consideração e respeito com o público em geral, bem em cima da hora! Faltou planejamento! Agora é aguardar o próximo show, que será no próximo semestre, ou pedir o reembolso. Hoje, eu me sinto frustrada! Faz quatro meses que estou aguardando esse show. O jeito vai ser dançar na sala de casa mesmo… 😉 Paciência!
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
Agora pouco, eu estava tão desanimada e meio borocoxô e comecei a orar… A vida é assim mesmo, um dia de salto quinze, outro dia de chinelo havaianas, como dizia Caio Fernando Abreu, cheia de altos e baixos… Quando eu terminei as minhas orações e pedidos, eu escutei um barulhinho na minha janela do quarto, ela estava fechada com o vidro… gente do céu, era um beija-flor batendo com o bico no vidro, querendo entrar. Eu fiquei uns 5 segundos olhando pra ele e comecei a chorar de alegria. Até eu correr para pegar o celular, ele já estava indo embora, mas eu consegui tirar uma foto, mas eu comecei a chorar fundo… 😭 E agradeci, Deus ouviu minhas preces. Meus anjos também… Gente, parecia que ele queria falar comigo… foi inacreditável. Ele bateu umas 3 vezes na janela. Que coisa mais linda… 🙏🥰 Gratidão meu Deus, eu entendi tudo agora… ❣️ Para quem não sabe o arquétipo do beija-flor fala sobre cura emocional, perdão, amor incondicional e universal. Ele é o mensageiro da cura espiritual. Isso para mim foi um milagre, no meio de dezenas de janelas, ele foi bater bem na minha e bem na hora que eu estava fazendo uma oração! 🙏 🥰 Até lembrei daquela música, linda demais…
🎶“Não se admire se um dia um beija-flor invadir a porta da tua casa, te der um beijo e partir, fui eu que mandei o beijo que é pra matar meu desejo, faz tempo que eu não te vejo, ai que saudade d’ocê…” ❤️🎵
Eu nunca vou me esquecer dessa história. Eu sou muito abençoada e a minha espiritualidade conversa comigo o tempo todo por sincronicidades. Hoje eu só quero agradecer! 🙌
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“As árvores amarelas do outono
Vêm nos lembrar
De um jeito simples e bonito
Que no final das contas,
A gente sempre volta
A florescer de novo.”
Fernanda Mello
Amores do meu coração, outro dia um de vocês me falou que mandou recado pelo Instagram e que eu nunca respondi. Meus amados, às vezes eu fico meses sem entrar em redes sociais. Já nos meus e-mails, eu entro todos os dias, então, quem quiser falar comigo pode entrar em contato nesse endereço: criszingaro@uol.com.br
Vai ser um prazer conversar com vocês. Fiquem com Deus. Gratidão! ❤️
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“Você não a amava. Você só não queria ficar sozinho, ou talvez ela era boa para o seu ego, ou talvez ela te fazia sentir melhor sobre a sua vida… mas você não a amava, porque não se destrói a pessoa que ama.”
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
Série: Pelo Caminho (2026)
Olá meus amores, bom dia. Dias atrás, assisti essa série na Netflix e gostei bastante, são 8 episódios, por enquanto, somente com uma temporada. Ela revela como alguns encontros podem mudar o nosso destino para sempre. Em plena cidade de Nova York, algumas vidas se cruzam inesperadamente. Cada personagem está enfrentando seus próprios desafios… os temas são variados: doença, luto, separação, desemprego, casamento em crise, busca por propósito, superação… e cada um enfrenta seus dilemas e os dias difíceis como podem. As histórias vão se cruzando e você percebe que tudo está interligado/conectado.
Essa série mostra algumas contradições reais: pessoas boas tomando decisões não tão boas assim, pessoas dilaceradas por dentro, tentando amparar outras, e gente que ama… mas ainda, não sabe demonstrar que ama.
E algumas perguntas que essa série levanta são: até que ponto controlamos nosso destino? Coincidências existem ou tudo é consequência dos nossos atos? Uma decisão errada pode ser “consertada”? Quantas vidas a gente muda ou altera sem perceber? É o tipo de série que faz você olhar e pensar: “Será que fiz a coisa certa? E se tivesse feito diferente?”
