Quem quer estar com você, vai permanecer com você, mesmo que a vida fique difícil…

 

Olá meus amores, quero compartilhar com vocês essa história. Quem sabe, alguém se identifica ou já tenha passado por isso também… Vem! 😉 “Cristiane comecei a namorar um rapaz que largou da esposa. Me encantei com ele desde o início, muito gentil, atencioso, simpático. Me levou na casa da família dele, queria algo sério comigo… viajamos algumas vezes… Ele ia me buscar na porta do meu serviço, quase sempre e depois de 10 meses de namoro, ele me convidou para morar com ele. Iria alugar um apartamento para nós, fomos ver alguns imóveis juntos, para decidirmos. Estava tudo ótimo entre nós. E eu cada dia mais apaixonada, pois até que enfim, depois de um casamento fracassado, encontrei o amor da minha vida. Porém, num belo dia tudo desabou. Ele disse que a ex esposa estava pressionando ele, e que era para ele voltar para casa por causa das crianças, ele tem 2 filhas e um filho de 9, 11 e 13 anos. Eu não os conheci. Ele decidiu voltar para a ex e a minha vida virou um caos. Quando nos conhecemos, ele já estava separado, eu nunca fui amante de ninguém. Hoje me sinto com depressão. Não sinto vontade de fazer nada, vou me arrastando para o serviço, pois preciso pagar minhas contas. Uma parte de mim nunca mais quer saber de homem nenhum e a outra parte, ainda quer, que ele volte algum dia. O que eu faço para diminuir essa dor?” 

Olá minha querida, eu sinto muito por você, muito mesmo. O que você está sentindo é natural e muito normal. Não tente lutar contra isso que vai ser pior. Sofra, sofra tudo o que puder… chore também. Vai para o trabalho, faça as suas obrigações e quando voltar para casa, não tenha medo de ir para o seu quarto e descansar ou chorar, entre em contato com a sua tristeza. Você está vivenciando um luto. Sim, um luto… por tudo o que poderia ter sido e não foi, pelos sonhos, pelos planos e um futuro que estava sendo construído e não se realizou. Isso demanda tempo para ser curado, pois nesse momento, as feridas estão bem abertas e deve ter ainda aí mágoa, raiva, misturada com a rotina do dia a dia, saudade e sentimento de não ter sido boa o bastante para ele, mas também tem muito amor, além da dor, e da tristeza. Posso te dizer uma coisa com sinceridade? A culpa não é sua. Você fez o seu melhor, fez o que estava ao seu alcance. E ele escolheu um outro destino para si mesmo. E é hora de aceitar. Aceitação é um sentimento que você precisa aprender… deixar ir. Pois ninguém é de ninguém. Cada um escolhe a vida que quer viver para si. Infelizmente, ele não estava pronto para uma nova relação. Talvez ele até quisesse seguir uma nova vida com você, mas a pressão, as questões internas de moralidade, família, ser um pai mais presente dentro do lar, juízos de valores e responsabilidades falaram mais alto dentro dele. E tem como julgá-lo? Não. Como você mesmo disse: ela que quis terminar tudo, lembra? Então, foi ela estalar os dedos, depois que soube que o relacionamento de vocês estava sério, que ela viu que estava perdendo ele para sempre… e ela resolveu voltar com ele. Como você iria adivinhar que ela pudesse mudar de ideia? E pior, como você iria imaginar que ele voltaria com ela? Isso você nunca cogitou. 

Você está vivendo uma dor real, profunda e completamente compreensível, é uma sensação de solidão, abandono e rejeição. Quando um relacionamento começa de forma intensa, com carinho, atenção e planos para o futuro, é natural se envolver de verdade. Você não fez nada de errado ao acreditar, ao se permitir sentir e ao imaginar uma vida ao lado dele. O problema não foi a sua entrega, mas o fato de ele não estar emocionalmente disponível como parecia.

É importante que você entenda, com clareza e sinceridade, que ele ainda tinha uma história em aberto. A presença dos filhos e da ex-esposa não é um detalhe pequeno, é um vínculo forte, que exige responsabilidade e que, no momento de pressão, falou mais alto. Quando ele foi colocado diante dessa escolha, ele voltou atrás. Isso mostra que, apesar de tudo o que vocês viveram, ele não conseguiu sustentar a decisão de estar com você.

Dói, e dói muito. Mas essa dor não significa que você é insuficiente ou que faltou algo em você. Significa que você foi de verdade, e que você se envolveu com alguém que não podia te escolher de forma firme naquele momento.

O que você está sentindo agora se parece com um processo de luto. A falta de vontade, o cansaço, o vazio e a dificuldade de seguir a rotina são sinais de que sua mente e seu coração estão tentando processar essa perda. Por isso, não se cobre tanto por estar “mal”. Você não está fraca, você está ferida.

Neste momento, alguns cuidados são essenciais. Evite manter contato com ele ou acompanhar a vida dele, pois isso prolonga a dor e impede que a ferida cicatrize. Não alimente a esperança de que ele um dia, volte, não crie expectativas na sua mente, como: “e quando as crianças crescerem?”, “E se ele se arrepender?”, etc, porque isso te prende a algo que só vai te gerar ansiedade e às vezes, ilusões. Quer um conselho sincero? Se for esperar, espere vivendo… esse é o meu conselho. Vou repetir… espere, vivendo! Em vez disso, direcione sua energia para você e jamais esqueça de ser feliz por você, para você. Não deixe de viver por algo que talvez nunca venha acontecer… não crie expectativas! Você merece muito amor, também merece conhecer pessoas novas… e vivenciar um romance que te priorize.

Cuide do básico, mesmo sem vontade: tente manter uma rotina, se alimentar, descansar e, se possível, fazer pequenas atividades que ajudem a movimentar o corpo e a mente. Busque conversar com alguém de confiança ou até colocar seus sentimentos no papel. Se perceber que esse estado está se prolongando ou se intensificando, procurar ajuda profissional pode ser um passo muito importante.

