“Para amar verdadeiramente, devemos aprender a misturar vários ingredientes - cuidado, afeição, reconhecimento, respeito, compromisso, confiança, assim como honestidade e comunicação aberta.” (Bell Hooks)

 “O amor é mais do que um sentimento, é uma ação.”

Bell Hooks

“Você é um convidado. Deixe esta terra um pouco mais bonita, um pouco mais humana, um pouco mais amorosa, com uma fragrância um pouco mais bela para aqueles que virão depois de você.” 

Osho

Bom dia meus amores! Hoje meu coração já amanheceu saudoso, Lucas vai ficar duas semanas fora, vai viajar a trabalho. Por mais que eu já me acostumei com as idas e vindas dele, afinal, ele morou fora quase cinco anos em São Paulo, fazendo faculdade… mas quando ele não está em casa, às noites ficam mais silenciosas. Por que é um tal de ouvir música, gravar vídeos no YouTube, falar alto com os amigos, dar risada… dormir tarde da noite… rsrs

Ai, ai as “crianças” cresceram!  Já, já ele vai para o Aeroporto Internacional de Guarulhos.

Te amo meu filho, boa viagem! E depois do expediente… trate de aproveitar a vida também! Vai passear, conhecer lugares e se divertir! 🥰 Que Deus te proteja e até a volta! ❤️😘

“A questão não é se existe vida depois da morte, a questão é se você viveu antes da morte.” (Osho)

 

Essa frase do Osho toca num ponto central da filosofia dele: a intensidade da vida presente.

Quando ele diz “A questão não é se existe vida depois da morte, a questão é se você viveu antes da morte”, ele está invertendo a preocupação comum da humanidade.

Muitas pessoas passam a vida obcecadas com o que vem depois: céu, inferno, reencarnação, vazio, e, nessa busca incessante, acabam esquecendo de viver plenamente o agora, o hoje.

Osho queria dizer que o mais importante não é a especulação sobre o pós-morte, mas sim a forma como você está vivendo neste instante.

Você está realmente consciente, presente e aberto à vida?

 Você está amando, criando, experimentando, crescendo, evoluindo, melhorando como pessoa? Ou está apenas sobrevivendo, repetindo rotinas, padrões, “anestesiado”, esperando que a “vida verdadeira” comece em outro momento? Naqueles pensamentos internos: “quando eu tiver mais dinheiro… “quando eu me aposentar”… “quando eu casar”… “quando eu me formar”…. “quando as crianças crescerem…” E com isso, você está perdendo o seu presente, o dia mais belo da sua vida. 

No fundo, Osho, nos provoca a refletir: o sentido da vida não está no que vem depois, mas na qualidade com que vivemos aqui e agora. 

 O que você tem feito para melhorar o seu hoje? 

Bom dia quarta-feira, começando o dia com tudo… e trazendo muitas reflexões para pensarmos! 

Bjs no coração e um lindo dia para todos! ❣️

“Não há despertar de consciência sem dor.” (Carl Gustav Jung)

Boa noite meus amores, tudo bem com vocês? Vamos brincar? Hoje eu peguei uma frase do Osho, que eu gosto muito e vou fazer uma pequena abordagem de Jung. Ou seja, será que Jung, concordaria com Osho? Vamos descobrir? 😉

A frase vai ser essa…👇

“Se você sofre, é por sua causa. Se você se sente feliz, é por sua causa. Ninguém é mais responsável, apenas você, e você sozinho. Você é o seu inferno e o seu céu também.” (Osho)

Osho não nega que existam circunstâncias externas difíceis de encarar e de carregar na vida como: perdas, lutos, rejeições, abandonos, frustrações e tristezas. Mas ele enfatiza que o sofrimento surge da interpretação e do apego da mente sobre aquilo que te aconteceu. A dor é inevitável, mas o sofrimento é a maneira como você se relaciona com essa dor.

 “Se você se sente feliz, é por sua causa.” Então, a felicidade não vem do mundo externo em si, mas da sua disposição interior. Osho defendia que, quando estamos presentes e em paz conosco, qualquer situação pode ser vivida sem dependência absoluta de condições externas.

“Ninguém é mais responsável, apenas você, e você sozinho.”

Isso não significa culpar-se, mas assumir a autonomia emocional e a autorresponsabilidade. Em vez de esperar que alguém ou algo externo mude para que você se sinta bem ou feliz, você descobre que a chave está dentro de você. E você mudando o seu interno, o seu externo ganha um outro significado. 

 “Você é o seu inferno e o seu céu também.”

Osho aponta que a mente humana pode ser tanto prisão quanto libertação. E a escolha vai ser sua. Pois, quando você se identifica com medos, apegos, comparações e expectativas, cria um inferno interno. E quando você relaxa no presente, em aceitação, presença e consciência, abre um céu interno.

Osho está dizendo que o poder de transformar sua experiência está em você, não nos outros nem no mundo. A verdadeira liberdade nasce quando você percebe que é criador do seu próprio estado interior.

