Alma x Ego…

Bom dia meus amores! Que os dias venham carregados de gratidão, paz, amor, leveza, sabedoria e bênçãos sem fim… Uma feliz semana para nós! 💕

“A base da alma está sempre dentro, enquanto que a base do ego, o referencial, está sempre fora. A alma vive em constante gratidão, enquanto que o ego vive da eterna insatisfação. O ego nos estressa, enquanto que a alma nos harmoniza. A alma é eterna e o ego é passageiro. A alma é sempre plena e o ego é sempre carente. A alma nos inspira e o ego nos empurra para um abismo. A alma sempre apazigua e o ego sempre perturba. Ela se une a tudo, enquanto ele nos separa de tudo. Ela sussurra, enquanto ele grita. A alma ama e o ego inveja. Ela nos liberta e ele nos aprisiona. Ela nos projeta para dentro e para o alto. E ele nos leva para fora e para baixo. Ela é pleno deleite e ele é um animal carente.” A alma adora ajudar e cooperar, e o ego quer sempre competir e mostrar quem é o melhor... A alma celebra com o sucesso dos outros, o ego não, ele se irrita. Nessa batalha interna, quem você escolhe? Pois você pode escolher... tudo é uma questão de sintonia e frequência. Tenha consciência em que polaridade você anda vibrando. Reflita sobre isso.

Chico Xavier dizia: “Em maré baixa, ou em maré alta, vamos com Deus, aqui nesse mundo, todos estamos hospitalizados, em processo de cura.” E esse ser iluminado e abençoado tinha  sempre razão. 🫶🏻

"Confesso que perdi o norte. Que me senti sem chão. Sem rumo. Sem nada. Mas quando olhei pra dentro de mim, eu percebi que eu tinha um leste, um sul e um oeste de possibilidades de ser feliz de novo." (Bibiana Benites)

“Senti falta de abraços que não dei. De palavras que não ofereci ao Outro na intenção de consolar. Acabei sendo incompreensível. Aprendizado.
Recriei momentos. Insisti em amores. Me deixei envolver com promessas que nunca se cumpriram. Palavras.
Descobri em mim uma coragem que jamais imaginei ter. E de tanto desafiar o destino, fiz as pazes comigo. Estou em paz. Silenciei.”

Bibiana Benites

''Mova-se com a vida em profunda confiança onde quer que ela o conduza.'' (Osho)

 "Vem, filha...

Senta aqui...

Pare de se doar um pouquinho.

Hoje, você não está pra ninguém,

Hoje, é você quem vai receber.

Vem, filha,

Senta aqui...

Hoje, formamos um círculo ao seu redor,

Hoje, você está sob nossos cuidados, nossas rezas, nossa energia.

Hoje, neste círculo,

Quem recebe a cura é você.

Vem, filha,

Senta aqui...

Somos suas avós,

Bisavós,

Tataravós...

E as que vieram antes delas...

Somos tantas,

Somos muitas,

Somos o feminino, raízes da árvore

Que hoje você representa em flor...

E celebramos sua voz, que fala por nós...

Sua atitude, que nos liberta...

Seu sentimento, que é nossa Alma...

Suas palavras, que são nossa Sabedoria...

Sua coragem, que é nossa continuidade...

Hoje, deixe-se abraçar...

Vem, filha,

Senta aqui...

Somos as anciãs.

Feche os olhos...

Receba."

Nina Zobarzo

Perdoe sempre... ''Corajoso é aquele que senta consigo mesmo, acalma seus demônios, cura suas feridas e não arrasta ninguém para a sua tempestade...''

Para o seu bem, faça a escolha de libertar-se de amarras do passado.

Não é por acaso que você está lendo isso. Se permita vivenciar o perdão agora.

Feche os olhos e sinta seu coração, o pulsar do seu coração.

Respire profunda e pausadamente. Conforme o ar entra, sinta a paz entrando, conforme o ar sai, sinta os medos, tristezas, mágoas, preocupações saindo. Deixe o seu coração ser agora o terreno da paz. Sinta a luz do seu peito se expandindo, sinta a presença de Deus na luz do seu peito. Traga mentalmente todas as pessoas da sua vida que você gostaria de perdoar. Visualize cada pessoa e a envolva com a luz do seu coração, abençoando-a, perdoando-a. Deixe agora todo o passado para trás e sinta que esse gesto liberta você da energia dessas pessoas. Abençoe para que você siga seu caminho em paz e elas também.

Depois que fizer isso com cada uma, sinta a luz do seu peito se expandir mais e mais, até envolver totalmente você numa grande bola de luz e agora, abençoe-se, perdoe a si mesmo, você sempre fez tudo o que podia, tudo que sabia, tudo que estava ao seu alcance em cada momento histórico da sua vida. Perdoe-se. Foi o que deu para ser. Perdoe-se também por todas as vezes que você precisou de si, mas estava muito ocupado pensando nos outros. Perdoe-se pelo autoabandono. Acolha a si mesmo com muito amor, respeito e reconhecimento. As bênçãos são abundantes e enchem o seu coração de muita paz e do mais puro amor. Essas bênçãos se estendem pelo seu caminho de vida. Deus está presente, Ele sempre esteve e com a Presença Divina, os caminhos se abrem, o que é seu vem na sua mão.

Muitas bênçãos no seu caminho, sempre.

Assim é. Está feito.

Meire Espirito Santo

Quem você precisa perdoar hoje? Mesmo aquelas pessoas que você nunca mais viu... perdoe!