Também vale levar um aprendizado dessa experiência. Relações que começam muito rápidas e intensas podem parecer perfeitas, mas nem sempre têm base suficiente para se sustentar diante de conflitos reais. A paixão dura até dois anos, se passar de dois anos, aí sim podemos chamar de amor. Porém, o amor é construído com bases sólidas, estruturas firmes, e que nenhuma tempestade possa derrubá-lo. Vocês ainda estavam construindo essas bases, elas ainda não estavam tão firmes assim, por isso que tudo desmoronou. E essas bases  dependem dos dois, olhando na mesma direção e fazendo de tudo para sustentá-la.

Por mais difícil que seja acreditar nisso agora, essa situação pode ter te poupado de um sofrimento ainda maior lá na frente. Você merece alguém que esteja livre, decidido, disposto e convicto a permanecer, aconteça o que acontecer. E, não alguém, que volte atrás quando a vida aperta.

Respeite o seu tempo, acolha a sua dor, mas não perca de vista que isso vai passar. E quando passar, você não será a mesma, será mais consciente, mais forte, mais resiliente, mais seletiva e mais preparada para viver algo que realmente seja recíproco, verdadeiro e seguro para você. Nesse momento, além do luto, você está passando por um trauma, pois você jamais esperava que o mundo desabasse na sua cabeça dessa forma. Dias atrás, você estava super feliz e radiante, planejando morar juntos e agora, numa solidão inconsolável… a vida é assim, minha linda, cíclica e inesperada, por isso, precisamos estar preparadas para todas as situações e dificuldades. E se amanhã, ele se arrepender? Bom, você precisa repensar muito… para não tropeçar na mesma pedra. Será que você tem estrutura psíquica para passar por tudo isso novamente? Nesses altos e baixos emocionais que ele mesmo te colocou, por não saber lidar com as próprias escolhas? Você merece ser a prioridade na vida de alguém e não a segunda opção. Viver com insegurança e instabilidade emocional, não vale a pena. Porém, só você que pode decidir o que é melhor para si, mas preste muita atenção nisso… 

Algumas pessoas entram na nossa vida, como promessa, mas saem como lição, outras, entram para aprendermos sobre o amor-próprio. Não queira ser a salvadora de ninguém. Pense nisso! 

Amada, vou ficando por aqui e se estiver muito difícil procure um grupo de apoio, ou uma terapia, tá bom? Bjs no coração! Se cuide!  Amei conversar contigo.  Vai ser feliz vai, você merece! ❤️😘

Alimentação saudável é aquela para nutrir as nossas células… 😉

Como anda a sua alimentação? E como está o seu sono? É um sono de qualidade? Você acorda disposta(o)? Comece a observar esses pequenos detalhes. Adorei essa entrevista… com o Dr. André Vinícius, ginecologista. 👏 👇

https://youtu.be/_jbdXYTw53w?si=dMU3fLpQSYaHa33Y

Bom dia terça-feira! Um lindo dia para você! Vem…  

Uma ótima comédia para descontrair… Machos Alfa (4 Temporadas) da Netflix… 😅 É engraçada demais…

 

Se você gosta de séries que misturam comédia social + crises pessoais + vergonha alheia, Machos Alfa é praticamente um laboratório de “masculinidade em reforma”. rsrs Os amigos Pedro, Luis, Raul e Santi se sentem perdidos em um mundo de empoderamento feminino e, entre trapalhadas, tentam se ajustar à nova realidade.

Gente, eu morro de rir com todos eles. É muito engraçado… 

A série Machos Alfa, disponível na Netflix, apresenta uma comédia que reflete, de maneira leve e bem-humorada, as transformações sociais relacionadas ao papel do homem na sociedade contemporânea. A produção espanhola acompanha a vida de quatro amigos que enfrentam crises pessoais e profissionais, enquanto tentam compreender as mudanças nas relações de gênero e nas expectativas sobre a masculinidade.

Ao longo da narrativa, os personagens se veem diante de situações que expõem a dificuldade de abandonar comportamentos e ideias tradicionais sobre o que significa ser “macho alfa”. Em muitos momentos, eles tentam se adaptar a um mundo mais consciente sobre igualdade de gênero, mas acabam cometendo erros ou passando por situações constrangedoras. Esses acontecimentos geram momentos cômicos que, ao mesmo tempo, convidam o público a refletir sobre padrões culturais antigos e a necessidade de evolução nas relações sociais.

A série utiliza o humor como ferramenta para abordar temas atuais, como machismo, masculinidade tóxica, relacionamentos modernos e mudanças culturais. Em vez de apresentar julgamentos rígidos, a narrativa mostra personagens imperfeitos que estão aprendendo, muitas vezes de forma atrapalhada, a lidar com novas perspectivas sobre comportamento e convivência.

Dessa forma, Machos Alfa consegue equilibrar entretenimento e crítica social, utilizando situações cotidianas e diálogos bem construídos para provocar tanto o riso quanto a reflexão. A série evidencia que a transformação de mentalidades pode ser um processo difícil, mas também necessário para acompanhar as mudanças da sociedade atual.

Assistam, que é muito bom esse roteiro, e a risada será garantida. 😉

O amor não é medido pelo tempo que passamos juntos, mas pela qualidade dos momentos compartilhados…

 “Quanto mais velho eu fico, mais eu entendo que a amizade não se trata de presença constante. Trata-se de saber que alguém vai voltar… e a conexão continua intacta, como se o tempo não tivesse passado.”