Ah, e Jung… o que diria? E será que Jung concordaria com Osho? Em uma parte sim, mas, em outra parte, não! Vem comigo descobrir! 😉 

Jung concordaria que a experiência interna é determinante para a vida psíquica. Porém, ele vai além da consciência, pois para ele, o sofrimento, muitas vezes vem de conteúdos reprimidos ou inconscientes que precisam ser reconhecidos. E a felicidade ou plenitude surge quando há integração do consciente e inconsciente, através do processo de individuação. E o que seria isso, afinal? Tornar-se mais consciente de quem você é de fato. Diferenciar-se das expectativas externas (como família, sociedade e cultura). Integrar opostos internos (luz e sombra, masculino e feminino, razão e intuição). E viver de maneira mais autêntica e alinhada ao seu propósito.

E sobre a autonomia emocional? Ambos defendem que o poder de transformar a experiência é interno.

E sobre a responsabilidade pessoal? Ninguém mais “faz” você sofrer ou ser feliz,  mas o caminho de Jung é mais terapêutico, e o caminho do Osho é mais filosófico.

E sobre céu e inferno internos? Para Jung, símbolos e sonhos revelam esses estados internos; para Osho, é uma questão de percepção e atenção plena.

Qual a diferença essencial? Osho sugere desapego e consciência plena como chave para não sofrer. Jung propõe exploração profunda do inconsciente, aceitando sombras, complexos e arquétipos, para que o sofrimento seja transformado em crescimento e sabedoria.

Resumindo: 

Osho: você cria seu inferno e céu pela atenção e postura interior, por ser céu e inferno, estados de consciência.  Já, Jung: você cria seu inferno e céu na medida em que integra sua psique inconsciente ao consciente.

Será que lendo essa postagem você consegue perceber algo? Eu nas minhas próprias experiências, gosto de “saborear” esses lados, bem diferentes, porque tudo é válido, tudo vem para te ajudar a evoluir. Trazer expansão. Portanto, não importa quem está certo… porque todos os caminhos são fundamentais para o nosso crescimento. Entende? 🥰

Bjs no coração! Boa noite! ❣️

Como é ser dominado pelo Ego?

Bom, lá vamos nós falar de ego novamente. E uma das interpretações de ego, que eu mais gosto é segundo Osho: o ego não é algo que você nasce com ele, é uma construção.

Ele dizia que: O ego é falso, um substituto para o verdadeiro “eu”. Ele se forma a partir de tudo o que você aprende dos outros: nomes, rótulos, identidades, crenças, comparações. É como uma roupa emprestada: você se identifica com ela, mas não é realmente você.

 Para Osho, o ego é: um muro que você constrói para se proteger, mas que ao mesmo tempo te separa da vida. Uma máscara social: você mostra ao mundo um personagem em busca de aceitação. Uma ilusão de separação: enquanto o “ser” é unidade e presença, o ego vive na comparação e na divisão (eu versus os outros). Para Osho, o ego cai naturalmente quando você começa a se voltar para dentro. Através da meditação, do silêncio e da observação, você percebe que o “eu” que sofre, compete e se compara, é apenas uma ilusão.

Ele dizia: “Quando você solta o ego, o que sobra não é vazio negativo, mas plenitude. Você descobre o ser.”

Ser dominado pelo ego é como viver a partir de uma identidade que precisa constantemente se afirmar, se defender e se comparar. Não é o "eu verdadeiro", mas uma máscara construída para se sentir seguro, valorizado e importante.

Alguns sinais de quando o ego está no comando: Busca incessante por validação externa: sentir que só tem valor se for elogiado, reconhecido ou admirado. Comparação constante: medir-se pelos outros, seja para se sentir superior ou inferior. Medo de vulnerabilidade: evitar mostrar fragilidades por medo de parecer fraco. Reatividade emocional: sentir-se ofendido facilmente, precisar “ganhar” discussões ou provar que está certo. Apego à imagem: preocupar-se mais em parecer do que realmente ser. Sensação de separação: acreditar que está sozinho, separado dos outros e do mundo, em vez de conectado.

É um estado em que a mente assume o volante e o coração fica no banco de trás. A vida acaba sendo guiada pelo medo de não ser suficiente ou pelo desejo de controlar tudo.

Modificar a dominação do ego não significa eliminá-lo, (ele faz parte de nós), mas recolocar o ego em seu lugar, como um copiloto, não como o motorista da vida.

Alguns caminhos práticos para isso:

Consciência: o primeiro passo é notar quando o ego está agindo: comparação, necessidade de aprovação, orgulho ferido, etc. Sempre que perceber, em vez de julgar, apenas reconheça: “isso é o ego tentando me proteger”.

Autenticidade: permita-se mostrar vulnerabilidade. Admitir que não sabe, pedir ajuda ou dizer que errou enfraquece a rigidez do ego e fortalece a verdade interior.

Autocompaixão: Trate-se com gentileza quando falhar ou sentir insegurança ou errar. Não precisa se sentir tão culpado. Resolva as situações e siga em frente. Prática de presença: meditação, respiração consciente ou simplesmente observar o momento presente, ajuda a reduzir a identificação com a mente e voltar ao “ser”.

Serviço e conexão: quando fazemos algo pelo bem do outro, sem esperar retorno, o ego perde força. A sensação de unidade cresce.