Que o vento leve, que a chuva lave, que a alma brilhe, que a harmonia se instale e a paz permaneça... Bom dia e que Deus nos abençoe! 💕

“O correr da vida embrulha tudo, a vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente é coragem. O que Deus quer é ver a gente aprendendo a ser capaz de ficar alegre e mais alegre, no meio da alegria, e ainda mais alegre no meio da tristeza!” (Guimarães Rosa)

“Talvez quem não te acompanhou, tenha vindo para te ensinar a caminhar sozinho. A missão era te mostrar que vale a pena se aventurar na imensidão. Talvez quem mais te desequilibre, tenha vindo para te ensinar a paciência. Talvez quem te traz mais raiva, tenha vindo para te ensinar a compaixão e a empatia. Talvez quem mentiu pra você, tenha vindo para te ensinar o perdão. Talvez quem tentou te controlar, tenha vindo para te fazer recuperar o próprio controle. Talvez quem você acredita odiar, tenha vindo para te mostrar que o amor, pode existir na sua forma mais incondicional. Talvez essas adversidades, sejam as suas maiores conquistas. Esse medo veio para te ensinar a coragem. Se arrisque. Viva. Agradeça e aproveite a lição.”

Amanda Fitas

Bom dia meus queridos! Hoje é sexta-feira! Um abençoado fim de semana para nós! 🫶🏻 E a música de hoje nesse friozinho gostoso, é de Legião Urbana… 🎵 “Veja o sol dessa manhã tão cinza, a tempestade que chega é da cor dos teus olhos… castanhos. Então me abraça forte, me diz mais uma vez que já estamos… distantes de tudo…”🎵 

Eu escuto isso até hoje e amo! ❤️ E em agosto, tem show deles, As V Estações… Aguardando ansiosamente. O último show que eu estive deles, com Dado Villa-Lobos, Marcelo Bonfá e no vocal André Frateschi, foi há 7 anos. E foi demais. Legião sempre foi a minha banda de rock nacional preferida… 🫶🏻 Ah, e Renato Russo ficará para sempre no meu coração! Eu lavo a minha alma nesses shows… de tanto cantar, dançar e pular. Vocês são assim também? rs Eu me sinto feliz num show de rock ou poprock, por isso que eu vou em todos que eu posso. Parece que sai toda aquela energia negativa e estagnada e fica só a energia boa… para mim, é a mesma sensação de um mergulho no mar… trazendo alívio e bem-estar. Eu volto para a casa renovada e me sentindo com o espírito jovem de novo, depois de um show. Bom, nesse ano eu já fui em vários shows, mas em março, eu fui ao show da Pitty e olha que eu nem era fã dela, mas fui, porque meu marido queria muito, então fomos… e foi tão contagiante aquele show na praia, que hoje eu gosto de várias músicas dela. Estava muito bom aquele show também. 🎶🎵 “Te vejo errando isso não é pecado, exceto quando faz outra pessoa sangrar…” 🎵🎶 Foi inesquecível, porque eu senti a alegria e a empolgação das pessoas ao meu redor. Eu adorei! E de vez em quando, eu ouço as músicas dela, só para lembrar dessas sensações de novo. 🎶 Por isso, que o meu conselho aqui é… faça algo que te deixa bem feliz, para você lavar a sua alma também e vai aproveitar a vida! Combinado? 😉 Eu quando não estou em nenhum show, eu canto e danço na sala de casa mesmo… São os singelos momentos que dão sentido a nossa vida. O que faz você feliz? Há infinitas coisas que me fazem feliz, mas com a idade, estou aprendendo que a melhor erudição é a simplicidade. 

Bjs meus amores. 😘 Preciso ir…

Tudo na vida é um processo, acalme-se, respeite-se e prossiga…

Olá meus queridos, tudo bem com vocês? Boa tarde!

Você é aquele tipo de pessoa que fica pedindo conselhos para família, amigos, colegas de trabalho, o tempo todo? Por favor, cuidado! Ninguém sabe da sua vida melhor do que você. Eu não peço conselho para ninguém, quando estão sabendo da minha vida, eu já fui lá e já fiz. Ninguém sabe da minha vida melhor do que eu. Você precisa aprender a tomar as rédeas da sua vida e fazer as escolhas conforme seus próprios objetivos, princípios e valores. A não ser que você seja um adolescente ou dependente dos seus pais. Agora, se você já é adulto, não tem necessidade disso. Enquanto você não aprender a andar com a sua própria consciência, sua vida vai ficar nas mãos dos outros, e nem sempre os outros sabem o que é melhor para você. Se precisar busque ajuda de um profissional, mas jamais delegue essa situação para alguém. Apesar disso, você é capaz de fazer e resolver seus problemas e sentimentos sozinho. Às vezes, sua vida não anda, porque você não sabe se posicionar ou lidar com seus próprios pensamentos, sentimentos, palavras e ações. Enfrente e pare de pedir conselhos de quem não sabe nada sobre você. A minha vida começou a ir para frente, depois que eu aprendi essa grande lição. Os meus planos ninguém vai ficar sabendo, sabe porquê? Vou contar o que já aconteceu comigo uma vez. Quem sabe, isso sirva de aprendizado para alguém. Uma pessoa que eu achava que era a minha amiga, perguntou para mim um dia numa conversa informal… “Cristiane, quais são seus sonhos?” Eu na minha ingenuidade fui falando tudo… Um ano depois, essa pessoa foi lá e colocou em prática todos os meus sonhos e eu fui só assistindo de longe… uma coisa que eu aprendi com isso, boca fechada não entra mosca... A pessoa pegou os meus planos, as minhas ideias e foi realizando um atrás do outro. Quer saber? Eu já levei tanta rasteira, que eu não confio mais em ninguém… hoje em dia, sou gato escaldado que tem medo de água fria. Então, pare de ficar falando da sua vida para os outros, achando que todo mundo quer a sua felicidade, e que te deseja o bem, que uma hora você vai se dar mal também. Quem avisa, amigo é! Hoje eu sou muito seletiva em tudo, e quando eu quero desabafar é numa boa terapia ou com Deus e só. A minha única e sincera amiga de verdade já não está mais aqui nesse plano comigo, que era a minha mãe. Nela, eu confiava incondicionalmente. Então, ultimamente tem sido somente eu e Deus mesmo. E quando você tem Deus, tenha certeza que não te faltará nada! “Ai Cristiane, você anda tão negativa!” Não, essa foi a minha experiência, mas também conta as experiências dos outros que já ouvi e muito… às vezes, é melhor ter sabedoria e aprender com o erro dos outros, do que ter que lidar com os próprios erros. Claro, que eu desejo para mim e sempre vou desejar para o outro que  aconteça o melhor, e até para essa pessoa que foi lá e realizou os meus sonhos no meu lugar… quero que ela seja muito feliz! A pergunta que nunca quer calar é… porque querer tudo igualzinho ao que eu queria, sem tirar nem por? Sendo que nesse planeta Terra, há infinitas possibilidades de sonhos e de desejos, e de coisas, e de objetivos? E isso não faz muito tempo não, foi ano passado. Bom, eu espero que só o bem e o amor, esteja nas nossas vidas. Eu não desejo mal para ninguém e não vai ser hoje que eu irei desejar, mas é inevitável a decepção, porque pode demorar, mas as máscaras sempre caem. E ela provou que não era a minha amiga de verdade. E por que eu estou escrevendo isso hoje? Porque uma leitora me relatou lá nos e-mails que toda vez que ela ouve os conselhos dos outros (principalmente da sua família e amigos), se dá muito mal. Então, minha querida, a resposta já está aqui, siga sempre o seu coração e principalmente a sua intuição, que jamais falha. Por isso, que nossas escolhas, enfrentamentos e caminhos, devem ser seguidos por nós mesmos, pois só nós sabemos o que queremos verdadeiramente, lá no fundo da nossa alma, lá. E quando isso não acontece, o melhor remédio ainda, é saber rir dos nossos tropeços… e isso eu sei de cor. Fique bem e esteja em paz! ❤️

