Cure-se, com a luz do Sol e os raios da Lua.
Com o som do rio e a cachoeira.
Com o balanço do mar e o agitar dos pássaros.
Cure-se, com as folhas de hortelã, alecrim e eucalipto.
Adoce-se com alfazema, alecrim e camomila.
Abrace-se com o grão do cacau e um toque de canela.
Coloque Amor no chá em vez de açúcar.
E olhe para as estrelas.
Cure-se, com os beijos que o vento lhe dá e os abraços da chuva.
Fortaleça-se com os pés descalços no chão e com tudo que daí nasce em você.
Fique mais esperto a cada dia, ouvindo sua intuição, olhando para o mundo com o olho invisível da testa.
Pule, dance, cante, para que você viva mais feliz.
Cure-se, com Amor, e lembre-se sempre ...
Você é o remédio, a Medicina. "
Maria Sabina, indígena mexicana
O Universo ajuda a recarregar suas baterias com os Quatro Elementos.
Você pode invocar a força do cosmos para reparar seu corpo, coração, mente e alma, contribuindo para que se concentre no que é bom para recuperar o autocontrole.
A ÁGUA
Este elemento tem o poder de curar sentimentos. Se você passou por um rompimento doloroso ou pela perda de um ente querido, dê um mergulho. Ou esteja em imersão. Este afundar-se é um símbolo: representa deixar a dor ir embora. A água que envolve e escorre em sua pele retira as emoções negativas e sela suas rachaduras.
O AR
O Ar é a fonte de energia mais poderosa. Use-o para preencher-se de boas vibrações e ser mais focado, mais eficaz.
Vá para um grande espaço ao ar livre: o topo de uma colina, um telhado ou um parque localizado um pouco mais alto. Abra bem os braços, feche os olhos e deixe o vento, o Ar, entrar em você, transpassar você até os ossos, e levar o que você não quer mais dentro de si, e recuperar sua força de manifestação na vida.
FOGO
Desde o início dos tempos, o Fogo sempre foi um dos elementos de rituais e cerimônias: através dele queime tudo, faça tudo desaparecer, para ressurgir de suas cinzas renovado.
Sinta-se confortável em um lugar na natureza, ou em uma varanda, onde não seja incomodado. Acomode-se, e com absoluta segurança ao acender uma chama, numa vela ou lenha, à sua frente, feche os olhos.
Fique assim por vários minutos, sinta o calor subindo e transmitindo a energia do Fogo para o seu corpo e consciência. Um momento de Rendição e Restauração Purificadora. Respire e ancore essa transformação.
TERRA
A Terra representa realidade, estabilidade, solidez, aterramento/ancoramento.
Para capturar sua energia, vá para uma floresta ou campo. Deite-se no chão com os olhos fechados e sinta o poder da fauna, da flora, da terra e de suas raízes energéticas invadirem você.
Ela transmite sua força e combatividade. A força da resistência para você lidar com as circunstâncias de sua vida.
Vilma Capuano