Revisão de crenças limitantes: pergunte-se: “Se eu não tivesse que provar nada a ninguém, o que eu realmente gostaria de viver/ser/fazer?”

A mudança acontece pouco a pouco, cada vez que você escolhe estar presente, autêntico e conectado, em vez de reagir pelo automático do ego.

 Uma metáfora útil: o ego é como um personagem que você interpreta. Ele é útil em certos papéis, mas você não é o personagem principal, você é o ator por trás dele. Assuma as rédeas da sua vida, tenha autoconfiança e seja feliz. No dia a dia, observe seus gatilhos e perceba se você precisa controlar tudo, porque quem quer estar no controle de tudo, é o ego. Note se você está sentindo necessidade de: ter razão, ser reconhecido, se comparar, se defender ou esconder suas vulnerabilidades. Se sim, isso é o seu ego te controlando, ou melhor, dirigindo a sua vida sem que você perceba, da maneira que ele bem quer. Liberte-se! 

Gente, todos nós somos imperfeitos e teremos que enfrentá-lo em algumas situações, não há como não ter ego, mas podemos controlá-lo ou direcioná-lo de forma positiva e com discernimento. Lembre-se: nada disso é “errado”, são apenas sinais de que o ego está dirigindo sua vida. Eu prefiro ter essa percepção nos meus comportamentos, mas isso vai de cada um, porque eu não quero o ego controlando a minha vida ao seu bel prazer.

Vou dar alguns exemplos para clarificar, mas escolha agir através da calma, da verdade, do “coração” e até através do silêncio, se for necessário,  em vez da reatividade, pois ele te poupa de problemas futuros e arrependimentos. Ao invés de ofender alguém, é preferível o silêncio. Ou, melhor a fazer, é deixar a poeira baixar. Então, sempre que for agir, que seja com o coração e não com o ego. Lembre-se sempre: agir pelo coração agrega, e agir pelo ego, segrega! 

Quer um exemplo na prática? No início, pode ser útil anotar os momentos em que você percebeu o ego no seu dia a dia, (ex.: “Hoje me senti diminuída porque não elogiaram meu trabalho, isso é ego, buscando validação! Com o tempo, essa consciência se torna automática. Pratique.

Quem está mais alinhado com o “Eu verdadeiro”, não necessita de validação e não se compara com os demais. Está alinhado com sua própria essência e verdade. E está buscando por autoconhecimento para aprimorar sua vida e o seu desenvolvimento pessoal, pouco importando quem está na frente, ou atrás, pois o que importa é que cada um, tem o seu ritmo e momento, e cada caminho é individual e único. O que eu tenho que aprender aqui, talvez não seja o que você precisa aprender, porque talvez você já saiba. Então, cada um vem para aprender algo e os desafios serão outros, por isso, que é uma grande bobagem ficar se comparando, lamentando ou tentando se encaixar nas opiniões alheias. 

Pense nisso! Fácil não é, mas podemos criar uma consciência mais profunda e esse caminho em busca da desidentificação com o ego precisa acontecer. Eu vivo trazendo esse tema aqui no blog, porque ele é muito amplo, vasto, complexo e profundo. Eu sempre tento explicar de maneira simples e objetiva, mas colocar em prática pode ser uma questão de tempo, vontade, disciplina, conexão com o Eu verdadeiro e autoconsciência.

Bjs no coração e uma ótima semana! ❤️

“Feliz aquele que agradece pelo dia sem saber como será o percurso. Então, que a cada dia sejamos mais felizes, sábios, humanos e fortes.” (Vanessa Haas)

Bom dia meus amores! E vou começar a minha semana com chá. Nada de cappuccino esses dias. Fiz esse chá delicioso com um pouquinho de cravo-da-índia, camomila e erva-doce e ficou uma delícia. Tudo a granel, não usei sachê não, experimentem, ficou bem saboroso! Ah, e coloquei umas gotinhas de adoçante, pois a vida não deve ser amarga não, pode ser doce!😉

Que a semana venha com paz, bênçãos e guiança. Bjs no coração! ❣️ 

Quero começar a semana com Osho…

 “Todos os problemas são falsos - você cria-os, porque sem problemas, sente-se vazio. Sem problemas não há nada para fazer, nada com quem lutar, nenhum objetivo a cumprir.”

“A sua mente está constantemente a interferir com a realidade, colorindo-a, moldando-a e formando-a de modo próprio. A sua mente nunca permite-lhe ver a realidade; permite-lhe ver somente o que você quer ver.”

“Você é um convidado. Deixe essa terra um pouco mais bonita, um pouco mais humana, um pouco mais amorosa, com uma fragrância um pouco mais bela para aqueles que virão depois de você.”

Osho

Que seja doce! 🌹 Vamos com Deus…

“Ninguém pode dizer nada sobre você. O que as pessoas estão dizendo é sobre si mesmas.” (Osho)

 

“O amor aceita você. Ele nada exige de você, não diz: “seja isso”, “seja aquilo”. O amor simplesmente lhe diz para ser você mesmo, que você é bom assim como é, que você é belo assim como é.”

Osho

“São os relacionamentos que cultivamos que, ou nos ajudam a florescer, ou podem atrofiar nossas raízes.” (Fernanda Mello)

“Não existe cura instantânea. 