Se for compartilhar, por favor, respeite os créditos, plágio é crime!

O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de maneira calma e tranquila. Em silêncio. Sem dar conselhos. Sem que digam: "Se eu fosse você..." (Rubem Alves)

''O entendimento que temos do outro depende do entendimento que já tivemos de nós. Dificilmente seremos capazes de aceitar nos outros o que ainda não aceitamos em nós. A reconciliação com tudo o que nos diz respeito é fundamental para que sejamos empáticos com os que cruzarem o nosso caminho.''

Fábio de Melo

"Delicadeza não se ensina, é diferente do respeito.

Delicadeza é temperamento, não se obtém com a idade, não é uma promoção da sensibilidade, não vem com a educação ou com a imitação dos pais.

Delicadeza é um defeito maravilhoso, uma entrega irreversível. É uma loucura do bem, uma paranoia sadia.

Oferecer mais do que foi pedido, oferecer-se à toa.

Gentileza nunca é forçada, é espontânea ou não é, não pode ser explicada, não pode ser cobrada.

Sucumbo diante da delicadeza: A delicadeza é gentileza refinada."

Fabrício Carpinejar

Que cada minuto do nosso dia seja iluminado e abençoado por Deus… 🌻

"Para você desejo o sonho realizado… Para você, desejo todas as cores desta vida.

Todas as alegrias que puder sorrir.

Todas as músicas que puder emocionar..."

Carlos Drummond de Andrade

Bom dia! Eu adoro esse friozinho, e você? Exagere na gratidão, nos abraços, no sorriso, no amor… Não demore muito para perceber que é preciso pouco para ser feliz. Que venha um lindo dia para nós!🫶🏻

Nesse climinha frio, nada melhor do que um bom romance para aquecer o coração! E a dica de hoje é Goyo, um filme argentino...

Filme: Goyo (2024)

Goyo, é um drama romântico sobre um homem, com o Transtorno do Espectro Autista (TEA), fã de Van Gogh e que trabalha como guia no Museu de Belas Artes, em Buenos Aires. Sua rotina estruturada é interrompida quando conhece Eva (Nancy Dupláa), a nova segurança do museu; e o amor e a ternura tomam conta dele. O encontro inesperado entre Goyo e Eva os fará descobrir outra forma de amar e ser amados. Para Goyo, apenas o sentimento de amor e a ideia de se relacionar romanticamente com outra pessoa já se concretiza como um desafio e tanto. Goyo e Eva começam a descobrir um novo jeito de amar.

Goyo explora temas principais como amor, aceitação e a redescoberta da esperança. Através da relação entre Goyo e Eva, o filme nos convida a refletir sobre a beleza das conexões humanas e a capacidade do amor genuíno, que há dentro de nós.

O que achei muito interessante nesse filme também, foi o drama de sua mãe sobre a sua história de vida, seu temor, seus anseios, incertezas, sua dor e angústia de nunca conseguir tocá-lo ou abraçá-lo como ela gostaria, e sentir-se culpada por não ter sido uma boa mãe para Goyo, e ter se afastado dele. A superproteção e preocupação de sua irmã, em zelar pela sua segurança e não querer que Goyo se relacione com ninguém afetivamente. A insatisfação de Eva em seu casamento fracassado. O irmão de Goyo, todo descolado e moderno, aconselhando-o a viver a vida com mais entusiasmo e paixão. A inocência e pureza de Tato, a rebeldia e carisma de Cuti (filhos de Eva). E a possessividade e o lado sombrio de Miguel, ex-marido de Eva. Cada personagem com suas nuances particulares, que enriqueceram e muito esse filme com suas cenas românticas, misturando comédia e drama nessa história. 