Vale a pena assistir se você gosta de uma série leve, com bons conteúdos, algumas reflexões, além de ótimos atores. Fiquei encantada com o Walter, a Kris e a Finn. Claro que amei todos os outros também, mas esses me deixaram bem comovida. Eu recomendo essa série! Tomara que venha uma 2ª temporada, vou ficar na torcida. 🤞
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“Não é preciso de muito para matar uma pessoa: basta convencê-la de que ninguém precisa do que ela faz.”
“O que você fez dos seus anos de vida? Onde você enterrou seus melhores dias?”
Dostoievski
Vive para as pessoas que precisam de ti, faz amizade com as pessoas em quem confias, fala com as pessoas de quem gostas, sê grato pelas pessoas que te apreciam... 🫶🏻
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“Quando você decide evoluir, precisa se preparar para perder algumas pessoas. Porque muitas já não se alinharão mais à sua jornada e nem compreenderão seu caminho. Mas a vida não faz isso para que você sofra, e sim para filtrar a sua existência e te direcionar aqueles que estão em sintonia com os seus propósitos. Pois ninguém entra em sua vida por acaso, e nem sai sem nenhuma razão.”
Alexandro Gruber
“O que os outros pensam não muda quem você é. Então siga sendo isso tudo que assusta alguns e encanta outros. Não negue sua intensidade e seja, com luz, amor e verdade.”
Wandy Luz
Ontem eu disse para o meu marido: “você é o meu porto seguro, a minha casa… gratidão por me aturar.” Ele riu e me olhou bem nos olhos e me disse: “e você é a minha catedral. Com você, encontrei a alegria, meu refúgio e a minha paz.” Ai gente, achei tão lindo! 🥰 Porque ele não é muito disso não, ele é mais pragmático no dia a dia… rsrs E ultimamente ele anda tão poético. Hoje mesmo, em plena segunda-feira, ele me disse: “quero passar o meu dia todo com você, onde você for e se você quiser que eu vá, eu irei junto, e o que você quiser fazer eu quero fazer também, você escolhe o que quiser.” Ai ai, e passamos o dia inteiro juntinhos até agora… ❤️
E hoje é dia de celebrar… meus amores! O Blog chegou a 2 milhões de visualizações nesses anos todos… graças a vocês, então, quero agradecer pela companhia e carinho de vocês que aparecem aqui toda semana! Muito obrigada meus amores, sem palavras... Quando criei esse blog foi sem nenhuma pretensão, só para compartilhar aquilo que eu gosto, nunca imaginei que fosse começar a escrever também, e hoje me sinto tão lisonjeada, por ter conhecido tanta gente maravilhosa durante esses dezesseis anos. Vocês moram no meu coração! Eu nunca esqueço de quem me escreve. Lembro de todas as histórias, por incrível que pareça. É que eu leio tudo com muita atenção e sempre coloco a minha alma na hora de responder para vocês. Fico muito feliz quando alguns de vocês, voltam, para contar o que aconteceu depois, vocês não tem ideia como isso me deixa feliz! Pode não parecer, mas eu fico preocupada com vocês e torço para que tudo dê certo. Gratidão sempre! ❤️
Boa noitinha, fiquem com Deus, meus anjos! 🥰 E um ótimo feriado para todos!