Toda cura exige tempo, exige esforço, exige quebra de padrões repetitivos, exige paciência com nós mesmos, principalmente com os momentos que parece que não estamos evoluindo. Porque toda cura é um processo.

Seja quando estamos superando alguém, perdoando uma pessoa (ou a nós mesmos), limpando mágoas, vencendo traumas, cada um desses processos vai exigir que trabalhemos nisso. E esse trabalho ninguém pode fazer por nós. Pessoas podem ajudar, mas só nós podemos mover o mecanismo da mudança e entender que a gente não precisa esperar que alguém mude, que o sonho se realize, que algo inesperado aconteça, para fazer isso e ser feliz. A transformação acontece quando deixamos de transferir esse poder para algo externo e reconhecemos a nossa capacidade para fazer isso.

A cura é um processo muitas vezes denso, diferente da romantização que as vezes criamos em cima dela. É um processo de desintoxicação interna, de emoções e pensamentos. Não é fácil recolar nosso mundo emocional no lugar. Mas é só assim que a gente cresce e fica bem de novo.

Por isso tenha calma, a cura daquilo que dói em sua alma também vai chegar. Só não espere que ela virá sem participação sua. Foque em você, no seu crescimento, na sua evolução.

Admire o quanto já tem crescido e tenha paciência com seus dias ruins.

Chegará o dia que você poderá lembrar aquilo que te feriu sem que isso doa de novo em você.”

Alexandro Gruber

"Vá fechando os capítulos que você já leu; não há necessidade de ficar voltando e voltando de novo.
E nunca julgue nada do passado pela nova perspectiva que está chegando, porque o novo é o novo, incomparavelmente novo e o antigo foi certo dentro de seu próprio contexto.''

Osho

“Paciência: É o intervalo entre a semente e a flor.” 

Ana Jácomo

“O segredo não é cuidar das borboletas, é cuidar do jardim, para que elas venham até você…”

Mario Quintana 

O ego é a nossa consciência do Eu, mas precisa integrar aspectos mais profundos de nós mesmos. Não se trata de aniquilar a individualidade, mas de dissolver as limitações que ele mesmo cria… e sem as máscaras que ele impõe. A morte do ego é o princípio da felicidade, é uma forma de desconstrução…

O despertar de consciência não é só sobre sincronicidades, sonhos vívidos, meditação… etc. Vai muito além… é a morte do ego, as noites escuras da alma, as batalhas internas que ninguém sabe, o sentir-se perdido completamente, antes de se encontrar novamente. É um processo individual  de aprendizagem, despertar e amadurecimento. 

Aqui não é uma morte literal, morte literal levaria à insanidade. Quando eu falo em morte do ego, quero dizer: burilamento, aperfeiçoamento. Há diferença entre ego e ego inflado… O despertar é o burilamento do ego. 

Já dizia Clarice:

 “Quando estou muito quieta por fora, é que dentro de mim alguma coisa grita e eu preciso me ouvir.”

“Fique de vez em quando sozinho, senão você será submergido. Até o amor excessivo dos outros pode submergir uma pessoa.” Clarice Lispector
E quero finalizar com Osho:“Nenhuma pessoa inteligente está interessada em dominar os outros. Uma pessoa inteligente está interessada em conhecer a si mesma.” “Quando o amor não tiver ego, ele será prece.” “O amor não está na posse, o amor está na apreciação.” “Com a liberdade vem a responsabilidade. Liberdade é responsabilidade.” “Não existem muitos caminhos. Existem muitos nomes para o mesmo caminho, e o caminho é a Consciência.”Osho

“Abençoados são aqueles que permitem a si mesmos serem contagiados com a festividade, com o amor, com a paz, com o silêncio e a celebração.” (Osho)

''As pessoas são aquilo que elas amam.''

Rubem Alves

Que o nosso fim de semana seja cheio de boas energias, gratidão e muita paz! ♥

https://youtu.be/cFXtWHofLE4?feature=shared

''Quando você se abre ao supremo e se entrega, imediatamente ele se derrama dentro de você.'' (Osho)

“Nada muda, se eu não mudo... se eu não dou o primeiro passo... e para mudar, pode ser preciso primeiro fechar os olhos...

Acreditar...

Então, fecha os olhos e vem...

O caminho será o que você escolher... e a paisagem também!

Mas escolha um caminho que lhe toque a alma...

e que seus pés pedem desde muito tempo...

E escolha a paisagem que seus olhos precisam como bálsamo...

A maior das magias acontece quando fechamos os olhos...

A maior das magias acontece quando acreditamos...

A maior das magias acontece quando mudamos o nosso olhar...

Quando damos o primeiro passo.”

Carmem K'hardana

Bom dia! Hoje é dia de portal meus queridos, 12/12! Então, só pensamentos lindos e cheios de bondade, gratidão, paz e alegria... no dia de hoje. Façam pedidos para o Universo com sinceridade. Escutem o que a alma de vocês realmente quer. Fiquem em silêncio uns minutos! Bjs no coração! Um dia abençoado para todos.

