O que são os Códigos Arcturianos... e seus significados?

Os Arcturianos... 
O Sistema Arcturiano de Cura Multidimensional - é uma terapia unificada no amor incondicional que provém de Deus. Funciona com base na atuação dos mais diversos seres de luz, desde Mestres Ascensos, Anjos, Arcanjos, Arcturianos e muitos outros.

O Sistema Arcturiano de Cura Multidimensional trata de curar os problemas da alma, mente, corpos e emoções. Todos temos problemas nessas áreas, que surgem diariamente na nossa vida criando-nos tristeza, desconforto, bloqueios, angústia e até depressões mais ou menos profundas. Toda e qualquer infelicidade e dor, instalam-se literalmente na nossa vida ( eventualmente somatizando dores no nosso corpo físico) impedindo a nossa realização total como seres divinos que somos e criando os mais diversos obstáculos que nos impedem de andar com a vida para a frente.

O Sistema Arcturiano de Cura Multidimensional tem uma atuação de cura transversal e holística, sobre todas as nossas manifestações multidimensionais e em todas as vidas que já fizeram parte do nosso percurso, abrindo portas à evolução do ser.

É importante compreender que muitos dos nossos problemas são originados por forças e circunstâncias não visíveis, e mesmo por realidades não terrenas, bem como por vidas passadas e paralelas. Por esses motivos os problemas e circunstâncias parecem repetir-se de forma cíclica, os padrões da vida mantêm-se, mesmo quando parece que já os ultrapassamos. Esses problemas necessitam ser resolvidos pois prendem-nos a uma frequência vibratória baixa, abrindo portas às emoções e doenças que causam um grande sofrimento.  O Sistema Arcturiano de Cura Multidimensional vai até à raiz kármica, energética e causal e harmoniza as vibrações que vão depois se integrar e refletir na vida atual.

Respire profundamente e relaxe.
Comece a sua cura visualizando um desses códigos abaixo de sua preferência e diga : SOLICITO A PRESENÇA DOS ARCTURIANOS PARA ESSA CURA AQUI AGORA E AGRADEÇO... visualize essa imagem entrando do alto da sua cabeça e em seu coração...

Uma observação importante: o Significado está em cima e o código abaixo.

Terceira Onda - a energia da Terceira Onda te faz consciente de sua escolha de estar aqui na Terra.


Transição - a energia de Transição irradia confiança e te prepara para os novos tempos (nova era).


 Contato - a energia de Contato te permite sentir que todas as portas da fonte interna se abrirão quando você se render e seguir o fluxo, como a água.


Comunicação - a energia de Comunicação te torna consciente de sua capacidade de se comunicar com seu corpo, entendendo seus sinais e solucionando desconfortos. Essa energia leva corpo e espírito a ficar mais próximos um do outro.


Ilusão - a energia de Ilusão te torna consciente de que você  só encontrará segurança dentro de você mesmo. Pare de procurar a mesma em outros lugares pois será uma ilusão com certeza.


Integração - a energia de Integração te ajuda a aplicar suas novas verdades no seu dia-a-dia. Essa energia te lembra de que você é responsável por suas atitudes.



 Entrega - a energia de Entrega te ajuda a focar em seu coração e em seus sentimentos. A entrega é necessária para se livrar de padrões antigos que te impedem de abrir o seu coração. A entrega faz o medo sumir.



Libertação - a energia de Libertação te dá a força para se livrar de julgamentos que faz sobre si mesmo. A liberdade que chega aumenta sua autoestima e auto-imagem.


Iluminação - a energia de Iluminação faz com que você se conscientize de que é um ser de luz. Você é a personificação de Força e Divindade.


 Sabedoria - a energia de Sabedoria te torna centrado em seu próprio corpo, dessa forma permitindo acesso à sua sabedoria interna.



Consciência - a energia de Consciência te faz enxergar que existem coisas que os olhos não podem ver. Te mantém aqui e agora e te torna alerta.


Conexão - a energia de Conexão ajuda a conectar seu coração com a sua Consciência Maior (higher self). Escute essa sabedoria interna.


Lealdade - a energia de Lealdade te ajuda a se manter leal a si mesmo. Às vezes isso pode significar ser desleal com outra pessoa, talvez até a um grande amigo. Quando aprender a fazer isso, será leal sempre, sem se esquecer de si mesmo.




