Olá meus queridos, tudo bem com vocês? Bom dia!
Ontem me falaram isso: “Cristiane, o que acontece comigo? Eu sempre estrago as coisas boas que acontecem na minha vida. Por que eu sou assim? Quando tudo está indo bem, eu estrago, eu tenho esse dom… Todos os meus relacionamentos acabaram por minha culpa!”
Então, vamos esclarecer algumas questões aqui…
Olá minha queridinha, fique tranquila que você não é a única que passa por isso, você está sofrendo com a autossabotagem. Como a sua pergunta quase não fala muito da sua vida, você falou bem pouco de si, então, eu não posso ir a fundo nessa questão, porém posso dizer que esse é um estado inconsciente por causa dos seus pensamentos, sentimentos, conflitos pessoais ou medos enraizados, crenças limitantes ou não se sentir confortável ou merecedora das coisas boas da vida! Você quer A, sente B, se comporta como C. Há bloqueios, limitações internas, não aceita como se É, ou tem muitos sentimentos sabotadores, falta-lhe coragem. E o que é essa palavra? É agir com o coração, com suas forças internas e realizar algo que você deseja, mas sem perder a sua própria essência. É ir… fazer o que quer com alma, sem ego. O ego adora trazer o sofrimento para as pessoas. Geralmente, quando uma pessoa está sofrendo por algo, ela está presa em alguma armadilha do ego, como por exemplo: raiva, orgulho, ira, medo, inveja, culpa, arrependimento, ressentimentos, vingança… etc. Tome cuidado para não tornar-se uma pessoa tóxica para os outros. Como você não se aceita, você também tem dificuldade de aceitar as pessoas como elas são. É importante você dar uma atenção especial para si nesse momento.
Perguntas para a reflexão: Você está fugindo do quê? Geralmente quando uma pessoa age dessa maneira está fugindo ou tem medos, bloqueios, resistências, ou está reprimindo algo. Para isso você às vezes, precisará rever seus conceitos, rever suas atitudes e posturas perante à vida. Mudando as suas crenças e seus padrões de comportamentos, tudo pode ser diferente. Pare de fugir da sua felicidade! Sim, tem algo aí te fazendo reprimir algum sentimento, desejo, emoção… te paralisando e fazendo você sofrer por causa de algo que você não quer enxergar em si mesma. O que você precisa fazer hoje para ter paz? O que você quer fazer? O que é necessário ser feito? São perguntas distintas.
O problema da autossabotagem, é que há muitas coisas por trás, crenças limitantes de não ser bom o bastante, ou medo de ser julgado ou rejeitado, insegurança, receios, ou algo não sair como você esperava… é aquele tipo de pessoa que sempre está se esforçando, mas nada muda, tem N pensamentos, mas tem dificuldade em agir e quando quer fazer algo, “mete os pés pelas mãos” e depois se arrepende! Isso é uma questão de começar a se organizar internamente, há confusão, indecisão, conflitos… para que tudo volte ao alinhamento interno, precisa aprender a buscar uma coerência entre as emoções, sentimentos, palavras e ações: penso A, sinto A, ajo A, falo A e vibro em A, para que o esperado aconteça. Será que você me entende? Quem você precisa perdoar? Quem te paralisa? Quem é o seu inimigo? Para todas essas questões poderá até ter outras pessoas envolvidas, mas a questão aqui não é essa… a resposta é sempre Você mesmo! É você o seu próprio caminho ou a sua estagnação. Autorresponsabilidade é a base de tudo. Escolha! Converse, coloque os pingos nos is se for necessário, faça, entenda, considere, construa, aja, perdoe, descubra novas formas de lidar com suas emoções, esclareça, volte atrás se precisar, saia de cima do muro, enfrente e decida-se! Tenha responsabilidade afetiva, seja real, honesta, não tenha medo de mostrar quem você É de verdade, as suas vulnerabilidades. Pare de achar coisas que muitas vezes, só existe na sua mente inquieta. Não tenha dúvidas ou medos da vida. Tenha medo apenas de levar uma vida infeliz. Até quando você vai viver uma vida de aparência? Você disse: “ando cansada de tudo isso que estou vivendo, meu sono piorou bastante à noite e não paro de pensar nas burradas que sempre cometo. Todos os meus relacionamentos acabam pelos mesmos motivos.”
Reflita sobre essas perguntas abaixo, e se quiser escreva uma carta para você mesma, pois, muitas vezes colocar os sentimentos em ordem pode ser difícil para algumas pessoas. O caminho é o autoconhecimento.
O que eu preciso aprender ou fazer para voltar a ser feliz? E o que me impede? Qualquer que seja a sua resposta, enfrente com coragem, calma, paciência, sabedoria e principalmente, amorosidade. Jamais se sinta incapaz, às vezes essa tortura interna é porque você não está ouvindo a sua intuição, não quer olhar para seus labirintos internos e principalmente, tem resistência às mudanças. Se você está sofrendo, deixar pra lá não vai resolver essas situações que te incomodam. O que você escolhe fazer? O que você escolhe compreender sobre você? O que você escolhe saber? O que você escolhe soltar ou deixar ir? O que você escolhe perdoar? O que você escolhe resolver? Lembrete: eu usei a palavra escolhe e não a palavra precisa ou deve, sabe por quê? Porque essas decisões serão tomadas por você, são suas escolhas e estão nas suas mãos! Você é a protagonista da sua história, é você com você! Pare de ser manipulável pelas pessoas. A vida de uma pessoa não pode ser comparada com uma outra, somos singulares, cheios de traumas, desafios, desejos, anseios, subjetividades… o que dá certo para a sua amiga, nem sempre dará certo para você. Pare de fazer comparações desnecessárias. Os outros podem ter as melhores intenções, mas só quem sabe mesmo de suas dores, é você, e só.
O que te impede? O que te incomoda? O que te faz sentir bem? O que você realmente quer? O que você busca? São perguntas necessárias para você refletir e tomar alguma decisão. Em frente ou enfrente! Não tenha medo, todos nós temos medos, receios, indecisões e inseguranças que precisamos enfrentar, mas o importante é ter coragem para ir atrás das suas escolhas e não desistir. Sejam elas quais forem. Às vezes uma simples mudança de pensamento, ou uma mudança de atitude, ou uma simples conversa poderá mudar totalmente a sua visão da realidade. Pense nisso!
Gratidão pela sua confiança. Espero que você consiga encontrar uma resposta e resolver esses dilemas que te afligem. Lembre-se: tudo na vida são escolhas e renúncias, e não escolher, também é uma escolha. Em todos esses aspectos, haverá consequência. O meu conselho é: se você não tomar nenhuma decisão, até quando você vai suportar viver dessa maneira? Os ciclos podem se repetir.
Pare de pensar demais e faça o que é justo para você! Saia desses ressentimentos, arrependimentos e culpas. Perdoe a si mesmo, pois somos humanos, passíveis de erros.
Bjs e vai ser feliz, vai! Você merece. Chegou a hora da mudança! Muita paz e luz no seu caminho! 😉 Lembrando sempre que isso daqui não é terapia, hein! É só um momento de reflexão sobre uma situação. Como você falou pouco sobre si e com poucos detalhes, fui bem rápida também, mas espero ter ajudado de alguma forma! 🫶❣️ Gratidão! 😘
Por favor, quem quiser compartilhar, respeite os créditos!