Guilherme Takassi

Olá meus amores! Bom dia! Ontem, eu encontrei uma amiga tão querida lá no Santos Sunset, que fazia tempo que eu não a via. Foi uma conversa tão boa. É muito bom encontrarmos pessoas que fizeram a diferença na nossa vida, apesar do tempo que já passou, e a amizade continua como sempre foi… verdadeira e sincera.  São momentos assim inesperados, que enriquecem a nossa vida… Outro dia, também encontrei um amigo, fui levar o carro na revisão… e lá estava ele também, batemos um “papão”, lembrando da época que trabalhávamos juntos… ele era o meu melhor amigo (naquela época), é muito bom encontrarmos pessoas queridas por aí e que não vemos há muitos anos. Afinal, nem parece que moramos na mesma cidade… rsrs

“A vida é como uma experiência rica e complexa, onde a felicidade se encontra na capacidade de apreciar o presente, aceitar a imperfeição e viver com autenticidade e curiosidade.” (Rubem Alves)

O que é a vida? ✨

Para Irmã Dulce: a vida é dedicação incansável à caridade e ao serviço aos mais pobres e necessitados, exemplificando o amor ao próximo e a fé em ação. 

Para Dostoiévski: a vida é servir a um bem maior, um propósito, a fé e a autorrealização.

Para Sócrates: a vida é busca pelo conhecimento e verdade. 

Para Aristóteles: a vida é harmonia entre a razão e a virtude.

Para Nietzsche: a vida é criação e transformação, onde cada indivíduo busca o seu caminho.

Para Freud: a vida é a satisfação dos desejos e a superação dos conflitos psíquicos.

Para Jung: a vida é processo contínuo de individuação, tornar-se mais completo e integrado. 

Para Shopenhauer: a vida é um sofrimento, impulsionado por um desejo e uma vontade insaciável.

Para Kafka: a vida é um labirinto de angústia, alienação e burocracia opressora.

Para Gandhi: “a minha vida é a minha mensagem”, verdade e prática da não-violência. A vida é o amor transformador.

Para Picasso: a vida é criação e a busca constante pela inovação.

Para Steve Jobs: a vida é a busca apaixonada por aquilo que se ama fazer, mesmo diante de todas as adversidades. 

Para Einstein: a vida é intuição, imaginação e conhecimento. 

Para Hawking: a vida é esperança, conhecimento e curiosidade, explorar o mundo ao seu redor.

 E para você, o que é a vida? 

Uma abençoada semana! ❤️

Santos Sunset…

 

Para quem gosta de show na orla, hoje o dia estava lindo… e as músicas bem animadas… vou deixar um sertanejo aqui para vocês sentirem o gostinho…

🎶Pula boi, pula cavalo, pula cavalo e boi, coração pula no peito lembrando o amor que se foi… Foi felicidade, felicidade sim, coração pula no peito, saudade que não tem fim… 🎶🎶 🫶🏻🥰

E quando nós viemos embora, estava começando a roda de samba, ainda não acabou, vai até às 20h. 

Boa noitinha, meus lindos! Vou tomar um banho e descansar. 

Abençoada semana! ❤️

“O amor, se é amor, nunca pode ser ruim.” (Clarice Lispector)

Amar é: preparar o prato preferido da sua esposa, mesmo que não seja o seu… E está saindo uma bacalhoada deliciosa que ele fez para mim… ele sabe que eu amo bacalhau de todos os jeitos… cozido, refogado, assado, grelhado, no bolinho, na torta, no pastel, na brasa, gratinado, enfim… 🫶🏻 E semana que vem, eu vou preparar o prato preferido dele, que também não é o meu… filé mignon com molho de gorgonzola. Amo filé mignon, mas gorgonzola, não é a minha praia… rsrs eu até como, mas eu gosto mais na pizza.

Esse bacalhau está divino… te agradeço, coração meu… 🥰

“És tu a Primavera que eu esperava. A vida multiplicada e brilhante. Em que é pleno e perfeito cada instante.”

Sophie de Mello Breyner Andresen

E, não tomamos nada, antes do almoço, porque hoje tem Santos Sunset. E queremos ir para lá mais tarde. Vai começar às 14h.

E sigo na certeza de que a melhor coisa na vida é seguir amando e desejando coisas boas por aí… Todo dia é dia de nutrir o coração com boas energias! Vamos? ✨🙌🙏

Bom dia, bom dia, bom dia! Hoje, acendi meu incenso de palo santo para perfumar a casa, agradeci meus guias, mentores, guardiões, anjos e mestres ascensionados e já estou prontíssima para começar o meu dia radiante… com muita alegria, paz, amor e presença! Claro, que é essencial fazer isso todos os dias, e eu faço isso sempre, mas hoje como está sobrando tempo, a gente intensifica as boas energias. Que Deus na sua infinita bondade, derrame bênçãos sobre nós, e que possamos ser merecedores de todas as curas: física, mental, emocional e espiritual de que tanto necessitamos! Gratidão! Amém e amem! Um dia lindo e abençoado! Se cubram de amor, alegria e paz!

 E o mantra de hoje é Om Gam Ganapataye Namaha, em reverência à Ganesha, para remover os obstáculos, a negatividade e atrair prosperidade para a nossa vida. E quando eu falo de prosperidade, não se refere somente ao dinheiro não, mas também prosperidade de saúde, de alegria, de bem-estar, de paz, equilíbrio, fartura, discernimento, sabedoria, etc. 