“Ela acreditava em anjo, e porque acreditava, eles existiam.”(Clarice Lispector)
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“Não é bagagem vazia que deixa a vida leve. É bagagem cheia. Transbordando a coisa certa. Tão pesado quanto o peso de carregar, consigo, dores, mágoas, rancores, e medos, é portar uma bagagem vazia. Não pense que é inteligente poupar amor, perdão, solidariedade, e afetos verdadeiros. Então, encha a sua mala de bom humor. Que seu pote possa transbordar otimismo. Não economize esperança. Dores, decepções, problemas, isso todo mundo tem. Mas você pode escolher como vai passar por eles. Ou seca e morre… ou desabrocha...” 🌺
Andrade Moraes
Cultive o amor, tristeza não dá flor... 🌻❤️
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
“Cristiane, meu namorado me traiu, saiu da minha vida sem dar explicações e o pior de tudo é que eu não consigo me perdoar por ter sido tão ingênua, durante tanto tempo. Namoramos quatro anos e nem imaginava que estava sendo enganada dessa forma… eu preciso esquecer essa história, que fica na minha mente como um disco riscado…”
Olá minha querida, eu sinto muito por você, mas vamos destrinchar essa história. Eu li o seu e-mail duas vezes e fiquei pensando nessa frase que você repete várias vezes… “eu fui ingênua.” Quero falar sobre ela… Vem! 😉
Pelo que você contou, você não ignorou tudo por falta de inteligência. Você não foi ingênua. Você foi genuína. Sabe por quê? Porque você escolheu confiar. Você quis ver o melhor no outro, você se doou. Você é assim e achava que o outro era também. Você se deu de verdade. Quem sai perdendo nessa história não é você, é o outro que não soube ser recíproco, sincero, digno e te tratar com respeito. Posso te falar? Ele não sabe ser de verdade. Não sabe enfrentar a relação com honestidade. Ele não mentiu só para você, ele mente pra ele também, o tempo todo. E é tão triste viver de máscaras! Ser quem não se é!
Você é muito diferente, não se compare, você já está num outro nível, você vai lá fala tudo o que pensa, quer tudo às claras e enfrenta o que tiver que enfrentar… vocês são como água e óleo. E você merece alguém de verdade, como você! Uma água cristalina… transparente, de coração aberto e que não pensa em trair, enganar, omitir ou ocultar nada, e muito menos dissimular. Mude essas lentes… perceba quem foi mais íntegro nessa história!
Ninguém consegue esconder a lua, o sol e a verdade. Pode demorar algum tempo, mas uma hora, tudo vem à tona. Ah, e por favor… nem se preocupe com os outros, deixe os outros pensarem ou falarem ou acharem o que quiserem… se preocupe com você! Não queira entrar numa guerra, fique com o seu silêncio. Você se apaixonou pelas suas idealizações… pelos castelos que você construiu na areia, essa pessoa que você está pensando como esse “disco riscado”, só existe nas suas memórias. As máscaras caíram, e esse é o seu sofrimento maior. Nunca existiu, nunca foi quem você achava. Está aí todo o seu sofrimento… E além de tudo, ter sido rejeitada, e a última a saber a verdade. Isso, te matou por dentro.
Você acreditou, fez planos, se entregou… Isso nunca foi fraqueza. Isso é qualidade de quem acredita e confia, só que colocada na pessoa errada. Eu não estou te culpando e nem te julgando, ele se mostrou uma pessoa que não era… e o tempo veio e esfregou na sua cara aquilo que você não queria ver ou negava…
Quando você diz “eu fui ingênua”, seu cérebro traduz como: “A culpa foi minha por acreditar.” E isso te prende ainda mais na história. Mas a versão mais justa seria algo como: “Eu fui verdadeira com alguém que não foi comigo.” Percebe a diferença? Uma te diminui. A outra te posiciona na vida.
Mesmo que você nem tenha “provas tão completas”, o seu sentimento já diz muito. Porque, no fundo, traição não é só física, meu bem. É também emocional, é falta de transparência com o outro, é fazer você duvidar da sua própria percepção e dignidade. Há várias formas de trair alguém… prometer e não cumprir, te deixar falando sozinha… te ignorar, te tratar com indiferença, não ter palavra, te fazer acreditar em promessas vazias… fingir que você não existe, traição não é só ir lá e colocar outra pessoa, no meio de vocês… vai muito além disso… também é tirar a sua esperança da vida, confundir a sua mente, te trazer infinitas indagações sem respostas. Fazer você perder a sua fé no outro e na vida, fazer você perder a autoestima e autoconfiança. Meu bem, as perdas são muito maiores do que se possa imaginar… e ficam te atormentando dia a dia, por isso que muitas vezes, é necessário uma terapia, há muita coisa “debaixo desse tapete”… falando metaforicamente.
