“Não alimente os seus medos. Seja conhecido por sua bondade... Nunca pare de aprender. Adore coisas simples. Não prejudique os outros. Não desperdice o seu tempo. Acredite em recomeço. Cuide da sua energia, ela é sagrada. Apresse o passo apenas para ser feliz. Seja grato acima de tudo. Sonhe alto, faça pausas, voe.”
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana seja apenas outra alma humana.” (Jung) “Todos os dias devíamos ouvir um pouco de música, ler uma boa poesia, ver um quadro bonito e, se possível, dizer algumas palavras sensatas.” (Goethe) “Tudo me é lícito, mas nem tudo me convém.” (Paulo de Tarso) Aqui você encontrará textos de Psicologia, Autoconhecimento, Reflexões, Poesias, Espiritualidade, Músicas, Filmes, Livros e muito mais... Seja bem-vindo(a)! ♥
segunda-feira, 24 de agosto de 2026
''Alguns planos vão dar “errado”, para melhores caminhos se abrirem. Alguns sonhos não serão realizados, para novos sonhos surgirem e acontecerem na prática. Nada é em vão. Tudo ensina. Tudo planta em nós alguma semente, seja de maturidade, seja de força. Coisas dão “errado”, e é ali que a vida te mostra que coisas melhores sempre podem surgir. Todo tropeço é seu corpo aprendendo a voar.'' (Victor Fernandes)
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
segunda-feira, 17 de agosto de 2026
Que dia lindo meu Deus… só agradecer! 🙌
“Você vai mudar de lugar, de companhia, de ideia, de opinião, de planos. Vai encontrar e perder certezas. Mas o essencial vai ficar. Vai fazer morada. Vai estar ali quando você precisa. O essencial também muda, claro. O que era fundamental, talvez deixe de ser um dia. O que era importante, talvez se torne substituível. E novos essenciais surgem. Eles combinam com a sua essência, e é isso que vai determinar as chegadas e partidas. Só vai permanecer aquilo que tiver sintonia com quem você é agora. Cedo ou tarde você percebe exatamente a categoria de cada coisa… Aprendi a deixar para lá as coisas que não me levam para onde preciso ir.”
Victor Fernandes, do livro: Pra você que é emocionado 📖
Bom dia meus amores! Que a nossa semana seja carregada de bênçãos, saúde e paz! Apesar da preguiça ser grande, a coragem foi maior hoje. Voltei com os exercícios físicos… meu corpo clama por vitalidade. Vamos ver se eu consigo ir assim, nesse ritmo até Dezembro, pelo menos 3x na semana… comecei hoje com tudo… Uma abençoada semana para nós! 🫶🏻🌻😘 E o sol voltou e o dia está lindo hoje… ☀️ Gratidão! 🙏
Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grata! Caminhando e fazendo Ho'oponopono… 🫶🏻
A semana é nova, mas o desejo é o mesmo… que Deus continue nos abençoando, curando e nos protegendo sempre! ❣️
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
sexta-feira, 14 de agosto de 2026
“Que eu tenha sabedoria para entender o que é pra mim e o que não é. O que tem que ser e o que não tem. O que é pra agora e o que é pra depois. Porque mesmo dando o meu melhor, algumas coisas vão fluir perfeitamente e outras não vão fluir de jeito nenhum. Aceitar isso traz paz.” (Victor Fernandes)
“No primeiro momento, sempre vou oferecer o meu melhor. Isso não significa que vai ser sempre assim: as pessoas têm de mim aquilo que cativam e que fazem eu sentir que merecem.
Quero estar com pessoas que têm a intenção de melhorar. Porque todo mundo é imperfeito, tem defeito, lado ruim, coisa que precisa evoluir. Gosto de gente que se desculpa, que tenta amenizar defeitos e agir melhor. As que já se acham boas demais, sempre são as que mais decepcionam.
Eu falo muito sobre encontrarmos os lugares certos, porque essa é uma das coisas mais importantes da vida. Nós não somos perfeitos, mas quando estamos nos lugares certos (isso inclui companhias certas) a gente cresce, evolui, se torna alguém melhor. É fácil perceber isso tudo…
Todo dia eu tenho um lembrete de que a vida passa rápido e cada detalhe importa muito.
...Que a gente tenha sempre a possibilidade de dizer ‘eu era feliz e sabia’ e ‘eu sou feliz e sei’ enquanto os momentos estão sendo vividos.
Isso é tudo…
A minha prioridade é ter paz. Isso significa dizer que vou utilizar todas as minhas forças e energias disponíveis para tomar decisões que me permitam isso. Toda e qualquer escolha minha começa com um “isso merece meu tempo, minha atenção, meu esforço?”. Esse filtro é fundamental.
Um dia a gente fica doido pra esquecer algo, mas depois vem a vida e mostra que vale a pena lembrar. Lembrar para não fazer de novo. Lembrar para não voltar mais para determinados lugares e situações. Lembrar para saber o que merece, o que combina contigo, o que faz bem pra você.
A vida é tão corrida e apressada, que às vezes a gente simplesmente esquece os nossos motivos. O motivo de estarmos tentando algo. O motivo para alguns esforços nossos. O motivo de algumas despedidas. O motivo de mudanças que fizemos. Desejo que você sempre lembre cada um deles.
É importante saber que em determinadas situações você fez o que pôde, com a maturidade que tinha no momento, e que agora você faria diferente, porque cresceu, amadureceu, aprendeu com os erros e teve lições. Você só avança quando se entende com as suas versões menos maduras.
Tudo que é forçado acaba quebrando e machucando. Só quero leveza, espontaneidade, tudo que é simples, mas é de coração, gentileza, generosidade, reciprocidade. Que as conexões sejam sinceras, que os sentimentos sejam verdadeiros, que as presenças sejam porque querem estar ali. Todo o resto... dispenso.”
Victor Fernandes
“Até onde posso, vou deixando o melhor de mim. Se alguém não viu, foi porque não me sentiu com o coração.”