 Só pensamentos positivos, hein! O caminho mais bonito para você seguir é aquele que traz paz para o seu coração e luz para a sua alma! Que todos os desejos da sua alma estejam alinhados com o seu Eu Superior. Pense nisso! Vamos com Deus! 🫶🏻🙌🙏❣️

Bom dia, bom dia, bom dia! Começando o dia com Osho. Te convido a refletir sobre essas frases maravilhosas. Um abençoado dia para você! ❣️

 

"Para ser feliz é necessário uma enorme coragem.

Ser infeliz qualquer um pode ser. Ver negatividade nas coisas é fácil, mas para ver beleza e alegria nas coisas mais simples é necessário uma grande alma."

''A tristeza dá profundidade. A felicidade dá altura. A tristeza dá raízes. A felicidade dá ramos. A felicidade é como uma árvore que vai para o céu, a tristeza é como raízes que vão para o ventre da terra. Ambos são necessários, e quanto maior a árvore vai, chega mais profunda também simultaneamente. Quanto maior é a árvore, vão ser maiores as suas raízes, sempre na mesma proporção. 
É um equilíbrio.''

''A capacidade de estar sozinho é a capacidade de amar. Pode parecer paradoxal, mas não é. É uma verdade existencial: apenas as pessoas que são capazes de estar sozinhas são capazes de amar, para compartilhar, para ir para o núcleo mais profundo da outra pessoa sem ser dependente do outro, sem possuir o outro, sem reduzir o outro a uma coisa, sem se tornar viciado ao outro.''

''Existe uma grande diferença entre a confiança e a crença. A confiança é pessoal. A crença é social.''

''A questão não é ir para o céu, e sim aprender a arte de estar no céu onde quer que você esteja.''

''Leva muito tempo para perceber que a felicidade e a infelicidade dependem de você, porque é muito confortável para o ego achar que os outros estão fazendo você infeliz.''

"Ser feliz não significa que tudo está perfeito. Significa que você decidiu olhar além das imperfeições."

''Você torna uma pessoa perfeita ao amá-la. Ninguém é perfeito. A perfeição vem do amor.''

''Se você ama uma flor, não a colha. Por que se você colhê-la, ela morre e deixa de ser o que você ama. Então se você ama a flor, deixe-a estar. O amor não está na posse. O amor está na apreciação.''

''Enquanto você achar que tudo é culpa de alguém, você vai sofrer muito.''

''A maior liberdade é ser livre de nossa própria mente.''

''Perdoar é não ser carcereiro da prisão do outro.''

''Se você se amar, vai amar os outros.

Se você se odiar, vai odiar os outros. 

Porque o seu relacionamento com os outros é apenas um espelho de como você se relaciona com você mesmo.''

''Se nós esquecemos quem somos, o outro nos fará ser qualquer coisa.''

''Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial. Ser importante é viagem do ego.''

''Se você se tornar um pouco mais atento, você encontrará o amor, a luz, o riso por toda parte.''

''E essa é a alquimia interior: um problema desaparece se você o aceita, e um problema torna-se mais e mais complexo, se você entra em conflito com ele.''

"Em si, a vida é neutra. Nós a fazemos bela, nós a fazemos feia; a vida é a energia que trazemos a ela.''

Osho 

“Não há necessidade alguma de ter medo. Você pode perder apenas aquilo que tem que ser perdido. E é bom que perca logo, porque quanto mais tempo ficar, mais forte aquilo se torna.”

Se alguém se lembra constantemente de coisas negativas, é muito provável que passe pelo mesmo tipo de experiências novamente. Se alguém constantemente se lembra de coisas tristes, é muito provável que fique triste novamente, porque a pessoa desenvolverá uma inclinação para aquelas coisas, e esses incidentes continuarão se repetindo em sua vida. Todos estes sentimentos ficam armazenados dentro de você, e cada vez fica mais fácil dessas emoções se repetirem.

Tente observar em si mesmo qual tipo de emoções você tem a tendência de ficar se lembrando. Nós todos temos memórias. Que tipo de experiências você tende a se lembrar? E fique sabendo que quaisquer memórias que você tenha do passado, elas estão sendo plantadas como sementes para o futuro, e você irá colher a mesma experiência no futuro. As suas memórias do passado pavimentam o seu caminho para o futuro.

E quando tais coisas vierem à sua lembrança, pare e peça àquelas memórias para irem embora. Elas não têm qualquer utilidade para você. Esqueça todos os espinhos e lembre-se das flores. Devem existir muitos espinhos, mas também existem flores ao redor. Se você lembrar-se das flores, os espinhos de sua vida desaparecerão, e a sua vida ficará preenchida pelas flores. Se você lembrar-se dos espinhos, é possível que as flores de sua vida desapareçam e você ficará apenas com os espinhos.

Osho

A gente precisa aprender a se despedir daquilo que não nos deixa seguir em frente.

O problema nunca está no passado, mas em nosso apego a ele, na constante lembrança de nossas dores, na inconformidade com o que vivemos, na falta de aceitação, na teimosia em viver querendo mudar o que foi, esquecendo de viver o que é. O segredo da libertação é sempre extrair o melhor do passado, porém jamais viver nele.