Um filme sensível e belo, com um excelente elenco! Nicolás Furtado arrasou como Goyo. E o filme apresenta muitos diálogos para refletirmos profundamente. Vale a pena assistir esse filme. 

Prepare a pipoca e divirta-se!🍿

Bom dia sexta-feira! Apesar do frio, que sempre brilhe um sol radiante dentro de nós, pois luz atrai luz! Vida que segue... vamos com alegria, vamos com paz, vamos com fé, vamos com Deus!

''O amor é como um pássaro fugindo do frio. Só faz ninho onde encontra calor.'' Uma relação não dura apenas de amor. Antes do amor, é preciso que exista o tripé: respeito, cumplicidade e troca. Além de uma parcela de afinidades, uma série de outros sentimentos fazem do amor o amor...

“Um abraço bom muda instantaneamente a cara dos cansaços todos que a gente tem. Um sorriso amoroso ilumina quarteirões inteiros do nosso coração. A mão que segura a nossa durante a travessia faz o medo ficar miudinho. Palavras de ternura são capazes de fazer sarar machucados. Presença é sempre o melhor presente. Olhares demorados nos curam. O Amor faz toda diferença neste mundo.”

Ana Jácomo

“O extraordinário está nos detalhes. O incrível está no simples. O “pra sempre” está nos momentos.” 

Victor Fernandes

Será que o tempo cura tudo mesmo? Olha o que diz Martha Medeiros: ''O tempo não cura tudo... O tempo apenas tira o incurável do centro das atenções.''

“Não passam as dores, também não passam as alegrias. Tudo o que nos fez feliz ou infeliz serve pra montar o quebra-cabeça da nossa vida, um quebra-cabeça de cem mil peças. Aquela noite que você não conseguiu parar de chorar, aquele dia que você ficou caminhando sem saber para onde ir, aquele beijo cinematográfico, aquela visita surpresa que ela lhe fez, o parto do seu filho, a demissão injusta, o acidente que lhe deixou cicatrizes, tudo isso vai, aos pouquinhos, formando quem você é. Não há nenhuma peça que não se encaixe. Todas são aproveitáveis. Como são muitas, você pode esquecer de algumas, e a isso chamamos de “passou”. Não passou. Está lá dentro, meio perdida, mas quando você menos esperar, ela será necessária para você completar o jogo e se enxergar por inteiro.”

Martha Medeiros

Olá meus queridos, bom dia! Há dores nas nossas vidas,  que talvez nunca se curem totalmente, pois ficam algumas rupturas, mas precisamos conviver com elas, da melhor maneira possível. Encarar tudo com aceitação, discernimento e otimismo, senão a vida fica insustentável, lembrando que tudo é um aprendizado para a nossa expansão de consciência. E é assim mesmo, bem-vindo à vida adulta! É pra frente que se anda. Quando qualquer pensamento negativo ou um sentimento ruim quer vir me assombrar… Eu já penso ou falo em voz alta:

  “Cristiane, saia dessa cafonice!” 

Aí  já começo a rir, elevo a minha vibração e penso em outra coisa, ou vou escutar uma música, pois tudo é uma questão de escolha e sintonia... mas confesso, que nem sempre foi assim, por isso saber treinar a mente, é fundamental. E aqui não estou falando em resistir, reprimir, negar, justificar ou racionalizar… nada disso. Aqui, estou falando em auto-observação e deixar fluir. E isso pode ser aprendido. Claro que para isso, é necessário atenção plena e autoconsciência. Nessas horas, o ideal é acalmar a mente com respirações profundas para que ela entre no estado de consciência alfa ou theta, pois nesses estados de consciência bem relaxados, percebemos melhor o ambiente a nossa volta e a nós mesmos; lidando melhor com os outros ou com as situações adversas. Os pensamentos virão na sua cabeça, e você se comporta como um observador, apenas deixando-os passar. Isso precisa tornar-se um hábito, para que você possa perceber os resultados. Eu, por exemplo, medito de 4 a 5 vezes na semana, há anos. Em tempos de inteligência artificial, é mais importante desenvolvermos a nossa inteligência emocional.

Ah, já estava me esquecendo… a música de hoje é “Hear Me Now” (Acoustic) - Zeeba. ❤️

“All the lights will guide the way

If you get to hear me now

All the fears will fade away

If you get to hear me now…

Todas as luzes guiarão o caminho se você me ouvir agora. Todos os medos desaparecerão se você me ouvir agora…”

“Eu às vezes não sei o tamanho da minha valentia, mas Deus sabe. Isso me salva." (Rosa De Saron Morais)

“Talvez não cheguei aonde planejei ir. Mas cheguei sem querer, aonde meu coração queria chegar, sem que eu o soubesse.”

Rubem Alves 

Bom dia meus amores! Que o dia seja de muita paz, luz, saúde e alegria. “Simbora”…

"Viver pede entrega, não podemos estar em dois lugares ao mesmo tempo, não seria leal com o nosso existir. Talvez o tempo queira nos dizer apenas isso, esteja onde você está, desligue o celular, decore a cor da roupa dos que habitam a sua vida, descreva os olhos, as mãos e a alma. Arrume lugares pro futuro e exista hoje, é só o que você tem, mesmo que não acredite..." (Teresa Gouvea)

“A gente acha que é a aparência que atrai. A aparência pode chamar a atenção, mas nada atrai mais do que uma energia bonita e um coração honesto. 

Em tempos tão superficiais é fácil encontrar aparência, o difícil é encontrar essência. Pessoas além de uma superfície bonita, que trazem profundidade suficiente para valer a pena mergulhar. 

É tão bonito encontrar alguém de energia boa, que faz a gente se sentir à vontade, que quando vai embora deixa no ar aquele sentimento de “fica mais um pouco”. É tão gostoso se deparar com alguém que é simplesmente si mesmo, que não está aqui querendo provar nada para ninguém, que não abre mão de ser quem é. Alguém que é sincero, transparente, sem intenção de fazer jogos emocionais. 