Clarice Lispector
Bom dia sexta-feira! Bom dia meus amores! Que o dia comece bem, com boas energias e termine melhor ainda, com bênçãos! Vamos em frente… ❣️ Deus nos guia sempre… 🫶🏻
Começando com tudo hoje. Vamos de música? Aumenta o som! ❣️
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
segunda-feira, 15 de junho de 2026
O simples também é fundamental… ❣️
Bom dia meus amores! Nova semana começando e um tempo frio e chuvoso por aqui, delícia! ☔️
Será que eu gosto do autor Victor Fernandes? Tenho quatro livros dele. Gosto e gosto muito, é entrar numa livraria e já vou direto procurar algo novo dele… Ele é moderno, escreve com sensibilidade e traz histórias bonitas, para refletirmos com leveza. A leitura é um deleite…
“Não espere as coisas se deteriorarem para entender o valor que elas têm. Não deixe as conexões se enfraquecerem para saber o quanto elas são importantes. Não perca as coisas que realmente tem valor em sua vida simplesmente por não ter percebido a dimensão da importância delas. Tem coisa que parece pequena e não é. Não confunda a simplicidade com a ausência de valor. Muitas vezes o simples é também fundamental.”
Extraído do livro: Coisas que preciso te dizer hoje, de Victor Fernandes
“Quanto mais você deixa as coisas livres, mais você fica com aquilo que realmente precisa ser seu. Nem todo lugar está preparado para receber tudo que você tem para oferecer… É sobre se apaixonar pela forma como te tratam, porque todas as outras coisas você consegue sem precisar de alguém.”
Extraído do livro: Pra você que é emocionado, de Victor Fernandes
“Me conte como foi seu dia, como andam as coisas no trabalho, sobre o que você viu pela janela do carro sobre o engarrafamento. Me conte uma piada boba, uma história engraçada, algo que te deixe vermelha ou embaraçada. Me conte o que você espera da vida, seus sonhos, seus planos malucos que cê não gosta de contar para ninguém com medo de ser julgada. Me inclua na sua vida, na sua rotina, na sua agenda. Deixe eu morar em algum cantinho do seu coração, em algum lugar que tenha vista pro seu sorriso e que me permita ter espaço para dançar de alegria por ter você. Deixe eu cuidar de você, deixe eu te proteger, deixe eu utilizar todos os clichês e frases de músicas que eu puder aplicar. Nós podemos viver aquilo que só vimos em comédias românticas… Com você fica melhor, fica mais doce, fica mais colorido. Eu sei o que é exatamente viver momentos cinzas… e com você… você me mostrou uma nova paleta de cores, sensações novas e desconhecidas até então, resgatou coisas em mim que eu achei que até então, não poderia viver. Deu ar novo ao que estava velho e desbotado… Espero que em algum lugar do seu peito tenha alguma sementinha florescendo e dizendo: “É recíproco”. Porque se for, hummm… o mundo é nosso.”
Extraído do livro: Pra você que sente demais, de Victor Fernandes
“Ela era diferente. Sim, todo mundo é diferente de todo mundo, mas ela tinha algo que beirava o caótico, parecia que existia algo quebrado dentro dela. Algo que talvez ela nem soubesse, até então, o que era. Doía. Isso era evidente. Doía. Tentava disfarçar com alegria e gargalhadas, com caretas e passos de danças. Disfarça bem. Sim, vivemos num mundo onde as pessoas não prestam atenção numa nas outras. Então, não era tarefa tão desgastante assim fingir que estava tudo bem. No fundo, todos estavam fingindo também. Talvez, todos ali, inclusive eu, estivessem quebrados e danificados de alguma forma. Mais tarde eu descobriria que isso era efeito comum da vida. Ela dirigia e sempre me dava carona pra casa. Era rara e bonita a beleza como achávamos assunto. É engraçado como o gosto pelo mesmo tipo de música aproxima as pessoas. Cantar de um jeito desafinado enquanto o semáforo não abre é uma maneira linda de se criar intimidade. Talvez o caminho clichê e mais óbvio seria a gente ter se apaixonado, sabe? Ter deixado os hormônios controlarem o rumo das coisas. Mas não, era uma sensação de paz tão grande o caminho de volta para casa, que seria um sacrilégio mexer nessa leveza, complicar o que estava bom e simples. Uma das coisas de que mais sinto falta é descer do carro e ouvir a buzina seguida de “Entre logo antes que lhe roubem um rim”. Nunca roubaram. Alguns momentos a gente guarda para sempre, como se o cérebro fotografasse cada milésimo de segundo. A vida tem um papel quase determinante de quem fica e quem vai, e às vezes não dá para fazer nada. As pessoas seguem os seus caminhos, é inevitável. Doloroso. É uma maneira bem peculiar do destino nos dizer: “Aproveite cada momento, porque amanhã, ninguém sabe, só eu”. Quase nunca a gente aproveita. Quase nunca, a gente, no meio do trânsito, enquanto volta para casa, pega no ombro do outro e diz: “Obrigado por esses momentos bons”. Nós e essa mania de esquecer que tudo muda num piscar de dias.”
Extraído do livro: Pra você que teve um dia ruim 📖
Que a semana venha com muita paz, amor, fé, saúde, sabedoria e bênçãos. E seja rica de bons sentimentos, gratidão, oração, esperança e coisas boas. Nós merecemos. 🫶🏻🙏
Cada segundo é uma eternidade linda se for bem aproveitado… Valorize cada momento, eles não voltam. ❤️
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
quarta-feira, 3 de junho de 2026
Se for recíproco, vai ser abençoado...
“Tem conexão que parece que sempre existiu. Tem coração que parece que sempre conheceu o seu. Sempre que tiver a oportunidade de sentir plenamente, de olhar plenamente, de ouvir plenamente, de tocar com mais profundidade, faça isso. A vida é mais bonita para quem se permite ir além do superficial.