E à tarde, vamos para a praia caminhar um pouco e aproveitar, pois hoje é dia de Santos Sunset, um evento com shows de música, gastronomia, feira de artesanato, etc, próximo a praia. É bom aproveitar o dia para recarregar as energias…

Um feliz e abençoado domingo meus amores, divirtam-se! ❣️😘

Que a gente nunca perca a capacidade de se encantar…

Que a gente nunca perca essa capacidade de se encantar com as miudezas da vida: um café quente, um sorriso inesperado, alguém que te olha com amor, uma confidência que te surpreende, alguns planos que dão certo, a saúde em dia, o lar, as pessoas que amamos e que estão em segurança, tudo é tão raro e sagrado… Por isso que eu gosto tanto daquela música “Paciência”, do Lenine quando diz “a vida é tão rara”… Vou colocá-la aqui👇

https://youtu.be/SWm1uvCRfvA?si=gQa7OHVLIPv5uLrx

Hoje preparei um drink, estou ficando boa nesse negócio… estou aprendendo, rsrs E se quiser sem álcool é só tirar o gin. Hoje eu usei água saborizada de frutas vermelhas gaseificada, suco de laranja, muito gelo, gin, maracujá, morango, e enfeitei com rodelas de limão, hortelã e pimenta rosa. Ficou ótimo! Bebam com moderação. Eu só tomo uma dose ou duas, antes do almoço ficar pronto. E o almoço vai demorar por aqui, sábado e domingo não temos hora para nada e isso é tão bom…  Estamos ouvindo nossas músicas preferidas, fazendo o almoço, preparando mais um drink e conversando. 

Que nunca nos faltem motivos para brindar e sermos gratos pela vida. Uma excelente tarde a todos… ❤️ Beijos, fiquem com Deus… 

“Talvez, a felicidade não seja chegar em algum lugar, mas aproveitar o colorido do caminho!” (Inês Seibert)

“Que a vida seja leve e que o dia, apesar de breve, traga alegrias novinhas, esperanças fresquinhas e uma incrível vontade de se reinventar. Há  felicidade lá fora, mas é  dentro da gente que ela começa brotar!”

Rosi Coelho

Bom dia minha gente linda, amada de luz… 🥰 Coisas incríveis acontecem quando a gente diz: “Deus, seja feita a sua vontade.” Toda manhã é um novo começo, uma nova bênção, uma nova esperança. Que o nosso dia seja abençoado, guiado, protegido, iluminado e repleto da graça de Deus! 

Feliz sábado meus amores… Beijos no coração! ❣️ 

“Muitas pessoas levam seus cães a passear. Eu levo meus olhos a passear. E como eles gostam! Encantam-se com tudo…”

Rubem Alves

Modo sexta ativado… 🫶🏻

 Sextou! 🌙✨

A noite de sexta chega como um pequeno respiro. É aquele momento em que a gente desacelera, deixa o peso dos dias para trás e abre espaço para coisas simples que fazem bem.

Aproveitar a sexta não precisa ser algo grandioso. Às vezes é sair para distrair, ouvir uma boa música, caminhar pela cidade iluminada ou simplesmente ficar em casa com algo gostoso para comer e um filme que faça rir ou pensar ou ainda ouvir nossas músicas preferidas, conversar, e dar umas risadas e relaxar. O importante é permitir que a mente descanse e que o coração fique leve.

Sexta à noite também é um convite para celebrar as pequenas conquistas da semana. É encontro, descanso e momentos que renovam a energia para o que vem pela frente.

Então, aproveite do seu jeito, com calma, com alegria e, se possível, cercado de boas companhias. Boa sexta-feira meus queridos! 🫶🏻😘

Ah, estamos ouvindo alguns álbuns de 1985… Só para relembrar algumas coisas da nossa época… rsrs 

É muita história para contar e relembrar… quem lembra dessas músicas? ❤️ 

https://youtu.be/1utfKJsgi5o?si=1a38XCOtmPCBkz0Y

Pra hoje, que tudo prospere, que seja leve, que seja alegre, que venha com paz e seja abençoado por Deus… bom dia! 🫶🏻 Sextou meus amores… ❣️

Gosto de caminhar e ficar olhando para o céu… contemplar sua beleza, quando eu era adolescente, toda vez que eu olhava para o céu eu fazia um pedido. E na maioria das vezes eu pensava naquela música: 🎶 “ser feliz é tudo que se quer”🎶. E também quando começava a chover, às vezes, eu corria para o quintal de casa, para tomar banho de chuva… como eu amava tomar banho de chuva! rsrs 

Olhar para o céu é recordar quem somos: vastos, livres, infinitos. Cada estrela, cada nuvem, a lua, o sol, cada cor no horizonte conversa com a nossa essência. É tudo tão lindo! Hoje, respire fundo e permita-se ser feliz, viver é também se permitir, sentir, agradecer, contemplar, amar… O dia só está começando, pense positivamente! 😉

“Merecemos sim um pouco de leveza, pensamento desanuviado e fé de que a jornada há de ser cada dia melhor. Por isso, o desejo é o de um vento soprando toda sorte e proteção no caminho, livre, aberto! O desejo é de paz e saúde mas também de alegria e notícia boa na porta. Dias vencidos com luz, força e coragem. Andamos merecendo.”

Rita Maidana

Um maravilhoso fim de semana para todos nós! ❤️ Bom dia! 

Acordar todos os dias já é um milagre! 🙏 Vamos começar o dia orando e agradecendo? 🫶🏻 Bom dia! Em minhas preces de todo dia, sempre peço coragem e paciência. Coragem para continuar superando as dificuldades do caminho. E paciência, para não me entregar ao desânimo!

“Querido Deus, neste dia que se inicia diante de mim, agradeço de coração por todas as bênçãos (vai agradecendo por tudo o que você tem) e livramentos (dos perigos que Deus te livrou e você superou)… entrego meus pensamentos, escolhas e sentimentos nas Tuas mãos. Que cada passo seja guiado pela serenidade, doçura na alma, que a pressa não me domine e que eu saiba reconhecer o bem, mesmo nas pequenas situações do meu dia a dia. Dá-me lucidez para escolher, humildade para aprender e coragem para atravessar o que hoje pedir esforço. Que este dia seja de paz, muita energia positiva, proteção, amor, consciência… e que eu caminhe com com a Tua luz e sabedoria me guiando sempre. Amém.” 🙏 Gratidão por tudo! ❣️

Tem coisa melhor do que abraço apertado e sorriso demorado? Tem gente que pode sentar na calçada com você e o dia ser incrível, nunca é onde… é sempre com quem… ❤️