Abertura - a energia de Abertura te ajuda a olhar para si honestamente. Frequentemente encontramos diversos sabotadores trabalhando a nosso desfavor em níveis subconscientes, impedindo-nos de sentir o que realmente nos preenche. Essa energia nos ajuda a entender isso e a experimentar-nos em um nível mais profundo.


Intenção - a energia de Intenção te ajuda a confirmar suas escolhas. Confie nas escolhas que faz, acreditando que foram as melhores que poderia tomar.


Dualidade - a energia de Dualidade te ajuda a encontrar paz em sua própria dualidade. Te ajuda a viver em equilíbrio, em abertura e harmonia, de forma que você continue em sua caminhada para a consciência cósmica. Te ajuda a descobrir a vida através da alegria e da brincadeira.



Equilíbrio - a energia de Equilíbrio te ajuda a se reconhecer. Se for fiel a seus sentimentos, se reconhecer sua própria verdade, nada poderá te desequilibrar.


Cura - a energia da Cura te ajuda a curar a si mesmo primeiro, depois do que passará a curar o que estiver a sua volta, como uma pedra na água.


Perdão - a energia do Perdão te ajuda a encontrar forças para perdoar a si mesmo por qualquer julgamento que se impôs. Se perdoe porque você age em acordo com o conhecimento que obteve até aquele momento. Não há erros. O perdão mostra que não há nada a ser perdoado.


Frequência - a energia da Frequência te ajuda a permanecer em sua própria energia. Frequentemente nos sujeitamos aos outros, dessa forma nos elevando ou rebaixando a uma frequência que não é a nossa.

Renascimento - a energia do renascimento te ajuda a se livrar de tudo o que é velho. Te ajuda a se familiarizar com tudo o que é novo, te ajudando capaz de se acostumar a sua nova realidade.



Emergência - a energia da Emergência te ajuda a abandonar seu casulo de uma vez por todas, sem sentimentos de dúvida e insegurança, de forma que você possa abrir suas asas e mostrar quem realmente é.


 Mudança de Tempo - a energia da Mudança de Tempo te faz lembrar de que você tem mais experiências que já viveu do que tem ainda a viver. O tempo parece aumentar de velocidade até 2012. Essa energia ajuda a se livrar da ideia de que não há tempo suficiente para tantas coisas. Há tempo de sobra.



Confirmação - a energia de Confirmação nos diz que sua consciência está desenvolvendo rapidamente. Tudo o que pensamos se confirma. Se vivemos ou pensamos baseado no medo, esse medo se confirmará. Desenvolva o poder do pensamento e crie o que quer. Então seus desejos se confirmarão.


Libertação - a energia da libertação mostra quem você realmente é e te libera do que te prejudica. Dessa forma (e através de sua forma alterada de pensamento) seu cérebro ativa seu DNA para ser desenvolvido.


 Reconhecimento - a energia do Reconhecimento te ajuda a olhar de forma diferente para si mesmo. Nos criticamos muito, o que leva nossa auto-estima a abaixar. O medo frequentemente é a barreira que nos impede de fazer o que realmente queremos. Reconheça a si mesmo!


Projeto - todos temos nosso projeto, nossa própria programação que trouxemos conosco em nossa vinda à Terra. A fim de ficar totalmente equilibrado devemos voltar ao nosso programa mais básico, de forma que possamos seguir o caminho certo voltando aos rabiscos. A energia do Projeto o ajuda a limpar seus programas e deletar o que não lhe serve mais e que não faz mais sentido.


Liberdade -  a energia de Liberdade nos ajuda a alcançar nossa própria Liberdade. Frequentemente buscamos a liberdade fora de nós mesmos, o que nos faz sentir presos. A liberdade não tem nada a ver com as circunstâncias que nos rodeiam. É uma emoção que só podemos encontrar internamente.


Recordação - a energia de Recordação te ajuda a alcançar seu conhecimento interno, onde sua verdadeira força reside. Frequentemente pensamos que não damos conta de fazer algo ou não estamos prontos para aquilo. Se lembre que toda a força reside em você, e você só precisa se lembrar disso.



Gratidão - a energia de Gratidão nos ajuda a lembrar e a sermos gratos por tudo o que acontece em nossas vidas, pois fomos nós quem o criamos.



Intuição - a  energia de Intuição te ajuda a transformar suas inseguranças e emoções mais profundas em poder e auto-confiança.


Capacitação - a energia de Capacitação te lembra de que seu poder é imensurável. Não se esconda atrás de medos, pois você tem inúmeras capacidades. Aceite-as e seja tudo o que você é.