Ainda bem que existem os emocionados… Não sei se é pelo brilho nos olhos… não sei…
Você merece alguém que esteja disposto a conhecer suas curvas mais profundas e caminhar nas partes mais sombrias e remotas da sua alma. Merece alguém que chegue disposto a conhecer você pelo avesso, alguém que esbarre nos seus defeitos e entenda que eles também fazem parte…
Se for recíproco, vai ser lindo. Se for recíproco, vai ter tudo para durar. Se for recíproco, vai ter apoio, incentivo, impulso. Se for recíproco, vai fazer sorrir, enxugar as lágrimas, ensinar. Se for recíproco, vai ter superação. Se for recíproco, ah, no recíproco, tudo se ajeita. Se for recíproco, vai ser leve. Se for recíproco, as dificuldades vão ser menores. Se for recíproco, vai ter risada no meio da rotina. Se for recíproco, vai ter lembrança boa. Se for recíproco, vai ter união. Se for recíproco, vai dar a sensação de ser invencível. Se for recíproco, vai ser raridade. Se for recíproco, vai ter que ser bem cuidado. Se for recíproco, vai ser abençoado...”
Victor Fernandes
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quarta-feira, 27 de maio de 2026
“Você merece mais do que pessoas com desculpas esfarrapadas, ausências, abandonos, falta de interesse e disposição. Você merece quem faz de tudo para caminhar ao seu lado.” (Victor Fernandes)
“Talvez a pessoa mais corajosa seja aquela que desistiu de algo que queria muito, por sentir que aquilo não era o que realmente precisava. Desistir é um ato de coragem enorme, e, muitas vezes, uma atitude que exige força demais. Desistir, talvez, demande mais força até, do que continuar insistindo em algo. A maturidade está em saber o que vale o gasto de energia e o que necessita de desistência, afastamento, mudança de opinião. Somos seres em constante processo de transformação. O que queríamos ontem talvez não queiramos hoje… Pessoas mudam, vontades passam, sentimentos se transformam, e não podemos ficar reféns do que fomos ou quisemos outrora. Nem toda perda é derrota, nem toda desistência é falta de força e coragem. Às vezes é desistindo de uma coisa que abrimos espaço para outras maiores e melhores.”
Victor Fernandes
Espero de coração, que você saiba levantar da “mesa”, quando o amor não estiver sendo servido.
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
quarta-feira, 6 de maio de 2026
A vida também será feita de roteiros rasgados, planos alterados…
“Você lidou tão bem com isso, né? Não lidei. Fiquei destruído. Ninguém soube. Segui em frente. A vida não parou, o tempo não esperou. Certas travessias, vamos fazer em silêncio mesmo.”
Matheus Rocha
“Às vezes, é na fase mais complicada que a maior bênção surge. Às vezes, é na fase mais escura que a luz mais forte brilha. Às vezes, é no momento que mais parece que não é pra ser que algo incrível acontece.”
Victor Fernandes
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quarta-feira, 8 de abril de 2026
“Quando palavras e ações discordam, eu sempre ouço o que os atos disseram. As atitudes sempre serão reflexo daquilo que o coração tá transbordando. Porque amo diálogo, mas amo as atitudes dez vezes mais.” (Victor Fernandes)
Bom dia meus amores! Reflitam…
Sabe, eu ouvi isso outro dia: “Ele está acabando com a minha vida, mas ele é a minha alma gêmea. Já foi confirmado.”
Eu conto, ou vocês contam? Meu amor, temos um livre arbítrio, ninguém é obrigado a ficar com ninguém, que não queira crescer emocionalmente, ser do bem, enfrentar as próprias batalhas internas e evoluir… então, saia disso, esse papo de alma gêmea, tem limites… não se quebre toda para deixar os outros inteiros. Fique bem tranquila, que a espiritualidade colocará pessoas bem intencionadas na sua vida e condizentes com a sua frequência vibratória, se você estiver disposta a melhorar e se curar. Que cada um faça a sua parte, as suas próprias escolhas, conscientes de que o plantio é livre, mas a colheita é obrigatória para todos nós. Não estamos aqui para sofrer e muito menos para ser “babá” de ninguém, é cada um por si. Caindo, levantando, aprendendo, crescendo, lutando, aperfeiçoando e evoluindo. O Amor é olhar juntos na mesma direção, o casal precisa estar alinhado no mesmo propósito, ter reciprocidade, respeito, empatia, encontro, vontade, disposição e esforço mútuo para dar certo. Se não for dessa maneira, é um autoengano… um devaneio, uma ilusão, nem vale a pena, se relacionar com alguém assim… instável, com bloqueios e imaturo emocionalmente. Que essa pessoa procure ajuda especializada. Quer o meu conselho sincero? Não olhe para trás e vá em busca dos seus sonhos, projetos e felicidade. Pense que você está aqui para se curar, expandir a sua consciência, mudar seus padrões de comportamentos repetitivos, suas crenças limitantes e evoluir. Invista em você. Priorize-se! Ame-se! E siga o seu caminho em paz… Cuide de você. É impossível ajudar, quem não quer ser ajudado. Não deixe ninguém aproveitar da sua bondade e generosidade, continue sendo boa, mas seja sábia também. Escute a sua intuição. Aprenda a fechar algumas portas, não por soberba, nem orgulho, ou vaidade, mas porque, já não te levam para lugar nenhum.🚪 Você merece ser muito feliz! ❤️
Adoro esse texto! 👇
“Um amigo meu sempre brinca dizendo que uma das chaves da felicidade é saber esquecer, mas eu acho que o segredo é lembrar bem. Lembrar bem pra onde ir/não ir, como te trataram, o que fizeram contigo. Perdoar, mas não esquecer determinadas coisas. Lembrar é um excelente filtro.”
