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sábado, 7 de novembro de 2026

Nas andanças da vida, saboreie cada minuto… Bom dia! ❣️



“Todas as manhãs ela deixa os sonhos na cama,
acorda e põe sua roupa de viver.”

Clarice Lispector

sexta-feira, 6 de novembro de 2026

“Dentro de você há uma luz que sempre te salvará. E isso é lindo. Isso é incrivelmente lindo.” (@_poesianua)

 

 “Eu vi o meu próprio sol escurecer - e ainda assim, sobrevivi à noite.”

@_poesianua

Eu estava fazendo uns petiscos e coloquei essa música na sala. Quem gosta? Adoro essa música.

https://youtu.be/MlWUHY-GdBM?is=92aeYpToHpJf2Oh-

👆Essa música quando começou a fazer sucesso aqui no Brasil, eu já conhecia, porque ela é de um filme que assisti, anos antes. E a primeira vez que escutei, eu já me apaixonei por ela. O filme dessa música é: “Ele não está tão a fim de você”, de 2009. Um filme bem engraçadinho, no sentido de fofo. rsrs

E hoje vamos aproveitar… comer, bebericar um pouco, conversar e assistir um filme, mas pegar bem leve… porque amanhã cedo, precisamos ir para São Paulo, resolver umas pendências.😉 Responsabilidade e dever, sempre em primeiro lugar. 


E quem vai ao show do U2? Estávamos na Argentina e não ficamos sabendo desse show. Se não, eu teria tentado comprar os ingressos no dia da venda!  Vai ser um showzaço, tenho certeza. Amo demais! ❣️

Bjs, fiquem com Deus! Ótima noite! E um abençoado fim de semana, meus lindos! 🫶🏻 Aproveitem.

Atualização às 20h53: consegui comprar os ingressos para o show do U2. Pensei que já estavam esgotados, mas ainda tem na pista. Queríamos para o dia 12/03, na sexta-feira, mas consegui somente para o dia 14/03/2027 no domingo. Ufa! Muito feliz por ter conseguido! Estamos rindo muito, porque já vimos esse “filme” antes… março chove muito em São Paulo e no Morumbi ainda… rsrs Ficamos debaixo de chuva forte, esperando o show do Coldplay no mês de março também, anos atrás. Ai ai… 🤭

Há despedidas que não são perdas, são redirecionamentos. A sabedoria também está em reconhecer quando um ciclo termina…


Respondendo uma leitora, que não consegue aceitar o término de seu casamento de seis anos. E pediu para não dar detalhes sobre a sua vida. Aqui vai para vocês apenas um trecho do que eu escrevi para ela, mas eu poderia ficar aqui até amanhã, só falando disso. Se você se identificar com esse tema, vem… entra na roda! 😉 

Quando o amor permanece, mas a relação precisa terminar… 👇

Superar um relacionamento conturbado que chegou ao fim, mas no qual ainda existe amor, talvez seja uma das experiências mais difíceis de atravessar. Porque, quando o sentimento ainda existe, a razão pode até compreender que a separação foi necessária, mas o coração demora um pouco mais para aceitar. E é justamente aí que começa o conflito: uma parte de nós sabe que precisa ir embora, enquanto outra continua encontrando motivos para ficar.

Nem todo relacionamento termina porque o amor acabou. Às vezes, termina porque amar já não estava sendo suficiente. Porque, apesar do sentimento, havia sofrimento demais, desgastes acumulados, palavras que machucavam, expectativas frustradas e feridas que, mesmo depois de tantas tentativas, não conseguiam cicatrizar. Existem relações em que duas pessoas se amam, mas não conseguem mais se fazer bem. Não conseguem mais se comunicar, se relacionar e se entender. 

E aceitar isso exige uma maturidade emocional enorme.

O primeiro passo para superar uma relação assim é parar de romantizar aquilo que também nos fez sofrer. Quando sentimos saudade, é muito comum que a memória selecione os momentos bonitos, os abraços, as conversas, as viagens, as risadas e todas aquelas pequenas coisas que fizeram o relacionamento valer a pena em algum momento. Mas é preciso lembrar também dos dias difíceis, das lágrimas escondidas, das noites mal dormidas, das discussões repetidas e de tudo aquilo que levou a relação ao fim. Não para alimentar ressentimentos, mas para não confundir saudade com a certeza de que voltar seria a melhor escolha.

É importante compreender que sentir amor não significa, necessariamente, precisar permanecer. O amor pode continuar existindo mesmo quando a convivência se torna insustentável. Podemos desejar profundamente a felicidade de alguém e, ainda assim, entender que essa felicidade talvez não possa mais acontecer ao nosso lado. Isso não diminui o que foi vivido, tampouco transforma a história em um fracasso.

Outra coisa fundamental é permitir-se viver o luto. Não existe um prazo determinado para deixar de sentir falta de alguém que fez parte da nossa vida. Não precisamos fingir força, apressar a recuperação ou nos cobrar uma felicidade que ainda não chegou. Haverá dias em que estaremos bem e outros em que uma música, um perfume, uma fotografia ou uma lembrança qualquer nos levará novamente àquele lugar de saudade. E tudo bem. A cura emocional não acontece em linha reta.

Mas existe algo sobre o qual precisamos ter muito cuidado: não transformar a saudade em uma porta permanentemente aberta para aquilo que nos machucou. Se o relacionamento terminou depois de inúmeras tentativas, promessas e reconciliações, talvez seja necessário estabelecer uma distância para que ambos consigam compreender o que aconteceu. Continuar procurando, acompanhando a vida do outro, esperando uma mensagem ou alimentando a possibilidade de uma reconciliação pode prolongar uma dor que precisa de espaço para cicatrizar.