 Tem amigos que a gente sabe que estarão com a gente até o fim…  Quando te inclui em uma família que não é a sua, isso é amor e não tem preço!  Amo demais… amigos de almas, quem sabe… de outras vidas!  O coração sente quando é genuíno e sincero. Ah, sente… 🫶🏻

“Não é necessário convencer ninguém a ficar. Fica quem pode e quer. O amor se constrói na liberdade das escolhas. Amar também é deixar ir, é saber desistir, é compreender quando os caminhos são diferentes. Porque o amor de verdade quer o bem, e não a posse.” (Alexandro Gruber)

 

“Se perdoe por não saber antes aquilo que só o tempo e a experiência poderiam te ensinar… Que belas são as pessoas que acreditam no amor, nas relações maduras, que trabalham os próprios sentimentos e buscam dar e receber afeto. Porque o amor é sustentado pelos que nele acreditam.”

Alexandro Gruber 

“Benditos sejam os que tocam nosso coração com carinho, nos olham com respeito e nos aceitam inteiros com todos os erros e imperfeições.”

Edna Frigato

Ele disse: “você é diferente”. Mas Caio Fernando Abreu escreveu: ela era cheia de abismos e quem ousasse amá-la precisava aprender a voar.

Bom dia, bom dia, bom dia! Já posso liberar a Clarice Lispector que vive em mim, ou ainda está cedo? rsrs

Nós mulheres meio Clarice Lispector: 

“Eu sou uma eterna apaixonada por palavras, música e pessoas inteiras.” “O bonito me encanta, mas o sincero, ah, esse me fascina.”

“- Como é uma mulher bonita para você? 

- Feita de muitas mulheres.”

Clarice Lispector - A descoberta do mundo

E ontem, eu consegui treinar meus amores… treinei à noite. 🙏💪 Um lindo dia para nós! ❣️💋 E a chuva continua por aqui… delícia! 

A minha cozinha está tão cheirosa, eu adoro comprar essas mudas de hortelã, manjericão e alecrim… 🥰 Esse cheirinho de ervas traz uma sensação de bem-estar…

 

Como dizia Martha Medeiros: “Não gosto da vida em banho-maria, gosto de fogo, pimenta, alho, ervas... Por um triz, não sou uma bruxa.” 

Rsrs… 😆 Vai um suquinho verde? Eu engordei 2kg só nesse final de semana… É muito, né? 🥲  Também comi demais, nem posso reclamar… Hoje fiz um suco com couve, abacaxi, hortelã, limão e gengibre. Como eu não tomei no café da manhã, eu vou tomar agora, servidos? 

Suco verde não emagrece tá, meus amores… suco verde apenas desintoxica o organismo, e é muito bom para o fígado e o sistema imunológico. Para emagrecer mesmo, não há segredo… é fechar a boca, parar de comer besteiras e treinar quase todos os dias… e posso ser sincera? Sem vontade nenhuma de treinar hoje… Também não treinei ontem, rsrs. Está chovendo, e esse tempo dá aquela preguiça danada. 

Beijos 😘 

“Maravilhas nunca faltaram ao mundo; o que sempre falta é a capacidade de senti-las e admirá-las.” (Mario Quintana)

 

Boa tarde meus amores! Está uma chuvinha tão gostosa  lá fora e o dia amanheceu bem fresco hoje… a previsão é que vai chover a semana inteira… eu adoro uma chuvinha! 😉

“Podei a roseira no momento certo

e viajei muitos dias,

aprendendo de vez

que se deve esperar biblicamente

pela hora das coisas...”

Adélia Prado

Que as coisas bonitas continuem nos encantando. Se algo te faz se sentir vivo, aumente a dose… 😉🌹

“Nunca ache que é o seu papel ensinar consideração, gratidão ou reciprocidade.” (Victor Fernandes)

“No fundo, ninguém só quer fogo. E ninguém quer só calmaria. O que a gente procura mesmo, ainda que não admita, é aquele encontro raro, onde o corpo se encaixa, a alma respira e a mente sossega. O problema é que muita gente sabe começar… mas poucos sabem sustentar. Porque desejo sem afeto vira vazio. E afeto sem presença, vira peso. Amor de verdade, precisa de três coisas: tesão, parceria e paz. A química que te puxa, a conversa que te prende, e a segurança que te acalma. Quando isso existe no mesmo abraço, no mesmo “fica mais um pouco”… não é para complicar. É para reconhecer, valorizar e construir. Amor raro não se joga fora. Se guarda no peito e se cuida com as duas mãos.”

Dan Rattes

“A maturidade me permite olhar com menos ilusões, aceitar com menos sofrimento, entender com mais tranquilidade, querer com mais doçura.” (Lya Luft)

“O sentido da vida é encontrar o seu dom. O propósito da vida é compartilhá-lo.”

Pablo Picasso

Bom dia segunda-feira! Que seja uma semana abençoada, protegida e iluminada para nós. Que venha com boas energias, saúde, fé, paz, alegria, bênçãos e gratidão! Vamos com tudo… vamos com Deus… 🫶🏻

Adoro!🥰 👇

https://youtu.be/mGQLXRTl3Z0?si=oMhGSOHoXh6LKz8H

Um feliz e abençoado domingo para todos…

 

Boa tarde meus amores! E ontem saímos para almoçar, depois fomos na sorveteria… passamos no Assaí para fazermos as compras do mês, depois passamos na Swift, chegamos em casa, guardamos tudo… tomei um banho e dormi. Quando levantei… já tinha uma tábua de frios me esperando… rsrs, assistimos séries e tomamos umas cervejas, pedimos uma pizza, pois o Lucas iria chegar de viagem às 4 horas da manhã e (já estávamos dormindo). 