Victor Fernandes
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quarta-feira, 1 de abril de 2026
No fim das contas, o que importa é o quanto amadurecemos e o quanto crescemos depois das quedas… 😉
“Você merece… Merece os sorrisos mais puros, os beijos na testa antes de sair de casa para conquistar o Universo e cafuné antes de dormir. Você merece encontrar pessoas que te enxerguem de verdade, que entendam que você passa longe da perfeição, que está sempre tentando acertar, mas que ainda erra bastante… Você merece a cura, o aprendizado, o autoconhecimento. Merece a festa e a calmaria. Merece o profundo… Você merece tudo de bom que tem plantado…
Victor Fernandes, do livro: Pra você que sente demais 📖
Bom dia meus amores! Preparados para o feriado prolongado? Nossa gente, ontem eu estava tão cansada que quando deu 21h40 eu fui dormir. 💤 Mas hoje já acordei no 220 novamente, às 5h já estava tomando o meu cafezinho. ☕️ Bom dia, bom dia, bom dia! Já fiz minha caminhada. Fui à feira, comprar um pastel de carne e uma garapa, porque ninguém é de ferro! rsrs Vou preparar a minha mala, porque estou indo viajar! Bjs, meus amores! Fiquem com Deus! ❤️
Um lindo mês de Abril para nós… que venha com bênçãos, saúde e paz! Que Deus nos abençoe e proteja!
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
terça-feira, 31 de março de 2026
“É o amor-próprio que diz a hora de partir…”
“Por amor a gente luta, por amor-próprio, às vezes, a gente desiste. Por amor, a gente cede, por amor-próprio, às vezes a gente tem que se colocar em primeiro lugar. Por amor a gente faz planos, por amor-próprio, às vezes, a gente tem que mudar de direção. Por amor a gente tenta ficar junto, por amor-próprio, às vezes, a gente tem que ficar sozinho. As mudanças e atitudes mais doloridas, aquelas que exigem um nível altíssimo de coragem, são as que a gente faz por amor-próprio. Quando a gente precisa se priorizar, abraçar a si mesmo e mudar de rumo, de companhias, de ambiente. Quando a gente percebe que está no lugar errado, recebendo a energia errada, os sentimentos errados. Quando sente falta do que deveria ser básico e habitual. É preciso ouvir o que o amor-próprio tem a dizer. Amor bom é quando amor-próprio e amor pelo outro dançam juntos, um não machuca o outro, não aperta, não sufoca. É quando o coração sabe que nenhuma parte do nosso ser está sendo violada, suprimida, desprezada. Amores que respeitam o amor-próprio sempre duram e fazem bem, caso contrário, o amor-próprio tem o dever de preparar as nossas malas…
Confio naquele ditado antigo: há males que vem para o bem… Quando falo de romances que vivi, mesmo os mais frustrados, sinto paz. Dentro de mim, há a plena certeza que fiz o que estava ao meu alcance, fiz tudo o que meus sentimentos permitiram, dei o melhor que tinha. Sei, que infelizmente, algumas vezes isso tudo não foi suficiente, mas sei também, que esse tipo de coisa, não deve me trazer nenhuma espécie de culpa: não vivo para corresponder ao estereótipo que alguém quer de mim. Olhando para trás, sinto que talvez as coisas pudessem ter se desenrolado de maneiras diferentes. Vejo de forma cristalina os meus equívocos e os equívocos do outro, mas descobri o aprendizado que mora em cada erro. Os erros machucaram, a mim, e as pessoas que se envolveram comigo, mas ensinaram bastante. É preciso uma boa dose de maturidade para perceber isso. Maturidade, também se adquire errando… No fundo, eu nunca perdi nada. Em cada pedaço de desespero, ganhei esperança, em cada vez que achei que era recíproco e não era, ganhei amor-próprio, em cada momento que parecia o fim do mundo, encontrei lindos recomeços. Sempre ganhei alguma coisa.
Parece um discurso otimista demais, e é. Tem me feito bem jogar fora toda espécie de culpa, arrependimentos, “e se…”. Tem me feito bem olhar as coisas com gratidão. Perdoo, me perdoo, agradeço e sigo em frente.
Para todos que me fizeram mal: vocês me fizeram bem.”
Victor Fernandes, do livro: “Pra você que teve um dia ruim”
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
terça-feira, 10 de março de 2026
“Nunca ache que é o seu papel ensinar consideração, gratidão ou reciprocidade.” (Victor Fernandes)
“No fundo, ninguém só quer fogo. E ninguém quer só calmaria. O que a gente procura mesmo, ainda que não admita, é aquele encontro raro, onde o corpo se encaixa, a alma respira e a mente sossega. O problema é que muita gente sabe começar… mas poucos sabem sustentar. Porque desejo sem afeto vira vazio. E afeto sem presença, vira peso. Amor de verdade, precisa de três coisas: tesão, parceria e paz. A química que te puxa, a conversa que te prende, e a segurança que te acalma. Quando isso existe no mesmo abraço, no mesmo “fica mais um pouco”… não é para complicar. É para reconhecer, valorizar e construir. Amor raro não se joga fora. Se guarda no peito e se cuida com as duas mãos.”
Dan Rattes
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
domingo, 1 de março de 2026
“As melhores coisas da vida não são coisas, são momentos, sensações, conexões. Espero que você tenha as mais incríveis.” (Victor Fernandes)
“A vida acontece melhor onde tem amor, onde o coração está em paz, onde a pressa fica lá fora… Saiba se poupar, senão vai faltar energia para as coisas certas… Recuse ser a indecisão, recuse ser o tanto faz, recuse ser o mínimo das coisas… É sempre importante saber o que tem lugar na sua vida e o que deixou de ter.”
Victor Fernandes
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
domingo, 22 de fevereiro de 2026
Não é apenas sobre aparência física, mas sim sobre conexões genuínas. É sobre ter alguém que te apoia nos momentos difíceis e que estende a mão quando você precisa de ajuda. É sobre sentir-se emocionalmente amado e espiritualmente fortalecido diariamente. À medida que evoluímos, aprendemos que a energia e a vibração são mais importantes do que a beleza superficial. Afinal, a juventude e a aparência externa são passageiras, mas uma alma bonita é eterna. Então, valorize as conexões significativas…
“Acho lindo quando a pessoa presta atenção na outra… Admiro quem consegue ir além da superficialidade. Admiro quem se conecta de verdade. Admiro quem vai além da pele e da beleza externa. Admiro quem consegue encontrar assunto, mesmo depois de horas de conversa, quem se mantém interessado durante a rotina e não só no fim de semana, quem se esforça para animar e fazer sorrir, porque simplesmente se importa. E tem sido raro esbarrar em gente que se importa, né? Contatos superficiais não satisfazem corações profundos. Conexões fracas não é o que as pessoas intensas anseiam. Quem é oceano não transborda em quem só molha os pés. É um encontro bonito o de duas pessoas que se enxergam mutuamente, que se jogam de cabeça naquilo, mesmo que tenham cicatrizes e memórias de vezes que o paraquedas não se abriu.