Todos temos lembranças difíceis, e outras muito boas. O certo é que nosso passado nunca será “perfeito” do jeito que queríamos que fosse. A vida não segue script e nem nenhum roteiro. E é isso que torna ela tão incrível, mesmo diante das dificuldades pelo caminho. Nem tudo sai como planejamos, e que bom que não. É o que nos permite viver e crescer através de experiências que nem sabíamos que precisávamos passar. Muitas não entenderemos, é verdade. Porém, ficar presos a elas não nos torna melhores, tampouco mais felizes.

Enquanto não deixamos ir dentro de nós, aquilo que externamente já foi, não conseguimos seguir em frente rumo a algo melhor. Se despedir do passado é ficar em paz com ele. Desapegar do que faz mal e abraçar as lições que nos fazem crescer.

Que nosso mantra seja:

“Eu deixo ir meu passado e me liberto de todo apego a situações que já se finalizaram em minha vida. Eu me despeço do ontem, agradecido por tudo que vivi. Eu tentei, eu sofri, eu me reergui, eu aprendi, eu amei, eu cresci! Agora estou pronto(a) a deixar ir em paz cada vivência que tive e cada pessoa que passou por meu caminho. Já absorvi as lições que precisava. Estou com minhas raízes no presente e aberto(a) ao novo e as suas infinitas possibilidades de felicidade e crescimento. Assim é!”

Alexandro Gruber

Bom dia meus amores... bom dia sexta-feira! Eu acho que nem preciso falar mais nada, os textos acima já dizem tudo... Uma coisa eu aprendi com a vida, não importa o quanto você estude, busque, analise, questione ou pergunte… porque nem sempre teremos todas as respostas que a vida quer nos ensinar, mas que isso jamais mude a nossa maneira de ser e a nossa essência, que continuemos gentis, calmos, respeitosos e amorosos. E se estiver muito difícil deixar o passado ir, venha falar comigo, quem sabe eu posso te ajudar. Um simples e-mail que você me escreve, contando a sua história de vida, parece que não é nada, mas é muito... já vai te ajudando nesse processo de aprendizado, você vai ressignificando, entendendo e acalmando seus sentimentos, pensamentos e emoções, por isso que eu gosto da escrita terapêutica e incentivo vocês a me escreverem, se quiserem, porque um simples ''colocar tudo para fora'', já vai ajudar. Eu sei que muitos não tem com quem conversar, e se sentem sozinhos... e saibam que eu estou aqui para ouvir vocês. A ''mana'' está sempre aqui, rs. E será um prazer responder de volta. Eu também aprendo e muito com as histórias de vocês, sempre tão enriquecedoras e emocionantes. Bjs, meus lindos, fiquem com Deus e em paz! Eu amo vocês! Um abraço! Obrigada pela companhia. ❤️🫶🏻😘

Que o dia comece bem e termine melhor ainda para nós...

E quem se lembra dessa música? Essa é um clássico do Led Zeppelin! E o melhor de tudo foi vê-los bem emocionados, por essa homenagem mais do que merecida, anos atrás... que gracinhas! Aumenta o som! ❤️

https://youtu.be/2cZ_EFAmj08?si=NNKRCZolG68b5DN7

Pense nisso! 😘

"Dancei feito criança, dancei como mulher, deixei que o feminino tomasse o meu corpo. E todas as sementes brotadas de um sorriso viraram gargalhadas. E, feito os Orixás, eu era a Natureza, eu era extensão de toda a Beleza, eu era a mim mesma: Eu Sou o Meu Lugar." (Marla de Queiroz)

 

Notas sobre ela:

ela

uma mulher

que vestiu-se de céu

e hoje odeia

todas as gaiolas.

Zack Magiezi

A Existência sempre protege aqueles que confiam nela.

Osho

''Mova-se com a vida em profunda confiança onde quer que ela o conduza.'' (Osho)

 "Vem, filha...

Senta aqui...

Pare de se doar um pouquinho.

Hoje, você não está pra ninguém,

Hoje, é você quem vai receber.

Vem, filha,

Senta aqui...

Hoje, formamos um círculo ao seu redor,

Hoje, você está sob nossos cuidados, nossas rezas, nossa energia.

Hoje, neste círculo,

Quem recebe a cura é você.

Vem, filha,

Senta aqui...

Somos suas avós,

Bisavós,

Tataravós...

E as que vieram antes delas...

Somos tantas,

Somos muitas,

Somos o feminino, raízes da árvore

Que hoje você representa em flor...

E celebramos sua voz, que fala por nós...

Sua atitude, que nos liberta...

Seu sentimento, que é nossa Alma...

Suas palavras, que são nossa Sabedoria...

Sua coragem, que é nossa continuidade...

Hoje, deixe-se abraçar...

Vem, filha,

Senta aqui...

Somos as anciãs.

Feche os olhos...

Receba."

Nina Zobarzo

Robin Williams disse uma vez: ''Eu acho que as pessoas que experimentaram as maiores tristezas são as que sempre se esforçam mais para fazer os outros felizes. Porque eles sabem em carne própria o que é sentir-se desolado e abatido e não querem que mais ninguém se sinta assim.''

''Ninguém pode se curar sendo a mesma pessoa, a cura é uma jornada de transformação.''