Só depende de você, não aceitar mais esse tipo de comportamento na sua vida. Quando você me diz: “eu dei várias chances, tentei o meu máximo e mesmo assim, não foi o suficiente.” Quero de verdade que você entenda uma coisa: você fez o que podia, não queira entender o outro, queira entender você e não repetir os mesmos erros. Da próxima vez que você for se relacionar com alguém, tire o pé do acelerador, ouça mais, sinta mais, observe mais, coloque limites, priorize mais você. Saiba se colocar em primeiro lugar. E não aceite o mínimo de ninguém. Essa balança precisa estar bem equilibrada.
Quando você disse: “ele desaparecia por dias… e voltava como se nada tivesse acontecido…” É alguém que não assume os próprios erros e também não tem responsabilidade afetiva. Quer a verdade? Ele não estava nem aí para você! Leia de novo.
Pessoas assim, só se importam com elas mesmas, por isso que é um relacionamento montanha-russa, cheio de altos e baixos. Isso não é amor. É um tipo de dependência emocional. Está muito distante do amor.
Aprenda a dizer o que você quer, aceita e não aceita, de hoje em diante. Imponha-se. Delimite seu espaço e se não estiver bom para você, saia desse lugar. Perdoe, mas não seja marionete nas mãos de ninguém. Esqueça essa história… E se estiver difícil, recomendo uma terapia. Não queira entender ninguém, queira entender mais você. Não é sobre o outro, o outro já seguiu o caminho dele e já fez as escolhas dele. Agora, que ele assuma essas escolhas! Deixe ele em paz, ele escolheu sair da sua vida, da forma mais desastrosa possível, mas saiu… e agora, cada um por si e relação encerrada!
Daqui para frente… É você com você. Cuide de você e busque uma terapia ou faça algo que você goste para sair desse looping mental. Você não estava pedindo muito. Vire essa página e vai ser feliz! No caminho você encontrará pessoas boas por aí, não tenha medo, mude suas crenças, o pensamento tem força, siga a sua vida. Enfrente seus labirintos internos e liberte-se! 🫶🏻
Rumi tem uma frase maravilhosa que diz mais ou menos assim:
“Aquilo que você procura também está procurando por você.”
O que você está procurando agora? O amor, a paz, a sua completude, a sua solitude, a sua cura? Acalme o seu coração… tudo virá da maneira mais perfeita possível! Nunca é no nosso tempo, é sempre no tempo de Deus.
Como dizia Osho: “Confiança, não significa que tudo vai dar certo. Confiança significa que tudo já está certo.”
Posso dizer isso, por experiência própria… um dia você vai entender que nunca foi sobre o outro, tudo o que nos acontece de ruim ou de bom, é sobre nós mesmos… para aprendermos sobre amor-próprio, limites, autoestima, autoconfiança, como se posicionar na vida, inteligência emocional, responsabilidades, valores, princípios, autenticidade… etc. Perdoe o outro, esqueça e siga em frente. Há tantas coisas e pessoas por aí querendo te encontrar… se relacionar com alguém como você, se conectar… de uma maneira madura, mais saudável e íntegra. Permita ser feliz para o novo poder te encontrar… 🫶🏻
O que você está procurando? 😉
Espero ter ajudado um pouquinho. Bjs, vou ficando por aqui! Se cuida, menina linda! Adorei conversar com você! Beijos e gratidão! ❤️
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
Desejo que a vida te oferte mais amor, mais alegria, mais paz… e que todo o bem esteja presente em teu caminho! 🫶🏻
Até breve… Beijos
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
Olha que coisa mais graciosa, meus amores, a minha espada de Santa Bárbara está com uma flor… é a primeira vez que eu vejo, ela com flor. Essa, eu tenho uns quatro meses. Ela gosta de muito sol, ela fica das sete da manhã até meio dia no sol… e nasceu essa flor. Aqui, em casa eu tenho plantas por todo o apartamento, eu adoro. Algumas estão plantadas na terra e outras na água, que é o caso dos meus bambus da sorte e das jiboias, eu tenho bromélia, zamioculcas, croton, lança de São Jorge, alguns lírios da paz, kalanchoes, minhas ervas, e por aí vai. Vocês sabiam que as plantas tiram as energias negativas de uma casa? Eu não fico sem plantas em casa, meus dois passeios preferidos ultimamente, são: ir em uma livraria e ir ao garden… comprar umas plantas. rsrs Eu já tive várias, às vezes, algumas morrem, mas ficam comigo por vários anos… eu cuido, coloco fertilizante, eu gosto de cuidar delas… Elas, são maravilhosas, e as que ficam na água, ajudam a trabalhar as nossas emoções. Um dia eu posso falar sobre isso mais profundamente. Beijos, meus lindos, fiquem com Deus… boa noite! 🌙
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
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“Mas existe verdadeiramente outro rumo? Na verdade, só existe a direção que tomamos. O que poderia ter sido já não conta.”