Tem coisa que a gente precisa segurar com força, cuidar bem, valorizar, porque são raras. Porque são únicas.”
Victor Fernandes
O amor não é medido somente pelas palavras, mas principalmente pelas atitudes no dia a dia, pelo afeto, pelas gentilezas e vontade de permanecer juntos.
Ontem eu fiz um simples comentário que estava com vontade de comer macarrão com frango desfiado e molho branco, quando voltei, ele estava preparando esse prato para mim… ele cuida de mim, como se eu fosse uma “rainha”! Amo demais! ❤️ Foi um pequeno gesto e que disse tanto! São essas pequenas trocas no nosso dia a dia que contam muito… a delicadeza entre nós, é sempre uma constante… 🥰
Um abençoado domingo para todos! ❣️
“Quem se sente amado ama mais, quem se sente olhado enxerga mais, quem se sente cuidado cuida mais. Você somente dá o que recebe.”
Fabrício Carpinejar
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
quarta-feira, 11 de fevereiro de 2026
“Não há nada mais bonito do que alguém que está vivendo uma fase boa… Apenas focado em ser feliz, em ficar em paz, em viver a vida da melhor forma possível.” (Victor Fernandes)
“Gosto de ver gente realizando sonhos. Gente dizendo: “eu não conseguia antes, agora eu consigo”. Alguém que tentou muito e conquistou. Porque a felicidade do outro não me oprime, não me traz inveja, não me diminui. A felicidade do outro me inspira, me motiva, me alegra.”
Victor Fernandes
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
segunda-feira, 2 de fevereiro de 2026
Só seremos inteiros e verdadeiros com o outro, se formos inteiros e verdadeiros com nós mesmos…
“Tudo passa. Nada dura para sempre, e isso deveria servir mais como um convite do que como uma ameaça. As fases, os encontros, os medos, os amores que chegam cheios de promessas e as despedidas que doem mais do que gostaríamos de admitir. Nada vem para ficar intacto, tudo vem para ser vivido. A alegria ensina. A frustração ensina. O erro ensina. Até aquilo que parecia perda se revela aprendizado quando o tempo assenta a poeira. Não se economiza vida tentando evitar o risco de sentir… E se for hora de ir embora, se for o momento de encerrar ciclos, se a sua única (ou melhor) opção for partir ou deixar ir, faça isso com graciosidade. Despeça-se com dignidade, cure-se, evolua, e siga em frente sem olhar para trás.”
Wandy Luz
Gente, vamos conversar? A vida seria tão mais simples se facilitássemos algumas coisas, conexão ou acontece, ou não acontece, é inútil forçá-la. Deixe ir quem quiser ir… há beleza nessa liberdade de escolha. E quem quiser ficar que fique e sinta-se em casa, em paz… livre para dar e receber amor. O amor tem que ser uma escolha gostosa e não um aprisionamento… Quando as coisas começarem a ficar muito difíceis, difíceis mesmo, porque tem gente também que adora fazer tempestade em copo d’água. Estou falando em pesos difíceis de lidar e carregar… talvez chegou a hora de repensar, não vale a tentativa, se anular tanto para caber no mundo do outro. Não vale… O que segura qualquer relacionamento hoje é esse tripé: reciprocidade, empatia e verdade. Só seremos inteiros e verdadeiros com o outro, se formos inteiros e verdadeiros com nós mesmos. Pela minha experiência de vida, o que mais eu vejo por aí é gente perdida, indecisa, confusa, instável emocionalmente… Hoje quer, amanhã não quer mais, hoje ama, amanhã não ama mais… Com um emocional totalmente oscilante. Quer sinceridade? É humanamente impossível conviver com alguém assim, sem equilíbrio. E infelizmente, é o que mais se vê por aí… amores líquidos, como dizia Bauman. As pessoas entram num relacionamento tão perdidas e bagunçadas emocionalmente, que simplesmente desestruturam e desequilibram o outro também. Por isso, que eu vivo aconselhando aqui… vão com calma, conheçam bem, observem os detalhes, pisem no freio, passem um fim de semana só os dois juntos e reparem bem… não dá para esconder as máscaras por muito tempo. Ouça a sua intuição. Eu gosto dessa frase que é bem sábia: “Não apresse o rio, ele corre sozinho.” Ah, Cristiane, você está confundindo a minha cabeça! E quem é intenso? Quem é intenso, que tenha visão dobrada e se quiser mergulhar, que tenha leveza e espírito de aventura, que saiba que nem todos vem para ficar… que tenha essa capacidade e sensibilidade de perceber quem é raso e quem é profundo, pois nem todo mundo é para mergulhar fundo, se você fizer isso, você vai se quebrar inteiro. Saiba perceber o que vale a pena investir e o que não vale nem um minuto do seu tempo. O segredo é priorizar somente quem te prioriza, quem te trata com atenção, consideração e respeito, as migalhas, deixa para os pombos. Relacionamento bom pede presença, companheirismo e sintonia. Não existem amores-perfeitos, amores-perfeitos só existem nos jardins… tem uma florzinha que chama amor-perfeito… Mas existem amores bons, verdadeiros e que estão dispostos a fazerem dar certo. É isso que importa. Quem está se esforçando, se empenhando e quem não está nem aí para você? Essa, precisa ser a sua observação, quando você está num relacionamento.