 ''A gente reforma a casa, renova o guarda-roupa, troca o celular. A gente deixa tudo melhor lá fora, porém, muitas vezes, nem se lembra de olhar para dentro. Sentimentos também merecem melhorar. Reforme-se. Renove-se. Melhore-se.

Marcel Camargo

''A vida está aí, pronta para abalar as suas estruturas a todo momento. O seu Ser está aí, dentro de você, pronto para ser desperto a qualquer momento. Mas entre os dois existe o conhecimento. E quanto maior o conhecimento, mais tempo demora esse despertar.”

 Osho 

O conhecimento é uma busca incessante por algo novo. O autoconhecimento é um processo para entendermos quem nós somos verdadeiramente, sem máscaras. Olhando para as nossas próprias atitudes, emoções, sentimentos, sensações, crenças limitantes e aprendendo a conviver com isso sem resistências ou negações… enxergando a nossa sombra… sem medo. Quando nos conhecemos, sabemos do que somos capazes e temos mais chances de encontrar a tão sonhada felicidade, aquela que sempre esteve lá escondida, dentro de nós mesmos. Aceitamos a vida com mais tranquilidade, leveza, amor e consciência. Ou seja, aflora no Ser um senso de justiça, responsabilidade e sensibilidade, um sentimento de que o que eu não quero para mim, eu não faço para os outros. E isso é libertador. Se o outro me tratar mal é problema dele. Eu escolho ser gentil comigo mesmo e com todos. Ninguém vai mudar a minha essência! Podem até tentar, mas não vão conseguir. E quando você entende que cada um só dá o que tem dentro de si mesmo, por N razões possíveis, você para de julgar e isso lhe traz paz. Solte esses grilhões para a sua sanidade mental e emocional. Pense nisso. Enxergue a vida com mais leveza de hoje em diante, eu lhe garanto que tudo ficará mais fácil e aceitável.

O mantra de hoje é: “Eu me abro para as infinitas possibilidades que o Universo me traz. Eu Sou a Consciência Divina em ação!” ✨ “Eu Sou a Purificação física, mental, emocional e espiritual em luz.” ✨

“Você se lembra quem você era, antes do mundo te dizer quem você deveria ser?” (Charles Bukowski)

“Uma certa escuridão é necessária para ver as estrelas.”

Osho

''Se você vir o todo, tudo é como deveria ser – eis o significado de “tudo está certo como está”. (Osho)

"Não existe nada melhor do que aquilo que é. Não existem pais melhores do que aqueles que temos, futuro melhor do que aquele que se encontra diante de nós. Aquilo que existe é o que há de maior. Neste sentido, felicidade significa que acolho tudo em meu coração, do modo que é e me alegro. É este o máximo da felicidade: quando nos alegramos com a realidade da forma que é, e quando nos alegramos com os nossos pais da forma que são, com o nosso passado assim como foi, com o nosso parceiro, da forma que ele ou ela é, com os filhos da forma que são, exatamente da forma que são. É a melhor coisa que existe. Esta alegria é o máximo da felicidade. Ela vem do coração. É ampla e irradia luz. Em torno dela, outros se sentem bem, ela inclui muitos. É satisfeita e grata, toma e dá."

Bert Hellinger 

Gratidão Universo por tudo o que tenho hoje e pelas bênçãos infinitas que já estão a caminho. Como pode ser mais expansivo e divertido? O que eu preciso experienciar, aprender, saber ou ser, para tornar-me a minha melhor versão e para expandir a minha consciência? Como pode melhorar?

''Aprenda a rir mais, a risada é tão sagrada quanto a prece.'' (Osho)

Eu amo estar rodeado de pessoas que me fazem esquecer que eu tenho um celular. Há algo extraordinariamente revigorante em estar na companhia de pessoas que nos cativam a ponto de esquecermos a existência de nossos celulares. Esses momentos raros e preciosos, quando as conversas fluem livremente e as risadas são abundantes, nos lembram do poder humano de conexão verdadeira. Com essas pessoas, o tempo parece suspender seu curso, e o mundo digital perde seu apelo urgente, permitindo-nos mergulhar completamente nas alegrias do presente. Essa é a beleza de relacionamentos autênticos e envolventes; eles nos enriquecem e preenchem de tal forma que a tecnologia não pode competir, redefinindo o que realmente valorizamos em nossas interações diárias.

Zen do Bem

Nelson Mandela tinha uma frase interessante: “Eu nunca perco. Ou eu ganho, ou eu aprendo.” Aprenda uma coisa: se você perdeu alguém e ganhou paz de espírito, então você não perdeu nada...

 

Bom mesmo é o afeto que não precisa ser cobrado, a atenção que não precisa ser exigida, a honestidade que nos é oferecida naturalmente e a permanência de quem mostra que faz questão de estar ali. É na espontaneidade das atitudes que a gente sente que encontrou o amor.

Alexandro Gruber

Boa tarde meus queridos, mês passado recebi cinco e-mails bem parecidos e vou responder aqui, para que fique um alerta para todos também. O tema está relacionado a pessoas que traíram ou foram traídas... Aqui não cabe nenhum julgamento, as pessoas fazem o que é melhor para si. Umas vão querer perdoar e investir mais uma vez no relacionamento e está tudo bem quanto a isso, e outras não, vão querer encerrar a relação, lembrando sempre que a escolha é por conta e risco de cada um. 