Hoje, Dia Internacional da Mulher, meu marido vai fazer o almoço… Lucas ainda continua dormindo, mas logo mais, vai ter um churrasquinho… e vamos almoçar os três juntos novamente, o que é uma raridade, só conseguimos almoçar juntos no sábado e no domingo! ❤️ Fiz um gin para mim, com abacaxi, mirtilo e hortelã. E meu marido vai tomar uma cerveja para relaxar. E esse está sendo o nosso fim de semana! Bjs no coração, meus amores! Feliz domingo para todos! 🫶🏻

“Não se perca para agradar ao mundo… encontre-se e honre a sua alma.” (Clarissa Pinkola Estés) Parabéns Mulheres lindas e maravilhosas do meu coração! Um feliz e abençoado Dia Internacional da Mulher! ❤️ 🌹🌻💐

“Toda mulher parece uma árvore. Nas camadas mais profundas de sua alma ela abriga raízes vitais que puxam a energia das profundezas para cima, para nutrir suas folhas, flores e frutos. Ninguém compreende de onde uma mulher retira tanta força, tanta esperança, tanta vida. Mesmo quando são cortadas, tolhidas, retalhadas de suas raízes, ainda nascem brotos que vão trazer tudo de volta à vida outra vez. Elas têm um pacto com essa fonte misteriosa que é a Natureza.”

Clarissa Pinkola Estés

Feliz Dia Internacional da Mulher minhas lindas! ❤️ 🌹💐🌻🌻

E ontem fomos conhecer o Hard Rock Café de Praia Grande… 🎸

 

Foram 45 minutos aguardando… para entrarmos. Ainda bem, que tem umas mesinhas com umas cadeiras para passar o tempo. Chegamos lá por volta das 20h30.

Querem a minha opinião sincera? Foi uma noite muito legal e agradável, mas acho que não voltarei… só quis conhecer mesmo, porque fica 17 km de casa. Eu pedi um drink que custava 60 reais, o chopp, entre 20 e 30 reais… As porções são pequenas. Não é por causa dos valores, isso é assim em quase todos os lugares, mas nos colocaram num canto, bem lá no fundo e não tínhamos visão da banda que estava tocando. Sei lá, eles fazem vários ambientes, e ficamos meio que isolados. Se estivéssemos sentados na outra parte, mais perto do palco, teria sido bem melhor. Sabe, eu ainda prefiro sentar naqueles restaurantes ou barzinhos próximos da praia, e sem dúvida, vou beber mais, as porções serão mais generosas e o preço mais justo. É claro, que eu já sabia o que me esperava, já fui em vários Hard Rock Café… 🎸 Inclusive já ficamos hospedados no Hotel Hard Rock Café, em Punta Cana, na República Dominicana, e na época que fomos, estava mais em conta viajar para lá, do que visitar Porto de Galinhas, em Pernambuco. E não me arrependi, ficamos sete dias num resort All Inclusive no Hard Rock Café e foi uma experiência inesquecível, amamos! 🎸 Quando fomos para Cancún, no México, foi a mesma coisa também, pesquisamos muito e estava mais em conta ficar num resort All Inclusive em Cancún, do que ir para Maceió e Maragogi, em Alagoas. Vocês acreditam? Eu sempre faço essa pesquisa e vejo o que vale a pena… o custo-benefício e nunca me arrependi. Dependendo para onde você vai, compensa pesquisar os preços para outros países e se divertir mais lá fora, do que ir para o Norte ou o Nordeste brasileiro. O Brasil sempre vai ser a minha primeira opção, olho tudo e quando vou pesquisar outros resorts em outros países, lá acaba ganhando no custo-benefício. A viagem de Cancún, eu indiquei para várias pessoas amigas, inclusive meus pais foram depois também, naquela época… e amaram. Ficamos hospedados no Hotel Riu.

Gente, comecem a pesquisar. Eu tenho vontade de conhecer Maceió, Maragogi, Porto de Galinhas, os Lençóis Maranhenses, também? Sim, mas se eu for pesquisar agora, talvez esteja saindo mais “em conta” os outros resorts em outros países, por exemplo, só um exemplo… San Andrés, numa ilha caribenha, lá na Colômbia. Se estiver mais em conta, eu vou para essa ilha, com toda certeza. Entenderam?  Ultimamente eu ando priorizando paz, conforto e principalmente, analisando onde o nosso dinheiro rende mais. 😉 rsrs Beijos e um ótimo sábado! ❣️

Um conselho para os indecisos: Se você já decidiu o que quer, pare de perguntar o que as pessoas acham disso… Agora, se você não decidiu, leia esse texto… 👇

 

Há um momento curioso na mente humana em que a decisão já nasceu… mas a pessoa continua pedindo autorização ao mundo.

A decisão está ali, silenciosa, madura, como um fruto já pronto para cair. Mesmo assim, a pessoa caminha de opinião em opinião, como se procurasse uma espécie de carimbo emocional que diga: “agora você pode viver a sua própria escolha”. Mas a verdade psicológica é desconfortável: quem pergunta demais, muitas vezes não está buscando conselho. Está buscando alívio para a responsabilidade. Tomar decisões é uma das experiências mais solitárias da existência. E não porque faltem pessoas ao redor, mas porque ninguém habita o seu interior. Ninguém sente exatamente o que você sente, nem carrega o mesmo conjunto de memórias, medos, desejos e intuições que formam a sua consciência.

Nietzsche dizia que tornar-se quem se é exige coragem para romper com as vozes externas que tentam definir nosso caminho. A maioria das pessoas não percebe, mas cada opinião pedida é uma pequena transferência de poder. Aos poucos, a própria vida começa a parecer um projeto coletivo, quando na verdade deveria ser uma obra autoral. Existe um fenômeno psicológico interessante: quando já sabemos o que queremos, nosso cérebro passa a usar as opiniões alheias não para decidir, mas para testar a segurança da decisão. Se alguém concorda, sentimos alívio. Se alguém discorda, sentimos ansiedade. Isso revela algo profundo: não estamos indecisos. Estamos inseguros sobre sustentar a decisão.

