Para aqueles que desconhecem os benefícios das afirmações positivas, eu gostaria de explicar um pouco o que elas são. Uma afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Não nos damos conta disso, mas muitas vezes nossos pensamentos são bastante negativos, seja a nosso próprio respeito, seja a respeito dos outros, das experiências que vivemos e do nosso futuro. Expressamos nossos pensamentos em palavras, e se os pensamentos são negativos, as palavras, os sentimentos e o que atraímos também o serão.
Uma afirmação positiva abre a porta; ela é o ponto de partida do caminho para a mudança. É como se você dissesse ao subconsciente: "Estou assumindo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar." Repito: cada pensamento que temos ou cada palavra que pronunciamos é uma afirmação. Todo o seu diálogo interno é um fluxo de afirmações. Você usa afirmações a todo momento, quer esteja consciente ou não. Afirma e cria suas experiências de vida a cada palavra ou pensamento.
À medida que mudo meus pensamentos, o mundo à minha volta também muda.
Do livro: A Lei da Atração, de Michael J. Losier
Uma afirmação positiva abre a porta; ela é o ponto de partida do caminho para a mudança. É como se você dissesse ao subconsciente: "Estou assumindo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar." Repito: cada pensamento que temos ou cada palavra que pronunciamos é uma afirmação. Todo o seu diálogo interno é um fluxo de afirmações. Você usa afirmações a todo momento, quer esteja consciente ou não. Afirma e cria suas experiências de vida a cada palavra ou pensamento.
Peça, acretide e permita!
Primeiro Passo - Pedir: O que eu realmente quero? Mas antes de fazer essa lista, você precisa ter uma "clareza" através da oposição, do que você não quer. Por isso faça uma lista de coisas que você não gosta, com o objetivo de te dar uma clareza daquilo que você realmente quer.
A história de Janice vai lhe mostrar como os três passos - Identificar o seu desejo (Pedir), Dar atenção ao seu desejo (Acreditar) e Permitir (Receber) - podem funcionar atraindo um relacionamento ideal.
Vou dar um exemplo -"Janice" anda cansada de seus relacionamentos, porque sempre se interessa pelo cara errado, atraindo homens que não estão disponíveis para um relacionamento sério. Não gosta de sair, viajar, não gosta de seus amigos e não é socíavel.
Segundo Passo - Exercício de Janice para Obter clareza - Oposicão (coisas de que não gosto) . Baseado em todos os relacionamentos que não deram certo, ela elaborou uma lista de que não gostava.
1. Não quero um Homem controlador 2.Que não sabe ouvir 3.Que não é carinhoso 4.Que não liga para o que penso ou como me sinto 5.Que não é sociável 6. Que não gosta de meus amigos 7. Que toma decisões sem me consultar 8.Que não gosta de sair 9.Que fica sempre me apressando... etc. Quanto mais ítens você tiver, melhor vai ser sua clareza, e melhor será o resultado. O ideal seria acima de 50 ítens para cada área de sua vida.
Terceiro Passo - Mudando a sua lista de Oposicão, para o que você realmente quer, pense num homem ideal para você, (mesmo você sendo casada, noiva, ou tendo namorado, poderá fazer uma lista), porque o relacionamento com seu marido, namorado ou noivo só vai melhorar. Janice mudou sua lista para:
1. Quero um Homem flexível, equilibrado 2.Que é ótimo ouvinte 3.Que é carinhoso, sensível 4.Que pergunta o que acho e como me sinto em relação as coisas 5. Que é extrovertido 6. Que adora meus amigos...etc
Primeiro Passo - Pedir: O que eu realmente quero? Mas antes de fazer essa lista, você precisa ter uma "clareza" através da oposição, do que você não quer. Por isso faça uma lista de coisas que você não gosta, com o objetivo de te dar uma clareza daquilo que você realmente quer.
A história de Janice vai lhe mostrar como os três passos - Identificar o seu desejo (Pedir), Dar atenção ao seu desejo (Acreditar) e Permitir (Receber) - podem funcionar atraindo um relacionamento ideal.