Mario Benedetti
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Espero que você leve uma vida da qual se orgulhe, e se não, que ao menos você tenha forças para começar tudo de novo… 🫶🏻
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Almocinho já está pronto, mas hoje não temos hora para nada… 🫶🏻 Vamos continuar tomando o nosso gin e ouvir as nossas músicas, enquanto a fome não vem… Hoje fizemos um gnocchi, ou nhoque ou inhoque para quem preferir o português… 😉 Mas não fizemos a massa não… mas caprichamos no molho à bolonhesa. Usamos duas latas de tomate pelado, ou pode ser passata também, cebola, alho, carne moída, pimenta, sal e ervas (orégano, manjericão e manjerona). E experimentamos, quando estávamos fazendo, e modéstia à parte, ficou divino.
Sábado chega como quem abre a janela sem pressa. A luz entra diferente, meio dourada, meio preguiçosa, como se o tempo tivesse decidido andar de chinelo.
É o dia das possibilidades soltas: café que vira almoço, planos que viram improviso, e aquele “só mais um episódio” que facilmente se transforma em maratona. Sábado não cobra explicações. Ele convida.
Tem cheiro de rua viva, de música escapando pelas portas, de encontro marcado ou totalmente inesperado. E também tem seu lado silencioso, quase secreto, onde o mundo desacelera o suficiente pra você ouvir seus próprios pensamentos sem pressa ou suas emoções ou ainda, suas músicas preferidas.
Sábado é intervalo e começo ao mesmo tempo. Um respiro e um ensaio para o que ainda pode acontecer.
Um dia abençoado e feliz para todos! ❤️
https://youtu.be/u1V8YRJnr4Q?si=0SxMUhQp4qirpmOW
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Adoro… 👇
“Apenas os loucos e os solitários é que se podem dar ao luxo de serem eles próprios. Os solitários não têm ninguém para agradar e os loucos não se importam...”
Charles Bukowski
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“Ontem eu era inteligente, então eu queria mudar o mundo. Hoje eu sou sábio, então eu estou mudando a mim mesmo.”
Rumi
“No silêncio do teu coração, você ouvirá a verdade que não pode ser falada.”
Rumi
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Anteontem me perguntaram: “como saber, se já superei um relacionamento do passado?”
E essa pergunta, me inspirou a fazer essa postagem… Vem! 😉
Superar um relacionamento é menos como virar uma página e mais como trocar de estação sem perceber. Um dia você nota que aquela música que doía agora só… toca, mas não dói mais, se ainda dói, você ainda não superou.
Existem alguns sinais bem claros de que você realmente seguiu em frente:
A pessoa deixou de ser o centro dos seus pensamentos. Você ainda pode lembrar dela, mas não é mais o primeiro pensamento ao acordar nem o último antes de dormir. Você conseguiu sair daquele looping mental. Ela vira uma memória, não uma presença constante.
As lembranças não vêm mais com um soco emocional. Quando você recorda momentos bons ou ruins, você sente algo mais neutro, quase como assistir a um filme antigo. Não há aquele aperto no peito, ou tristeza, ou raiva fervendo ou vontade de mandar mensagem às 2h da manhã, ou uma saudade e vontade de chorar pela ausência dela.
Você consegue desejar coisas boas para ela… Não precisa virar melhores amigos, mas se você ouvir que ela está feliz e bem, você não sente aquele nó na garganta. Você fica feliz, sabendo que ela está feliz. E se você ficou sabendo que ela não está tão bem assim, isso também te deixa chateada. Você deseja o bem para ela.