E, se um dia houver uma possibilidade de recomeço, que ela não aconteça apenas porque ainda existe amor ou porque a solidão apertou. Que aconteça porque houve mudanças verdadeiras, reconhecimento dos erros, responsabilidade afetiva e disposição para construir uma relação diferente daquela que terminou. Afinal, voltar para a mesma história, sem transformar aquilo que a tornou dolorosa, é apenas reabrir um capítulo que já conhecemos.

Também precisamos aprender a perdoar. Não necessariamente para retomar o relacionamento, mas para não carregar o peso de uma história que já terminou. Perdoar não significa esquecer, concordar com tudo ou permitir que alguém ultrapasse novamente os nossos limites. Significa, muitas vezes, compreender que somos humanos, que erramos, que o outro também errou e que nem todas as histórias conseguem encontrar o final que desejávamos.

E talvez uma das maiores demonstrações de amor-próprio seja conseguir escolher a própria paz, mesmo quando o coração ainda sente vontade de escolher aquela pessoa.

Não se abandone tentando salvar uma relação. Não diminua suas necessidades para caber na vida de alguém. Não aceite menos do que considera essencial apenas para não enfrentar a ausência. Um relacionamento saudável não deveria exigir que você perdesse a tranquilidade para provar o quanto é capaz de amar.

Aos poucos, volte a olhar para si. Retome seus interesses, aproxime-se das pessoas que lhe fazem bem, cuide do seu corpo, da sua mente e dos seus sonhos. Reconstrua sua rotina sem depender da presença ou da aprovação de quem quer que seja. Redescubra a pessoa que você era antes daquela história e permita-se descobrir também quem você pode se tornar depois dela.

Porque superar não significa deixar de amar de uma hora para outra. Significa aprender a conviver com o sentimento sem permitir que ele determine todos os seus passos. É compreender que algumas pessoas deixam marcas profundas, mas não precisam continuar ocupando todos os espaços da nossa vida.

Talvez o amor ainda esteja aí. Talvez uma parte de você ainda espere, ainda imagine, ainda deseje que tudo pudesse ter sido diferente. Mas não se esqueça: você também merece um amor que seja leve, recíproco, respeitoso e tranquilo. Um amor no qual não seja necessário escolher tantas vezes entre ficar e sofrer ou partir e sentir saudade.

E, se for preciso partir amando, que você tenha coragem de fazê-lo.

Porque algumas despedidas não acontecem por falta de amor. Acontecem porque, finalmente, entendemos que também precisamos nos amar.

E que a próxima história de amor, antes de tudo, venha e traga além de intensidades, também levezas. 🫶🏻

E indo mais fundo…

Não insista mais naquilo que o Universo (ou a sua espiritualidade), já tirou do seu caminho, da sua vida.

E isso vale para tudo: pessoas, relacionamentos, trabalhos, lugares, hábitos, desejos, interesses e até versões de nós mesmos que já não encontram espaço na pessoa que estamos nos tornando.

Existe uma diferença enorme entre lutar por algo que tem valor e insistir naquilo que já cumpriu seu papel e propósito em nossa história. Nem sempre conseguimos perceber essa diferença, porque o apego costuma falar mais alto do que a nossa consciência. Queremos recuperar o que foi, reviver o que sentimos, reencontrar quem já não está disponível e fazer caber novamente em nossa vida aquilo que, de alguma maneira, deixou de pertencer a ela.

Mas será que tudo o que perdemos precisa ser recuperado?

Às vezes, insistimos tanto em determinadas situações, que nos esquecemos de observar os sinais. Uma oportunidade que não se concretiza, uma relação que perde a reciprocidade, um ambiente no qual já não nos sentimos bem, um trabalho que deixou de fazer sentido, uma amizade que já não encontra diálogo. E, mesmo diante de tantos desencontros, continuamos tentando, negociando com a realidade e procurando uma maneira de fazer as coisas voltarem a ser como antes.

Talvez seja justamente aí que esteja o nosso maior aprendizado: entender que nem todo encerramento precisa de uma explicação definitiva e que nem toda ausência precisa ser preenchida novamente.

Quando falamos em espiritualidade, falamos também de confiança, de entrega e da capacidade de compreender que nem sempre temos o controle sobre os caminhos que se abrem ou se fecham diante de nós. Aquilo que hoje parece uma perda pode, com o tempo, revelar-se um livramento, uma bênção, uma mudança necessária ou simplesmente o fim natural de um ciclo.

E existe algo ainda mais profundo nisso tudo: às vezes, não é apenas uma pessoa, um trabalho ou uma situação que precisamos deixar para trás. É a nossa própria necessidade de continuar sendo quem éramos quando aquilo ainda fazia parte da nossa vida.

Porque nós também mudamos. Nossos valores amadurecem, nossos interesses se transformam, nossa percepção fica mais apurada e aquilo que antes nos encantava pode deixar de despertar qualquer entusiasmo. Não há nada de errado nisso. Crescer também significa perder a identificação com algumas coisas, com algumas pessoas, sem precisar sentir culpa por isso.

Não precisamos continuar frequentando os mesmos lugares, alimentando as mesmas expectativas, mantendo os mesmos vínculos ou perseguindo os mesmos sonhos apenas porque um dia eles foram importantes.

A vida não nos pede fidelidade ao passado. Ela nos convida a ter coragem para viver o presente.

E atenção: isso não significa desistir diante da primeira dificuldade, abandonar pessoas nos momentos complicados ou interpretar qualquer obstáculo como um sinal espiritual. Significa aprender a reconhecer quando existe reciprocidade e quando só existe insistência; quando há propósito, amor de verdade e quando há apenas “apEgo”; quando estamos construindo algo e quando estamos tentando ressuscitar algo que já terminou.

Existe uma hora em que precisamos parar de pedir que determinadas coisas permaneçam e começar a perguntar por que estamos tendo tanta dificuldade em deixá-las ir?