Gente que é simples, de alma e coração, e na sua simplicidade descomplica as relações e faz tudo fluir leve. 

Pessoas assim, de coração honesto, são raridade. Presentes que a vida nos apresenta...

São esses que atraem de verdade. Atraem de um jeito para além da faísca da paixão. Fisgam nossa alma e nos dão aquela vontade de pedir que fiquem em nossa vida para sempre. 

Sim, eu sei que a aparência atrai. Mas atrás das máscaras das aparências, é só uma energia bonita que realmente conquista e nos faz querer ficar.”

Alexandro Gruber

Bom dia! Um lindo feriado para nós… Vamos nos permitir! Aproveite esse friozinho delicioso! 😉

 Ah, e a música de hoje é de Tom Odell - Another Love… porque adoro, e ontem à noite cantamos essa música em casa.💓 Ela é contagiante. Peguem a live dele em Pukkelpop 2023… que está demais, no festival de verão, da Bélgica. 🇧🇪 Ah, e ele arrasa no piano, sempre!

“Num mundo obsessivo por perfeições inalcansáveis, que saibamos apreciar, acima da beleza que temos, a beleza que somos.'' (Mia Couto)

Percebo que, hoje em dia, as pessoas estão muito exigentes em relação ao amor. Qualquer passo em falso: Adeus! 

Não aceitamos erros alheios. Não aceitamos qualidades no outro que, pra nós, sejam defeitos. Queremos que todos estejam conectados com nossas expectativas, que estão altíssimas e não param de crescer. O que nos é possível, não nos interessa. Almejamos o perfeito. O irreal. O ilusório. Queremos sempre o melhor, mesmo que o “melhor” não se adeque à nossa vida. 

Vivemos – na verdade – na era da Intolerância. Do imediatismo. Da falta de paciência. Seja com downloads lentos, celulares fora de serviço. Ou pessoas que não seguem o nosso ritmo. 

No meio do caos, esquecemos o essencial: para se relacionar, é preciso tempo. Tolerância. E uma boa dose de bom senso. Não, pessoas não são descartáveis. Não existe manual, nem informações no rótulo. Quer saber? Todo mundo tem lá seus “defeitos”. Mas, nessas horas, não existe “loja autorizada”, nem garantia. No máximo, uma terapia ou um bom ombro amigo para se reajustar.

Fernanda Mello

Minhas Considerações: Eu não quero esconder meus defeitos, nem disfarçar tudo aquilo que faz de mim humana. Claro que todos os dias batalho para ser uma pessoa melhor, enfrento minhas sombras, pois podemos nos aprimorar aqui e ali… mas sou um poço de imperfeição, nunca escondi isso de ninguém. Se quiser ficar… ótimo. Se quiser ir embora… também, porque eu sempre vou me escolher. Custe o que custar. O verdadeiro amor sabe dos defeitos e problemas emocionais do outro, é claro que sabe, porque ninguém é cego quando se trata de relacionamentos, mas sabe também que isso não vai atrapalhar em nada o relacionamento, e segue sem fazer alarde. Porque entendeu que o amor é muito mais forte do que qualquer outra coisa. Ora, se o outro me tolera, vê e aceita todas as minhas fraquezas, fragilidades e mesmo assim ainda me ama. Por que eu não posso entendê-lo também? Tolerância e amor andam sempre juntos. Quem ainda não aprendeu isso, tende a sofrer muito na vida, pois essa busca incessante pela perfeição é mera ilusão. Não é à toa que vemos por aí pessoas saindo e entrando em relacionamentos, com muita insatisfação. Isso é um ciclo que não vai ser resolvido, enquanto você não olhar para dentro de si mesmo e começar a aceitar as pessoas como elas são e não como você gostaria que elas fossem, pois isso só demonstra que você está vivendo uma situação utópica. Reveja seus conceitos. E aqui não estou falando de relacionamentos abusivos, muito longe disso. Estou falando de pessoas saudáveis, que se amam, mas que precisam se reajustarem internamente, para que o relacionamento se torne melhor. Osho tem uma frase maravilhosa que eu sempre levo comigo: “Se você se amar, você vai amar os outros. Se você se odiar, você vai odiar os outros. Por que o seu relacionamento com os outros é apenas um espelho de como você se relaciona com você mesmo.” Sem mais…

'Desde que cheguei a esse mundo, só escuto o que tenho que fazer e quem eu tenho que ser. Já fui encolhida, esticada, esfolada, escondida num bule de chá. Já fui acusada de ser e não ser a Alice certa, mas esse sonho é meu, eu decido o que fazer a partir de agora, eu faço o meu destino.” (Alice no País das Maravilhas)

“Você é maluca, pirada, perdeu um parafuso, mas vou te contar um segredo. As melhores pessoas são assim.”

“Dizem que o tempo resolve tudo.  A questão é: quanto tempo?”

“Mas não quero me meter com gente louca', Alice observou.

'Oh! É inevitável', disse o Gato; 'somos todos loucos aqui. Eu sou louco. Você é louca.'

'Como sabe que sou louca?' perguntou Alice

'Só pode ser', respondeu o Gato, 'ou não teria vindo parar aqui.”

Lewis Carroll - Alice no País das Maravilhas 

Bom dia, bom dia, bom dia! Humm, cheirinho de feriado no ar… Uma abençoada semana para nós com bênçãos, paz e amor!