Fontes: Cura Arcturiana, Anjo de Luz, Portal Ascensão e Geometria Sagrada.

Uma bela meditação com Brian Weiss... Bom dia!

Exercício de relaxamento profundo extraído do livro "Meditanto com Brian Weiss"

Energização de Chakras com a Cromoterapia...

Esta é uma técnica simples, rápida e eficaz para alinhamento energético. É necessário apenas respirar, relaxar, visualizar e sentir...

Esta técnica auxilia na limpeza e energização dos chakras e promove harmonia e equilíbrio na saúde física, mental e espiritual...

Parte 1 : Relaxamento

1- Você poderá realizar esta técnica deitado ou sentado. O importante é que esteja confortável e relaxado. Certifique-se que não será interrompido durante a prática, que dura em média de 10 a 15 minutos.

2- O primeiro passo é a respiração. Devagar, e de olhos fechados, inspire profundamente e expire de forma relaxada... Enquanto inspira e expira, sinta que seu corpo vai relaxando cada vez mais... A respiração deverá ser longa e profunda durante o processo.

Parte 2: Visualização

1- Visualize durante a inspiração a cor VERMELHA. Imagine esta cor preenchendo e penetrando em seu chakra base, na região do quadril. Expire relaxando... Repita a inspiração e expiração, visualizando esta cor neste chakra, de 1 a 2 minutos.

2- Visualize agora, durante a inspiração, a cor LARANJA. Imagine esta cor preenchendo e penetrando em seu chakra umbilical, na região do baixo abdome. Expire relaxando... Repita a inspiração e expiração, visualizando esta cor neste chakra, de 1 a 2 minutos.

3- Agora visualizaremos a cor AMARELA. Inspire profundamente e visualize o amarelo sendo absorvido pelo chakra do plexo solar, localizado na região do estômago. Expire relaxando... Repita a inspiração e expiração, visualizando esta cor neste chakra, de 1 a 2 minutos.

4- O próximo chakra é o cardíaco, localizado na região central do peito. Inspire a cor VERDE, e visualize esta cor tomando conta de todo o seu peito.Expire relaxando... Repita a inspiração e expiração, visualizando esta cor neste chakra, de 1 a 2 minutos.

5- Inspire a cor AZUL sendo absorvida pelo chakra laríngeo, localizado na região da garganta. Expire relaxando... Repita a inspiração e expiração, visualizando esta cor neste chakra, de 1 a 2 minutos.

6- Agora visualizaremos a cor ÍNDIGO que atuará no chakra frontal, na região da testa. Inspire profundamente esta cor e visualize a mesma preenchendo toda a região da testa. Expire relaxando... Repita a inspiração e expiração, visualizando esta cor neste chakra, de 1 a 2 minutos.

7- Visualize a cor VIOLETA, sendo absorvida durante a inspiração profunda, no chakra coronário, localizado no alto da cabeça. Inspire esta cor e mentalize-a preenchendo toda esta região. Expire relaxando... Repita a inspiração e expiração, visualizando esta cor neste chakra, de 1 a 2 minutos.

8- Visualize agora a luz PRATA, sendo absorvida por todos os chakras e mentalize-a preenchendo todo o seu campo áurico. Expire relaxando... Repita a inspiração e expiração, de 1 a 2 minutos.

9- Visualize a cor DOURADA ao redor do seu campo áurico... Inspire profundamente e sinta este dourado preenchendo todo o seu corpo... Expire Relaxadamente...

10- Abra os olhos, sinta-se energizado e finalize a meditação.

Visualização sobre a cura...

A CURA DO HOMEM

ARCANJO RAFAEL
Canalizado por Maria Silvia Orlovas
Transcrição: Patrícia Viégas
12/09/2012 

Estou aqui para oferecer a cura. E aqui estou, porque vocês pediram. Todas as preces são atendidas, todos os murmúrios são ouvidos. Vocês não rezam em vão.

A cura acontece através do curador e de você. O curador não pode curar aquele que não deseja se curar. Mesmo as pessoas doentes, aquelas que vão a um hospital, a um centro de cura... A alma delas, para receber uma cura, tem que estar aberta, disponível, se permitindo receber.

O homem deve se moldar à cura, ele precisa se abrir à cura. E muitas vezes, a cura quer dizer; quebra do ego, da vaidade, do orgulho e profundas transformações. E é por isso, que vocês olham com os olhos da matéria e não sabem explicar porque algumas pessoas se curam de doenças tão difíceis e porque outras morrem de doenças tão sem sentido.