Talvez, porque tenhamos medo do vazio. Talvez, porque queremos adiar aquele encontro tão necessário (eu- comigo mesmo). Talvez porque, não saibamos quem somos sem aquilo. Ou talvez, porque ainda estejamos confundindo familiaridade com felicidade.

Mas o vazio de um ciclo encerrado, não precisa ser preenchido imediatamente. Algumas fases pedem silêncio, recolhimento, renovação de posturas, observação e coragem para não voltar atrás, apenas porque o caminho novo ainda é desconhecido ou incerto.

Aprenda a respeitar os movimentos da vida. Não force encontros, não implore permanências, não se diminua para caber onde já não existe espaço e, principalmente, não traia a sua consciência para manter algo que já não faz mais sentido.

O que passou pode ter sido lindo, maravilhoso. O que terminou pode ter sido necessário. E o que ainda está por vir não precisa carregar as mesmas histórias.

Às vezes, a maior demonstração de fé não está em pedir para algo voltar, mas em confiar que você não precisa voltar para tudo aquilo de que a vida já lhe permitiu sair.

Siga em frente. Sem ressentimento, sem desespero e sem a obrigação de entender tudo agora.

Porque, há momentos em que a evolução não está em conquistar mais alguma coisa, mas em ter sabedoria suficiente para não insistir naquilo que já não caminha conosco.

Fácil não é, é difícil, turbulento… seja gentil com o seu processo de aprendizagem e de como lidar com todas essas situações,  para um novo despertar de consciência. Não deixe de autoconhecer-se e analisar o que se passa dentro de você. As mudanças podem demorar um pouco, mas elas são necessárias para o crescimento e amadurecimento interno que surgirão. Muita luz, bênçãos e paz no seu caminho! Voe menina linda… voe! Abrace novas possibilidades. 🦋 ❤️😘

Bjs, vou ficando por aqui! 

E lá vamos nós para mais uma sexta-feira! Bom dia, te desejo um dia cheinho de bênçãos, alegria, paz, gratidão e proteção…

 

E hoje o dia amanheceu com uma garoa intensa. Ontem andei de bicicleta, consegui fazer 17km, e hoje 18km, com um tanto de dificuldade! Aos poucos, vou retomando meus treinos e me desafiando um pouco mais a cada dia. Ao mesmo tempo que cuido do meu corpo, também, cuido da minha mente. Essa horinha para mim é fundamental. E para compensar… rsrs, um bolinho de fubá com goiabada, que adoro. 🥰 


Um ótimo dia, fiquem com Deus! Abençoado fim de semana! ❤️🫶🏻 Vamos que vamos… Deus no comando! 

Vamos de música? 

Pearl Jam… 🫶🏻

https://youtu.be/qgaRVvAKoqQ?is=S-DJ17v8cp5cbB9L


quinta-feira, 5 de novembro de 2026

“O que importa, no final das contas, é o afeto.” (Marina Colasanti) Que o verdadeiro afeto nunca nos falte… ❣️


Não basta amar o outro. É preciso se amar também. Colocar-se em primeiro lugar em todas as circunstâncias. Quando o amor não estiver mais sendo servido, tenha coragem e saiba levantar da mesa. Outro dia me perguntaram: “quase vinte e cinco anos de relacionamento, qual o segredo?” Não tem segredo nenhum, é ser maduro o suficiente para saber ter conversas difíceis. O respeito, a maturidade emocional, a lealdade e o comprometimento com o outro e a relação, tem que andar sempre de mãos dadas. Eu sei o que ofereço, então, eu quero receber na mesma proporção. Generosidade, empatia, amor, bondade, a gente vai aprendendo no dia a dia e com o outro. Só não aprende e não muda quem não quer mudar. Relacionamento é construção diária. E não é para pessoas egoístas, não é, porque tem que saber dialogar, conciliar, negociar, às vezes, saber ceder. E quem não sabe ceder, pedir desculpas, assumir que errou, nem deveria se relacionar com alguém. O amor duradouro não é para amadores. Ambos precisam estar presentes, conscientes e felizes. Casamento não é prisão, mas também não é bagunça, não é libertinagem, não é vida de solteiro. Não é. É coisa séria. Nesse ponto, eu também tive muita sorte. Meu marido não gosta de sair sozinho, não gosta de farra com os amigos, onde ele vai, ele sempre me chama para ir junto com ele, enfim. Fazemos muitas coisas separados, mas, na maioria das vezes, fazemos muitas coisas juntos. E tem que ser divertido e trazer paz. 

Gente, uma vez eu saí com o meu marido e alguns amigos e fomos num barzinho tomar chopp e comer alguma coisa, já tem alguns anos. Chegando lá, nós encontramos um amigo meu das antigas… e ele veio falar comigo, com o meu marido também e com o pessoal que estava na mesa, e disse que estava super feliz porque os filhos dele tinham acabado de nascer há poucos dias e eram gêmeos... etc. Parabenizei-o, perguntei da esposa e ele disse que estava em casa cuidando dos recém-nascidos. Ele no bar, com os amigos, tomando chopp, e a esposa com os bebês. Eu nem comentei nada, mas as minhas amigas que ouviram aquilo, já começaram: “cadê a maturidade dessa criatura? Cadê a empatia e a responsabilidade paterna? Cadê a parceria, nessa situação difícil que é um pós-parto?” Bom, eu só respondi: “ainda bem, que isso não é o nosso problema!” Porém, não pude deixar de concordar com elas.

Nós fomos embora, e ele continuou lá no bar, sendo que saímos de lá já passavam das 2h da manhã. Eu sei, porque ainda me despedi e desejei felicidades para ele e toda a família. Então, é complicado! Eu só sei, que na situação de esposa e com bebês que acabaram de nascer, em casa… sozinha, eu não iria me sentir nem feliz, nem tão confortável assim. Acho que tudo tem sua hora e seu momento. É questão de saber discernir as coisas, as situações e ter bom senso. E se quer comemorar, chame os amigos em casa e comemore junto com a família! Anos depois, o casamento dele acabou. E para mim, não foi nenhuma surpresa. 