Você não tem a necessidade de stalkeá-la ou perguntar para os amigos em comum, se eles têm notícias dela. Ou querer saber mais sobre a vida dela. A curiosidade já foi embora.
Você voltou a se interessar por outras pessoas ou por você mesmo. Às vezes, superar não aparece como um novo amor, mas como a redescoberta de novos hobbies, planos, projetos e partes suas que tinham ficado para trás.
Você entende o que aconteceu sem ficar preso no “e se…” Quando a história faz sentido para você, mesmo que tenha sido dolorosa, é porque ela deixou de ser uma pergunta aberta e virou um capítulo encerrado.
Você consegue ver o relacionamento com clareza. Sem idealizar demais nem demonizar. Você entende o que foi bom e o que não funcionou para vocês.
Seu foco está no presente (e no futuro). Você se pega mais animado com novas possibilidades do que preso ao passado.
A ideia de conhecer alguém novo não pesa mais. Não parece traição, nem comparação constante. Só parece… vida seguindo.
Uma forma simples de testar isso é imaginar encontrar essa pessoa amanhã, por acaso, na rua. Como você se sentiria ou reagiria? Se a ideia parece apenas um pouco estranha ou curiosa, mas não devastadora, você provavelmente já atravessou a parte mais turbulenta dessa travessia emocional. Agora, se você ainda se sentir desconfortável ou querer fugir, é sinal que ainda tem algo para ser resolvido ou curado.
Se quiser, você pode me contar com mais detalhes, em que ponto você sente que ainda está preso ou confuso. Às vezes, você já superou, mas a saudade ou o hábito tenta convencer o contrário, como um eco que demora a desaparecer em um corredor vazio.
Eu vou contar para você uma história que aconteceu comigo quando eu tinha uns dezenove anos. Eu estava na frente de uma igreja, e eu ia para um casamento. No Ensino Médio, eu tive um rolo com um rapaz que era do 2º ano de medicina. Eu gostava muito dele, naquela época. Um ano ou 2 anos depois… eu estava na frente de uma igreja e ele estava lá também, e foi vindo na minha direção para me cumprimentar… Quando eu percebi que ele estava subindo a escadaria da igreja para falar comigo, minhas mãos começaram a tremer, minhas pernas ficaram bambas, meu coração disparou… conversamos um pouco e depois nos despedimos. Ali, naquele dia, eu percebi que eu não tinha esquecido ele completamente, como eu imaginava, mas depois daquele dia, eu nunca mais o vi. Como eu não esperava encontrá-lo, juntou o susto + a carga emocional e virou esse combo físico todo. Não é “loucura” nem fraqueza. É seu sistema emocional e físico reagindo a algo que ainda tem significado para você. Mesmo que a relação tenha acabado, sentimentos podem ficar “guardados no corpo”. Ver um ex, pode reativar memórias, saudade, mágoa ou até paixão. Às vezes, essa sensação no corpo, pode indicar estresse ou ansiedade também, se a relação terminou de uma forma caótica ou ruim. É claro, que tudo vai depender de cada contexto e como terminou essa relação. Eu quis dar esse exemplo simples, para você entender melhor. 😉
Bjs, vou ficando por aqui! ❤️
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
Outro dia me falaram: “Cristiane a minha amiga está casada há trinta anos, tem filhos crescidos e já é avó. Encontrei com ela numa festa de aniversário e ela estava desabafando com todo mundo que via na sua frente, que são nossos outros amigos também, sobre a traição do marido dela. Como posso ajudá-la? Eu não achei adequado o que ela fez… sair contando para todo mundo, a sua vida íntima…”