A cura acontece em muitos níveis de consciência do Ser, não apenas do corpo físico. Da mesma forma, a doença também se manifesta em muitos níveis do Ser. Uma doença mental pode provocar grandes distúrbios físicos, emocionais...Um sentimento doente, raivas, mágoas, podem se transformar em doenças do corpo físico.

Assim, aceitar a cura, receber a cura, significa se transformar, significa ser mais leve, significa abrir mão dos seus desejos, sonhos e vontades e fazer de um outro jeito. Vocês podem fazer de outro jeito, vocês podem mudar o caminho de vocês, fazer novas escolhas, se envolver com outros trabalhos e outras pessoas.

A vida não segue em linha reta, a vida segue com muitas transformações, numa constante ação e consequência das suas ações, mas isso é bom, porque significa também, que todos os dias vocês podem e devem, fazer diferente. E se algo na vida de vocês não está bom, e vocês não sabem como resolver, não sabem qual é o caminho, qual é o fluxo, façam como um caminhante; sentem, descansem, relaxem, deixem fluir e depois, mesmo sem saber exatamente aonde devem chegar, caminhem, confiando que pessoas aparecerão, que situações surgirão e que vocês, com muita luz e boa vontade, alcançarão o seu rumo.

A cura é uma força de luz, que como uma semente, é colocada em vocês. Neste momento, visualizem, imaginem, usem todo o poder mental, imaginando uma semente no seu coração e essa semente, muito verde e cheia de esperança, como são todas as sementes, se quebra e se parte no seu coração, espalhando luz verde, espalhando uma energia de profundo amor e de força. E todo o seu coração é luz e é cura, a luz é tão intensa, tão forte que vai dissolvendo todos os problemas, penetrando no seu sangue e iluminando todo o seu corpo.

Você é um Ser de Luz. E a cura vai atuando em todo o seu corpo físico, levando embora todas as imperfeições, os medos, as raivas...E ela atua no seu cérebro, imagine luz tomando conta do seu cérebro, imagine que você é o botão de uma imensa flor que vem de dentro você. Você se abre, o seu Ser se abre.

Nesse sentimento de profunda compreensão, de aceitação da cura Divina, das mãos de Deus sobre você, você se conecta a energia do Pai.

Eu Sou o Anjo da Cura. Eu Sou o Anjo que transforma a força do homem na força da cura. E venho atuar em cada um de vocês hoje, na energia do Eu Sou, potencializando a sua conexão com o Eu Crístico, porque todas as Chamas estão a serviço de uma única Luz, de um único Pai, que é Amor.

Eu Sou Rafael, recebam as minhas bênçãos e o meu amor.

Tenham paz.

ARCANJO RAFAEL

Decreto Tubo de Luz da Chama Violeta...

Muito relaxante! Decreto de limpeza total de energia! Eu sou... Eu sou... Eu sou a transformadora chama violeta!

Limpeza do DNA...

Vídeo maravilhoso para fazermos toda semana! Luz e paz a todos!

Meditação com os 12 Raios...

Muito relaxante! Gratidão! ♥

Meditação de Cura...

Maravilhosa meditação para a saúde física, emocional e espiritual!

Encontro com Jesus - Meditação

Na voz de Divaldo Franco.

Sem palavras... a sensação é maravilhosa, sublime!

Fonte: YouTube - Tribo Quântica

Visualização com a bolha rosa...

Use esse exercício simples e eficaz para atingir um objetivo.

"Palavras saturadas de sinceridade, convicção, fé e intuição são como bombas vibratórias altamente explosivas. Ao serem detonadas, certamente despedaçarão os rochedos das dificuldades e produzirão a mudança desejada. Evite falar palavras desagradáveis, ainda que sejam verdadeiras. As palavras devem expressar nossas convicções internas. Palavras sinceras ou afirmações repetidas com discernimento, fervor e convicção, infalivelmente colocam em andamento a força onipresente da Vibração Cósmica para ajudá-lo nas dificuldades. Afaste todas as dúvidas e ansiedades e recorra a essa Força com confiança infinita para conseguir o que deseja. Se não fizer isso, o foco da súplica será desviado, afastando-se do seu objetivo."

 Paramahansa Yogananda

Meditação: Encontro consigo próprio...

Uma ótima meditação, para relaxamento, interiorização, autoconhecimento e energização. Os degraus representam simbolicamente os chacras. A utilização dos degraus surge para ajudar a visualização daquele que pretende efetuar a meditação. Não racionalize tanto, feche os olhos e deixe-se ir... aproveite! Bjs a todos!