Então, em qualquer relacionamento, se não tiver responsabilidade afetiva, maturidade, respeito, companheirismo, empatia, um olhar de atenção para o outro, zero egoísmo… fica humanamente impossível durar muito tempo. Não tem mágica e nem segredo, é vontade, disposição e comprometimento dos dois lados, para fazer dar certo. Não basta um querer e o outro estar ausente ou inacessível. É uma via de mão dupla… sempre. 

Bjs, vou ficando por aqui. 😉🫶🏻😘

quarta-feira, 4 de novembro de 2026

“Realinhar os planos. Investir nos nossos sonhos. Rever as prioridades. Reivindicar a nossa felicidade...” (Wandy Luz)





“O amor não precisa fazer barulho.
Ele não é escandaloso, porém tampouco é mudo. É como uma melodia a dois, serena e profunda, que aquece o coração.
O amor de verdade até tem suas declarações, seus grandes gestos. Mas ele mora mesmo é nos detalhes.
Porque o amor não está no tamanho do que se faz, mas na importância e significado daquilo que é feito.
Ele está no olhar manso que pousa no ser amado sem pressa. Que acolhe suas nuances, e dança com suas virtudes e imperfeições.
Está no sorriso cansado no fim do dia que conforta e faz valer a pena o peso da rotina.
Está no ombro amigo das horas difíceis, na escuta que acolhe as aflições, na palavra que reergue o ânimo quando já não acreditamos em nós mesmos.
Está no “bom dia”, no “como você está?”, no “me avisa se chegou bem”, no “fiz aquela comida que você gosta”, no “vi isso e lembrei de você”.
O amor mora nos “detalhezinhos” do dia a dia, que fazem a gente se sentir especial. Que faz com que a gente sinta que não está sozinho nesse mundo tão grande, e as vezes, tão assustador.
Ele está no encanto com as particularidades do outro, no afeto com aspectos tão banais, mas que nosso coração sabe que é aquilo que torna o ser amado quem é, e por isso, único no mundo. Por isso que o amor não é para os apressados, para os que buscam perfeição, para os que pensam que ele só reside nos grandes feitos. O amor é para quem está atento a enxergá-lo nos detalhes, nos gestos que verdadeiramente importam, e que revelam o amor em toda sua força e intensidade.
A gente sabe que é amado não quando alguém nos diz “eu te amo”, mas quando nos entrega esse amor nos detalhes.”

Alexandro Gruber

“O mundo não para pra gente se curar de nada, a gente se cura, vivendo.”

 


“As coisas difíceis, vem pra gente virar ferro, virar aço. Mas a gente vira é flor.” 🌷🌸🌺

Dri Andrade

“A vida não passa. A vida fica. O que passa é a versão de nós que já não cabe nela.”

@vhwriter

“O ser humano deve esforçar-se para purificar seus pensamentos. O que ele pensa, ele é: este é o velho segredo.” (Helena Blavatsky)


“Se perdeste tudo e ganhaste sabedoria, então a tua perda é o teu ganho.”

Helena Blavatsky

Bom dia meus amores! Ontem o dia estava lindo. O sol voltou, depois de vários dias chuvosos. E o meu pique também. Ontem bem cedo, pedalei 12 km e hoje pedalei 14 km. 🚴🏻‍♀️ Voltando aos poucos novamente… 

Todos os dias tem a sua beleza. Adoro chuva, mas também, adoro dias assim, quentes, com sol! ☀️ E vocês? 🫶🏻 Só que hoje o tempo voltou a fechar. Logo, logo, provavelmente, teremos chuva novamente. Oh, terrinha que chove! 

Um abençoado dia para nós! ❤️ Vamos em frente… 🫶🏻

terça-feira, 3 de novembro de 2026

Li e amei… 👇🫶🏻

 


Queira o bem. Que o amor sempre nos encontra. ❤️

“O tempo muda a gente por fora, as pessoas mudam a gente por dentro.”

 

Autenticidade é também sustentar o desconforto que você vai causar no outro, por ser você mesma. 🫶🏻

“Não há nada mais bonito do que alguém que está vivendo uma fase boa… Apenas focado em ser feliz, em ficar em paz, em viver a vida da melhor forma possível.” (Victor Fernandes)


“Gosto de ver gente realizando sonhos. Gente dizendo: “eu não conseguia antes, agora eu consigo”. Alguém que tentou muito e conquistou. Porque a felicidade do outro não me oprime, não me traz inveja, não me diminui. A felicidade do outro me inspira, me motiva, me alegra.”

Victor Fernandes 

domingo, 1 de novembro de 2026

E está saindo uma macarronada no capricho… 🥰


Fazer macarronada é bem fácil, mas o molho à bolonhesa não é industrializado não. Fiz na Air fryer. Vamos lá… Vou deixar a receita aqui com vocês que peguei lá no YouTube, meses atrás… 

Ando fazendo sempre esse molho natural de tomate e se não tenho o suficiente, misturo uma Passata ou tomate pelado. É muito simples. Vem! 😉

https://youtube.com/shorts/plvdev7S_OE?is=8jAyEXKGmbv2lTeE

O resultado é esse… depois refogo a carne moída com mais cebola, alho, páprica defumada, sal à gosto, jogo esse molho, deixo aprimorar bem o sabor e por último coloco uma quantidade generosa de cheiro verde. E está pronto. Agora é colocar a água para ferver, cozinhar o macarrão e servir. 

Hoje fizemos macarrão à bolonhesa e macarrão ao molho pesto. E fritamos uns filés para acompanhar. 