“Todos nós chegamos até aqui abrindo mão de muita coisa lá atrás. Ali adiante, na hora de fazer um balanço, o valor não estará nos cifrões, a contabilidade será outra: quantos amigos? Quantos sorrisos? Quanta felicidade? Quanto amor?'' (Martha Medeiros)

 

“E tem aquela hora que ela entende que tudo que podia ser feito, já está... Então ela se despe das obrigações, respira o silêncio da noite, deposita sua fé no poder divino que rege a vida e entrega suas preces aos cuidados amorosos dos guias de luz que vigiam intenções, portas e caminhos... É hora da lua... Ela respeita, deixa o universo girar. E descansa... Põe corpo, mente e coração pra descansar.”

Rita Maidana

"Quem me protege rege as leis da vida e do amor. Me ensina, me observa, me guia, ampara. Quem me protege não cruza os braços, estende as mãos, abraça. Quem me protege, está aqui, está aí... Em todo lugar, em qualquer tempo. Ele é o próprio tempo e não falha nunca. Não me esquece, não me abandona, e me guarda na palma da sua mão. Quem me protege não dorme, é meu refúgio, meu escudo. Onipotente, tudo vê, tudo sabe... tudo pode. Me embola e ilumina: DEUS!" (Rita Maidana)

  

“Outro dia uma moça me indagou:

– Se você fosse fazer uma metáfora de você mesmo, qual seria?

Fui pego de surpresa. Como não soube o que responder, fiz uma pergunta:

– Como assim?

– Ah, algumas pessoas se identificam com um bicho… E ela deu alguns exemplos.

Fiquei pensando e não me ocorreu nenhum bicho com o qual pudesse fazer uma comparação. Porém, lembrei-me da água. Acredito que assim como o ser humano ela tem diferentes estados. Diferentes FACETAS! Às vezes sólida, outras vezes líquida e também gasosa. Às vezes calma, outras vezes agitada e também fluída. Pensando nisso, consegui me identificar com a água.

Quando penso nos meus valores, entre eles o respeito e a confiança, comparo-me com a solidez da água quando ela é gelo. Com a frieza do caráter que não tem dúvidas eu confio nas pessoas com as quais convivo. Quando não é possível confiar deixo de conviver, porque acredito também ser uma forma de respeitar a diferença que há entre aqueles que não confiam. E respeitar, para mim, é fundamental.

Quando penso nos meus amores sei que de água sólida logo me transformo em água líquida. Derreto-me para aquilo que eu gosto. Família e amigos estão sempre presentes, ainda que muitas vezes não fisicamente. A lealdade do amor e da amizade me fazem derreter para as emoções baseadas na confiança e no respeito.

Quando penso nos meus sonhos eu viajo como se gasoso fosse. Não há limites de tempo ou espaço, porque posso subir, descer e ir para onde a minha mente me levar. O que há de real em sonhos gasosos? Tudo, porque são os sonhos que dão forma aos nossos objetivos. São eles que nos levam de um lugar para o outro sem que, muitas vezes, possamos entender o que aconteceu. É a água gasosa!

Entretanto, nem tudo é tão sereno quanto parece. Para ser gelo, muitas vezes dói. Para ser líquido, muitas vezes se machuca e se é machucado. Para ser gasoso é preciso se transformar e isso também pode ser doloroso. E assim, a vida, comparada a água, pode ter momentos de calmaria, de agitação e de fluidez.

A calmaria acontece quando estou como um lago sem ventos ou um mar com jeito de espelho. São momentos maravilhosos em que tudo está como deveria estar. É a zona de conforto que nos dá conforto. Os relacionamentos estão estáveis feito um barco ancorado em águas de um lago sereno. As amizades seguem sendo as mesmas que sempre foram sem marolas. A família continua no lugar onde sempre esteve como águas paradas e profundas. Tudo certo no lugar certo. São os momentos em que as águas estão calmas e serenas que nos dão a tranquilidade para as tormentas que também aparecem. Afinal, a água, como a vida, não fica sempre no mesmo estado.

De repente a calmaria deixa de existir. As ondas aparecem. A vida sai do controle. Os relacionamentos acabam. Os amigos se mudam. A família se transforma. A água, por meio das ondas, agride, briga e se revolta. Ela quer expandir os seus limites achando o seu confinamento ao leito injusto. Na vida acontece algo semelhante. O conforto da calmaria se modifica no movimento natural da vida. Às vezes agredimos, machucamos e choramos. Queremos mais dos nossos relacionamentos. Buscamos ampliar o nosso número de amigos. Aspiramos uma família mais completa. Desejamos expandir as nossas experiências para além do que calmaria pode nos oferecer. O agito das ondas, assim como as mudanças da vida, podem nos proporcionar prazer.

É disso que vem a fluidez. A fluidez é o estado intermediário entre a calmaria e a agitação. As águas não ficam estáticas feito uma lagoa. Elas também não ficam agressivas feito as ondas de um mar revolto. As águas fluídas escorrem, contornam e seguem o seu caminho. Elas sabem para onde vão. As águas fluídas, assim como as vidas vividas, não param. Elas têm um objetivo que veio de um sonho gasoso. Elas têm valores sólidos que, por meio da fluidez, as conduzem para onde querem ir. Assim como as águas, as vidas mudam: elas têm diferentes estados e múltiplas FACETAS!

Como a água:

Sou sólido com os meus valores

Sou líquido com os meus objetivos

Sou gasoso com os meus sonhos.

Sou calmo com as vitórias

Sou agitado com as injustiças

Sou fluído com as alternativas.”

 Moacir Rauber

E você o que seria?