Visualização dos Chakras... para equilibrar mente e corpo!

Meditação com a Chama Trina...

Queridos leitores, é indicado fazer todos os dias essa meditação, ou pelo menos umas três vezes na semana! Eu estou fazendo todos os dias...é impressionante o resultado!

Sente-se ou deite-se numa posição relaxada.
Procure fazer com que sua mente fique em “estado de papel em branco”.
Visualize que seu corpo está sendo banhado por uma brilhante luz branca muito intensa e tranquilizadora, deixando-o mais e mais relaxado, mais e mais leve.
Visualize agora a Chama Trina ardendo dentro do seu coração, no interior de um cálice ou então no formato de uma flor tríplice.
Visualize nitidamente cada uma das três chamas da Chama Trina ardendo e vibrando como a chama de uma vela. Elas ardem mas não queimam.
Visualize uma Chama Trina grande em profunda expansão... sinta-se imerso nela e que cada um de seus raios, brilhantes e luminosos, está ativando as diversas partes do seu corpo.

Rosa
Através da Chama Rosa expande-se o Amor Universal.
Com sua expansão você sentirá uma imensa alegria e vontade de abraçar o mundo.
Deixe que essa chama inunde por completo todas as células do seu corpo.
Visualize cada órgão do seu corpo sendo penetrado e envolvido pela Chama Rosa.
Desperte sua condição de ser amoroso e equilibre com isso a
dualidade feminina e masculina.
Permita que o Amor Incondicional da consciência Crística se
manifeste dentro do seu coração e que se expanda para todo o seu corpo.
Procure integrar-se com todos os móveis, plantas, minerais, tudo o que o cerca, assim você estará ativando sua capacidade de percepção extrasensorial através do Amor e sua conexão com as linhas geopáticas positivas do planeta.
Nesta visualização você estará ativando sua ligação com a mãe Terra e com os Mestres Ascensionados, nossos Irmãos da Luz.

Dourado
Depois de expandir a Chama Rosa, faça o mesmo com a Chama Dourada.
Visualize todo o seu corpo imerso nesta chama.
Isso que trará à sua consciência e aos seus corpos sutis, a sabedoria contida no registro akáshico (que é uma espécie de arquivo que contém todo os registos de todos os acontecimentos do universo).
Esta chama abre os portais de acesso aos seus registros, inclusive de vidas passadas, além de abrir o caminho ao conhecimento do seu Eu Superior (ou Eu Sou).
Ao mesmo tempo em que visualiza sua imersão na Chama Dourada, sinta-se preenchido pelo Amor Incondicional deixado pela Chama Rosa.
Sinta as qualidades positivas do universo e de tudo que o cerca.
Entenda e sinta que você é um ser espiritual do universo.
Pela ação da Chama Dourada você compreenderá as Leis Superiores que regem o universo e perceberá sua participação nesse contexto.
Você compreenderá qual é a sua verdadeira identidade, além de esclarecer quais são as tarefas que você tem para realizar.
Visualize a Chama Dourada na cor do ouro liquefeito, brilhando intensamente e impregnando todo o seu ser.
Ela é um veiculo transmutador universal, a chama da sabedoria, não apenas do conhecimento racional, ela integra o poder do Cristo em ação.

Azul
Da mesma forma que as anteriores, visualize todo o seu corpo imerso na Chama Azul.
Sinta-se imerso nela.
Esta chama é a expressão do poder de Deus em ação, o poder de agir, de construir e de levar a efeito as energias geradas pelas outras duas chamas.
A Ascensão é feita por qualquer uma das três chamas, mas a Chama Azul fornece a energia necessária para superar e vencer as limitações psíquicas de qualquer espécie.
Esta é a chama do poder construtivo, alinhado com os parâmetros da criação cristica.
Através dela você sentirá profundamente seu potencial e a capacidade de ser uma pessoa útil e positiva para a sociedade.
Sinta-se disponibilizando suas potencialidades a serviço de
atividades construtivas em benefício da humanidade, levando o Amor Incondicional e o conhecimento a todos os que precisam dele.
A Chama Azul ajuda a ultrapassar as dificuldades da vida, a
enfrentá-las de frente, sem esmorecer ou desviar-se de suas metas.
Ela é a expressão do amado Arcanjo Miguel (também conhecido como Comandante Ashtar Sheran), que com sua espada de luz azul, a espada da justiça, está velando pela humanidade, na Terra e em outros planetas, defendendo os inocentes dos ataques das hostes negativas.
Estimulando a Chama Azul em seu coração, você também poderá utilizar a sua espada da justiça e auxiliar a todos os que precisarem de sua ajuda.
Deixe que as três chamas da Chama Trina tomem conta de seu corpo e se expandam, até formarem um poderoso campo de energia ao redor do seu corpo.
As três chamas ardem simultaneamente mas não se misturam.
Visualize-a iluminando o local onde está fazendo o exercício, o
teto, o chão, as paredes, os objetos, tudo.