Olá minha querida, vamos conversar? Às vezes a pessoa está tão fragilizada, tão triste e sensível, que tem necessidade de dividir essa dor, pois a emoção fica grande demais pra caber dentro do peito. Traição, humilhação, choque… isso bagunça tudo. O cérebro entra quase em modo de emergência, colapso e falar vira uma forma de aliviar a pressão. Não é estratégia social, é válvula de escape. Muitas vezes, ela só quer sentir-se acolhida, escutada e sentir que é amada. Quando algo fere muito, tem gente que procura confirmação fora, como quem acende várias luzes pra ter certeza do caminho. Ser traída, por exemplo, tira o controle da própria história. Ao contar pra todo mundo, a pessoa tenta retomar a narrativa, tipo: “isso aconteceu comigo, e eu não vou esconder”. Às vezes, ela não tem um espaço seguro e específico para desabafar. Então, fala com quem estiver por perto. Melhor um público imperfeito do que um silêncio sufocante. Tenha compaixão, e entenda que não é todo mundo que consegue lidar com essa “bomba” com discrição, equilíbrio e discernimento. Uns sim, outros, não. Eu também sei, que o mais indicado seria lavar essa “roupa suja” em casa, sem holofotes, mas não é todo mundo que tem inteligência emocional e estrutura psíquica para aguentar. Ela está em choque e fragilizada, pois convenhamos, trinta anos de casamento, não é para qualquer um, houve uma ruptura dentro dela significativa, nada voltará a ser como era antes… seu mundo desabou, ela deve estar no limbo e sem saber o que fazer agora, pois tudo aquilo que ela acreditava ruiu diante dos seus olhos… a dor é imensa, voltar a conviver e a confiar no outro, depois de tudo isso… só o tempo que dirá. Nem todo mundo consegue segurar emoções intensas em público. Algumas pessoas são mais “externas”, processam falando. Outras são mais “internas”, processam em silêncio a dor. Nenhuma é melhor que a outra, só são diferentes, da forma que reagem. Agora, sendo bem direta contigo: isso pode não ser a forma mais saudável ou estratégica de lidar, e pode trazer consequências sociais para ela. Mas, naquele momento, não é sobre escolher bem, é sobre sobreviver emocionalmente. Se você olhar por esse ângulo, muda a lente: em vez de: “por que ela fez isso?”, pense em: “o quanto isso deve ter doído pra ela perder o filtro assim?”. Entende, como fica mais fácil em aceitar essa atitude dela?
E isso não impede você de ajudá-la a encontrar formas mais seguras de desabafar. Quem sabe, procurar uma ajuda especializada, um grupo de apoio, para aliviar essa dor e esse trauma. A pior decepção é que você nunca espera da onde vem, e às vezes vem da pessoa que você mais confia e ama. Então, até ela conseguir processar e ressignificar tudo isso, demandará um tempo, e às vezes, um longo tempo. Há marcas que não se apagam, nem com o tempo, porque ficam impressas na alma. Ontem mesmo, ouvi uma história tão linda… triste, mas linda… uma senhora disse, que ela não nasceu lésbica, ela tornou-se lésbica, pelas decepções amorosas, uma atrás da outra, que ela teve com os homens. Ela namorava um rapaz e ficou grávida dele, isso já tem… uns 25 anos, (eu posso falar abertamente, porque ela quer que eu escreva sobre isso), quando o rapaz soube da gravidez dela, ele confessou para ela, que não poderia assumir a criança, porque ele era casado e já tinha filhos. Seu mundo desabou, primeiro: ela não imaginava que ele fosse casado, e muito menos que tivesse filhos e que ela tinha virado amante… E depois da notícia da gravidez, ele desapareceu. Ela nunca mais soube dele. Aquilo para ela foi um choque-trauma… ela criou o filho sozinha, enfim. Cada um com uma história triste e diferente para contar. Porém, o tempo meu amor, resolve tudo ou quase tudo. Não se preocupe com a sua amiga, por mais que seja difícil e doloroso agora, ela vai saber lidar com isso e tirar preciosas lições de tudo que lhe aconteceu. E isso, também passa. Essa senhora, que acabei de citar, hoje, ela está casada com um homem, (mas ela foi lésbica durante muitos anos), voltou a ser feliz e hoje, ela olha para trás com gratidão. Porque se ela não tivesse passado por tudo o que ela passou, ela também não seria quem ela é hoje. Uma mulher valente, cheia de vida e com alegria. Então, o caminho para a felicidade dela, foi perdoar o pai de seu filho. Se curar de todas as mágoas e dores do passado. Essa libertação, a trouxe de volta para si mesma, ela parou de fugir de si, de se vitimizar