Bjs, vou ficando por aqui! 💗
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quinta-feira, 29 de janeiro de 2026
“Que você perceba em pequenas situações ou em momentos enormes que vale a pena ter coração bom. Porque vale.” (Victor Fernandes)
“Que a vida retribua esse tanto de coisas boas que você é… Gente que te ajuda a se aproximar de um sonho seu. Gente que te incentiva a crescer e melhorar. Gente que te apoia. Gente que te diz a verdade com gentileza. Gente que traz algum sentimento bom pra sua vida. É com esse tipo de gente que você merece caminhar. Nunca menos que isso.”
Victor Fernandes
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sexta-feira, 23 de janeiro de 2026
“Todas as vezes que fecho meus olhos em oração. Deus me apresenta um caminho perfeito, cheio de flores e esperança. E na essência dos sentimentos mais verdadeiros, Ele segura as minhas mãos, e desenha a minha frente, novos recomeços.” (Fabiana Gomes)
"A vida é sobre fazer sua parte. Você não controla nada além dela... Faça e fique em paz. As coisas ficam mais leves quando você abandona a ideia de que tem que controlar tudo, porque você nem pode nem consegue fazer isso. A vida não é sobre controle, é sobre adaptação, criatividade e saber fluir. É sobre entender que sair exatamente como o planejado é exceção, não a regra. Se você tentar controlar tudo, você só vai se desgastar. Não dá pra controlar todas as coisas que te envolvem. Não dá pra ter tudo perfeito em todas as áreas de sua vida. Dá pra tentar ter e ser o melhor que pode, mas sabendo e aceitando que até esse melhor varia. O controle real está nas mãos de Deus. Você se adapta, você aprende, você cresce, você evolui. É isso que te cabe. Depois que você faz a sua parte, missão cumprida."
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
segunda-feira, 19 de janeiro de 2026
Já dizia Guimarães Rosa: “A vida é um rasgar-se e remendar-se…” E ele tinha razão, até deu um abraço em nós, quando escreveu isso, pois não nos sentimos sozinhos… Ou seja, a nossa vida é um processo contínuo de mudanças, rupturas, aprendizados e reconstruções internas…
Se estiver se sentindo sozinho(a), leia isso… 👇
“Todo mundo está passando por um processo de superação. Todo mundo está dando alguma espécie de volta por cima, mesmo que pequena e simples, mesmo que invisível e silenciosa. Todo mundo está lidando com pesos, com rejeições, com o passado, com sentimentos e caos. Todo mundo está precisando de um abraço, de um “eu acredito no seu potencial”, de um “vai ficar tudo bem”. Você não precisa se sentir diferente, você não precisa se sentir menor que os outros. Todo mundo está no mesmo barco que você…
Ninguém sabe a quantidade de coisas que você já superou. Ninguém sabe a quantidade de vezes que você pediu forças a Deus.
É que às vezes a gente esquece o quanto a vida é boa. Ainda tem muita gente praticando o bem. Ainda tem muitas pessoas amando profundamente. Ainda saem notícias boas no jornal. O Rio de Janeiro continua lindo. O verão de Salvador permanece incrível. Rádios tocam todos os dias “Anunciação” e “Evidências”.
Ainda podemos realizar uns cento e cinquenta mil sonhos.
A vida é boa, eu juro pra você…
Você não precisa forçar sorrisos, você não precisa disfarçar tristezas, você não precisa fingir que está tudo bem. Você está em um processo de cura, demanda tempo, paciência, esforço. Você está em um caminho de superação e não precisa escondê-lo. Você vai chorar o quanto for preciso, você vai ficar no seu cantinho o quanto for preciso, você vai levar o tempo que seu coração disser que precisa… enquanto isso, permita-se viver cada etapa da volta por cima e que você saiba se reconstruir.
Às vezes estamos machucados demais, para notarmos as bênçãos escondidas, os pequenos motivos para sorrir, as razões para continuar.
Às vezes, estamos pessimistas demais para olharmos novamente com doçura, para nos encantarmos com novas pessoas, para abraçarmos novas chances de ser feliz.
Mas, com o tempo, as nuvens cinzas vão sumindo de nossa visão, as feridas param de sangrar, o gosto das coisas fica menos amargo e algum raio de sol invade o coração mais uma vez.
E aí, entendemos que viver não é só lágrima e dor, viver não é só luta e caos. Viver é sobre recomeçar sempre que for preciso. Viver é sobre reconstruir a si mesmo…”
Do Livro: Pra Você que Sente Demais, de Victor Fernandes 📖
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sábado, 17 de janeiro de 2026
“A vida é feita de ciclos e o mundo gira o tempo todo. A gente sempre acaba encontrando o que precisa encontrar. As bênçãos, os aprendizados, as coisas boas que merecemos.” (Victor Fernandes)
“Sempre haverá outros dias, outros caminhos, outros sóis, outras manhãs.” “E, um dia, a gente entende a imensidão existente na palavra TEMPO. Aprende a enxergar a vida como ela realmente é, com todas as suas curvas, campos frescos e caminhos pedregosos. Entende que sorrir é o melhor remédio. Aprende a valorizar as miudezas e, finalmente, se debruça sobre a janela dos dias com paz no coração e olhar de esperança. Descobre, enfim, que espalhar amor é alargar os horizontes da alma. E isso é lindo...”