“Que a gente aprenda a eternizar dentro da gente, só o que nos faz bem…”

Faça amizades com pessoas simples, que tratam todo mundo com generosidade e respeito. Gente que não se importa com status. Gente que é feliz e agradece pelo o que tem, gente leve e alegre na vida, apesar dos desafios que a vida nos impõe. Cerque-se de pessoas que reparam no céu,  no mar, no sol, na chuva, nas estrelas, na natureza, sentam na grama com você, têm conversas profundas, que te tornam uma pessoa melhor e que vibram pela sua simples presença de você ser quem É. Gente assim vale a pena ter por perto, nunca é onde, mas sempre com quem… e eu dou graças a Deus por ter algumas delas na minha vida! 🙌✨🥰 ❤️ Cinco minutos de conversa com as pessoas certas, te fazem crescer mais do que anos de conversas com as pessoas erradas. Pense nisso. Seja sincero sempre e altruísta, porque energia positiva sempre atrai coisas boas e conexões verdadeiras. 

''Insistir em ser feliz, em ficar em paz, em cuidar de si mesmo... essa teimosia vale a pena.'' (Victor Fernandes)

“Eu sou do mato, sou da brisa. Sou da relva, da montanha, da água, dos pés descalços, do simples, do café quentinho no bule, do olhar pela janela. Do dia amanhecer com a canção dos pássaros, da prosa leve, da pipa no céu, do sorriso da criança… Sou das árvores, das flores, de colher a fruta no pé, do animal de estimação, da amizade gratuita, do amor comprometido, do bilhetinho, de mãos dadas... Do vestidinho leve, do chinelo no pé. Sou do tempo em que o amor fazia a festa. Sou da fase da fidelidade, do poema livre da gramática, mas preso à sensibilidade. Sou do tempo da paz, sou tal como diz a canção: “Por tanto amor, por tanta emoção a vida me fez assim...” Desculpa-me mundo, mas sou do tempo da inocência, dos sonhos e da alegria.”

Ita Portugal

Olá meus amores, bom dia! Lulu Santos está tocando aqui e eu gosto muito dessa música. ♫♪''Nós somos medo e desejo, somos feitos de silêncio e sons... tem certas coisas que eu não sei dizer...''♫♪

Uma ótima noite a todos! Vai aproveitar vai, hoje é sexta-feira, meu dia preferido da semana…

“Nem todos que te olham te enxergam. Aprecie quem se esforça para ver além do que você parece ser. Aprecie quem se atreve a mergulhar na profundidade de tudo que você é.”

Wandy Luz

“Que saibamos apreciar o belo, que percebamos o ridículo das ideias estanques e inflexíveis, que leiamos muitos livros, que escutemos muita música, que amemos de corpo e alma, que sejamos mais práticos do que teóricos, mais fáceis do que difíceis, mais saudáveis do que neurastênicos, e que não tenhamos tanto medo da palavra felicidade, que designa apenas o conforto de estar onde se está, de ser o que se é e de não ter medo, já que o medo infecciona a mente.”

 Martha Medeiros

Robin Williams disse uma vez: ''Eu acho que as pessoas que experimentaram as maiores tristezas são as que sempre se esforçam mais para fazer os outros felizes. Porque eles sabem em carne própria o que é sentir-se desolado e abatido e não querem que mais ninguém se sinta assim.''

''Ninguém pode se curar sendo a mesma pessoa, a cura é uma jornada de transformação.''

 ''A gente reforma a casa, renova o guarda-roupa, troca o celular. A gente deixa tudo melhor lá fora, porém, muitas vezes, nem se lembra de olhar para dentro. Sentimentos também merecem melhorar. Reforme-se. Renove-se. Melhore-se.

Marcel Camargo

''A vida está aí, pronta para abalar as suas estruturas a todo momento. O seu Ser está aí, dentro de você, pronto para ser desperto a qualquer momento. Mas entre os dois existe o conhecimento. E quanto maior o conhecimento, mais tempo demora esse despertar.”

 Osho 

O conhecimento é uma busca incessante por algo novo. O autoconhecimento é um processo para entendermos quem nós somos verdadeiramente, sem máscaras. Olhando para as nossas próprias atitudes, emoções, sentimentos, sensações, crenças limitantes e aprendendo a conviver com isso sem resistências ou negações… enxergando a nossa sombra… sem medo. Quando nos conhecemos, sabemos do que somos capazes e temos mais chances de encontrar a tão sonhada felicidade, aquela que sempre esteve lá escondida, dentro de nós mesmos. Aceitamos a vida com mais tranquilidade, leveza, amor e consciência. Ou seja, aflora no Ser um senso de justiça, responsabilidade e sensibilidade, um sentimento de que o que eu não quero para mim, eu não faço para os outros. E isso é libertador. Se o outro me tratar mal é problema dele. Eu escolho ser gentil comigo mesmo e com todos. Ninguém vai mudar a minha essência! Podem até tentar, mas não vão conseguir. E quando você entende que cada um só dá o que tem dentro de si mesmo, por N razões possíveis, você para de julgar e isso lhe traz paz. Solte esses grilhões para a sua sanidade mental e emocional. Pense nisso. Enxergue a vida com mais leveza de hoje em diante, eu lhe garanto que tudo ficará mais fácil e aceitável.

O mantra de hoje é: “Eu me abro para as infinitas possibilidades que o Universo me traz. Eu Sou a Consciência Divina em ação!” ✨ “Eu Sou a Purificação física, mental, emocional e espiritual em luz.” ✨

Questionar pode fazer com que a vida mude radicalmente...

Milhares de pessoas andam, todos os dias, de um lado para outro. Cruzam avenidas, sobem e descem escadas, aguardam o ônibus, o metrô, de vez em quando caem nos vãos da estação e acabam sendo mastigadas pela pressa supersônica de um tempo em que não se pode esperar. Alguns, ligados no automático, pilotam seus carros, que também são automáticos.

Dirigem sem ter condições de digerir a vida. Assim é que vemos, todos os dias, uma dança de corpos. Um certo bailar de pessoas que até pra sofrer não podem demorar muito. Poderíamos dizer que essa dança maluca, que não dá espaço nem para o pensamento, seria uma forma de manter a dor guardada num canto pra ver se esquece de doer?