 Jung dizia: “quem olha para fora sonha; quem olha para dentro desperta”. A maturidade psicológica começa exatamente nesse ponto: quando paramos de perguntar o que os outros fariam e começamos a perguntar o que, honestamente, nós queremos fazer. Pensar com a própria cabeça não é um ato de rebeldia. É um ato de responsabilidade e coragem. Porque quando você decide por conta própria, duas coisas acontecem ao mesmo tempo: você perde a possibilidade de culpar alguém… e ganha a liberdade de construir a própria vida.

Muitas pessoas preferem continuar perguntando. Não por falta de inteligência, mas por medo da solidão que existe dentro de uma decisão verdadeira. Afinal, quando a escolha é sua, o resultado também será. E isso assusta. Mas também é exatamente isso que transforma uma vida comum em uma vida consciente.

Existe uma frase frequentemente atribuída a Sartre que resume bem essa condição humana: “estamos condenados à liberdade”. Em outras palavras, mesmo quando pedimos opiniões, mesmo quando tentamos delegar escolhas, no fundo ainda somos nós que decidimos. Então, talvez o conselho seja simples, mas difícil de praticar: Se você já decidiu o que quer, pare de pedir permissão emocional ao mundo. Até porque só você que vai viver as suas escolhas e consequências, ninguém vai experienciá-las por você. Às vezes me perguntam… “ah, meu amigo me aconselhou a fazer isso, o que você acha?” Eu sempre pergunto: “E seu amigo é feliz? Como é que é a vida dele?” Esse deve ser o seu crivo… Eu sempre vou aconselhar vocês a não pedirem opiniões e ajuda de ninguém… eu acho que todos vocês que me leem, tem a capacidade e inteligência suficiente para resolver os próprios desejos, dilemas e anseios, sem depender dos outros ou ser influenciáveis por eles… a verdade está dentro de você, e você pode acessá-la.

Você pode escutar os conselhos quando estiver realmente perdido, mas saiba ter discernimento. Geralmente a resposta já está dentro de você. Olhe para as suas sombras, sem medo, sem tanta resistência ou negação. Você não precisa assumir isso para os outros, mas você precisa saber, entender e enfrentar o que se passa aí dentro de você, tirar as máscaras e se conhecer. Viver fugindo da própria consciência é uma das formas mais silenciosas de não viver plenamente. Encarar a verdade e saber a verdade é uma coisa, resistir ou negar essa verdade é outra coisa. 

Existe uma diferença profunda entre saber a verdade e viver de acordo com ela. A mente humana é curiosamente capaz de fazer as duas coisas ao mesmo tempo: reconhecer algo com clareza… e ainda assim continuar se comportando como se não soubesse. É como acender uma luz dentro de um quarto e, mesmo enxergando tudo, insistir em caminhar de olhos fechados.

A consciência humana funciona como um espelho interno. Em algum momento da vida, ele nos mostra certas verdades: um relacionamento que já acabou emocionalmente, um sonho que estamos adiando por medo, um caminho que sabemos que deveríamos seguir. A percepção aparece, clara, quase inevitável. Mas perceber não significa aceitar. Entre a verdade e a ação existe um território psicológico onde muitos passam anos vivendo. Nesse espaço, a pessoa não está completamente enganada… mas também não é completamente honesta consigo mesma. Ela sabe, mas adia. Entende, mas racionaliza. Reconhece, mas inventa pequenas narrativas para continuar confortável.

Freud descreveu algo parecido quando falou sobre os mecanismos de defesa da mente. Negação, racionalização, fuga simbólica. São estratégias silenciosas que a mente usa para evitar o impacto emocional de certas verdades. Porque algumas verdades, não são apenas informações. Elas exigem transformação. Saber que algo precisa mudar implica enfrentar perdas, abandonar versões antigas de si mesmo, atravessar medos que estavam convenientemente adormecidos. E a mente humana, sempre amante da estabilidade, muitas vezes prefere prolongar a ilusão do que atravessar o desconforto da mudança.

Kierkegaard escreveu que a maior forma de desespero não é não conhecer a verdade, mas fugir de si mesmo depois de conhecê-la. É um tipo de conflito interno muito silencioso: a consciência aponta uma direção, mas o hábito puxa para outra. E assim, surge uma vida dividida. Por fora, tudo continua funcionando. Rotina, compromissos, conversas, aparências. Mas por dentro, existe uma pequena tensão constante, quase imperceptível. Uma sensação de que algo está sendo evitado. Como se a própria vida estivesse esperando uma decisão que nunca chega. Curiosamente, a consciência raramente grita. Ela sussurra. E quanto mais tempo ignoramos esse sussurro, mais ele se transforma em inquietação, ansiedade e cansaço emocional. Não porque a verdade queira nos punir, mas porque viver em conflito com o que sabemos exige uma enorme quantidade de energia psíquica.

Encarar a verdade, por outro lado, quase sempre começa com um momento simples e brutalmente honesto: parar de negociar consigo mesmo. Não significa que tudo se resolva imediatamente. Algumas verdades levam tempo para serem integradas, outras exigem coragem gradual. Mas existe um ponto de virada muito claro na vida de qualquer pessoa: o momento em que ela decide parar de se esconder dentro da própria mente. Nesse instante, algo muda.