Vou conversar aqui com você…

 Se a pessoa te perdoar, vá fazer terapia e siga a vida com responsabilidade e discernimento daqui para frente.  Se a pessoa não quer te perdoar, seja adulto o suficiente e siga a sua vida, você foi inconsequente, imaturo, emocionalmente infantil e agora não adianta chorar pelo leite derramado, assuma a responsabilidade e se possível, vá fazer terapia para entender quais são os sentimentos e pensamentos ou gatilhos que te levaram a agir dessa maneira, porque se for um padrão de comportamento, pode voltar a se repetir. Isso não depende do parceiro ou parceira, isso pode estar intrínseco na sua personalidade, e terapia é essencial nesses casos. Uma outra alternativa, se o casamento continuar, chegou a hora de uma conversa séria entre vocês ou até uma terapia de casal.

Para a pessoa que foi traída... Nessa hora você precisa colocar numa balança os prós e contras do relacionamento; e ninguém poderá fazer isso por você, é você com você. Muitos dos relatos, senti que o relacionamento está bem tóxico. Será que já não está na hora de soltar? Deixar o outro livre? Perdoar é digno, mas voltar para lugares que te fizeram mal seria mesmo a melhor solução? A partir de hoje precisam ser estabelecidos alguns critérios dentro do relacionamento. Há coisas que são negociáveis e outras que são inegociáveis… e isso precisa ser conversado dentro do relacionamento. Posicione-se e veja o que é essencial para você daqui para frente. Perdoar é uma coisa, agora voltar para um relacionamento que te feriu é completamente outra coisa. Dá sim para perdoar e desejar que a outra pessoa seja muito feliz, mas não com você. Quero deixar uma coisa muito clara aqui, senti que esse é um relacionamento tóxico, porém, se não for esse o seu caso, avalie bem e tome uma decisão que lhe traga paz. E lembre-se sempre: a culpa não é sua. Há pessoas que traem e isso faz parte da natureza delas, jamais se culpe por isso. Antes de qualquer traição, as pessoas poderiam ter conversado. “Olha eu estou infeliz por isso, isso e isso… o que podemos fazer juntos a esse respeito?” Outros casos envolvem carência afetiva, falta de diálogo, descaso, desconsideração, brigas e discussões constantes, falta de sexo ou de carinho na relação, ciúme excessivo... etc. Por isso, conversem sempre, a conversa clarifica muitas coisas dentro de um relacionamento e estejam presentes. Façam coisas diferente, viagens a dois... façam encontros a dois, saiam para jantar, vão ao cinema... etc. Isso faz toda a diferença dentro de um casamento.

   Um conselho pertinente aqui: seja adulto(a), tenha conversas difíceis para não ter que levar uma vida difícil. 

 Fiquem bem e gratidão pela confiança. Estejam em paz! ♥ Acreditem, tudo vai melhorar. Há bênçãos do Universo chegando para vocês, mas para isso estejam abertos e receptivos para o novo. Saiam de casa, vão passear por aí, divirtam-se! Às vezes pedir um tempo para pensar e avaliar essa situação com calma, seria mais sensato. Não resolva nada com impulsividade, analise os fatos e tome a melhor decisão em seu benefício. 

Isso aqui não é terapia, é apenas um bate-papo, terapia é outra coisa. Para atrair pessoas maravilhosas para a vida, amem-se e priorizem-se em primeiro lugar. Vocês só vão encontrar a paz e o equilíbrio lá fora, quando vocês cultivarem essa paz e equilíbrio dentro de vocês. Comecem a meditar 10 minutos por dia, que isso irá ajudá-los.

Finalizo com os Conselhos de Osho:

“Primeiro fique sozinho. Primeiro comece a se divertir sozinho. Primeiro ame a si mesmo. Primeiro seja tão autenticamente feliz que, se ninguém vier, não importa; você está cheio, transbordando.

Se ninguém bater à sua porta, está tudo bem, você não está em falta, você não está esperando por alguém para vir e bater à sua porta, você está em casa. Se alguém vier, bom, belo. Se ninguém vier, também é bom e belo.

Em seguida, você pode passar para um relacionamento. Agora você se move como um mestre, não como um mendigo. Agora você se move como um imperador, não como um mendigo.

E a pessoa que viveu sua solidão será sempre atraída para outra pessoa que também está vivendo sua solidão lindamente, para alguém como ela.

Quando dois mestres se encontram – mestres do seu ser, da sua solidão –, a felicidade não é apenas acrescentada, é multiplicada, torna-se um tremendo fenômeno de celebração.

E eles não exploram um ao outro, eles compartilham. Eles não utilizam o outro. Em vez disso, pelo contrário, ambos tornam-se UM e desfrutam a existência que os rodeia.”

Você merece ser feliz! 

Use esse mantra várias vezes ao dia: ''Eu me autorizo a ser feliz, sou digna(0) de amor, de paz e de bênçãos.''

Se for compartilhar, respeitem os créditos. Plágio é crime!