Una agora a Chama Rosa com a Chama Azul formando a Chama Violeta e visualize-a transmutando suas dificuldades, suas limitações, seus atos, sentimentos e pensamentos negativos.
Neste ponto é recomendável que você faça uma retrospectiva sobre o seu dia, sua conduta, seus relacionamentos, e sua vida em geral.
Se houver algo negativo, ative a Chama Violeta, transmutando as coisas negativas em eventos positivos, impedindo que as energia negativas se expandam em você ou através de você.
Desfaça completamente sentimentos como ressentimento, inveja, mágoa, ódio ou rancor com a Chama Violeta. Elimine também as imagens de atitudes negativas que eventualmente tenha expressado.
A gloriosa Chama Violeta é a expressão do amado Mestre Saint Germain, o Avatar de nossa Era.
Faça isso num sistema de retrocesso de imagens, descriando com a energia da Chama Violeta cada um desses sentimentos, pensamentos e atos.
Enquanto você faz isso, tente permanecer visualizando a Chama Dourada ardendo no topo de sua cabeça.
Deixe que a Chama Dourada, que brilha luminosa sobre a sua cabeça, restabeleça o equilíbrio penetrando e harmonizando todas as situações que foram limpas pela Chama Violeta.
Isso garante que os processos de requalificação e de transmutação sejam equilibrados, e que aqueles problemas não voltarão a importuná-lo nunca mais.
Lenta e suavemente volte ao seu estado de consciência ativa,
deixando que as energias da Chama Trina permaneçam sempre na sua consciência.
Pratique este exercício um vez por dia durante no mínimo sete
dias.
Você verificará que vai ocorrer uma sensível melhora em todos os setores de sua vida.
Sua sensibilidade aumentará muito e você vai sentir-se muito mais tranquilo  para com a vida.
O exercício pode ser praticado antes de dormir, para requalificar as atividades diárias, ou pela manhã, conforme sua preferência, para preparar-se positivamente para um novo dia.
Esse exercício é muito eficaz e permite uma expansão notável da Chama Trina, além de um rápido crescimento consciencial.

No final, envie com todo amor fraternal essa energia  cósmica para os seres  da Terra que sofrem, tanto encarnados como desencarnados, que todos eles recebam essa  emanação de Luz,  amor e paz!!! 

O mais importante neste exercício é que você procure sentir profundamente que suas forças vitais estão sendo resgatadas, que você é um ser espiritual e que suas energias superiores tornam-se cada dia mais presentes e ativas em você. Faça durante um mês e depois me conte os resultados! 

Para desenvolver a nossa criança interior...

A Criança Interior é o caminho para o amor, a autoestima, a harmonia e a segurança.
A tua Criança Interior é o teu verdadeiro Eu (self): um ser de amor incondicional, espontâneo, criativo, alegre e completo, que está contigo desde sempre. Deixa-te conduzir por ela, quando ela te oferecer a sua mãozinha e te mostrar que é possível voltar a olhar o mundo através dos seus olhos límpidos.
Abrir o coração a uma dimensão adormecida, esquecida ou mesmo desconhecida de nós próprios requer ousadia, confiança e uma vontade crescente de descobrir facetas veladas da nossa alma, que nos trarão um sentido expandido de nós mesmos.

A criança interior divina tem a inocência, a espontaneidade e o anseio profundo da alma humana por expandir-se e crescer. Às vezes, essa criança interior faz exigências muito intensas, apresentando-se por emoções, ansiedade, depressão, raiva, conflito, vazio, solidão, ou sintomas físicos. A força vital e natural desse arquétipo quer o nosso reconhecimento e ao ser ignorada pode acarretar sérias consequências quando adulto. Quando não fomos devidamente valorizados quando crianças, diminuímos o valor da criança interior e assim mantemos as vivências de nossa infância e seu sofrimento.