A vida talvez continue difícil, talvez continue incerta, mas deixa de ser uma fuga. E quando uma pessoa para de fugir de si mesma, ela começa, finalmente, a habitar a própria existência. Porque no fim das contas, a consciência não é uma inimiga que expõe nossas falhas. Ela é, na verdade, a bússola que sempre esteve tentando nos mostrar o caminho. Então, o primeiro passo é descobrir a sua verdade. Só assim, você descobrirá pelo o que vale a pena viver, o que vale a pena escolher e o que vale a pena renunciar. Sem essa sensibilidade e clareza, tudo se torna mais difícil. 😉 

Gente, falei pra caramba, mas espero ter sido clara. Bjs, vou ficando por aqui! 🫶🏻

“A sua sensibilidade é cativante. A sua intensidade é atraente. A sua vulnerabilidade é admirável. E a coisa mais bonita sobre você é o seu coração. Não deixe que ninguém te diga o contrário. Ser você é lindo!” (Wandy Luz)

“Aprendi a me amar o suficiente para entender que às vezes o caminho é solitário. Não aceitamos qualquer coisa de qualquer pessoa e de qualquer jeito. A autossuficiência traz paz, mas também traz consequências…

A vida cobra caro de quem sente tudo, mas é só quem sente que vive de verdade.

E eu? 

Sinto tudo… e pago o preço. Mas prefiro a dor de viver por inteiro, do que o vazio de quem só sobrevive.”

Wandy Luz

Bom dia sexta-feira… 🫶🏻 Eu poderia te desejar tantas coisas, mas vou desejar a presença de Deus na sua vida, assim sei, que nada te faltará! Abençoado fim de semana! ❤️ Vem… 😉

Eu bem que gostei dessa seleção! 👏 É vintage… rsrs 👇 🏃🏼‍♀️ Quem lembra? Adoro!

https://youtu.be/cYVrZInMHfs?si=nHBu9w0pkCOcE1jt

“Eu choro lendo poesia, choro ouvindo música, choro vendo pintura. E minha alma vai muito bem e nem quero ser diferente.” (Rubem Alves)

Rubem Alves dizia: “Escutar é uma arte… É saber deixar-se invadir pela fala do outro, sem tentar adestrá-la, corrigi-la ou podá-la.” E mais: “O ouvido é o órgão da amizade.” Porque quem escuta, de verdade, oferece presença. E presença é afeto em estado puro. Muitas vezes, a pessoa diante de nós não precisa de uma solução, mas de um espaço onde possa colocar sua dor em palavras. Onde possa, ao falar, ouvir a si mesma e, nesse espelho silencioso da escuta, encontrar suas próprias respostas.

Eu gosto tanto dos textos do Rubem Alves até hoje, porque é impossível não ler e não gostar, e não refletir sobre aquilo, pois ele escrevia lindamente, com a sua alma. Ainda vou na livraria às vezes, e fico procurando pelos seus livros e sempre acabo comprando um. Eu gosto de visitar uma livraria, porque eu não sinto o tempo passar. Viajo… folheando livros e mais livros. 

Boa noitinha meus amores! ❤️

Quando a situação for boa, desfrute-a. Quando a situação for ruim, transforme-se...

Nem sempre você consegue o que quer, mas sempre recebe o que precisa. Às vezes, a vida te dá exatamente o que você pediu. Outras vezes, ela te entrega aquilo que você não sabia que precisava. Seja uma lição de paciência ou um teste de tempo, ou um lembrete de empatia e resiliência. Ela te ensina sobre humildade, fé, confiança, otimismo, força e coragem. Ela te faz sentir o peso dos desafios e a beleza que existe até nos dias difíceis. De um jeito ou de outro, você cresce. De um jeito ou de outro, você aprende. De um jeito ou de outro, você amadurece… Momentos bons e ruins fazem parte da vida, a diferença é que um marca e o outro ensina… O importante da vida são os sorrisos que você despertou e o amor que você plantou no coração das pessoas… O resto, são detalhes. Cuidado para não perceber tarde demais, que os dias comuns, também eram extraordinários… 

Bom dia meus amores! Que este seja um dia de bênçãos e alegrias, na certeza de que Deus está cuidando de nós… Feliz quinta-feira! 🙏❣️

“Queremos amar e ser amadas. Aos 18, aos 38, aos 58 anos e mais. Encontrar alguém não é difícil, fazer a coisa funcionar é que é.” (Martha Medeiros)

Achei contundente…👇

“Se a dor do outro não doer em mim, eu desconheço o amor.”

Autor desconhecido 

“Qualquer amor merece nossa total indulgência, porque quem costuma estragar tudo, caríssimos, não é ele, somos nós.”

Martha Medeiros

“Muito obrigada tempo, por sempre me ensinar que a vida é feita de perdas e ganhos e que isso não me torna menos ou mais que alguém, mas sim, um ser humano que todos os dias tenta ser melhor que ontem…” (Bibiana Benites)🌹

Bom dia meus amores, com as bênçãos de Deus… Comecem o dia sempre agradecendo, sorrindo, bendizendo, abençoando e orando… Que hoje seja um lindo dia para todos nós! E que comece com bênçãos e termine com paz. 🙌 Eu não sei vocês, mas eu, de manhã… uma a duas vezes na semana, eu acendo uma vela aromática, com a intenção de que Deus, seus guias de luz, meu anjo da guarda e meus mentores, venham me amparar naquilo que eu mais necessito, e também peço proteção, guiança, caminhos abertos, sabedoria, discernimento e saúde para mim e todos que eu amo, depois me sinto com uma paz de espírito incrível… e as minhas noites de sono sempre são muito tranquilas. Experimentem orar mais no dia a dia. Vocês perceberão a diferença no ambiente e em si mesmos. 😘

“Seja forte mas ao mesmo tempo não perca sua sensibilidade. Que essa força te fortifique nos momentos necessários, mas não te impeça de ver o belo. De amar, de viver a vida intensamente. Seja forte, mas nunca perca a delicadeza para as coisas mais importantes da vida.”

Damaris Ester Dalmas

🎶 “Uma tigresa de unhas negras e íris cor de mel…” 🎶

“Desejo muito que você esteja cada vez mais forte, firme, feliz. Que tudo que vem some aprendizado e coisas boas em sua vida e que essa transformação flua com leveza, que seja duradoura. Que você não desista. Que continue alimentando esse jeito bonito de continuar…”

Rita Maidana