“Cristiane, depois de uma decepção amorosa, entrei em depressão e engordei 37 quilos. Agora, estou fazendo de tudo para voltar ao meu peso normal. Voltei a cuidar mais de mim, estou fazendo caminhadas quase todos os dias, controlando a minha alimentação, mas quando eu começo a ver os resultados, eu começo a me sabotar. Vou na confeitaria e compro um doce. O que anda acontecendo comigo?”
Olá minha querida, vamos conversar? Eu quis trazer essa sua fala nessa postagem, porque senti que é o medo que está comandando a sua vida. E parabéns, porque você sabe que se sabota e tem consciência sobre isso, muitas pessoas nem tem consciência da autossabotagem. Nesse seu caso, acredito que a sua autossabotagem vem como uma proteção, uma autopreservação, uma armadura, que você está colocando, é um tipo de barreira, para ninguém se aproximar, para você, não se machucar e nem se decepcionar novamente nos relacionamentos. Na verdade, por trás de tudo isso, há um medo! E quero frisar uma coisa aqui, a sua crença limitante… nesse atual momento pode ser essa: vou ficar menos atraente possível, assim ninguém vai querer se aproximar de mim, assim evito sofrer novamente. E já vou ser bem sincera contigo… isso na verdade é um autoengano, uma crença limitante da qual você acredita. Pois existem muitas pessoas gordinhas por aí, muito atraentes, bonitas e apaixonantes. Mas lá no núcleo do seu ser, você acredita piamente nisso, para se manter sozinha.
Quero deixar bem claro aqui, que eu não faço nenhuma apologia à magreza. Muito pelo contrário, pessoas que se preocupam demais com o peso, podem sofrer com a anorexia e a bulimia. As pessoas precisam sentir-se bem com o próprio corpo, pouco importando se estão acima do peso ou abaixo do peso, mas confesso que eu fico muito preocupada com o extremismo. Da pessoa só cultuar o corpo e esquecer do resto. O mais importante é que cada um seja feliz consigo mesmo. Tipo: “eu me aceito e me sinto feliz com o meu corpo”. Só que nesse caso aqui há um conflito interno com a própria imagem e corpo.
Muitas pessoas são tão bem resolvidas com o próprio corpo que a gente até admira tanta beleza. Nunca é o peso, se trata do magnetismo de cada um. Então, entenda uma coisa, o corpo é só uma veste, quando você resolver seus conflitos por dentro, automaticamente seu corpo começará a se alinhar e entrar no peso ideal. Pense sobre isso: 👇
O que você está segurando? O que você não quer soltar?
Isso está refletindo no seu peso. Você mesma criou armaduras, para ninguém se aproximar, lá no seu íntimo, ainda tem sentimentos de não merecimento, não ser suficiente para alguém, não ser boa o bastante e sentindo-se insegura, para um possível romance. Com medo de que o passado se repita. Calma, respire e entenda que você pode se olhar com mais acolhimento, amor, afeto e carinho, daqui para frente. E se pergunte: o que eu posso fazer a partir de agora? E também quero que você não se cobre tanto assim. Não é um docinho uma vez na semana que vai fazer você engordar 37 quilos. Entende? Se dê momentos de prazer também, sem culpa, sem punições, sem lamentações, porque restringir demais a sua alimentação, não é o melhor caminho. Não pegue tão pesado assim, consigo mesma. Fica bem mais difícil sustentar uma dieta por muito tempo. Pega mais leve com você. Um passo de cada vez, degrau por degrau, sem duvidar de si, mas olhe para as suas feridas internas, também, elas precisam ser curadas. Se for o caso, procure uma terapia. Tá bom? Ainda tem aí mágoa, ressentimento, toda compulsão alimentar revela uma falta… E no seu caso, você comeu para se proteger e se encher de “amor”, e também quis dizer… com uma mensagem bem nítida, que é: “que ninguém se aproxime de mim agora, já sofri demais”, “que ninguém me olhe e me deseje”. Só que você também está num autoengano, pois têm muitas pessoas gordinhas por aí, que são muito bonitas, atraentes e apaixonantes. Tudo depende da sua crença, meu bem! Percebe? 😉 Então, aceite-se, no peso que estiver, aceite o seu corpo e seja feliz! O mantra para você é: “eu me amo e me aceito incondicionalmente como eu sou.”
Se hoje você errar, amanhã é um novo dia para acertar. Quer comer o doce? Coma! O problema não é o doce, o problema é: por que tanta punição assim ao comer um doce? Olha como você se trata! Com severidade, punição e sem autoamor! Comece a se tratar como você trataria uma criança indefesa! Duvido que você a trataria tão mal assim! Quero que você entenda que você não levou seis meses para engordar 37 quilos, levou mais de um ano e o processo de adquirir um novo corpo será esse também, então, vá no seu ritmo. Paciência, meu bem, paciência e muito autoamor! O seu corpo pode ser lindo, mas a sua alma tem que ser mais linda ainda. 🥰
Bjs. Se olhe com mais amor! 🧡
Gente, cada pessoa carrega algumas crenças bem limitantes, né? Olhe para as suas crenças, em quê você acredita? 😉