Vou dar um exemplo -"Janice" anda cansada de seus relacionamentos, porque sempre se interessa pelo cara errado, atraindo homens que não estão disponíveis para um relacionamento sério. Não gosta de sair, viajar, não gosta de seus amigos e não é socíavel.
Segundo Passo - Exercício de Janice para Obter clareza - Oposicão (coisas de que não gosto) . Baseado em todos os relacionamentos que não deram certo, ela elaborou uma lista de que não gostava.
1. Não quero um Homem controlador 2.Que não sabe ouvir 3.Que não é carinhoso 4.Que não liga para o que penso ou como me sinto 5.Que não é sociável 6. Que não gosta de meus amigos 7. Que toma decisões sem me consultar 8.Que não gosta de sair 9.Que fica sempre me apressando... etc. Quanto mais ítens você tiver, melhor vai ser sua clareza, e melhor será o resultado. O ideal seria acima de 50 ítens para cada área de sua vida.
Terceiro Passo - Mudando a sua lista de Oposicão, para o que você realmente quer, pense num homem ideal para você, (mesmo você sendo casada, noiva, ou tendo namorado, poderá fazer uma lista), porque o relacionamento com seu marido, namorado ou noivo só vai melhorar. Janice mudou sua lista para:
1. Quero um Homem flexível, equilibrado 2.Que é ótimo ouvinte 3.Que é carinhoso, sensível 4.Que pergunta o que acho e como me sinto em relação as coisas 5. Que é extrovertido 6. Que adora meus amigos...etc
Quarto Passo- Permitir é a ausência de vibração negativa. A dúvida é uma vibração negativa e ela é geralmente criada por crenças limitadoras.
Como identificar suas crenças limitadoras?
Eis uma forma simples de identificar as crenças limitadoras, elas são geralmente identificadas depois que você pronuncia a palavra porque, como na frase "não posso porque..."
Veja alguns exemplos de crenças limitadoras:
- Gostaria de abrir meu próprio negócio, mas não posso porque estou velho demais para isso.
- Gostaria de ter um corpo esbelto, mas é difícil demais, porque todo mundo na minha família é gordo.
- Gostaria de encontrar um companheiro ideal, mas não posso porque sou velho demais, gordo demais, sou tímido demais... etc
Como identificar suas crenças limitadoras?
Eis uma forma simples de identificar as crenças limitadoras, elas são geralmente identificadas depois que você pronuncia a palavra porque, como na frase "não posso porque..."
Veja alguns exemplos de crenças limitadoras:
- Gostaria de abrir meu próprio negócio, mas não posso porque estou velho demais para isso.
- Gostaria de ter um corpo esbelto, mas é difícil demais, porque todo mundo na minha família é gordo.
- Gostaria de encontrar um companheiro ideal, mas não posso porque sou velho demais, gordo demais, sou tímido demais... etc
Faça Perguntas para si: Há alguém neste planeta que tenha a minha idade e que tenha aberto seu próprio negócio? Há. E quantas delas fizeram isso? Milhares de pessoas todos os dias abrem seus negócios. Neste momento há centenas de pessoas abrindo seu próprio negócio. Com esse exercício, você começa a acreditar que também é capaz.
Você poderá aplicar esse exercício em todas as áreas de sua vida: relacionamentos (como foi o caso de Janice), área financeira, profissional, saúde... etc.
As afirmações positivas só vão funcionar quando elas forem verdadeiras para você...exemplo: Amo o meu corpo. Se você não ama o seu corpo, isto não é uma verdade, então a afirmação positiva estará atraindo uma vibração negativa, podemos mudá-la para uma vibração positiva, afirmando: Estou em processo de...
Começando a frase Estou em processo de gostar cada vez mais do meu corpo."Estou em processo de... " "Decidi..." "Adoro saber que..." "Cada vez mais..." "Fico entusiasmado só de pensar que..." "Adoro a ideia de..." a frase se torna verdade, se é verdade para você, soa bem aos seus ouvidos, faz você se sentir bem e emitir uma vibração positiva.
Peça, Acredite e Receba!À medida que mudo meus pensamentos, o mundo à minha volta também muda.
Do livro: A Lei da Atração, de Michael J. Losier