Receita do Molho Pesto: bata no liquidificador uma quantidade bem generosa de manjericão fresco, somente as folhas, mas antes passe ele na água fervente e depois na água com gelo, para ele não oxidar e nem perder aquele verde bonito. Seque com uma toalha limpa.  Coloque ele no liquidificador com azeite extra virgem, amendoim ou castanhas de caju ou nozes, (você escolhe), parmesão ralado, 1 dente de alho pequeno picado, 1 pitada de sal, pimenta do reino (opcional). Bata tudo. Coloque num recipiente de vidro com tampa. E está pronto. Quem costuma fazer com maestria esse molho aqui em casa é o meu marido, e hoje, não foi diferente. 

Agora é cozinhar as massas e misturar os molhos nelas. 

Ficou assim… 👇


E muitos podem perguntar, mas por que tanta comida? É que o Lucas está indo embora hoje, e ele leva para São Paulo. Eu faço umas marmitinhas para ele jantar durante a semana. 😉

Um abençoado domingo para todos! ❤️ Beijos no coração! 

A vida fica mais bonita quando a gente agradece… Já agradeceu hoje? 🫶🏻

 


Bom dia, bom dia, bom dia! Mais um mês iniciando… Que a paz esteja sempre conosco, que a vida nos reserve coisas maravilhosas e que nunca percamos a esperança e a fé! Que seja carregado de bênçãos, alegria, saúde, amor e conquistas! Seja bem-vindo doce Novembro! 

Deus no comando… 🫶🏻

sábado, 31 de outubro de 2026

Um brinde ao Lucas pelo dia dele! 🎈❤️🎉🎉

 



Boa noite meus lindos, hoje é dia de comemorar. Depois do jantar, o Lucas vai sair com os amigos e nós vamos para casa, descansar! 🥰
Uma ótima noite a todos! Bjs no coração! Aproveitem!💓 

Atualização…

Ah, mas antes dele sair, ele quis voltar pra casa e comer um pedaço do seu bolo favorito, rs. Como sempre, ele nunca quer festa de aniversário e na maioria das vezes, prefere algo intimista. 🎉 Em compensação, sempre que estamos viajando, ele dá umas festinhas no apartamento… rs 😅 


“Eles crescem, seguem seus caminhos, fazem suas escolhas, mas, para nós, sempre haverá um lugar onde serão eternamente pequenos: dentro do nosso coração.”

 


E hoje o dia é dele… Parabéns, meu filho! Hoje você completa 24 anos de vida, e meu coração transborda de gratidão por ter o privilégio de acompanhar a sua caminhada e ser a sua mãe.

Parece que foi ontem que eu segurava sua mãozinha, e hoje vejo o homem que você se tornou: forte, generoso, dedicado e dono da sua própria história. Fazendo suas escolhas e conquistando seus sonhos.

Que Deus continue iluminando seus passos, protegendo seus caminhos e te enchendo de saúde, paz, amor, bênçãos e conquistas. Nunca se esqueça de que, aconteça o que acontecer, meu amor por você será sempre o seu porto seguro.

Feliz aniversário meu amor! Eu te amo infinitamente. Felicidades hoje e sempre! Que Deus te abençoe e te guie nessa nova jornada! ❤️

sexta-feira, 30 de outubro de 2026

“Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música e quem não acha graça de si mesmo.” (Martha Medeiros)




“Nós ainda nos emocionamos com a delicadeza. Ainda mudamos de frequência com música. Ainda levamos a sério as histórias de amor. Ainda ficamos contentes com a vitória do outro. Ainda admiramos a lua no céu. Ainda temos o coração bom, apesar de tantos pesares. Ainda pedimos paz.”

Ana Jácomo 

Meu marido querido, quarta-feira completou 30 anos de serviço na Justiça do Trabalho, no TRT - Tribunal Regional do Trabalho. Eu tenho muito orgulho de você, meu amor. Parabéns! 👏👏👏🫶🏻 ❤️

quinta-feira, 29 de outubro de 2026

Vamos fazer um lanche rápido e delicioso?

 


Meu jantar preferido ultimamente tem sido esse lanchinho e se ainda me der fome mais tarde… cozinho dois ovos ou tomo um iogurte  ou como uma fruta. Mas ele me deixa saciada por horas e horas. 

Ingredientes:

2 fatias de pão integral, muçarela de búfala cortadas ao meio, rúcula fresca e tomate seco. Agora é só montar e comer. Você escolhe se vai fechar o pão ou deixar aberto. Eu costumo  fechar o pão. Só deixei aberto para vocês verem o que tem dentro. 🫶🏻😉 Leve, prático e fácil. Eu sou suspeita para falar, porque a minha verdura preferida é a rúcula. Não é a alface. Eu amo comer esse lanche a qualquer hora do dia. 

Obs: Mussarela ou muçarela? A forma culta usada em provas, concursos públicos e documentos formais tem que ser com cedilha - muçarela, mas mussarela com dois ss ainda é aceita em embalagens de supermercado e pizzarias. 😉


Beijos. Boa noite a todos! Até amanhã! 🫶🏻

Agradecer por tudo o que se tem é a oração mais verdadeira… ❤️

“Nada é mais genuíno do que devolver a si mesma a esperança, de (ainda) acreditar em dias melhores.”

Bibiana Benites

quarta-feira, 28 de outubro de 2026

E hoje foi dia de sair para jantar com os meus lindos! Marido e filho. ❤️




A vida é curta, viva. O amor é raro, aproveite. O medo é terrível, enfrente. A vida é doce, aprecie.” 

“Tô tão feliz, estou tão leve. Vou deixar para ficar triste outra hora. Agora não.”