Pensar dói. Dói na cabeça, dói na alma. Questionar pode fazer com que a vida mude radicalmente. Por outro lado, não pensar, não perguntar, a princípio pode até não doer no pensamento, mas dói no corpo. Panicamos, fibromialgiamos, obsessivo compulsionamos, paralisamos. É o corpo dando voz àquele pensamentozinho besta que insiste. O corpo é mestre em dizer palavras que tentamos sufocar. Palavra dói, palavra dá forma à dor, que não esquece de doer, nunca.

E não é que um dia a gente se vê embolado nos fios de nossas próprias palavras sem saber como fazer pra desemaranhar? Até que algum dia, quem sabe, alguma pessoa que ande por aí destampada chega e diz: você precisa de ajuda, procure um psicanalista. Ah, mas isso é coisa de doido, confere?

Então, antes de chegar a um consultório, muitas pessoas já procuraram tudo que as fizeram parecer menos malucas. Outras ainda sequer procurarão uma análise, pois muitas preferem deixar os cães dormindo. Ora, se podemos ouvir seus latidos de longe, é porque não estão dormindo!

Algumas chegam aos consultórios de psicanálise, apostando a última ficha. E a primeira coisa que querem saber: quanto tempo isso demora? Assim como Freud, respondemos: caminhe. Mas de fato não podemos saber quanto tempo uma caminhada demorará, pois pode ser que no meio do caminho tenha pedras, tenha pedras no meio do caminho. 

E que diabos são as pedras? Podem ser resistências ao tratamento: transferências coloridas demais ou de menos...,  enfim. Desde Freud, havia pressa daqueles que o procuravam. Ele mesmo tentou, sem sucesso, encontrar um caminho mais rápido para a análise. Desistiu. É preciso escovar as palavras, como diria Manoel de Barros, e isso leva tempo.

Mas afinal, quando é que termina uma análise? Tudo depende. Muitas pessoas que chegam a uma análise dão-se por satisfeitas com o processo quando a angústia diminui, quando a ansiedade deixa de causar paralisação, quando conseguiram entender o suficiente para saber de sua implicação e responsabilidade pela própria vida. Outras vão dar mais voltas, escovar mais palavras, deixarão cair mais idealizações, irão um pouco mais além na desmontagem dos significantes.

Alguns atravessarão o fantasma, depois de rodear muitas e muitas vezes as pedras do meio do caminho... Muitos têm medo de voltar a sofrer do que sofriam no início, como se corressem o risco de dar passos para trás, mas a análise é um labirinto cujas paredes são nossas próprias histórias e, mesmo que passemos várias vezes pelos mesmos lugares, em nenhuma delas eles estarão iguais.

É um caminho sem volta. Ao mesmo tempo em que isso é reconfortante é também assustador, pois bem sabemos que às vezes nos agarramos como carrapatos a certos tipos de dores e largá-las implicaria em correr o risco de morrer de fome, já que nossos sintomas se alimentam do próprio sofrimento.

Voltando ao fim da análise, podemos dizer ainda que algumas pessoas insistem mais, ainda, derrubam as paredes dos seus próprios labirintos, quebram as pedras, reduzem tudo a pó. Mas isso só é possível quando conseguiram se desprender das paredes. Será que ao fim os cachorros voltam a dormir? Acho que não. Acho que ao fim, faz mais sentido pensar que soltamos os cachorros.

Who let the dogs out? Ao fim estaremos curados? Existe cura em psicanálise? A sugestão de Freud em Análise terminável e interminável é que, ao invés de perguntarmos como se dá uma cura, perguntemos quais são os obstáculos que se colocam no caminho de tal cura. Penso que curar-se seria desprender-se das próprias paredes, rearranjar as pedras do meio do caminho, montar o quebra cabeça da própria história, depois desmontar e jogar as peças pra cima. Depois de tudo isso, restará o inconsciente, sempre ele, o incurável.

Isloany Dias Machado (Psicóloga)

“Eu saúdo a vida e onde ela me permitiu chegar. Saúdo a grandeza de suas lições, os caminhos cruzados e todos os encontros. Saúdo todos aqueles que conseguiram me iluminar e me ajudaram a reconhecer minha própria luz. Saúdo a coragem dos recomeços, a força transformadora da fé e a esperança que ela traz.” (Rosi Coelho)

''Deus no comando, novo ciclo, novos dias, recomeço! Que esta nova oportunidade que chega com o amanhecer nos renove a esperança e fortaleça nossa certeza de que cada um de nós merece o melhor a partir daquilo que se propõe a fazer de bom e de bem para si, para o outro, para a vida. Te desejo um plantar e colher abundante, consciente, justo e bonito. Luz, força e fé, sempre!''

Rita Maidana

Bom dia, bom dia, bom dia! E o Mantra de hoje é: “Eu Sou fonte inesgotável de amor, luz, paz, alegria, força e prosperidade.” Gratidão Uni! 🙌🙏✨

Ah, e a música de hoje é Yellow, do Coldplay… ❤️

https://youtu.be/yKNxeF4KMsY?si=iehFWHBahHaI-ugv

E para essa semana, desejo a vocês... fé, coragem, amor e uma ventania de coisas boas! Bom dia meus queridos! ♥ “A emoção está nas pausas. Entre uma risada e outra...” (Marcela Picanço)

Tem gente que é feito uma manhã ensolarada. É impossível olhar e não sorrir, olhar e não se deixar iluminar por dentro. E pra você que é essa gente... Desejo-te uma ventania de coisas boas. Que o amor te abrace, te traga fé e coragem. Que seja força e te envolva por inteiro. 

Camila Heloíse

A magia não pode morrer dentro de nós... Uma semana alegre e abençoada a todos! ♥