Para encontrar essa criança abandonada o mais indicado é através da psicoterapia com base no inconsciente, amparando essa criança e compreendendo seus sentimentos, pois a cura só acontece quando lamentamos nossos sentimentos mais íntimos. Jung deu a esse processo o nome de individuação, o qual parte do pressuposto de que o homem é capaz de atingir sua totalidade, isto é, de que pode curar-se.

A criança que fui chora na estrada

"A criança que fui chora na estrada.
Deixei-a ali quando vim ser quem sou;
Mas hoje, vendo que o que sou é nada,
Quero ir buscar quem fui onde ficou

Ah, como hei-de encontrá-lo? Quem errou
A vinda tem a regressão errada.
Já não sei de onde vim nem onde estou.
De o não saber, minha alma está parada.

Se ao menos atingir neste lugar
Um alto monte, de onde possa enfim
O que esqueci, olhando-o, relembrar,

Na ausência, ao menos, saberei de mim,
E, ao ver-me tal qual fui ao longe, achar
Em mim um pouco de quando era assim.
Dia a dia mudamos para quem
Amanhã não veremos. Hora a hora
Nosso diverso e sucessivo alguém
Desce uma vasta escadaria agora..." (Fernando Pessoa)

Neste poema, o ilustre Fernando Pessoa mostra que a nossa criança interior está perdida, mas que podemos reencontrá-la, a terapia é uma das melhores maneiras de resgatar essa criança interior, mas se você não tem disponibilidade no momento, tente este exercício abaixo. Relaxe, respire fundo e entre nessa viagem interior...reprograme seu cérebro e mude os acontecimentos conflituosos de seu passado, substituindo-os por acontecimentos de paz, carinho, amor e aceitação.

Exercício - Converse com sua criança interior:
- Do que você gosta?
- Do que você não gosta?
- O que faz você sentir medo?
- Como você se sente?
- O que você precisa?
- Como posso ajudá-la a se sentir segura?
- Como posso fazê-la feliz?
Esteja presente para essa criança. Abrace-a, ame-a, faça o que for possível para atender suas necessidades. Deixe bem claro para ela que não importa o que aconteça, você sempre estará a seu lado. Comece criando uma infância feliz para ela em sua imaginação. Esse exercício funciona melhor se você fizer de olhos fechados. Se preferir, pegue uma foto se sua infância e deixe as lembranças fluirem.

Exercício Viagem Interior - de Ermance Dufaux que poderá ajudá-lo, a resgatar sua criança interior:

Olá minha criança! Vim buscar quem fui, onde ficou. Que bom te reencontrar, pois sei que um dia deixei-te na estrada para ser quem sou. Voltei agora para te buscar. Perdoe-me por te abandonar. Enquanto choravas, eu dormia o sono das conquistas passageiras. Agora, estou desperto, vim te buscar.

Não te assustes comigo. Eu não te deixei porque desejava. Não soube como fazer. Agora retorno a te buscar. Te aceito como és, incondicionalmente. Tu não és má, apenas tens imperfeições. Depois de tanto tempo, descobri que não sou capaz de viver sem teu poder.

Quero brincar, pular e ser feliz. Vem ajuda-me com tua criatividade e espontaneidade.

Ah! Minha criança de luz, como te amo! Como quero te amar! Que vontade de sentir tua espontaneidade, tua riqueza.

Quer passear comigo por este mundo? Converse com sua criança e vá percebendo teus sentimentos. Agora cuida de tua criança, arruma-a, porque tu vais levá-la ao palco de tuas lembranças. Diz a ela que lhe apresentará o mundo real.

Arrume-a. Vamos concluir a viagem interior. Ao contar três, tu vais passar de volta pela cortina e levar tua criança ao palco. Quando lá chegar, todas as pessoas da tua vida estarão sentadas nas cadeiras, aguardando para conhecê-la. Tu vais (sem sair do palco) apontar cada pessoa e falar quem é para tua criança. Vamos lá. Um, dois...Três.

Apresenta tua criança ao teu mundo exterior...

No final, todos se levantam e batem palmas. Muitas palmas de amor para tua criança interior.

Essa viagem interior é do livro: Escutando Sentimentos, de Wanderley S. de Oliveira

"Em todo adulto espreita uma criança, uma criança eterna, algo que está sempre vindo a ser, que nunca está completo, e que solicita cuidado, atenção e educação incessantes. Essa é a parte da personalidade humana que quer desenvolver-se e tornar-se completa".

Carl Gustav Jung

Estou disposto a perdoar...