Caio Fernando Abreu

📍Jardim de Napoli, São Paulo

Circuito Chico em Bariloche…

 


Bom dia meus amores. Tudo bem com vocês? Eu espero fortemente que sim! Provavelmente, essa será a minha última postagem sobre Bariloche e ficou faltando eu falar do Circuito Chico. Vamos lá… 😉

Circuito Chico, em Bariloche: um passeio pelos cenários mais bonitos da Patagônia. 🇦🇷

O Circuito Chico é um dos passeios mais tradicionais e imperdíveis de Bariloche. É um percurso panorâmico que reúne lagos de águas cristalinas, montanhas, florestas, praias e mirantes que revelam toda a beleza da Patagônia argentina.

Mais do que um passeio de carro, é uma oportunidade de conhecer a essência da região, com paisagens que mudam a cada curva e convidam a parar, contemplar e fotografar. 

Principais Paradas do Circuito Chico…

 Cerro Campanario

Um dos grandes destaques do percurso. Você pode subir de teleférico ou caminhar pela trilha até o topo, de onde se avistam lagos, montanhas, florestas e a península Llao Llao. É uma parada indispensável para fotografias. Vou deixar apenas 3 fotos, pois já falei sobre ele nesse Blog.



 Hotel Llao Llao

Um dos cartões-postais mais famosos da região, cercado por montanhas, bosques e lagos. Mesmo que você não se hospede nele, vale apreciar sua arquitetura e a paisagem ao redor.


Tiramos essa foto, do Hotel, lá da Capela San Eduardo. Não fomos até ele não. 

Capilla San Eduardo

Uma pequena capela de arquitetura encantadora, integrada à natureza. É uma parada tranquila, ideal para contemplar a paisagem e registrar belas imagens. Quando eu vejo uma igreja aberta, gosto de contemplar, sentar para agradecer e fazer uma oração. Isso alivia a alma e traz paz. 🙏







Punto Panorámico e alguns mirantes…

Um mirante com uma vista espetacular.  Prepare a câmera, porque a combinação de água, vegetação e montanhas forma um cenário memorável.






Uma área de belezas naturais e bosques, perfeita para quem deseja fugir um pouco do movimento e apreciar o lado mais selvagem de Bariloche. O acesso exige uma pequena caminhada por bosques. Onde avistávamos alguns carros parados na estrada, nós parávamos também e descíamos uma estradinha de terra a pé. A vista sempre vale a pena. Esses lugares ficam bem escondidos e como fomos de carro alugado, tivemos mais liberdade de fazer o que quiséssemos, sem precisar contar o tempo no relógio. 

Veja algumas fotos:







Essas atrações fazem parte dos pontos mais conhecidos do circuito, embora algumas exijam pequenos desvios ou caminhadas por trilhas, mas você não anda muito não, no máximo  400 - 500 metros. 👆 Dá um pouquinho de medo de se aventurar por aí e se deparar com um puma, mas a vista é incrível. Eu confesso, que desbravar matas por aí, não é para mim. Quando estou viajando eu sempre faço esses passeios, mas sou extremamente urbana, e tive  que enfrentar meus medos. 

Dicas para aproveitar: Reserve pelo menos umas 5h de passeio. 

Veja a previsão do tempo. Em dias claros, as montanhas e os lagos ficam ainda mais impressionantes. 

Em dias com sol, tudo fica mais bonito.

 Leve roupas em camadas. O vento e a temperatura podem mudar ao longo do dia ou chover. 

O tempo é bem imprevisível em Bariloche.

 Não tenha pressa. Parte da graça está em parar nos mirantes e descobrir paisagens pelo caminho. 

Aproveite a gastronomia local. Há casas de chá, restaurantes e cervejarias artesanais na região, como a Cervejaria Patagônia, que fica na volta desse Circuito. Então, já reserve 2h por lá.  

Vou ficando por aqui meus amores, beijos no coração, fiquem com Deus e um ótimo dia a todos! 🫶🏻

Obs: Esse Blog me deixa nervosa quando escrevo pelo celular, porque ele não faz a separação das palavras corretamente. Percebi um problema na formação do texto e das palavras em HTML. Ainda não estou conseguindo arrumar. Estou tentando. Peço desculpas por isso. Relevem esses erros ortográficos. É um problema interno do Blogger. 😘

Créditos

Se for compartilhar, respeite os créditos! Este blog segue a Lei 9.610 de 19 de fevereiro de 1998, que protege os direitos autorais, se for copiar, coloque o nome do autor. Muitas das imagens são minhas, outras foram coletadas na internet aparentemente sem nenhuma restrição ao uso público. Caso você saiba de alguma aqui publicada, sem identificação de autoria, ou indevidamente, peço que me informe para eu dar os devidos créditos, ou excluí-la. Obrigada!


O que já foi FALADO em Ordem Alfabética

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❝Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.❞ (Fernando Pessoa)

❝Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância eu estava no lugar correto e no momento preciso. E então, consegui relaxar. Hoje sei que isso tem nome… Autoestima. Quando me amei de verdade, percebi que a minha angústia e o meu sofrimento emocional não são mais que sinais de que estou agindo contra as minhas próprias verdades. Hoje sei que isso é… Autenticidade. Quando me amei de verdade, deixei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a perceber que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje sei que isso se chama… Maturidade. Quando me amei de verdade, compreendi por que é ofensivo forçar uma situação ou uma pessoa só para alcançar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou que a pessoa (talvez eu mesmo) não está preparada. Hoje sei que isso se chama… Respeito. Quando me amei de verdade, me libertei de tudo que não é saudável: pessoas e situações, tudo e qualquer coisa que me empurrasse para baixo. No início a minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que isso se chama… Amor por si mesmo. Quando me amei de verdade, deixei de me preocupar por não ter tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os megaprojetos do futuro. Hoje faço o que acho correto, o que eu gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é… Simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos. Assim descobri a… Humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. E isso se chama… Plenitude. Quando me amei de verdade, compreendi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, é uma aliada valiosa. E isso é… Saber viver!❞ Charles Chaplin

❝A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade. A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante. A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como “É”. A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer. A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro. A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição. A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio. A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de “reagir”. A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé. A vida tira o seu amor verdadeiro, ele não concede ou permite, até que você pare de tentar comprá-lo. A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém. A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo. A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti. A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar. A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir. A vida envia raios e tempestades, para acordá-lo. A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer. A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir. A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe. A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre. A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver. A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então tornar-se tudo. A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir. A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração. A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los. A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo. A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta… Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste… até que só o AMOR permaneça em ti. ❞ Bert Hellinger

♫ ❝Ando devagar porque já tive pressa e levo esse sorriso porque já chorei demais. Hoje me sinto mais forte, mais feliz, quem sabe... Só levo a certeza de que muito pouco sei ou nada sei...❞ ♫ (Almir Sater / Renato Teixeira)

Vivendo e aprendendo sempre...