e entendeu que ela mesma é a protagonista da sua história, a única responsável pela sua vida e pela sua felicidade. Entende? Estou falando isso, porque são histórias reais, com pessoas reais e exemplos bonitos para citar. Se cada um conseguir carregar a sua própria dor com resignação, indulgência, sem grandes tempestades externas, e aceitação da realidade como ela é… talvez consiga sair mais rápido dessa tempestade. É fácil? Nunca foi e nunca será, mas depende de cada um, não entrar na autocomiseração. Não adianta humilhar, difamar ou caluniar o outro pelo erro cometido, isso é tão ruim para si mesmo, pois o pior já aconteceu e nada vai mudar o presente… O melhor a fazer é seguir em frente e continuar. Qual o melhor caminho que ela vai escolher, será por sua conta e risco. Os dois serão difíceis… se continuar nesse casamento, talvez nunca mais dormirá em paz, porque cada saída do marido, virá na mente uma desconfiança… e se decidir ir embora, terá que acostumar com a nova vida… nenhuma escolha será fácil. Quem poderá julgá-la? Ninguém… Que ela escolha o que for melhor para si… Toda decisão precisa de uma certa honestidade consigo mesma. “Serei ainda feliz com essa pessoa, depois de tudo que aconteceu?” “Conseguirei perdoar, de coração aberto, sem voltar nisso depois?” “Terei condições psíquicas em retornar de onde paramos?” “Estou pronta para viver uma nova vida, de agora em diante?” São questões que não podem ser adiadas. E você pode ser sincera com a sua amiga e falar para ela que quando ela quiser desabafar, que ela pode contar com você, que as pessoas não precisam saber detalhes da vida conjugal dela. E diga para a sua amiga, que a melhor vingança é nenhuma. Que agora, ela precisa se curar, procurar um grupo de apoio, se possível, ou uma terapia e não tornar-se igual a quem lhe feriu ou lhe machucou. Seguir em frente e focar em outras coisas, é o melhor caminho… Tem uma frase que eu levo para a minha vida: “quanto menos pessoas souberem da sua vida, mais feliz você será.” Se você não souber o que dizer para ela, uma dica: “Amiga, eu sei que está doendo muito, e você não precisa resolver sua vida agora. Tire uns dias para pensar. Não tome nenhuma decisão precipitada. Só tenta cuidar de você e pensar no que você merece de verdade. Eu estou aqui pra qualquer coisa. Quando quiser desabafar, pode me ligar e marcamos um café.” Não julgar e estar disposta a ouvi-la é tudo o que você pode fazer. Diga: “O que posso fazer para você se sentir melhor?”
Uma simples escuta sempre cai bem, às vezes ela só precisa falar, falar e falar sem ninguém julgar ou questioná-la… entende?
Eu nunca me esqueci de um casamento que eu fui com os meus pais quando eu era adolescente, eu devia ter uns 15/16 anos. Uma senhora bonita e elegante sentou na nossa mesa, e nós três ficamos o casamento inteirinho ouvindo ela falar, eu me lembro como se fosse hoje, nós sentamos numa mesa, ao lado da piscina, um lugar bem tranquilo, longe do burburinho e ela contou sua história de vida… ela era viúva, divorciada e o ex marido dela foi assassinado, mas ela contou das amantes dele, dos filhos que ela teve com ele… da vida dela… Eu nunca me esqueci. Quanto mais ela falava, mais eu ficava encantada com a história de vida dela… ela era muito magnética, chique e elegante, me lembrava até a Clarice Lispector na aparência… rsrs Ela era uma pessoa cativante de ouvir. O que estou querendo te dizer com isso? Que o que foi um incômodo para você, talvez tenha sido uma noite muito agradável e enriquecedora para as outras pessoas, poder compartilhar essas experiências e emoções com a sua amiga. Essa senhora, por exemplo, que sentou na nossa mesa, naquela época, salvou a minha noite. Gostei muito de poder ouvi-la.
Bom, espero ter ajudado. Bjs, vou ficando por aqui! 😉🫶🏻
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou psicóloga. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: criszingaro@uol.com.br Saudações fraternas e paz a todos!
