Obra de Pablo Picasso - Mulher no Espelho
As pessoas que mais nos passam um sentimento negativo são as que mais têm coisas para nos ensinar sobre nós mesmos, e tudo o que rejeitamos nelas representa algo que não resolvemos em nosso interior.
Quando compreendemos essa dimensão e trabalhamos em nós mesmos para mudar aquilo que nos desagrada nos outros, podemos melhorar significativamente a qualidade de nossas vidas e de nossos relacionamentos.
Aquilo que nos desagrada tem algo para nos ensinar.
Você já parou para pensar sobre as pessoas e coisas que o incomodam? O que será que o incomoda tanto nelas? Qual será a característica que o deixa tão desconfortável ao seu redor?
Se você refletir sobre isso, descobrirá que esse incômodo pode ter mais a ver com você do que com a outra pessoa. Por exemplo, suponha que exista uma pessoa muito sincera em sua vida, que diz o que pensa, sem mascarar as coisas e isso o incomoda. Será que o que você realmente não gosta é o que ela diz, ou o fato de ela conseguir dizer tranquilamente coisas que lhe custa muito expressar? Pense a respeito.
Como podemos usar a lei do espelho para evoluirmos?
Podemos usar essa lei para enxergarmos as coisas que precisamos melhorar e alcançarmos nossa evolução. Se você deseja testar a lei do espelho, tente fazer este pequeno exercício.
- Pense em uma pessoa que lhe faz muito mal, que têm muitos comportamentos que o incomodam ou desagradam.
- Ainda pensando nela, escreva em um papel todas as características de sua personalidade que te faz mal. Escreva tudo.
- Quando a lista estiver completa, reflita: O que essas características da pessoa têm a ver com você?
- Seja honesto sobre isso, pode não ser fácil no começo, mas as respostas virão.
Quando você terminar essas etapas e fizer uma reflexão profunda, provavelmente, algumas das coisas que você escreveu no início o incomodarão menos. Isso acontecerá porque a função dessas coisas era, apenas, abrir seus olhos.
Para concluir o exercício, ainda falta uma etapa: reconciliar-se com essa pessoa. Sabendo que as coisas que você não gosta em outra pessoa, na verdade, estão dentro de você, precisa eliminar o sentimento negativo pela outra pessoa, e nada melhor para isso do que fazer uma lista de virtudes dessa pessoa.
Anote tudo o que é bom nessa pessoa, qualidades, talentos, gostos, personalidade. Também não será fácil no começo, mas se você se esforçar, conseguirá. Quando concluir o exercício, perceberá que essa pessoa é como todos nós, têm defeitos e qualidades, coisas boas e ruins, e merece compaixão e carinho, assim como você.
Esse é um grande exercício de desenvolvimento pessoal. Você está disposto a tentar?
Fonte: O Segredo, por Luiza Fletcher
Boa noitinha meus queridos! ♥ Eu postei aqui propositadamente essa enigmática obra de Pablo Picasso - Mulher no Espelho -, pois ela não se enxerga como realmente é, ela não se vê. Na frente dela, se revela uma outra pessoa, totalmente diferente... podem observar, parece até que ela está chorando (são as nossas máscaras, aquilo que escondemos). Por isso, precisamos das relações interpessoais para sabermos quem realmente somos. O que vemos nos outros, nos dá uma dimensão, de como estamos por dentro, nossas projeções. Tudo que vejo no outro é somente meu, está dentro de mim. Por essa razão, é que o autoconhecimento é tão importante... descortina as barreiras do ''eu'', levando ao caminho do despertar, ao amor universal e à compaixão. É uma investigação pessoal que deve ser feita por cada um. Não somos perfeitos, senão não estaríamos aqui nesse planeta, mas precisamos ter contato com as nossas sombras, assim como temos contato com a nossa luz. Como podemos fazer isso? Observar nossos julgamentos + Autoconhecimento + Atenção plena (mindfulness), essas são algumas ferramentas que podem nos ajudar.
Um belo despertar para todos nós, que seja uma viagem transformadora.