Todos precisamos fazer o trabalho de perdoar. Qualquer um que tem dificuldade de amar a si mesmo está preso nessa área. O perdão abre o nosso coração. Muitos carregam mágoas por anos a fio, sentindo-se ofendidos pelo que eles fizeram. Chamo isso de ficar preso no cárcere do ressentimento. Por acharmos que estávamos com a razão, nunca somos felizes. O pior que podemos fazer contra nós, é não perdoar. A amargura é como engolir uma colherinha de veneno por dia. Ele vai se acumulando e nos prejudica. É impossível ser livre e saudável enquanto nos mantivermos presos ao passado. Muitas vezes nos recusamos a perdoar porque achamos que, assim fazendo, estaremos dando razão a quem nos magoou, aceitando que ele estava certo.

Uma das grandes lições espirituais é compreender que "todos" estavam fazendo o melhor que podiam num determinado momento, que cada um só pode agir dentro de um nível de compreensão, conhecimento e consciência que possui. Invariavelmente, alguém que maltrata foi alguém que foi maltratado quando criança. Quanto maior a violência que sofreu, maior o sofrimento interior. Como eu já disse isso antes, não falo isso como desculpa para um mau comportamento. Todavia, para evoluirmos espiritualmente, temos de estar conscientes do sofrimento daqueles que nos magoaram.

O incidente acabou, talvez há muito tempo. Solte-o de sua mente. Permita a si mesmo libertar-se. Saia da prisão e entre no sol da vida. Não perca tempo tentando descontar, o que damos recebemos de volta. Assim vamos largar o passado e amar o aqui e agora. A pessoas que você acha mais difícil perdoar é a que pode ensinar as maiores lições. Quando você se ama o suficiente para se elevar acima do antigo incidente, a compreensão e o perdão virão com facilidade e você ficará livre. Por acaso a liberdade o assusta? Parece-lhe mais seguro ficar agarrado a velhos ressentimentos e amarguras?

EXERCÍCIO NO ESPELHO

Repita várias vezes: "Estou disposto a perdoar" (de preferência em frente a um espelho).

O que você sente? Apenas note seus sentimentos, não os julgue, respire fundo, e vai pensando em perdoar, com o tempo seus sentimentos vão mudando. Repita isso várias vezes na semana.

Não é preciso ir falar com a pessoa envolvida e dizer-lhe que a perdoa, embora,`as vezes, você possa sentir vontade de agir assim. O principal no trabalho de perdoar, é feito em seu próprio coração. O perdão raramente é para "eles". Na maioria das vezes, é para nós mesmos. A pessoa que você precisa perdoar para se libertar pode até já estar morta.

Dê bastante tempo para fazer este exercício.

''Eu o perdoo por_____________.

Respire fundo e acrescente: "Eu o perdoo e o liberto".

EXERCÍCIO VISUALIZAÇÃO

Você pode trabalhar com visualizações: Ao deitar, pense na pessoa que você precisa perdoar, coloque-a num palco ou em algum lugar bonito e visualize muitas coisas boas acontecendo com esta pessoa. Por exemplo, você pode vizualizar a pessoa muito feliz. Se quiser poderá conversar com a pessoa, falar tudo o que quiser, pedir desculpas, ouvir o que ela tem para dizer e se despedir com um abraço fraterno. Repita isso várias vezes, até conseguir perdoar com sinceridade.

EXERCÍCIO NÓS E ELES

Por um instante analise uma pessoa de sua vida que o perturba. Descreva três características dela das quais não gosta, coisas que você quer que mudem. Agora analise-se profundamente e pergunte-se: ''Onde sou exatamente da mesma forma, quando faço as mesmas coisas?''

Feche os olhos e dê-se tempo para trabalhar nisso.

Em seguida, pergunte-se se está disposto a mudar. Quando você remover esses padrões, hábitos ou crenças do seu modo de pensar ou comportamento, a pessoa mudará ou sairá de sua vida.

Se você tem um chefe crítico e impossível de contentar, olhe para seu interior. Seu comportamento, em algum nível, é igual ao dele ou então você tem uma crença do tipo: Chefes vivem criticando e são impossíveis de agradar.

Se você tem um amigo desleal, que sempre o deixa na mão, olhe para dentro. Onde em sua vida você é desleal e quando costuma falhar com os outros?

Esse é o único modo de mudar os outros - modificando-nos primeiro.

Dos Livros: Você Pode Curar Sua Vida

Ame-se e Cure Sua Vida, de Louise Hay

Aprendendo a Meditar - Passo a Passo