❝A gente vai aprendendo que o caminho é mais importante do que o chegar, e que é necessário saber contemplar a paisagem pra escutar o que ela te comunica. A gente vai aprendendo que nem tudo que chega fica, mas que se veio, de alguma forma foi pra nos construir um pouco mais, ainda que na hora nos destrua. A gente vai percebendo, que muitas vezes, é do outro lado da rua que está algo que buscamos tanto, e que, a travessia se faz necessária, apesar de todos os riscos, de todos os prantos. A gente aprende, que um desenho vai muito além do traço e da cor, um desenho são linhas que o coração faz pra formar uma obra final. E aprendi, que o desenho da vida nunca fica igual ao longo dos anos, coisas se apagam, outras se rasuram, outras se acrescentam. Fui aprendendo que pra todo sentimento existe prazo de validade e que só a sabedoria, de mãos dadas com a idade, é capaz de esticá-los mais ou menos tempo dentro de nós. Aprendi a desaprender também, pois fui percebendo que ninguém pode chegar em mim além do que eu mesma permita. Assim, aprendi a esperar menos dos outros, pois vejo como tudo é frágil demais ou sensível de menos. Assim, aprendi a não esperar de alguém que não te alcança no coração, que te ultrapasse com atitudes, pois tudo, exatamente tudo que me proponho a me jogar, tem a altitude que eu escolhi ter. Aprendi "ComSequências" de erros, que se acerta ou se aceita diariamente quem tem como opção simplesmente SER.❞ Lilian Vereza

❝Nessa estrada quero achar gente doce, límpida, verdadeira e disposta. Quero topar com luz, desapego e paz.❞ Caio F. Abreu

O que faz você feliz?

O que faz você feliz?
❝O que faz você feliz? A lua, a praia, o mar, uma rua, passear. Um doce, uma dança, um beijo ou goiabada com queijo? Afinal, o que faz você feliz? Chocolate, paixão, dormir cedo, acordar tarde, arroz com feijão, matar a saudade. O aumento, a casa, o carro que você sempre quis. Ou são os sonhos que te fazem feliz? Dormir na rede, matar a sede, ler, ou viver um romance? O que faz você feliz? Um lápis, uma letra, uma conversa boa, um cafuné, café com leite, rir à toa. Um pássaro, um parque, um chafariz ou será um choro que te faz feliz? A pausa pra pensar… sentir o vento, esquecer o tempo. O céu, o sol, um som, a pessoa ou o lugar? Agora me diz... O que faz você feliz?❞ Arnaldo Antunes

❝Espero que você tenha felicidade suficiente para tornar-se doce; provas suficientes para tornar-se forte; dores suficientes para ser um humano autêntico; esperança suficiente para ser feliz, recordando que as pessoas mais felizes nem sempre são as que têm o melhor de tudo.❞ Madre Teresa de Calcutá

❝A gente fica imaginando que a vida haverá de chegar depois da formatura, do casamento, do nascimento, da viagem, da promoção, da loteria, da eleição, da casa nova, da separação, da aposentadoria... E ela não chega, porque a alegria não mora no futuro, mas só no agora.❞ Rubem Alves

❝É um luxo poder desfrutar da nossa própria companhia, em momentos de solidão por opção. Conhecer o que nos faz bem, o que nos completa, o que nos basta. Encontrar respostas no silêncio ou recarregar as energias num banho morno, numa xícara de chá, numa leitura agradável, num filme cheio de significado. Às vezes as respostas que buscamos estão à nossa espera, mas ocupados que estamos com o burburinho do mundo, não damos chance delas virem à tona.❞ Fabíola Simões

❝Para o dia que chega eu abro as janelas da alma e do coração. É assim que a gente se inunda de vida: Deixando o sol iluminar tudo por dentro.❞ Erica Gaião

❝A memória guardará o que valer a pena. A memória sabe de mim mais que eu; e ela não perde o que merece ser salvo.❞ Eduardo Galeano

❝Se eu gosto de poesia? Gosto de gente, bichos, plantas, lugares, chocolate, vinho, papos amenos, amizade, amor. Acho que a poesia está contida nisso tudo.❞ Carlos Drummond de Andrade

❝Conhecer a sua própria escuridão é o melhor método de lidar com a escuridão dos outros.❞ Carl Gustav Jung

❝Em cada um de nós há um segredo, uma paisagem interior com planícies invioláveis, vales de silêncio e paraísos secretos.❞ Antoine de Saint-Exupéry

❝E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música.❞ Nietzsche

❝Olhe para dentro, para as suas profundezas, aprenda primeiro a se conhecer.❞ Sigmund Freud

❝Os delírios verbais me terapeutam...❞ Manoel de Barros

❝Não existe o acaso, nem a coincidência. Nós, todos os dias, caminhamos para lugares e pessoas que nos esperam desde sempre.❞ Judite Dembech