Eunice Ramos
Eu sou uma eterna aprendiz. Aqui você vai acompanhar meu dia a dia. Sou formada em Psicologia. Eu te vejo, eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Criei esse Blog, porque sou fascinada pela poesia e pela psicologia. Gosto de livros, filmes, músicas, autoconhecimento, espiritualidade, conversas que curam e de escrever. No link: Meus escritos, você encontrará meus textos autorais. Jung dizia: ''Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.'' Rubem Alves também dizia: ''Não haverá borboletas, se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.'' Compartilho aqui os textos que eu gosto, que tocam a minha alma, (“porque tu sabes que é de poesia minha vida secreta”), que façam refletir, questionar, analisar, que traga às vezes, desassossego e às vezes acalento. A informação, a reflexão e o despertar, é o caminho para a busca de sentido. Para que haja cura, é necessário o autoconhecimento e uma autoanálise. Sou casada há 24 anos e sou mãe de um jovem adulto. Quem quiser entrar em contato comigo, meu e-mail é: cristianezinc@gmail.com Vai ser um prazer conversar contigo. Saudações fraternas e paz a todos!
sexta-feira, 16 de janeiro de 2026
“Dizem que a vida é para quem sabe viver, mas ninguém nasce pronto. A vida é para quem é corajoso o suficiente para arriscar e humilde o bastante para aprender.” (Clarice Lispector)
“Algumas coisas não serão nossas, mesmo que a gente torça, insista e dê tudo de si. Não é questão de merecimento, simplesmente algumas coisas não são pra ser. Ponto. Ah, mas algumas outras coisas serão MUITO nossas, de um jeito que se encaixam perfeitamente em nossa vida. O que é nosso por mais clichê que pareça, está guardado.”
Victor Fernandes
Tem gente que vai deixar você ir e tem gente que vai largar tudo, para ir com você, saiba diferenciá-las. 😉
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Créditos
O que já foi FALADO em Ordem Alfabética
❝Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.❞ (Fernando Pessoa)
❝Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância eu estava no lugar correto e no momento preciso. E então, consegui relaxar. Hoje sei que isso tem nome… Autoestima. Quando me amei de verdade, percebi que a minha angústia e o meu sofrimento emocional não são mais que sinais de que estou agindo contra as minhas próprias verdades. Hoje sei que isso é… Autenticidade. Quando me amei de verdade, deixei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a perceber que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje sei que isso se chama… Maturidade. Quando me amei de verdade, compreendi por que é ofensivo forçar uma situação ou uma pessoa só para alcançar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou que a pessoa (talvez eu mesmo) não está preparada. Hoje sei que isso se chama… Respeito. Quando me amei de verdade, me libertei de tudo que não é saudável: pessoas e situações, tudo e qualquer coisa que me empurrasse para baixo. No início a minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que isso se chama… Amor por si mesmo. Quando me amei de verdade, deixei de me preocupar por não ter tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os megaprojetos do futuro. Hoje faço o que acho correto, o que eu gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é… Simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos. Assim descobri a… Humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. E isso se chama… Plenitude. Quando me amei de verdade, compreendi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, é uma aliada valiosa. E isso é… Saber viver!❞ Charles Chaplin
❝A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade. A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante. A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como “É”. A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer. A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro. A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição. A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio. A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de “reagir”. A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé. A vida tira o seu amor verdadeiro, ele não concede ou permite, até que você pare de tentar comprá-lo. A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém. A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo. A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti. A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar. A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir. A vida envia raios e tempestades, para acordá-lo. A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer. A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir. A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe. A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre. A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver. A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então tornar-se tudo. A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir. A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração. A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los. A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo. A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta… Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste… até que só o AMOR permaneça em ti. ❞ Bert Hellinger
♫ ❝Ando devagar porque já tive pressa e levo esse sorriso porque já chorei demais. Hoje me sinto mais forte, mais feliz, quem sabe... Só levo a certeza de que muito pouco sei ou nada sei...❞ ♫ (Almir Sater / Renato Teixeira)
Vivendo e aprendendo sempre...
❝Nessa estrada quero achar gente doce, límpida, verdadeira e disposta. Quero topar com luz, desapego e paz.❞ Caio F. Abreu
O que faz você feliz?
❝O que faz você feliz? A lua, a praia, o mar, uma rua, passear. Um doce, uma dança, um beijo ou goiabada com queijo? Afinal, o que faz você feliz? Chocolate, paixão, dormir cedo, acordar tarde, arroz com feijão, matar a saudade. O aumento, a casa, o carro que você sempre quis. Ou são os sonhos que te fazem feliz? Dormir na rede, matar a sede, ler, ou viver um romance? O que faz você feliz? Um lápis, uma letra, uma conversa boa, um cafuné, café com leite, rir à toa. Um pássaro, um parque, um chafariz ou será um choro que te faz feliz? A pausa pra pensar… sentir o vento, esquecer o tempo. O céu, o sol, um som, a pessoa ou o lugar? Agora me diz... O que faz você feliz?❞ Arnaldo Antunes
❝A gente fica imaginando que a vida haverá de chegar depois da formatura, do casamento, do nascimento, da viagem, da promoção, da loteria, da eleição, da casa nova, da separação, da aposentadoria... E ela não chega, porque a alegria não mora no futuro, mas só no agora.❞ Rubem Alves