❝Mas é preciso escolher. Porque o tempo foge. Não há tempo para tudo. Não poderei escutar todas as músicas que desejo, não poderei ler todos os livros que desejo, não poderei abraçar todas as pessoas que desejo. É necessário aprender a arte de “abrir mão” – a fim de nos dedicarmos àquilo que é essencial.❞ Rubem Alves

❝Há que ter algum sonho correndo nas veias e um grão de loucura faiscando na alma...❞ Lya Luft

❝Abandone o mau hábito de querer agradar a todos. As coisas grandes, são para os grandes; as profundezas, para os profundos; as delicadezas, para os refinados; as raridades, para os raros.❞ Nietzsche

❝Existem pessoas raras, sentimentos nobres e almas puras... Ainda há sorrisos sinceros, abraços que curam, palavras que cicatrizam. Existe quem ama, sem falar em amor... Ah, existe sim!❞ Layde Lopes

❝Eu não tenho muitas respostas. O que eu tenho é fé. E uma vontade bonita, toda minha, de crescer.❞ Ana Jácomo

❝Não sei... Se a vida é curta ou longa demais pra nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.❞ Cora Coralina

❝Amar é ter um pássaro pousado no dedo. Quem tem um pássaro pousado no dedo sabe que, a qualquer momento, ele pode voar.❞ Rubem Alves

❝Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir. Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende. Amigo a gente sente!❞ Machado de Assis

❝Fechei os olhos e pedi um favor ao vento... Leve tudo que for desnecessário. Ando cansada de bagagens pesadas... Daqui para frente levo apenas o que couber no bolso e no coração. [...] Mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros... Mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça.❞ Cora Coralina

❝Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.❞ Chico Xavier

Perseverança...

Perseverança...
❝Dai-me Senhor, a perseverança das ondas do mar, que fazem de cada recuo, um ponto de partida para um novo avançar.❞ Cecília Meireles

Gratidão! ♥ ♥ ♥

Gratidão! ♥ ♥ ♥
❝Quando eu deixei de olhar tão ansiosamente para o que me faltava e passei a olhar com gentileza para o que eu tinha, descobri que, de verdade, há muito mais a agradecer do que a pedir.❞ Ana Jácomo

❝É preciso ter caos e frenesi dentro de si para dar à luz uma estrela dançante.❞ Nietzsche

♪♩ ❝Segura teu filho no colo, sorria e abrace teus pais enquanto estão aqui. Que a vida é trem-bala, parceiro e a gente é só passageiro prestes a partir...❞♪♩ Ana Vilela

❝Quero apenas cinco coisas... Primeiro é o amor sem fim. A segunda é ver o outono. A terceira é o grave inverno. Em quarto lugar o verão. A quinta coisa são teus olhos. Não quero dormir sem teus olhos. Não quero ser sem que me olhes. Abro mão da primavera para que continues me olhando.❞ Pablo Neruda

❝Se você não puder apreciar a sua própria companhia, quem mais vai apreciá-la?❞ Osho

❝A alma não tem segredo que o comportamento não revele.❞ Lao Tsé

❝Conhece-te. Aceita-te. Supera-te.❞ Santo Agostinho

❝Quantas vezes tentaram adivinhar o que sentíamos, e erraram. Julgaram nossas ações, e erraram. Tiveram certeza sobre nossos propósitos, erraram. O que somos de verdade e o que queremos de fato, só nós sabemos. Só nós. Sós.❞ Martha Medeiros

❝Esqueça essa história de querer entender tudo. Em vez disso, viva, em vez disso, divirta-se! Não analise, celebre!❞ Osho

❝Já sobrevivi a tantas tempestades, renasci de tantos abismos, me reencontrei tantas vezes e mesmo assim penso que não tenho tanta força, mas a verdade é que já superei tantas viagens, tenho acumulada tanta bagagem que recomeçar se tornou meu destino. E assim sigo, florescendo a cada minuto (renascendo de dentro para fora).❞ Vitor Ávila

❝Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial. Ser importante é viagem do ego.❞ Osho

❝Te ama quem: conhece tuas esquisitices. E ainda te olha com o coração.❞ Rita Maidana

❝Eu quando olho nos olhos, sei quando uma pessoa está por dentro, ou esta por fora. Quem está por fora, não segura um olhar que demora.❞ Paulo Leminski

❝E a gente faz. Refaz. Muda de ideia. Volta atrás. Recomeça. Insiste. Fica perdido. Se reencontra. Reinventa as coisas. Troca as bolas. Pede desculpa. Percebe que perdeu. Finge que aprendeu. Esquece a lição. Desacredita. Reduz sentimentos, depois acha que é tolice. Enfia a cara. Faz planos. Acorda dos sonhos. Percebe que há jeito. Se mete em encrenca. Jura nunca mais repetir a dose. Censura a experiência. Atira pedras. Promete melhorar. Alimenta esperanças. Consulta pessoas. Insulta o destino. Reprova a paciência. Lamenta as escolhas. Marca encontros. Chega atrasado. Reclama do destino. Esquece das promessas. Transpira desejos. Corre riscos. Supera traumas. Guarda vontades. A vida mal começa e a gente já fez tudo isso.❞ Ita Portugal

❝Não tenho como levar comigo todas as belezas do mundo... Mas eu presto atenção.❞ Fábio de Melo

❝Sem a música, a vida seria um erro.❞ Nietzsche

❝Sem a música, a vida seria um erro.❞ Nietzsche
❝Música é vida interior. E quem tem vida interior, jamais padecerá de solidão.❞ Artur da Távola

Gratidão pela sua companhia! ♥ Volte sempre!

Gratidão pela sua companhia! ♥ Volte sempre!

Para você desejo...

Para você desejo...
❝Para você, desejo o sonho realizado. O amor esperado. A esperança renovada. Para você, desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar. Desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida, que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhe desejar tantas coisas. Mas nada seria suficiente... Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes e que eles possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua felicidade.❞ Autor desconhecido