❝É um luxo poder desfrutar da nossa própria companhia, em momentos de solidão por opção. Conhecer o que nos faz bem, o que nos completa, o que nos basta. Encontrar respostas no silêncio ou recarregar as energias num banho morno, numa xícara de chá, numa leitura agradável, num filme cheio de significado. Às vezes as respostas que buscamos estão à nossa espera, mas ocupados que estamos com o burburinho do mundo, não damos chance delas virem à tona.❞ Fabíola Simões
❝Para o dia que chega eu abro as janelas da alma e do coração. É assim que a gente se inunda de vida: Deixando o sol iluminar tudo por dentro.❞ Erica Gaião
❝A memória guardará o que valer a pena. A memória sabe de mim mais que eu; e ela não perde o que merece ser salvo.❞ Eduardo Galeano
❝Se eu gosto de poesia? Gosto de gente, bichos, plantas, lugares, chocolate, vinho, papos amenos, amizade, amor. Acho que a poesia está contida nisso tudo.❞ Carlos Drummond de Andrade
❝Conhecer a sua própria escuridão é o melhor método de lidar com a escuridão dos outros.❞ Carl Gustav Jung
❝Em cada um de nós há um segredo, uma paisagem interior com planícies invioláveis, vales de silêncio e paraísos secretos.❞ Antoine de Saint-Exupéry
❝E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música.❞ Nietzsche
❝Olhe para dentro, para as suas profundezas, aprenda primeiro a se conhecer.❞ Sigmund Freud
❝Os delírios verbais me terapeutam...❞ Manoel de Barros
❝Não existe o acaso, nem a coincidência. Nós, todos os dias, caminhamos para lugares e pessoas que nos esperam desde sempre.❞ Judite Dembech
❝Mas é preciso escolher. Porque o tempo foge. Não há tempo para tudo. Não poderei escutar todas as músicas que desejo, não poderei ler todos os livros que desejo, não poderei abraçar todas as pessoas que desejo. É necessário aprender a arte de “abrir mão” – a fim de nos dedicarmos àquilo que é essencial.❞ Rubem Alves
❝Há que ter algum sonho correndo nas veias e um grão de loucura faiscando na alma...❞ Lya Luft
❝Abandone o mau hábito de querer agradar a todos. As coisas grandes, são para os grandes; as profundezas, para os profundos; as delicadezas, para os refinados; as raridades, para os raros.❞ Nietzsche
❝Existem pessoas raras, sentimentos nobres e almas puras... Ainda há sorrisos sinceros, abraços que curam, palavras que cicatrizam. Existe quem ama, sem falar em amor... Ah, existe sim!❞ Layde Lopes
❝Eu não tenho muitas respostas. O que eu tenho é fé. E uma vontade bonita, toda minha, de crescer.❞ Ana Jácomo
❝Não sei... Se a vida é curta ou longa demais pra nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.❞ Cora Coralina
❝Amar é ter um pássaro pousado no dedo. Quem tem um pássaro pousado no dedo sabe que, a qualquer momento, ele pode voar.❞ Rubem Alves
❝Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir. Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende. Amigo a gente sente!❞ Machado de Assis
❝Fechei os olhos e pedi um favor ao vento... Leve tudo que for desnecessário. Ando cansada de bagagens pesadas... Daqui para frente levo apenas o que couber no bolso e no coração. [...] Mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros... Mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça.❞ Cora Coralina
❝Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.❞ Chico Xavier
Perseverança...
❝Dai-me Senhor, a perseverança das ondas do mar, que fazem de cada recuo, um ponto de partida para um novo avançar.❞ Cecília Meireles
Gratidão! ♥ ♥ ♥
❝Quando eu deixei de olhar tão ansiosamente para o que me faltava e passei a olhar com gentileza para o que eu tinha, descobri que, de verdade, há muito mais a agradecer do que a pedir.❞ Ana Jácomo
❝É preciso ter caos e frenesi dentro de si para dar à luz uma estrela dançante.❞ Nietzsche
♪♩ ❝Segura teu filho no colo, sorria e abrace teus pais enquanto estão aqui. Que a vida é trem-bala, parceiro e a gente é só passageiro prestes a partir...❞♪♩ Ana Vilela
❝Quero apenas cinco coisas... Primeiro é o amor sem fim. A segunda é ver o outono. A terceira é o grave inverno. Em quarto lugar o verão. A quinta coisa são teus olhos. Não quero dormir sem teus olhos. Não quero ser sem que me olhes. Abro mão da primavera para que continues me olhando.❞ Pablo Neruda
❝Se você não puder apreciar a sua própria companhia, quem mais vai apreciá-la?❞ Osho
❝A alma não tem segredo que o comportamento não revele.❞ Lao Tsé
❝Conhece-te. Aceita-te. Supera-te.❞ Santo Agostinho
❝Quantas vezes tentaram adivinhar o que sentíamos, e erraram. Julgaram nossas ações, e erraram. Tiveram certeza sobre nossos propósitos, erraram. O que somos de verdade e o que queremos de fato, só nós sabemos. Só nós. Sós.❞ Martha Medeiros
❝Esqueça essa história de querer entender tudo. Em vez disso, viva, em vez disso, divirta-se! Não analise, celebre!❞ Osho
❝Já sobrevivi a tantas tempestades, renasci de tantos abismos, me reencontrei tantas vezes e mesmo assim penso que não tenho tanta força, mas a verdade é que já superei tantas viagens, tenho acumulada tanta bagagem que recomeçar se tornou meu destino. E assim sigo, florescendo a cada minuto (renascendo de dentro para fora).❞ Vitor Ávila
❝Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial. Ser importante é viagem do ego.❞ Osho
❝Te ama quem: conhece tuas esquisitices. E ainda te olha com o coração.❞ Rita Maidana
❝Eu quando olho nos olhos, sei quando uma pessoa está por dentro, ou esta por fora. Quem está por fora, não segura um olhar que demora.❞ Paulo Leminski
❝E a gente faz. Refaz. Muda de ideia. Volta atrás. Recomeça. Insiste. Fica perdido. Se reencontra. Reinventa as coisas. Troca as bolas. Pede desculpa. Percebe que perdeu. Finge que aprendeu. Esquece a lição. Desacredita. Reduz sentimentos, depois acha que é tolice. Enfia a cara. Faz planos. Acorda dos sonhos. Percebe que há jeito. Se mete em encrenca. Jura nunca mais repetir a dose. Censura a experiência. Atira pedras. Promete melhorar. Alimenta esperanças. Consulta pessoas. Insulta o destino. Reprova a paciência. Lamenta as escolhas. Marca encontros. Chega atrasado. Reclama do destino. Esquece das promessas. Transpira desejos. Corre riscos. Supera traumas. Guarda vontades. A vida mal começa e a gente já fez tudo isso.❞ Ita Portugal
❝Não tenho como levar comigo todas as belezas do mundo... Mas eu presto atenção.❞ Fábio de Melo
❝Sem a música, a vida seria um erro.❞ Nietzsche
❝Música é vida interior. E quem tem vida interior, jamais padecerá de solidão.❞ Artur da Távola
Gratidão pela sua companhia! ♥ Volte sempre!
Para você desejo...
❝Para você, desejo o sonho realizado. O amor esperado. A esperança renovada. Para você, desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar. Desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida, que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhe desejar tantas coisas. Mas nada seria suficiente... Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes e que eles possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua felicidade.❞ Autor desconhecido





















